相 識 滿 天 下; 知 心 能 幾 人.
Tương thức mãn thiên hạ,
Tri âm năng kỷ nhân?
( Biết nhau đầy thiên hạ; hiểu ta được mấy người. )
Đây là 5 việc mà dù bạn là ai cũng nên ghi nhớ để thực hiện nếu muốn có một cuộc sống thanh thản, tự tại, tránh xa được tai ương, họa hại.
1. Không đòi hỏi quá nhiều
Sinh ra là con người, mỗi chúng ta đều có những điểm khiến
người đời ngưỡng mộ nhưng cũng có nhiều điểm còn thiếu sót. Chẳng ai luôn được
như ý muốn, cũng chẳng ai sống được dễ dàng hơn người khác.
Trong cuộc sống có quá nhiều phiền muộn và rắc rối. Xưa nay,
không phải người khác mang đến lo âu và đau khổ cho chúng ta mà chính thái độ
và tâm trạng của chúng ta quyết định việc này.
Nếu như chúng ta đòi hỏi quá nhiều, cuộc sống sẽ càng phiền
muộn, nếu như chúng ta quá ganh tị, đố kị, cuộc sống sẽ càng đau khổ.
Thật ra mỗi người chúng ta nên hiểu một điều: Sinh mệnh là của
chính ta, cuộc sống cũng là của chính ta. Không cần phải chứng minh cho người
khác thấy, càng không cần phải so bì cao thấp với kẻ khác. Đừng lãng phí quá
nhiều thời gian vì ánh mắt và lời nói của người khác.
2. Không giải thích với người không hiểu
mình
Cuộc đời con người kiểu gì cũng sẽ có lúc phải trải qua những
lời bịa đặt gièm pha. Trong cuộc sống luôn có những người thích nói xấu sau
lưng người khác và càng không thiếu người bị người khác nói xấu sau lưng. Bởi vậy
mà bản thân ta không cần phải giải thích, càng không cần tranh cãi với người
khác.
Thay vì lãng phí thời gian quý báu và sức lực của bản thân
vào việc giải thích cho người khác hiểu mình, thà rằng tập trung làm việc mà
mình coi trọng, đi con đường mình đã chọn. Chúng ta không cần lãng phí lời nói
và thời gian quý báu của mình.
Trên thế giới này, mỗi người chúng ta đều là một bản thể độc
nhất vô nhị, là một tia pháo hoa khác biệt, dù chỉ rực rỡ trong một khoảnh khắc
cũng chiếu sáng cả một khoảng trời, không cần ép mọi người đều phải hiểu.
Làm người hãy giống như một đoá hoa, dù chẳng ai ngắm cũng nhất
định phải nở rộ, chẳng phải vì ai khác mà là vì chính mình, chẳng cần làm món đồ
cho người khác thưởng thức, cứ tươi đẹp theo cách của mình.
Trên thế gian này, có những người coi bạn như câu chuyện cổ
tích, có những người coi bạn là câu chuyện thần thoại, lại có những người coi bạn
là chuyện cười. Cứ để họ nói vậy đi. Người thật sự ưu tú sẽ chẳng bao giờ bận
tâm xem người khác nghĩ gì.
Họ chỉ bận tâm trở thành một bản thể ưu tú nhất, không tìm kiếm
cái bóng của mình sau lưng người khác, không hèn mọn tìm kiếm giá trị tồn tại của
mình trong mắt của người khác.
3. Không tranh giành
Con người đến một độ tuổi nhất định sẽ học được cách không
tranh đoạt. Cuộc đời cứ phải tranh qua tranh lại làm gì? Tới cuối cùng có thứ
gì là của bạn, và bạn có thể mang theo thứ gì?
Đừng tranh giành. Thứ gì đã là của bạn thì chẳng phải tranh,
bởi trời đã định sẵn; thứ không phải của bạn, dù có tranh cũng không được, vậy
hà tất phải đòi hỏi quá đáng?
