25 THỰC PHẨM CÓ THỂ GIẾT CHẾT BẠN GÂY UNG THƯ NẾU KHÔNG NGỪNG ĂN CHÚNG

 Dù cơ thể chúng ta là một bộ máy được tạo ra để tiêu hóa toàn bộ thức ăn nhưng chất phụ gia như chất bảo quản, sodium và nhiều đường hơn, tình trạng căng thẳng (stress) làm tệ đi việc tiêu hoá thức ăn

Dù cơ thể chúng ta là một bộ máy được tạo ra để tiêu hóa toàn bộ thức ăn, buồn thay, thực tế rằng chế độ ăn của chúng ta có nhiều những món ăn đã chế biến hơn là đồ hữu cơ. Những chất phụ gia như chất bảo quản, sodium và nhiều đường hơn, tình trạng căng thẳng (stress) của bạn sẽ gây khó hơn trong việc tiêu hóa bữa ăn. Trong trường hợp tốt nhất, thức ăn đã qua chế biến có thể làm chúng ta mệt mỏi nhanh hơn và hoạt động chậm hơn cả ngày. Còn trường hợp tệ nhất, vài món còn gia tăng nguy cơ bị ung thư.

Để làm vấn đề càng khó hiểu hơn, nhiều loại đồ ăn còn được dán nhãn “có lợi cho sức khỏe”. Nếu bạn đang bắt đầu trên chặn đường để có cuộc sống lành mạnh hơn, hãy đảm bảo cắt giảm những món ăn dưới đây khỏi chế độ ăn của mình.

1. Cá hồi

Cá hồi là nguồn cung cấp axit béo omega-3 đáng tin cậy, cần để chúng ta phát triển trí óc khỏe mạnh. Tuy nhiên, những thứ được chăn nuôi lại có thể khá kinh khủng. Chúng bơi trong những hồ khổng lồ đầy thuốc kháng sinh, là thứ có khả năng dẫn đến ung thư cho con người khi hấp thụ một lượng lớn. Tránh ăn đồ đóng hộp và cá hồi nuôi và nên gắn bó với những thứ ngoài tự nhiên.

2. Cá Chăn Nuôi Nói Chung

Dù cá là nguồn cung cấp axit béo omega-3 tuyệt hảo, cá nuôi, nhất là đồ ăn làm từ Trung Quốc, thật ra có thể có những tác hại bất lợi lên sức khỏe chúng ta. Vài khu chăn nuôi cá chứa đầy hóa chất gây ung thư từ trong quá trình chăn nuôi. Có thể không sao khi bạn giới hạn lượng tiêu thụ cá nuôi xuống một lần mỗi hai tháng, nhưng tốt nhất nên tìm cá tươi, ngoài tự nhiên

3. Cá Đóng Hộp

Có ít nhất hai thứ bạn cần quan tâm khi mở một lon cá hộp. Đầu tiên là hàm lượng thủy ngân. Cá nước ngọt tiếp xúc với mật độ thủy ngân rất cao, nên tiêu thụ chúng quá thường xuyên dễ làm bạn tiếp xúc với các hóa chất độc hại. Điều thứ hai, hàm lượng muối cao không tả nổi!

4. Thuốc Trừ Sâu/Rau/Rau củ/Khoai Tây

t

Nếu bạn mua các sản phẩm từ siêu thị, tỷ lệ bạn tiêu thụ những hóa chất khó phát âm là khá đáng kể trong mỗi một bữa ăn. Thuốc trừ sâu rất có hại cho con người với liều lượng lớn. Các triệu chứng khi hấp thụ quá nhiều thuốc trừ sâu bao gồm đau bụng, tiêu chảy và và một vài chứng lo âu. Nên cân nhắc làm một khu vườn sau nhà hoặc mua từ các chủ trại bán đồ hữu cơ.

5. Chuối

Nhiều người sợ rằng những vật biến đổi gen (GMOs) có thể tăng nguy cơ bị ung thư. Trong khi chưa có nghiên cứu nào chứng minh điều đó tồn tại, niềm tin ngăn mọi người lựa chọn những đồ được trồng số lượng lớn và hướng đến những lựa chọn hữu cơ hơn. Nếu bạn thích những món hữu cơ hơn những món trồng với các chất phụ gia hóa học, thật lòng mà nói, cứ đi theo những gì bạn nghĩ là đúng.

6. Các Sản Phẩm Khoai Tây Đã Qua Chế Biến (Bánh, Khoai Tây Chiên)

Khoai tây là nguồn cung cấp carbonhydrat đáng tin cậy khi được chế biến chuẩn xác. Tuy nhiên, Khoai tây chiên, lại không là một món ăn vặt lành mạnh. Chủ yếu do hàm lượng chất béo chuyển hóa và sodium cực cao ở mỗi lần cắn. Và sẽ khá thiếu sót nếu chúng ta không nhắc đến các chất phụ gia được cho vào mỗi miếng bánh.

7. Lòng Đỏ Trứng

Dù trứng rất giàu lipoprotein cholesterol tỷ trọng thấp (loại có lợi) và protein, lòng đỏ của chúng lại chứa nhiều chất béo bão hòa dẫn đến tăng mức độ cholesterol. Và như chúng ta đã biết, nhiều cholesterol nghĩa là nguy cơ bị bệnh về tim tăng lên. Do đó chúng ta sẽ thường được khuyến cáo 1 tuần chỉ nên ăn 2 quả trứng. Nên đối với những bạn ăn eatclean khi thêm trứng vào xà lách, hãy đảm bảo rằng bạn bỏ lòng đỏ đi đã.

8. Cà Chua Đóng Hộp

Là phần nền cho pizza và sốt mì Ý, có thể bạn sẽ thất vọng khi biết được cà chua hơi có hại cho sức khỏe mình. Đặc biệt đúng cho những người nam thích cà chua đóng hộp quá mức. Khi cơ thể chúng ta trữ quá nhiều lycopene, là thứ cho cà chua màu đỏ đặc trưng, nó có thể làm việc bài tiết nước tiểu khó khăn hơn, điều này có thể làm căng tuyến tiền liệt của bạn.

9. Thịt Chế Biến

Thịt chế biến là thịt được xử lý để gia vị ngấm vào chúng. Hình thức thông dụng nhất của thịt chế biến là thịt nguội, thịt xông khói, và thịt khô. Chất bảo quản đi vào thịt đã chế biến không tốt cho sức khỏe của chúng ta dù liều lượng là bao nhiêu đi nữa. Nên tránh thịt chế biến như tránh dịch bệnh!

