Thứ Hai, 24 tháng 4, 2023

9 LỜI NHẮN GỬI CỦA CỔ NHÂN, NGẮN GỌN MÀ SÂU SẮC, MỖI NGƯỜI ĐỀU NÊN XEM!

 


Trong bất kỳ mối quan hệ nào cũng không cần phải dệt gấm thêu hoa, chỉ cần ‘trong lạnh tặng lửa’ là đủ rồi. Gió nhẹ trời xanh thì một câu thăm hỏi, những khi sóng gió thì an ủi động viên, gặp lúc cô đơn thì bờ vai vỗ nhẹ… Cứ nhẹ nhàng, bình dị vậy thôi nhưng vô cùng ý nghĩa.

1. Cổ nhân thường nói:

Nơi đông giữ miệng, tránh họa vào thân; nơi loạn giữ tâm, tránh gặp sai lầm. Nơi thị phi giữ lời, tránh gặp phiền phức; ngẩng cao đầu làm người, cúi người làm việc.

Có một số người không nên đợi, có một số việc không nên tranh, nếu là của mình thì không đi đâu mất, nếu không phải của mình thì cố giữ cũng bằng không.

Làm tốt việc của mình, sống cuộc sống của chính bản thân mình; tu tốt tâm mình, lập đức cho thân.

Đầu nghĩ việc phú quý, tâm giữ điều thanh tịnh. Để cuộc sống thực tại, để kiếp người thanh tao; để cho người hạnh phúc, để cho mình thêm vui.

2. Sống ở đời, bạn dành cho người khác một lối thoát cũng chính là dành cho mình một lối đi, cho người khác cơ hội cũng chính là cho mình hy vọng.

Trong thế giới tự nhiên, muôn loài đều phải nương tựa lẫn nhau mà sinh tồn, chúng đồng sinh đồng diệt, một cá thể phát triển thì toàn thể phát triển, một cá thể bị tổn thương thì toàn thể bị tổn thương.

Cho đi, đó là một niềm vui. Bởi lúc bạn cho đi, nó không đồng nghĩa với việc bạn sẽ mất đi, mà ngược lại, nó lại là sự thu hoạch.

Cho đi, đó cũng là một loại hạnh phúc. Bởi khi bạn cho đi, chính là lúc bạn gieo mầm hạnh phúc cho tâm hồn mình.

3. Đời người có bốn nỗi khổ:

Một là nhìn không thấu, không thấy được sự yên vui gắn bó trong xã hội bon chen đấu đá.

Hai là xả không được, không xả được chuyện vui đã qua. Hay nói cách khác, đó là không quên đi được những phút huy hoàng trong quá khứ.

Ba là bước không qua, không vượt qua được những nỗi buồn trong tình cảm của quá khứ, đắm chìm trong cảm xúc đau buồn của ngày hôm qua.

Bốn là buông không được. Có câu nói rằng, ‘đời người như một bản tình ca, có lúc trầm lúc bổng’. Làm người thì cần phải nhấc lên được thì cũng buông xuống được, nhưng có nhiều người nhấc lên được nhưng mãi chẳng thể buông, buông không được những việc, những người đã qua trong quá khứ.

4. Thanh tỉnh, thản thành và thông minh trí huệ:

Nhìn thấy cái sai của người khác đó là Thanh, nhìn thấy cái sai của mình đó là Tỉnh.

Có thể nhận mình sai đó là Thản (bộc lộ thẳng thắn), biết sai mà sửa đó là Thành.

Thấy được ưu điểm của mình, đó là Thông, nhìn thấy được ưu điểm người khác đó là Minh. Học tập được ưu điểm của người khác, đó là Trí, dùng được ưu điểm của người khác, đó là Huệ.

Thanh tỉnh, thản thành mà làm người, đó là cần; thông minh, trí huệ mà làm việc, đó là thiết.

5. Người mà càng giống như một câu chuyện thì càng trầm tĩnh giản đơn, còn càng nông cạn thì cuộc sống lại các bập bõm bất an.

Điều mà con người thành thục trước tiên không phải là cơ thể, mà là khí chất và trí huệ, cử chỉ và lời nói. Con người già trước tiên không phải là dung mạo, mà là dũng khí.

Chấp nhận gánh vác một việc vượt trên khả năng của mình, qua một khoảng thời gian bạn sẽ phát hiện rằng, mình giỏi hơn những gì mình đã nghĩ. Người thành công không chỉ là bởi họ tài hoa hơn người, mà là họ có ý chí kiên cường, ôn hòa, khiêm nhường, thành thật, tín nhiệm, và có khí chất.