4. Không tranh cãi
Đối mặt với loại người ngang ngược vô lý, lùi một bước là
cách để đôi bên cùng yên ổn, cũng là cách để bảo vệ bản thân.
Dù có lấy lý lẽ ra tranh cãi thì cũng chỉ khiến mình phiền
lòng. Cuối cùng kẻ đó vẫn coi trời bằng vung, thậm chí gây nên ảnh hưởng không
tốt đối với cuộc sống của mình.
Có đôi khi giải thích trong tuyệt vọng sẽ khiến bạn nhận ra:
Khoảng cách giữa người với người là gần ngay trước mắt lại xa tận chân trời.
Không tranh cãi là biết cách giữ mồm miệng, biết bảo vệ tâm hồn
mình. Người nói vô tình, người nghe hữu ý. Hãy tránh hoạ từ miệng mà ra, đừng
gây chuyện thị phi.
Có đôi khi im lặng không nói gì mới là thứ âm thanh có sức tấn
công mạnh mẽ nhất. Người không nói sẽ dùng nhiều thời gian để suy ngẫm, để quan
sát người khác hơn, có thời gian để làm việc, trở thành một người trong cuộc
sáng suốt. Bởi vậy hãy khép miệng lại tu tâm, yêu thương lấy bản thân mình.
Người không tranh giành mới thật sự là người chiến thắng
trong cuộc sống. Hãy buông bỏ sự tranh cãi, tránh xa những phiền muộn. Khi có
được sự tự tại, an nhiên, lòng sẽ luôn thấy vui vẻ. Lúc đến tuỳ duyên, lúc đi
tuỳ ý.
5. Không khoe khoang
Con người đến một độ tuổi nhất định sẽ học được cách không
khoe khoang.
Cuộc sống sẽ không thể luôn luôn tốt đẹp, đừng tùy tiện đắc
ý, cho dù ở vị trí nào cũng đều không nên đắc ý mà khoe khoang tới mức vênh váo.
Bạn càng khoe khoang thứ gì thì sẽ càng dễ mất đi thứ ấy. Vào
thời điểm bạn bộc lộ tài năng của mình, đó có thể cũng chính là lúc kẻ khác
ghen ghét bạn. Người đời thường nói: Núi cao còn có núi cao hơn.
Làm người nhớ đừng khoe khoang. Khiêm tốn sẽ giúp bạn bay cao
hơn, khiêm nhường sẽ giúp bạn đi xa hơn.
Con người đến một độ tuổi nhất định sẽ học được cách không
tranh cãi, thản nhiên hoà nhã nói chuyện, bình tĩnh điềm nhiên chấp nhận, mỉm
cười ung dung cho qua.
Làm người thay vì thao thao bất tuyệt tranh cãi, hãy cứ yên lặng
rèn luyện bản thân, cứ lặng lẽ làm tốt việc của mình, hoàn thiện chính mình, đó
mới là việc nên làm nhất.
Đăng Dũng tổng hợp
Nguồn: cafef
x
https://quangduc.com/a77858/
Nhà Nho coi tiền nong là thứ xấu, có thể làm hư chí quân tử, theo họ thì “Tiền tài như phấn thổ – Nhân nghĩa tựa thiên kim”, tức tiền bạc như bụi đất chỉ là vật thể bên ngoài, nhân nghĩa đáng giá ngàn vàng, đạo đức và lòng tốt mới là thứ đáng trân trọng và có giá trị thực sự trong cuộc sống.
Người xưa tin rằng Phúc đức quan trọng hơn tiền bạc, là tài sản vô giá. Họ giáo dục đạo đức và những bài học làm người. Có câu “Phú bất quá tam đại”, sự giàu có không thể tồn tại mãi mãi nếu không có nền tảng đạo đức, tri thức và quản lý hợp lý, giáo dục, truyền dạy giá trị sống đúng đắn và rèn luyện tinh thần trách nhiệm cho con cháu.