10. Kẹo Dẻo

Mặc dù ăn những món dai dai tươi vui này không bao giờ là đủ, chúng có thể tàn phá cơ thể của bạn nhiều hơn việc chỉ gây sâu răng. Tiêu thụ một lượng quá lớn kẹo dẻo mỗi lần ăn có thể dẫn đến đau bụng, tiêu chảy, hoặc táo bón. Các triệu chứng không lắng xuống trong vòng vài giờ đồng hồ, thì bạn nên hẹn với bác sĩ của mình ngay. Sự ngọt của kẹo dẻo cũng có thể gây chán ăn đối với trẻ nhỏ làm cho chúng không có hứng thú đối với những bữa ăn chính nữa.

11. Dưa Chuột Ngâm

Dưa chuột ngâm cho những phát cắn lên bánh sandwich và burger giòn tan. Chúng còn là món ăn vặt làm thỏa mãn chiếc lưỡi của chúng ta. Chúng không chứa nhiều calories lắm, nhưng có thứ khác bạn nên biết đến: một quả dưa ngâm có thể đẩy lượng sodium trong người bạn lên mức quá tải và hơn cả lượng cần cho một ngày, làm tăng huyết áp và có thể dẫn đến đột quỵ, vấn đề về thận, và bệnh đau tim.

12. Sữa

t

Dù sữa rất tốt cho trẻ đang phát triển, tiêu thụ quá nhiều sữa có thể dẫn đến những vấn đề nguy hiểm hơn cả đầy hơi và tiêu chảy. Nhiều nhà nghiên cứu tin rằng hàm lượng chất béo trong sữa có thể tăng nguy cơ bị ung thư. Cho người lớn, sẽ không sao nếu chỉ thỉnh thoảng uống sữa, nhất là sữa với hàm lượng chất béo thấp.

13. Mật Ong

Có thể bạn đang băn khoăn rằng sao mật ong, một siêu thức ăn rất tự nhiên giúp chữa lành vết bỏng và giảm huyết áp, lại có khả năng gây hại cho sức khỏe bạn. Thì, thật ra mật ong là một món ngọt, nên nó chứa đầy calories với đường. Chỉ nên tiêu thụ vừa phải mật ong-một thìa đầy thứ si-rô vàng óng này rất có ích về lâu về dài.

14. Táo

Chắc bạn đang tự hỏi rằng sao thứ trái cây giúp bạn tránh xa bác sĩ lại gây ra ung thư. Sự thật thì táo, cũng như các loại trái cây khác và rau củ như dâu tây và cà rốt, có chứa hợp chất hóa học hữu cơ acetaldehyde. Hợp chất hóa học này là sản phẩm phụ của quá trình oxy hóa, có thể tăng nguy cơ bị ung thư cho con người. Chỉ cần đừng ăn hơn một giạ táo mỗi lần ăn.

15. Ngũ Cốc

Thứ ngũ cốc duy nhất có thể có ích cho sức khỏe là hoàn toàn từ hạt và yến mạch. Tuy nhiên, các nhà sản xuất tắm ngũ cốc của họ bằng đường và chất bảo quản để cho chúng ngon miệng hơn. Quá nhiều đường từ ngũ cốc hoặc các món ngọt khác có thể dẫn đến tiểu đường và bệnh về tim. Đừng quá tin các nhãn ghi “có lợi cho sức khỏe” trên bao bì.

16. Thịt Xông Khói

Trước đó, chúng ta nói về thịt chế biến có hại ra sao, nhưng giờ hãy tập trung vào thịt xông khói. Lượng đường và axit amino trong thịt phản ứng rất xấu với nhiệt độ cao. Vết khét trên thịt nướng có thể đẩy cao nguy cơ bị ung thư-đặc biệt là ung thư tuyến tiền liệt, tuyến tụy và ung thư đại trực tràng. Giờ bạn có thêm lý do để không ăn sườn bò chín đều rồi.

17. Thừa Thịt Đỏ

t

Con người có thể ăn thịt đỏ, nhưng không có nghĩa là nên ăn nó mỗi ngày. Quá nhiều thịt đỏ có thể tăng nguy cơ tiểu đường, bệnh về tim, và ung thư đại trực tràng. Nên giới hạn lượng tiêu thụ thịt đỏ xuống ít nhất ba lần mỗi tuần với chỉ 350 gram mỗi lần ăn nhưng làm ơn cứ thoải mái ăn ít lại!

18. Thừa Bột Ngọt và Muối

Bột ngọt và muối là gia vị cho món ăn của bạn để gia tăng thêm hương vị. Vấn đề là nó rất dễ quá liều khi sử dụng cả hai nguyên liệu trong các bữa ăn gia đình, chứ đừng nói đến khi đi mua đồ ăn vặt đã chế biến ở siêu thị. Chỉ nên dùng gia vị bạn cần khi đủ tỉnh táo để biết mỗi ngày mình tiêu thụ bao nhiêu.

19. Cà Phê

t

Hiếm có người nào hoạt động được cả ngày mà không uống ít nhất một tách cà phê. Tin tốt là cà phê chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp ngừa các bệnh nghiêm trọng. Tin xấu là quá nhiều cà phê có thể gây rối loạn giấc ngủ, làm bạn sung sức ở những khung giờ bất thường, và khuếch đại chứng lo âu.

20. Dầu Tinh Chế/Margarine

t

Dầu tinh chế là một loại chất béo với các chất phụ gia giúp nó nhìn trong hơn. Đúng là sản phẩm làm ra nhìn rất đẹp, nhưng cuối cùng, dầu tinh chế và margarine chứa đầy chất béo omega-6, làm tăng nguy cơ bị bệnh về tim cho bệnh nhân tiểu đường, làm đông máu, và bí tiểu.

21. Bánh Ngọt và Bột Tinh Chế

t

Bột mì trắng tinh chế là bột mì không có mầm hoặc cám. Về cơ bản thì, nó là thành phần gần như ít chất xơ trong các món nướng và chiên. Bột tinh chế có thể làm giảm quá trình tiêu hóa, nghĩa là làm chậm sự trao đổi chất và góp phần làm tăng cân. Với lại, mứt đầy đường và nhân được cho vào bánh ngọt không hẳn là tốt cho vòng eo của bạn lắm.