6. Quy tắc ứng xử giữa người với người:

Một là không nên hiển thị bản thân khôn hơn người khác. Hai là để người khác làm chủ, bản thân mình tự nguyện làm phó. Ba là nếu sống mà xem thường người khác, trong mắt không có ai, thì sau cùng thân bại danh liệt. Bốn là nếu thường xuyên tranh luận đúng sai với người khác, vĩnh viễn khó mà thắng. Năm là kính người chính là kính mình.

7. Tám điều tâm đắc của người thành công, trí huệ

1) Thắng nhỏ dùng lực, thắng vừa dùng trí, thắng lớn dùng đức, toàn thắng dùng đạo. Đạo là sự dung hòa của lực, trí, đức.

2) Chạy đua đường trường thì thường những người chạy đầu khi mới xuất phát lại là những người không thể về nhất. Cũng giống như vậy, sai lầm thường phát sinh trên đường đời khi ta vội vàng.

3) Chiến thắng kẻ thù là anh hùng, chiến thắng chính mình là thánh nhân; anh hùng chiến thắng kẻ địch, còn thánh nhân không có kẻ địch.

4) Người thượng đẳng lặng lẽ làm việc, cuối cùng thành công; người trung đẳng bận rộn làm việc, cuối cùng cũng làm thành công; còn người hạ đẳng rầm rầm rộ rộ (chỉ coi trọng hình thức) làm việc, cuối cùng việc bất thành.

5) Người nhất đẳng tại vị vẫn có thể minh bạch mọi chuyện, người nhị đẳng thoái vị mới minh bạch mọi việc, người tam đẳng đến chết vẫn không thể minh bạch.

6) Người nhất đẳng có bản sự, không nóng giận; người nhị đẳng có bản sự, có nóng nảy; người tam đẳng vừa nóng nảy lại không có bản sự. Người thực sự có uy thì không oán không giận, biết lấy cái sai của người khác để nghiêm khắc với bản thân mình.

7) Muốn bản thân tồn tại thì trước tiên hãy cho người khác tồn tại, cây chặt hết rồi thì rìu còn cũng vô ích.

8) Chính trị là tạm thời, kinh tế là lâu dài, và văn hóa là vĩnh hằng.

8. Sống ở trên đời này, giữa người với người, tất cả cũng chỉ bởi chữ duyên, chữ tình, chữ tâm, chữ chân.

Chạm vai nhau rồi bước qua, đó là người qua đường; không rời không bỏ, đó là người nhà; thường xuyên bên mình đó là bạn bè; sống chết bên mình, đó là người thân; nhìn nhau mà hiểu, đó là người yêu.

Trong bất kỳ mối quan hệ nào cũng không cần phải dệt gấm thêu hoa, chỉ cần ‘trong lạnh tặng lửa’ là đủ rồi. Gió nhẹ trời xanh thì một câu thăm hỏi, những khi sóng gió thì an ủi động viên, gặp lúc cô đơn thì bờ vai vỗ nhẹ… Cứ nhẹ nhàng, bình dị vậy thôi nhưng vô cùng ý nghĩa.

9. Biết người biết mặt nhưng không biết lòng

Vậy nên, làm người chừa lại cho người ba phần, lưu khẩu đức cho mình; Trách người không nên trách tận, chừa lại cho người ba phần, lưu lại cho mình chút độ lượng; Thành công không nên kiêu ngạo, chừa lại cho người ba phần, lưu lại cho mình một chút khiêm nhường.

Tâm hẹp thì việc nhỏ hóa thành lớn, tâm rộng mở thì việc lớn hoá nhỏ. Tâm bình, luận việc trời đất, tâm định, thuận theo trời đất mà biến.

Việc lớn, việc khó xem trách nhiệm; nghịch cảnh, thuận cảnh xem tâm trí. Có xả có đắc nhìn trí huệ, việc thành hay bại thấy kiên trì.

Nguồn: DKN (Minh Vũ)

Chủ Nhật, 23 tháng 4, 2023

TÌM (Thơ)

 

 
Vì mê, vạch  lối quyết tìm Thầy
Đá núi chênh vênh cỏ phủ đầy
Lơ lững én bay theo cánh gió
Lờ mờ sương tỏa lẫn chân mây
Già Lam khai mở, bình yên đến
Pháp Phật hoằng truyền, hỷ lạc vây
Sáu nẻo luân hồi mong tế độ
Tùy duyên lập hạnh xứng nơi nầy.

                        Minh Đạo
 


CÃI NHAU

 



Một người nói: 4 x 4 = 16. Một người nói: 4 x 4 = 17

Cả hai không ai chịu nhịn ai, cứ cãi qua cãi lại mà chẳng bất phân thắng bại nên bèn lôi nhau lên quan huyện phân giải.