Họ cho rằng “dạy con hơn cho của”, tiền bạc có thể được tiêu hao, nhưng nếu có kiến thức, đạo đức và khả năng tự lập, chúng ta có thể tự xây dựng cuộc sống tốt đẹp mà không cần phải dựa vào tài sản kế thừa. Con không biết cách nắm giữ, của cải nhiều mấy cũng vô nghĩa.
Nhiều gia đình giàu có nhưng con cái không được giáo dục tốt, sống ỷ lại và tiêu dùng hoang phí, dẫn đến việc làm tài sản tiêu hao nhanh chóng. Để tránh làm hỏng con cháu cha mẹ không nên chỉ lo kiếm tiền mà bỏ quên việc giáo dục, dạy con biết lao động, biết trân trọng giá trị của tiền bạc, hướng dẫn cách xử lý, kỹ năng sống và khả năng tự thiết lập cho con.
Tóm lại, “dạy con hơn cho của” là giáo dục nhân cách cho con trẻ, đó mới là tài sản quan trọng nhất mà cha mẹ có thể trao lại cho con cái.
Ví dụ, nhiều nhà giàu xưa không để lại tài sản cho con cháu mà dùng tiền để xây dựng, làm từ thiện, giúp đỡ người gặp khó khăn. Họ tin rằng tài sản sẽ được nhân rộng.
Họ quan niệm về “của thiên trả địa”, tài sản làm ra cũng là do trời ban thì rồi cũng sẽ quay về với đất. Tiền bạc có thể bị mất đi do thiên tai, chiến tranh, kinh tế suy thoái hoặc biến cố cá nhân.
Người xưa cho rằng vốn tài sản là vật chất bên ngoài cơ thể, không thể giữ mãi, nên thay vì chỉ tích lũy tài sản, hãy sống có đạo đức và biết chia sẻ. Sống lương thiện, giúp đỡ người khác, vì khi chết đi, chỉ có nhân đức là còn lại.
Tài sản không quan trọng bằng phúc đức truyền đời
Cuối cùng, người xưa quan niệm rằng điều quý giá nhất để lại cho con cháu không phải là tài sản, mà là phúc đức, danh tiếng và sự giáo dục. Ví như trong câu chuyện Lưu Bá Ôn để lại tiền cho người hữu duyên sau:
Lưu Bá Ôn, còn gọi Lưu Cơ, người Thanh Điền, Chiết Giang, là bậc quân sư khai quốc thời nhà Minh. Việc Lưu Bá Ôn giúp đỡ Chu Nguyên Chương bình thiên hạ, kiến lập nhà Minh và sau đó là đại dự ngôn “Thiêu Bính Ca”.
Vì Lưu Bá Ôn có công lớn và tài năng xuất chúng nên Chu Nguyên Chương thường ban thưởng cho ông bổng lộc, rừng núi và ruộng đất. Từ xa xưa, ở mỗi hình thức xã hội khác nhau con người đều sử dụng những phương pháp khác nhau để tích lũy của cải, nhưng Lưu Bá Ôn lại làm điều ngược lại. Ông không để lại tài sản cho con cháu đời sau như người khác mà dùng nhiều cách khác nhau để san sẻ tài sản mỗi khi nhận được phần thưởng.
Tại một huyện miền núi phía Đông tỉnh Chiết Giang, từ cuối thời nhà Minh người dân trên núi đã truyền tai nhau một câu chuyện nổi tiếng về việc Lưu Bá Ôn dùng ẩn ý trong thơ ca để giúp người hữu duyên lấy được tiền. Bài thơ này được khắc trên vách đá ven suối:
Lên năm dặm,
Xuống năm dặm,
Muốn có vàng bạc trong cầu tre.