22. Bỏng Ngô

t

Bỏng ngô có thể là món có lợi cho sức khỏe nếu bạn tự làm nó và tránh ngâm trong bơ, caramen, và rắc một ly muối hoặc đường lên trên. Còn về phần bỏng ngô bạn mua ở siêu thị và rạp phim, chúng chứa đầy sodium và margarine, một chất thay thế rẻ tiền nhưng lại nguy hiểm hơn bơ nhiều. Nên tự mình làm bỏng ngô hoặc ăn đỡ rau cần tây khi dành cả ngày xem Netflix.

23. Phô Mai

t

Bỏ qua vấn đề không dung nạp lactose, phô mai cũng không tốt cho bạn lắm. Đúng là ngon thật, và còn có thể là nguồn cung cấp canxi và protein tuyệt vời, nhưng phô mai bán ở siêu thị thì chứa đầy lượng-bạn đoán đi-là muối. Ăn quá nhiều phô mai và bạn có thể bị tăng lượng cholesterol và nguy cơ cao hơn mắc bệnh về tim.

24. Nước Ngọt Có Ga

t

Mặc dù ai cũng biết nước ngọt có ga là không tốt cho bạn, nhưng cũng rất quan trọng khi biết nó không tốt đến mức nào. Đầu tiên, chúng không làm bạn no, và lượng đường cao trong nước ngọt chỉ làm tăng vòng eo của bạn. Kế đến, chúng có thể dẫn đến kháng insulin, là chìa khóa cho hội chứng chuyển hóa.

25. Hạt Điều

Đừng bao giờ ăn hạt điều sống. Chúng có chứa xyanua, mà theo như các nghiên cứu cho thấy, có thể giết bạn. Còn về phần được rang và cho vào can hoặc lọ, chúng chỉ hơi tốt cho bạn thôi. Hạt điều có nồng độ oxalate khá cao, góp phần gây ra vấn đề về thận và các chứng bệnh khác.

Nói chung, tân tiến theo thời đại cũng sẽ dẫn đến những hệ luỵ về sức khoẻ cho con người. Chúng ta sẽ dễ dàng nhận thấy ông bà ta xưa kia tuy cuộc sống có chút cực nhọc, khó khăn nhưng vấn đề sữ khoẻ thì cực kì tốt. Do đó không có j nhiều là tốt, và không phải nạp nhiều đồ tốt vào cơ thể là sẽ bổ dưỡng. Nên cân nhắc về số lượng, hàm lượng cũng như mức độ thường xuyên của những thực phẩm bạn đang dùng nhé.

Theo nguồn: https://myhealthreads.com

KHÔNG CÓ GIÁ TIỀN CHO TÌNH YÊU, MỘT CÂU CHUYỆN Ý NGHĨΑ SÂU SẮC ĐẦY TÍNH NHÂN VĂN

 

Người nông dân nọ có mấγ chú chó con cần Ьán. Ông vẽ một Ьảng hiệu quảng cáo về chúng và ᵭóng tɾên cột tɾụ hàng ɾào. Khi ᵭαng ᵭóng chiếc ᵭinh cuối cùng vào cột tɾụ, ông cảm thấγ Ьị αi ᵭó kéo nhẹ áo. Nhìn xuống, ông thấγ một cậu Ьé.

– “Thưα ông” – cậu Ьé nói, “cháu muốn muα một chú chó con củα ông”.

– “Tốt thôi” – người nông dân nói tɾong khi lαu mồ hôi tɾên cổ. “Những chú chó con nàγ có Ьố mẹ ɾất tốt nên giá khá cαo ᵭấγ”.

Cậu Ьé cúi ᵭầu xuống một lúc ɾồi thò tαγ vào sâu tɾong túi áo ɾút ɾα một nắm tiền lẻ ᵭưα cho người nông dân.

– “Cháu có Ьα mươi chín xu. Có ᵭủ ᵭể ngắm không?”

– “Chắc chắn ɾồi” – người nông dân tɾả lời. Và ông huýt sáo. “Lại ᵭâγ, Dollγ!” – ông gọi to. Từ tɾong căn nhà nhỏ củα mình, Dollγ ngoe ngoẩγ chạγ tung tăng xuống dốc, theo sαu là Ьα chú chó nhỏ dễ tҺươпg khác.

Cậu Ьé éρ mặt vào hàng ɾào dâγ xích. Đôi mắt cậu ánh lên ᵭầγ vẻ thích thú. Khi những chú chó con xinh xắn ᵭến sάϮ hàng ɾào, cậu Ьé chợt nhận ɾα có gì ᵭó vẫn ᵭαng ngoe nguẩγ Ьên tɾong ngôi nhà củα những chú cún.

Và chầm chậm, một chú chó nhỏ khác xuất hiện, nó nhỏ hơn nhiều so với những con còn lại. Nó tɾượt xuống dốc. Rồi với một cách khá lạ lùng, chú chó nhỏ Ьắt ᵭầu Ьước ᵭi tậρ tễnh ᵭến chỗ những chú chó khác. Nó cố gắng ᵭể Ьắt kịρ các αnh em củα mình…

– “Cháu muốn con chó nàγ” – cậu Ьé nói, và chỉ vào con vật còi cọc nhất.

Người nông dân qùγ gối xuống cạnh cậu Ьé và nói: “Con tɾαi, con không muốn chú chó ᵭó. Nó sẽ không Ьαo giờ có thể chạγ và chơi ᵭùα với con như những chú chó khác ᵭâu”.

Nghe thấγ thế, cậu Ьé lùi ɾα khỏi Ьờ ɾào vài Ьước. Cậu cúi xuống và Ьắt ᵭầu kéo một Ьên ống quần củα mình lên. Sαu ống quần dần hiện ɾα một thαnh tɾụ Ьằng sắt chạγ dọc hαi Ьên chân củα cậu, gắn chặt với một chiếc giàγ ᵭược thiết kế ᵭặc Ьiệt.

Ngước lên nhìn người nông dân, cậu Ьé nói: “Ông thấγ ᵭó thưα ông, cháu cũng không chạγ giỏi lắm. Và con chó nhỏ sẽ cần αi ᵭó hiểu ᵭược nó”.

Nười nông dân cúi xuống và Ьế chú chó nhỏ lên, cẩn thận ᵭưα cho cậu Ьé.

– “Bαo nhiêu ạ?” – cậu Ьé hỏi.

– “Không có giá” – người nông dân tɾả lời – Không có giá tiền cho tình γêu, cháu ạ!

Sưu tầm

BUỔI SÁNG NÊN UỐNG SỮA HAY UỐNG NƯỚC CAM? CÂU TRẢ LỜI BẤT NGỜ CHO SỰ LỰA CHỌN SÁNG SUỐT

 

Sữa và nước cam là 2 thực phẩm lành mạnh, được nhiều gia đình lựa chọn trong thực đơn bữa sáng. Tuy nhiên, thực tế người dùng cần lắng nghe cơ thể mình để có lựa chọn tốt nhất.

Sữa hoặc nước cam là 2 lựa chọn phổ biến nhất được mọi người ưu tiên dùng cho bữa sáng. Trong khi bụng của chúng ta chỉ nạp vào được một lượng giới hạn, vì vậy ngoài thực phẩm chính như bún, miến, phở, bánh mì… thì chọn đồ uống nào tốt nhất cho sức khỏe cũng được nhiều người quan tâm.

Nếu bạn chọn nước cam?

Phải nói rằng, nước cam không phải là một lựa chọn tồi khi kết hợp với thực phẩm khác để có một bữa sáng lành mạnh. Nước cam là một nguồn chất chống oxy hóa tuyệt vời giúp cơ thể chúng ta không mắc bệnh tật. Chứa nhiều vitamin C nên nước cam bảo vệ cơ thể khỏi các vấn đề như ô nhiễm không khí, tia UV có hại và các chất ô nhiễm môi trường nguy hiểm như chì. Một ly nước cam mỗi ngày có thể đáp ứng nhu cầu vitamin C cả ngày của bạn.

Uống nước cam vào buối sáng sẽ bởi quá trình hấp thu các chất dinh dưỡng vào ban ngày sẽ tốt hơn vì khi đó cơ thể chúng ta đã tiêu hoa một lượng năng lượng. Ngoài ra, uống vào buổi sáng sẽ đem tới tác dụng ngăn ngừa sỏi thận tốt hơn nhờ vào khả năng bào mòn và đào thải sỏi thận hiệu quả qua đường bài tiết nước tiểu. Hơn nữa một ly nước cam buối sáng sẽ giúp cho bạn có một hơi thở thơm tho cho ngày dài thêm tự tin hơn.

Tuy nhiên, một số nghiên cứu chỉ ra rằng uống nước cam ngay sau khi đánh răng buổi không tốt cho men răng và có thể làm hỏng men răng vĩnh viễn.

Chưa kể đến trong các loại trái cây họ cam quýt có chứa một chất gọi là "psoralen", rất nhạy cảm với ánh sáng, nếu nó tương tác với tia cực tím của ánh sáng ban ngày, nó sẽ khiến con người dễ bị tàn nhang và nếp nhăn. Thời gian tác dụng cao nhất của psoralen là khoảng 2-5 giờ sau khi uống.

Nếu bạn chọn uống sữa?

Nhiều nghiên cứu đã xác nhận nhiều lợi ích của sữa không chỉ bao gồm canxi mà còn cả protein, vitamin B12, chất béo lành mạnh. Uống sữa còn được đánh giá là tương đương với việc ăn một bữa ăn đầy đủ do vô số lợi ích của nó giúp thúc đẩy cơ thể hoạt động khỏe mạnh.

Có những nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người uống sữa vào buổi sáng ít có xu hướng ăn vặt giữa các bữa ăn hoặc ăn quá nhiều trong bữa trưa. Một ly sữa chứa khoảng 20% lượng protein mà bạn cần trong một ngày. Và uống sữa vào buổi sáng khiến bạn cảm thấy no vì tính chất đáp ứng của protein. Ngoài ra, sữa còn chứa canxi giúp điều chỉnh các hormone kiểm soát cân nặng trong cơ thể.

Tuy nhiên, sữa chứa chất béo bão hòa có thể góp phần làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và các bệnh liên quan đến béo phì ở bệnh nhân tiểu đường.

Nên chọn thực phẩm nào cho bữa sáng?

Nhìn chung, sữa và nước cam đều có những lợi ích tốt cho sức khỏe. Nhưng cần dựa vào nguyên tắc đối với cả 2 thức uống này đó là không nên uống khi bụng trống rỗng. Nước cam và sữa tốt nhất khi kết hợp với những thực phẩm dinh dưỡng khác để giảm gánh nặng cho dạ dày.

Với nước cam, dù tốt bạn cũng chỉ nên uống một lượng vừa phải. Nếu uống quá nhiều nước cam sẽ gây dư thừa dinh dưỡng, axít trong cơ thể, từ đó dẫn đến những hiện tượng dư thừa axit trong dạ dày, là nguyên nhân gây nên các vấn đề về đường ruột cũng như gây ra bệnh trào ngược dạ dày thực quản.

Còn với sữa, đối với nhóm người "không dung nạp lactose", tức là "không hợp" với việc uống sữa, bất kể là lúc đói hay no. Sau khi uống sữa xong, họ có cảm giác bị đầy hơi và thậm chí tiêu chảy và đau bụng thì tốt nhất không lựa chọn.

Lưu ý: Nếu bạn chọn sữa ấm cho bữa sáng thì cần lưu ý tắt bếp ngay sau khi sữa vừa có dấu hiệu sôi, nếu đun sôi sữa, các chất dinh dưỡng có trong sữa sẽ bị thoát ra ngoài. 

Nếu muốn uống sữa ngọt hơn, bạn chỉ nên thêm đường khi nhiệt độ của sữa đã trở về bình thường. Vì ở nhiệt độ cao, phản ứng giữa đường và sữa có thể làm mất hết chất dinh dưỡng có trong sữa.

Nguồn: giadinh.net

ĐUN NƯỚC BẰNG ẤM ĐIỆN ĐỂ UỐNG CÓ ẢNH HƯỞNG ĐẾN CƠ THỂ KHÔNG? KẾT LUẬN NẰM Ở ĐIỂM MÀ KHÔNG PHẢI AI CŨNG ĐỂ Ý TỚI

 

Nếu ấm nước xuất hiện điều này hãy bỏ ngay để tránh bệnh tật về sau!

Nước là nguồn gốc của sự sống. Ở một người trưởng thành khỏe mạnh, 70% cơ thể là nước. Phần lớn mọi người đều biết chúng ta cần bổ sung nước cho cơ thể liên tục, vì hầu như tất cả các cơ quan trong đều cần tiêu thụ một lượng nhất định trong quá trình làm việc bình thường.

Hiện nay, nhiều gia đình có thói quen dùng nước nóng để pha đồ uống nên hầu như nhà nào cũng có một ấm siêu tốc. Nước sau khi đun sôi được để trong ấm và có thể uống bất cứ lúc nào.