Bên cạnh vách đá này có một cây cầu tre bắc qua suối, cách đó năm dặm ở thượng nguồn và hạ lưu đều có một ngôi làng, đối diện cầu dưới chân núi có một ngôi miếu rất nhỏ để người dân quanh đó đến thắp hương và cầu khấn. Nơi đây bao quanh bởi non xanh nước biếc và những con đường quanh co, một nơi rất vắng vẻ và yên bình.
Nhưng từ khi bài thơ của Lưu Bá Ôn lưu truyền trong dân gian, cây cầu tre này đã trở thành nơi tìm kiếm của những kẻ tham lam mộng tưởng. Cây cầu nhỏ bé này đã bị phá đi xây lại nhiều lần, trải qua bao mưa gió, khó khăn khiến vô số người hăng hái đến rồi thất vọng ra về.
Kỳ thực, người có thể gặp vận may đều là người có đại đức, đại trí đại huệ, hơn nữa như chúng ta đã biết, Lưu Bá Ôn là người có thể dự đoán tương lai, ông tuyệt đối sẽ không để tiền của mình rơi vào tay những kẻ tiểu nhân tham lam đó. Do vậy, việc nhiều người hăng hái đến rồi thất vọng ra về là điều dễ hiểu.
Vào một ngày, có một tú tài gia cảnh bần hàn nhưng tràn đầy lòng trung quân báo quốc. Trên đường vào kinh thi tình cờ đi qua nơi này, vì vội vã và đói khát, không có đồ ăn nên chàng ra suối rửa mặt và uống nước để xoa dịu cơn đói. Khi ngẩng đầu lên, chàng bỗng nhìn thấy bài thơ trên vách đá, trong lòng thấy hiếu kỳ, như đã hiểu ra điều gì, chàng quan sát xung quanh, khi nhìn thấy ngôi miếu nhỏ dưới chân núi, chàng chợt nhận ra bí mật của bài thơ.
Vị sư trụ trì cho kiểm tra chiếc cầu nến cổ nối giữa hai cây nến trên bàn thờ, cầu nến rất nặng, sau hàng trăm năm bị khói hương che phủ, không ai biết màu sắc ban đầu của nó. Sau khi các nhà sư lau chùi gần hai giờ đồng hồ, chiếc cầu nến đã lộ ra diện mạo, lấp lánh ánh vàng. Sự sắp xếp tỉ mỉ của Lưu Bá Ôn cuối cùng đã giúp bảo vật tìm được chủ nhân.
Sau này, vị tú tài đó thi đỗ, trở thành một vị quan thanh liêm bảo vệ công lý. Vào những năm cuối đời, chàng cũng học cách giúp đỡ hậu nhân của Lưu Bá Ôn. Chàng đã lập nên núi Trạng Nguyên tại quê hương của mình. Ở vùng núi này ai có hoàn cảnh khó khăn nếu thi đỗ trạng nguyên sẽ được thưởng ngọn núi đó.
Hãy nhìn Trung Quốc ngày nay, một mảng u ám bao trùm, tham quan xấu xa chồng chất, không từ thủ đoạn tranh giành tiền tài để lại cho thế hệ con cháu. Nhưng nên biết rằng, giàu có không thể quá ba đời, bởi vì muốn có tiền thì phải có đức để gánh vác tiền, giống như muốn có nước thì phải có bờ vai vững chắc để gánh nước.
Điều tốt nhất có thể để lại cho đời sau là đạo đức và trí tuệ, đó mới là nguồn của cải vô tận mà người ta dùng mãi không hết. Kiếm tiền phải biết quy tắc của kiếm tiền, cho tiền cũng phải hiểu đạo lý của cho tiền. Lưu Bá Ôn vừa là một nhà tiên tri vĩ đại, vừa là một cao nhân biết cách dùng tiền.
Mỹ Mỹ biên tập
Nguồn: https://vandieuhay.net/
Xuân miên bất giác hiểu,
Xứ xứ văn đề điểu.
Dạ lai phong vũ thanh,
Hoa lạc tri đa thiểu?