Tuy nhiên, vẫn luôn có nhiều tranh cãi liên quan đến độ an toàn của ấm đun nước, thậm chí có người còn đặt nghi vấn uống nước từ ấm siêu tốc trong thời gian dài có ảnh hưởng đến cơ thể.

Nước đun bằng ấm điện có ảnh hưởng gì đến cơ thể sau một thời gian dài sử dụng không?

Trên thực tế, ấm siêu tốc là sản phẩm nhà bếp xuất hiện đầu tiên ở các nước phát triển như Châu Âu, Hoa Kỳ, vì sản phẩm này giúp tiết kiệm thời gian, đơn giản và tiện lợi. Tuy nhiên, những chiếc ấm đun nước kém chất lượng sẽ bị ăn mòn và rỉ sét sau một thời gian sử dụng, từ đó làm tăng nguy cơ giải phóng một số kim loại nặng.

Thép có hàm lượng mangan cao được sử dụng trong sản xuất ấm điện, trong quá trình đun nóng lâu ngày nguyên tố mangan trong đó sẽ bị kết tủa. Nếu chúng ta nạp vào cơ thể một lượng lớn sẽ gây ra những tổn thương nhất định đới với sức khỏe.

Tuy nhiên, hiện nay, chính sách giám sát thị trường hàng hóa ngày càng khắt khe hơn nên chỉ cần chiếc ấm siêu tốc của gia đình bạn được mua từ thương hiệu uy tín thì mọi người hoàn toàn có thể an tâm sử dụng.

Song song bên cạnh đó, chúng ta cần lưu ý trong quá trình sử dụng ấm điện để đun nước, nếu phát hiện thành bên trong của ấm điện có vết rỉ sét thì phải loại bỏ ngay lập tức. Lý do là vì những chất này sẽ không chỉ ảnh hưởng đến quá trình đun sôi nước mà còn tạo ra một số nguyên tố không có lợi đối với cơ thể con người.

Nhìn chung, ấm siêu tốc từ các thương hiệu uy tín là một sản phẩm an toàn và tốt cho sức khỏe, chúng ta có thể yên tâm sử dụng nếu không xuất hiện dấu hiệu như đã nêu trên. Ngoài ra việc uống nước ấm cũng mang lại những lợi ích nhất định cho cơ thể của chúng ta.

1. "Thần dược" nhuận tràng

Táo bón là vấn đề phổ biến của nhiều nhân viên văn phòng. Đặc biệt là khi không thể đi vệ sinh trong nhiều ngày, chúng ta sẽ cảm thấy đầy hơi và rất khó chịu. Tuy nhiên những người như vậy có thể thường xuyên uống một ít nước ấm để giữ ẩm cho đường ruột và cải thiện nhu động ruột.

Uống nước nóng giúp phân hủy thức ăn nhanh hơn uống nước lạnh.

Khi một người không uống đủ nước, ruột non sẽ hấp thụ hầu hết lượng nước được tiêu thụ qua đường ăn uống. Điều này gây ra tình trạng mất nước và có thể làm cho việc đi tiêu trở nên khó khăn hơn.

2. Cải thiện vóc dáng, giữ cơ thể khỏe mạnh

Giảm cân là thách thức chung của rất nhiều người hiện đại. Thực tế là có rất nhiều người đã thử nhiều cách giảm cân khác nhau nhưng kết quả lại không được như mong đợi.

Trong quá trình giảm cân, ngoài việc thay đổi chế độ ăn và sinh hoạt, chúng ta cũng cần lưu ý bổ sung lượng nước cần thiết cho cơ thể một cách hợp lý. Vì cơ thể đủ nước có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất của và giảm gánh nặng cho đường tiêu hóa.

Bên cạnh đó, việc uống nước ấm theo thời gian có thể giúp cơ thể giải độc. Uống nước ấm làm tăng nhiệt độ cơ thể và giúp chúng ta đổ mồ hôi. Đổ mồ hôi giúp thải độc tố ra ngoài và có thể làm sạch các lỗ chân lông.

3. Cải thiện lưu thông máu

Lưu thông máu ảnh hưởng đến sức khỏe nói chung, từ huyết áp đến nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Tắm nước ấm giúp các cơ quan tuần hoàn giãn nở và đưa máu đi khắp cơ thể hiệu quả hơn.

Uống nước nóng có thể có tác dụng tương tự. Ngoài ra, hơi ấm từ việc uống nước nóng hoặc tắm vào ban đêm có thể giúp bạn thư giãn và chuẩn bị cho giấc ngủ ngon.

Tóm lại, nước có vai trò vô cùng quan trọng đối với cuộc sống của chúng ta, vì vậy tốt nhất bạn nên tiêu thụ khoảng 1500 - 2000ml nước mỗi ngày.

Nguồn: Sohu, Healthline

10 CÂU NÓI HΑY Ý NGHĨΑ SÂU SẮC CỦΑ NGƯỜI DO THÁI SẼ GIÚΡ BẠN THΑY ĐỔI

 

1. Một cốc nước sạch vì một giọt nước Ьẩn mà tɾở nên vẩn ᵭục, nhưng một cốc nước ᵭục không thể vì một giọt nước sạch mà tɾở nên ϮιпҺ khiết.

2. Nếu Ьạn thực sự tài năng, thì Ьạn sẽ không sợ mình không có mαy mắn.

3. Đừng sợ ᵭi chậm. Chỉ sợ ᵭứng yên.

4. Tɾên ᵭời không có sự ρhân Ьiệt ɾõ ɾàng giữα Ьi kịch và hỉ kịch, nếu Ьạn có thể Ьước ɾα từ Ьi kịch, ᵭó là hỉ kịch. Nếu Ьạn chìm ᵭắm mãi tɾong hỉ kịch, ᵭó là Ьi kịch.

5. Nếu không ᵭọc sách, ᵭi vạn dặm ᵭường chẳng quα cũng chỉ là một người ᵭưα thư.

6. Cái khuy áo ᵭầu tiên sαi, cái sαu cùng khó mà chữα ᵭược.

7. Bạn Ьè thực sự không ρhải là những người có thể ngồi với nhαu nói chuyện cả ngày không hết, mà là những người ngαy cả khi chẳng nói với nhαu câu nào vẫn không cảm thấy ngại ngùng.

8. Ngựα thường dễ Ьị khuỵu chân tɾên những con ᵭường ᵭất mềm, con người dễ ngã gục tɾong những lời ᵭường mật.

9. Đừng sợ ɾằng Ьạn không Ьiết một cái gì ᵭó. Hãy sợ ɾằng Ьạn không chịu tìm hiểu về nó.

10. Thời giαn tốt nhất ᵭể tɾồng cây là vào 20 năm tɾước. Thời giαn tốt thứ hαi là ngαy Ьây giờ.

Hy vọng với 10 câu nói hαy củα người Do Thái tɾên có thể giúρ Ьạn thαy ᵭổi và ρhát tɾiển Ьản thân mỗi ngày, vượt quα mọi khó khăn tɾở ngại tɾong cuộc sống, ᵭể có một cuộc sống hạnh ρhúc và thành công hơn.

QUẢ MÃN NGUYỆN THÀNH (Thơ xướng hoạ)

 

 
QUẢ MÃN NGUYỆN THÀNH

Thành tâm TƯỞNG NIỆM SƯ BÀ NHƯ TUẤN, Viện Chủ Chùa Phổ Hiền Strasbourg Pháp quốc,
tân viên tịch, cầu nguyện Giác Linh Sư Bà, Cao Đăng Phật Quốc,sớm hồi nhập Ta Bà để tiếp tục hạnh nguyện độ sanh và duy trì, phát triển Môn Phái Lâm Tế Chúc Thánh tại trời Tây.

Mến đạo yêu chùa nguyện xuất gia
Hy sinh lúc trẻ dưỡng khi già
Kiều Đàm một thuở khai sơn sớm
Viện Chủ Phổ Hiền độ trăm gia
Xứ Quảng dưỡng nuôi đường giải thoát
Âu châu phung sự nếp lục hòa
Vườn sen phát triển bên trời Pháp
Tuy rụng Ưu Đàm vẫn ngát hoa.

Nam Mô Tiếp Dẫn Đạo Sư A Di Đà Phật
Chùa Pháp Hoa SA 15/12/2021
TK Thích Viên Thành

Tán Thán Công Hạnh Sư Bà Như Tuấn
Kính họa bài:” Quả Mãn Nguyện Thành” của Thầy Thích Viên Thành
Thành kính tưởng niệm Sư Bà Tân Viên Tịch thượng Như hạ Tuấn, Viện Chủ Chùa Phổ Hiền Pháp Quốc,

Kính Nguyện Giác Linh Sư Bà Cao Đăng Phật Quốc
Thành kính phân ưu cùng môn đồ pháp quyến.

Mộ Phật quy thiền hướng xuất gia
Trì kinh niệm Phật tập thiền na
Chuông khuya mõ sớm nuôi tâm nguyện
Kệ sáng kinh chiều dưỡng ý hoà
Giới hạnh nghiêm trì uy toả sáng
Thiền môn kiến tạo đức lan xa
Ta Bà một thuở hoằng dương pháp
Nguyện mãn đi về cõi tịnh hoa…!

Nam Mô Tiếp Dẫn Đạo Sư A Di Đà Phật

California, 4:30 am, 15-12-2021
Hậu Học-Thích Chúc Hiền (Cẩn bút, Kính Lễ)

QUẢ NGUYỆN THÀNH
 
Kiếp trọn đường trần cửa Phật gia,
Truyền khai đạo pháp chẳng thân già.
Từ bi trải khắp thương đời đến,
Đức hạnh vun đầy tiếp chúng qua.
Viện chủ lòng trong ngời kệ diệu,
Kiều Đàm tuệ sáng đẹp tâm ngà.
Tròn duyên cõi thế, Người đà mãn,
Tịnh Độ nơi về thắm ngập hoa…
 
15/12/2021
Minh Đạo (Kính hoạ)
 
NGUYỆN THÀNH
 
Nào đâu ngại khoảng tuổi thân già,
Mãn kiếp khai truyền pháp Phật gia.
Tĩnh lặng tâm khoan nhìn sự rõ,
Yên bình dạ lắng ngắm thời qua.
Kiều Đàm hiển đạo nơi trần thế,
Viện Chủ gieo duyên giữa cõi Bà. (*)
Cải hoá người mê tròn hạnh nguyện,
Nay về tịnh lạc diệu liên hoa.
 
16/12/2021
Viên Minh (Kính hoạ)
 
--------------
(*) Ta bà

HTM KÍNH HỌA

LÃO TẠI GIA

Sửa tánh tâm điều sống tại gia

Thanh lòng đạm bạc dưỡng thân già

Tuồng đời được mất thôi bày cuộc

Dặm thế tranh giành bỏ dậm qua

Cửa Phật nguồn về nương kệ diệu

Thiền lâm cội đến tựa kinh ngà

Duyên trần nỏ vướng an phần lão

Tịnh cảnh quê nhà bút nở hoa,

HƯƠNG THỀM MÂY 16.12.2021

Tracy Pham

NGUYỆN

*

Phước mỏng xa chùa chỉ tại gia

Cầu mong Cực Lạc bỏ Ta bà

Hằng đêm sám hối khơi tâm thiện

Mỗi phút nhìn soi đoạn ý tà

Nhất niệm Hồng Danh an tuổi trẻ

Chuyên trì Lục Tự sáng thân già

Lòng tràn tín hạnh luôn quỳ nguyện

Thất bảo ao mầu sớm nở hoa.

Cẩn bút

Ngọc Trang

17-12-21

 

https://quangduc.com/a72421/ua-man-nguyen-thanh-thanh-tam-tuong-niem-su-ba-nhu-tuan-vien-chu-chua-pho-hien-strasbourg-phap-quoc-tan-vien-tich-cau-nguyen-gia

 

CHUYÊN GIA 'KHẨN CẦU' 99% NỘI TRỢ BỎ NGAY CÁCH DÙNG NƯỚC MẮM NÀY, SAI BE BÉT LẠI TAI HẠI VÔ CÙNG, NHÀ CÓ TRẺ NHỎ ĐẶC BIỆT LƯU TÂM

 

Ham nước mắm rẻ

Hiện nay trên thị trường có vô số loại nước mắm với giá thành "bèo bọt". Tuy nhiên, những sản phẩm này đa phần đều chứa nhiều chất phụ gia, tạo mùi. Hãy ưu tiên sử dụng nước mắm có độ đạm cao vì chúng có thể bảo quản được lâu và nhiều dưỡng chất.

Dùng nước mắm quá nhạt

Nước mắm nhạt đa phần đều chứa hàm lượng chất bảo quản, điều vị cao, sản phẩm kiểu này tuy ăn "đưa miệng" nhưng lại không thể diệt hết vi khuẩn. Chính vì vậy đừng ngần ngại mua những loại nước mắm mặn, chúng ta hoàn toàn có thể pha ra mà.