Mạnh Hạo Nhiên
Tạm dịch:
Buổi Sáng Mùa Xuân
Các cuộc thử nghiệm tiền lâm sàng vắc xin chống ung thư của Nga cho thấy vắc xin ngăn chặn sự phát triển của khối u và di căn tiềm ẩn - Ảnh minh họa: MedTour
Ngày 15-12, Hãng tin Tass đăng tin: "Tổng giám đốc Trung tâm Nghiên cứu y học quốc gia về X-quang trực thuộc Bộ Y tế Nga Andrei Kaprin vừa nói trên Đài phát thanh Radio Rossiya rằng Nga đã phát triển vắc xin mRNA chống ung thư của riêng mình và loại vắc xin này sẽ được cung cấp miễn phí cho bệnh nhân.
Vắc xin chống ung thư này được phát triển với sự hợp tác của một số trung tâm nghiên cứu. Theo kế hoạch, vắc xin sẽ được đưa vào lưu hành rộng rãi đầu năm 2025".
Trước đó, ông Alexander Gintsburg - giám đốc Trung tâm Nghiên cứu dịch tễ học và vi sinh vật quốc gia Gamaleya - thông tin các cuộc thử nghiệm tiền lâm sàng vắc xin này đã cho thấy vắc xin ngăn chặn sự phát triển của khối u và di căn tiềm ẩn.
"Trong quá trình thử nghiệm tiền lâm sàng, chúng tôi thấy rằng khối u ác tính đã biến mất, và không chỉ khối u mà ngay cả tình trạng di căn cũng biến mất. Tôi không loại trừ khả năng chúng tôi sẽ đưa thêm bệnh nhân tham gia ở giai đoạn thử nghiệm thứ tư", ông Gintsburg nói với truyền thông Nga gần đây.
Ông Gintsburg lưu ý đây là loại vắc xin điều trị, sẽ được tiêm cho những người đã được chẩn đoán mắc bệnh ung thư. Vắc xin được tạo ra trên cơ sở công nghệ mRNA, vốn đã được các nhà sản xuất thuốc Pfizer và Moderna sử dụng để sản xuất vắc xin phòng COVID-19. Ông Gintsburg nói vắc xin mới có thể được sử dụng cho bất kỳ loại ung thư nào.
Giám đốc Trung tâm Nghiên cứu dịch tễ học và vi sinh vật quốc gia Gamaleya cho biết các kế hoạch đang được triển khai để bắt đầu thử nghiệm hiệu quả của vắc xin này với các loại ung thư khác nhau, bao gồm ung thư phổi, thận và tụy. Các viện ung thư dự kiến sẽ tham gia vào việc thử nghiệm này.
Ông Gintsburg nói với Hãng tin Sputnik rằng vắc xin ung thư cũng sẽ được "cá nhân hóa", nghĩa là vắc xin sẽ được sản xuất riêng cho từng bệnh nhân. Trí tuệ nhân tạo (AI) sẽ hỗ trợ phát triển vắc xin bằng cách phân tích các thông tin về khối u và tạo ra "bản thiết kế" cho vắc xin trong tương lai. Dựa trên điều này, các chuyên gia sẽ sản xuất vắc xin trong vòng 1 tuần.
Theo TTXVN, trước đó, hôm 12-10, ông Gintsburg đã cho biết vắc xin chống ung thư mới trước tiên được thử nghiệm lâm sàng cho các bệnh nhân ung thư phổi ác tính và ung thư phổi tế bào nhỏ.
Việc lựa chọn bệnh có liên quan đến nhiều yếu tố, như ung thư tế bào nhỏ là một trong những bệnh ung thư ác tính phổ biến nhất, khiến khoảng 1,3 triệu người tử vong mỗi năm. Ngoài ra, về mặt kỹ thuật, khối u ác tính cũng dễ xử lý hơn, do chỉ ở bề ngoài.