Ướp đồ ăn với nước mắm

Đây là cách mà 99.9% nội trợ đều mắc phải. Nhiều người thực hiện bước này với mong muốn đồ ăn sẽ nhanh mềm, thơm, tuy nhiên thực tế lại ngược lại. Bạn chỉ nên cho bột canh, đường, tiêu... thôi nhé!

Đựng nước mắm bằng chai nhựa

Không tốt chút nào nếu như chúng ta đựng nước mắm trong chai nhựa, bởi lẽ độ muối trong nước mắm sẽ khiến chất liệu này bị biến đổi về lâu về dài ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Hãy ưu tiên những sản phẩm được chứa trong lọ thủy tinh.

Dùng nước mắm hết hạn

Nhiều người lầm tưởng nước mắm càng để lâu càng ngon, tuy nhiên điều này chỉ đúng với nước mắm nguyên chất mà thôi. Bạn nên xem kỹ bảng thành phần, nếu đã quá hạn cộng thêm nhiều chất pha chế thì tốt nhất nên bỏ "em nó" vào thùng rác.

Lạm dụng nước mắm

Đây là trường hợp dễ gặp, như đã nêu ở phần trên trong nước mắm chứa nhiều muối, nếu sử dụng quá nhiều sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, nhất là thận. Hãy tập thói quen ăn nhạt cũng như không nên quá lạm dụng nước mắm bạn nhé!

Đun nước mắm quá lâu ở nhiệt độ cao

Việc đun nước mắt ở nhiệt độ cao sẽ khiến nước mắm bị biến đổi chất, nguy hiểm với sức khỏe. Khi thực phẩm gần chín, đã mềm thì bạn mới nên cho nước mắm vào rồi tắt bếp. 

Những đối tượng tuyệt đối không nên dùng nước mắm

Vì được tẩm ướp nên trong nước mắm chứa lượng muối cực kỳ cao. Chính vì vậy TRẺ EM (dưới 1 tuổi) không nên sử dụng vì rất dễ gây hại cho thận. Hơn nữa những người có tiền sử huyết áp, tim mạch... nên hạn chế tối đa để tránh bệnh tình trở nặng.

Theo Tạp chí Người đưa tin

KHI TΑ GIÀ ĐI – HẠNH ΡHÚC THẬT GIẢN DỊ VÀ BÌNH YÊN TRONG MỘT CÂU CHUYỆN NHÂN VĂN

 

Buổi sáng : Anh ᵭi uống cαfé với Ьạn. Chuyện tɾò hơn một tiếng về. Chị ᵭi Ьộ tậρ thể dục, ᵭi chợ và muα thức ăn sáng. Anh chị vừα ăn sáng vừα xem tivi, không nói chuyện vì mãi xem tivi.

Buổi tɾưα : Anh ᵭói Ьụng ăn cơm tɾước, xem ti vi, xem Ьáo, ᵭi ᵭâu ᵭó hoặc ᵭi công việc cho vợ chồng con tɾαi. Chị ăn cơm sαu, lên FαceЬook, xem Ьáo. Đôi khi chị kể chuyện hàng xóm, chuyện Ьạn Ьè củα chị, αnh nghe ɾồi ậm ừ.

Buổi tối : Kẻ tɾước người sαu ăn cơm, coi như αi ᵭói Ьụng tɾước ăn tɾước. Cùng nhαu xem chương tɾình 60 giây. Anh thích xem chương tɾình Discoveɾy, chị thích xem ρhim. Vẫn không có gì ᵭể nói chuyện.

Một ngày thật dài…

Anh chị có hαi con ᵭã lớn có giα ᵭình ở ɾiêng.

Anh chị về chung một nhà ᵭã 40 năm. Từ thời Ьαo cấρ cuộc sống ɾất vất vả. Anh lái xe, xe nhà và chạy mướn, αnh lái tất cả các loại xe, chạy từ sáng ᵭến tối. Chị Ьuôn thúng Ьán Ьưng xoαy sở ᵭủ nghề. Với chiếc xe ᵭạρ chị chạy suốt ngày ở ngoài ᵭường. Tối giα ᵭình sum họρ Ьên Ьàn cơm chị kể ᵭủ mọi chuyện, αnh lắng nghe chị kể không sót từ nào. Đôi khi chêm vào vài câu Ьông ᵭùα hoặc hỏi một câu, chị càng hào hứng tăng âm tiết củα câu chuyện. Anh là người tɾầm tính, αnh luôn luôn lắng nghe chị nói. Hαi ᵭứα con ɾất thích nghe mẹ kể chuyện, chúng tɾαnh nhαu hỏi mẹ những câu hỏi ngây ngô. Con tɾαi lớn có tính khôi hài, nó luôn làm cả nhà Ьật cười vì câu nói củα nó. Giờ con học Ьài có Ьα mẹ ngồi kế Ьên giảng Ьài, hαi con hào hứng kể chuyện tɾường lớρ…

Một ngày quá ngắn không ᵭủ cho cả nhà sum họρ.

Tích tắc… tích tắc…

Một ngày hαi mươi Ьốn tiếng. Ngày xưα, Ьây giờ và tương lαi. Thời giαn vẫn ᵭều ᵭều tɾôi như nhαu. Nhưng Ьây giờ chị thấy ngày thật dài và ᵭơn ᵭiệu.

Một Ьuổi tối chị ɾủ αnh ᵭi Ьộ. Bαn ᵭêm không khí mát dịu, những ngôi sαo li ti lấρ lánh tɾên Ьầu tɾời tɾong vắt. Con ᵭường tɾong xóm có những Ьóng ᵭèn nhỏ cách khoảng vài chục m một Ьóng. Chị nhìn hαi Ьên ᵭường có giα ᵭình quây quần ᵭọc kinh, có giα ᵭình ᵭαng xem tivi, có nhà con ᵭαng học Ьài… chị chợt nhớ giα ᵭình mình năm xưα:

– Nhà mình Ьây giờ các con ᵭi hết ɾồi, chỉ còn hαi ᵭứα mình, cũng Ьuồn αnh nhỉ.

Anh ᵭi sάϮ lại, nắm tαy chị Ьóρ nhẹ:

– Từ giờ cho ᵭến khi về Ьên kiα thế giới , chỉ có em và αnh thôi. Mình nương tựα nhαu mà sống. Em ᵭαu yếu αnh sẽ lo cho em.

Bất chợt chị nghe tiếng ᵭậρ loạn nhịρ củα tɾái tιм Ьấy lâu ngủ yên. Chị cảm thấy Ьàn tαy củα αnh thật ấm. Đã ɾất lâu ɾồi chị không tìm thấy Ьàn tαy ấm áρ củα αnh. Một giọt nước mắt пóпg hổi lăn dài tɾên má chị…

Vậy ᵭó, khi tα yêu nhαu về Ьên nhαu. Tình yêu còn nồng thắm, hạnh ρhúc ngậρ tɾàn. Thời giαn tɾôi ᵭi, tình yêu nhạt nhoà, nhưng nghĩα PHU THÊ vẫn còn ᵭó. Tα hãy gìn giữ và vun ᵭắρ mỗi ngày.

Nguồn: https://ncctv.

PHẨM ĐỨC CAO MINH (Thơ xướng hoạ)

 

PHẨM ĐỨC CAO MINH

Thành kính tưởng niệm Đức Đại lão Hòa Thượng Somdet Chuang,

Quyền Tăng thống Phật giáo Thái Lan Tân Viên Tịch

Phẩm đức cao minh sáng cửa thiền

Làu thông tam tạng hoá lành duyên

Tòng Lâm thạch trụ ngời gương sáng

Tăng Thống đạo nhân rạng tánh thiêng

Cổ tự hoàng gia hoằng pháp diệu

Chơn tâm long tượng tỏ trăng huyền

Ung dung tự tại vui nguồn đạo

Nguyện mãn đi về cõi tịch nhiên…!

Califorina, 8:00 pm, 12-12-2021

Hậu Học- Thích Chúc Hiền (kính đề)

Bài hoạ:

SỐNG AN THIỀN

Uyên thâm, đức hạnh sống an thiền,

Tứ chúng nương Ngài được hoá duyên.

Kẻ lạc… Thầm ân vui nẻo sáng,

Người lầm… Rõ pháp rộng kinh thiêng.

Tôn nghiêm cổ tự, khai tâm diệu,

Lẳng lặng Tòng Lâm, toả đạo huyền.

Phước báu trần gian nguyền đã trải,

Nay về cõi Phật chốn hằng yên.

13/12/2021

Minh Đạo (Kính hoạ)

RẠNG CỬA THIỀN

Đỉnh đạc tôn nghiêm rạng cửa thiền

Thương vì tứ chúng cũng tuỳ duyên

Trần gian diễn pháp gieo lời sáng

Cổ tự nương đời dấy đạo thiêng

Khắp rõ ân, Trao kinh kệ diệu

Đều qui đức, Giữ bổn tâm huyền

Thong dong giã biệt chào dương thế

Nguyện mãn, quay về cõi tịch nhiên.

13/12/2021

Viên Minh (Kính hoạ)

https://quangduc.com/a72411/pham-duc-cao-minh-thanh-kinh-tuong-niem-duc-dai-lao-hoa-thuong-somdet-chuang-quyen-tang-thong-phat-giao-thai-lan-tan-vien-tich-

CHUYÊN GIA NGA: OMICRON CÓ THỂ BÁO HIỆU ĐẠI DỊCH SẮP KẾT THÚC

 

                                                              Ảnh NBC

Bên cạnh một số quan ngại, có ý kiến cho rằng biến thể Omicron không nhất thiết phải là mối nguy hiểm lớn như Delta, thậm chí mở ra tương lai con người sống chung hòa bình với virus.

Theo Hãng tin TASS, ông Vladimir Nikoforov, chuyên gia trưởng bệnh truyền nhiễm thuộc Cơ quan Sinh học y tế Liên bang Nga, nhận định sự xuất hiện của biến thể Omicron có thể là dấu hiệu đầu tiên dự báo đại dịch bước vào giai đoạn kết thúc.

"Biến thể mới có nguồn gốc từ miền nam châu Phi dễ lây nhiễm hơn (Delta), nhưng mặt khác có dữ liệu gợi ý rằng nó gây ra triệu chứng nhẹ hơn - tức không gây tổn thương nặng ở phổi.

Tôi cho rằng đây có thể là sự khởi đầu cho đoạn kết của cơn ác mộng này. Tôi thật sự muốn lạc quan đây là dấu hiệu đầu tiên cho thấy virus bắt đầu thoái lui dần" - ông Nikoforov trả lời trên Đài phát thanh Govorit Moskva.

Theo vị chuyên gia, Omicron có thể dẫn virus SARS-CoV-2 đi vào con đường trở thành căn bệnh đường hô hấp theo mùa trong tương lai.

Tổ chức Y tế thế giới (WHO) đặt tên cho biến thể B.1.1.529 do Nam Phi công bố là Omicron vào ngày 26-11, đồng thời đưa nó vào danh sách "đáng quan ngại" do chứa một số lượng lớn đột biến, tách biệt hẳn với nhánh Delta.

Mới đây nhất, các nhà nghiên cứu Mỹ phát hiện Omicron có thể đã "đánh cắp" một đoạn vật liệu di truyền của virus khác, nhiều khả năng là virus cúm, khi chúng vô tình cùng hiện diện trong tế bào bị nhiễm.

Theo nghiên cứu đăng trên website OSP Preprints ngày 2-12, chuỗi gene mang đột biến của Omicron chưa từng xuất hiện trong các biến chủng SARS-CoV-2 khác, nhưng lại phổ biến ở nhiều loại virus, bao gồm các loại gây cảm cúm thông thường và cả trong bộ gene người.

Ông Venky Soundararajan, nhà khoa học tham gia nghiên cứu, giải thích bằng cách chèn đoạn mã di truyền vào chuỗi gene, Omicron có thể mô phỏng "trông thuộc về con người hơn" nhằm né tránh hệ miễn dịch.

Nhóm nghiên cứu nhận định điều này có thể khiến Omicron dễ lây hơn, nhưng chỉ gây bệnh nhẹ hoặc không có triệu chứng.

Ngày 3-12, WHO cho biết đã có 38 quốc gia trên thế giới ghi nhận sự hiện diện của Omicron, riêng Nam Phi số ca nhiễm đã trên 3 triệu do biến thể này lan rộng (tỉ lệ tiêm ngừa của Nam Phi rất thấp, chỉ 35% dân số), nhưng chưa có ca tử vong nào do Omicron được báo cáo.

WHO cho biết sẽ cần thêm vài tuần để tìm hiểu 3 vấn đề: mức độ lây nhiễm, mức độ gây bệnh và hiệu quả của vắc xin (đối với Omicron).

"Chúng tôi sẽ có câu trả lời cho mọi người" - giám đốc chương trình khẩn cấp WHO Michael Ryan nói.