Ba đơn vị phát triển loại vắc xin chống ung thư của Nga là Trung tâm Nghiên cứu dịch tễ học và vi sinh vật quốc gia Gamaleya, Trung tâm Ung thư Blokhin, và Viện nghiên cứu Ung thư Hertsen. Dự án do nhà nước Nga tài trợ.
Nguồn: https://tuoitre.vn/
Xuân khứ bách hoa lạc,
Xuân đáo bách hoa khai.
Sự trục nhãn tiền quá,
Lão tùng đầu thượng lai.
Mạc vị xuân tàn hoa lạc tận,
Đình tiền tạc dạ nhất chi mai.
Mãn Giác thiền sư
Bác sĩ chuyên khoa 1 Đinh Trần Ngọc Mai, Khoa Dinh dưỡng - Tiết chế, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM, giải đáp: Cơm nguội là phần cơm dư ra từ bữa ăn trước của nhiều gia đình. Để tiết kiệm chi phí và thời gian nấu nướng, nhiều người dùng cơm nguội cho bữa ăn tiếp theo.
Về lợi ích, cơm nguội có hàm lượng tinh bột kháng cao hơn cơm nóng. Tinh bột kháng là một loại tinh bột không được tiêu hóa và hấp thụ bởi cơ thể, có nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm:
Giảm lượng đường trong máu: Tinh bột kháng có thể giúp làm chậm quá trình tiêu hóa và hấp thụ carbohydrate, dẫn đến giảm lượng đường trong máu. Tác dụng này rất quan trọng đối với bệnh nhân tiểu đường, có thể làm đường huyết tăng chậm hơn khi ăn, giảm lượng tinh bột được hấp thu.
Tăng cảm giác no: Tinh bột kháng có thể giúp bạn cảm thấy no lâu hơn, giúp bạn kiểm soát cân nặng. Hỗ trợ giảm cân do năng lượng cung cấp từ tinh bột kháng thấp hơn so với các loại tinh bột thông thường.
Tốt cho sức khỏe đường ruột: Tinh bột kháng có thể giúp nuôi dưỡng vi khuẩn có lợi trong đường ruột, giúp cải thiện sức khỏe tiêu hóa.
Do đó, cơm nguội không dễ tiêu hóa và không làm tăng vọt lượng đường trong máu như cơm nóng, chứa ít calo hơn cơm nóng,… Vì thế, cơm nguội sẽ phù hợp cho những người đang theo đuổi chế độ giảm cân hoặc có lượng đường huyết cao.
Tuy nhiên, theo bác sĩ Ngọc Mai, người gầy, người có khả năng tiêu hóa kém như trẻ em, người lớn tuổi, người ốm bệnh cần nhiều năng lượng, phụ nữ mang thai..., nên ăn cơm ấm nóng và hạn chế những món nguội lạnh vì chúng ảnh hưởng trực tiếp đến việc tiết dịch tiêu hóa và nhu động ruột, nếu kéo dài sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Cơm nguội để ở nhiệt độ phòng trong thời gian dài là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, đặc biệt là các loại vi khuẩn có hại như Bacillus cereus, Salmonella, Staphylococcus aureus,... Các loại vi khuẩn này có thể sản sinh ra các độc tố gây hại cho cơ thể, dẫn đến ngộ độc thực phẩm.
Bác sĩ Ngọc Mai cho biết, cơm nguội cần được bảo quản trong tủ lạnh ở nhiệt độ 4 độ C trở xuống để hạn chế sự phát triển của vi khuẩn. Cơm nguội có thể để ở nhiệt độ phòng trong 2-4 tiếng, trong ngăn mát từ 2-4 ngày và ngăn đông có thể bảo quản sử dụng 2-3 tháng. Ngoài ra khi cơm nguội có những dấu hiệu như bị ôi thiu, có mùi lạ, vị chua hoặc có dấu hiệu bị nấm mốc thì bạn tuyệt đối không nên ăn vì có thể gây ngộ độc thực phẩm.