Nghe xong câu chuyện, quan huyện phán:

- Người nói 4 x 4 = 17 được thả cho về nhà!

- Còn thằng nói 4 x 4 = 16 ở lại, và lôi ra ngoài đánh 50 hèo cho bớt ngu đi!

Người nói 4 x 4 = 17 hí hửng đi về nhà, còn người kia sau khi bị đánh 50 hèo xong vẫn ấm ức liền vào hỏi quan huyện:

- Tại sao con nói đúng mà quan vẫn cứ đánh con?

Quan huyện nói:

- Cái tội của mày rất lớn con à, đó là vì mày biết 4 x 4 = 16 là đúng mà vẫn đi cãi nhau với một thằng ngu. Đã biết nó ngu mà lại tốn thời gian vì một đứa ngu, cố chấp như mày nên bị đánh là phải. Còn thằng ngu kia ta thả nó về xã hội để xã hội dạy cho nó thấy là nó ngu như thế nào, còn mày có nói đến thế nào đi chăng nữa nó vẫn không khôn ra được đâu.


Sưu tầm



Thứ Bảy, 22 tháng 4, 2023

KỶ NIỆM (Thơ)

 

 
Cũng đã qua thi cnh đi mong,
Tìm trong k nim ngm so lòng.
Nào quên cái thu xao tình lng,
Vn nh riêng chiu ngẩn dáng cong.
Đp lm ngày xanh vo vội mng,
Vui sao tui hc kết chung dòng.
Đôi ta ưc trn duyên đà bng,
Hnh phúc đi v c thế hong.

Minh Đạo


ĐỆ TỬ: “SƯ PHỤ, CÓ NGƯỜI NÓI CON LÀ THIÊN TÀI, CÓ NGƯỜI MẮNG CON LÀ ĐỒ ĐẦN ĐỘN. THẦY NGHĨ SAO Ạ?”

 

                                                           Nguồn: aboluowang

Sau khi đọc xong 5 câu chuyện này, bạn sẽ nghĩ thông suốt!

1. “Thế gian cái gì trân quý nhất?”

Thiền sư hỏi đệ tử: “Thế gian cái gì trân quý nhất?”

Người đệ tử nói: “Là cái đã bị mất đi và cái không thể đạt được ạ”.

Thiền sư không nói gì. Trải qua nhiều năm, những thăng trầm của cuộc sống đã thay đổi đáng kể.

Thiền sư hỏi lại, đệ tử đáp: “Thế gian thứ trân quý nhất không gì sánh bằng những gì mình đang có!”

Cảm ngộ: Điều trân quý nhất trên thế gian này không phải là những gì đã bị mất đi hay những gì chưa đạt được, mà là những gì bạn vốn đang có bây giờ. Hãy trân quý tất cả những gì mình đang có hiện tại, đừng tiếc nuối quá khứ, đừng oán trách số phận, đừng để lại điều gì nuối tiếc cho cuộc đời này!

2. “Con thấy là một hạt vàng tốt hay là một đống bùn tốt hơn?”

Thiền sư hỏi đệ tử: “Con thấy là một hạt vàng tốt hay là một đống bùn tốt hơn?”

Đệ tử đáp: “Đương nhiên là vàng ạ!”

Thiền sư cười nói: “Nếu con là một hạt giống thì sao?”

Cảm ngộ: Trên thế gian này không có tốt xấu tuyệt đối, cái gì phù hợp với mình mới là tốt nhất.

Đại bàng bay lên trời cao, cá lặn xuống đáy và muôn ngàn sinh vật trong tự nhiên làm cho thế giới trở nên phong phú muôn màu muôn vẻ vì chúng tìm được vị trí phù hợp của riêng mình.

Tương tự như vậy, mỗi người đều là duy nhất và những gì phù hợp với người khác có thể không phù hợp với bản thân mình. Chỉ bằng cách tìm thấy điều phù hợp với chính mình, cuộc sống mới có thể tỏa sáng!

3. “Sư phụ, có người nói con là thiên tài, có người mắng con là đồ đần độn. Thầy nghĩ sao ạ?”

Người đệ tử xin thỉnh giáo thiền sư: “Sư phụ, có người nói con là thiên tài, có người mắng con là đồ đần độn. Thầy nghĩ sao ạ?”

“Con thấy mình thế nào?” Thiền sư hỏi vặn lại, đệ tử ngẩn ra.

“Ví như một cân gạo, trong mắt người đầu bếp là mấy bát cơm, trong mắt người làm bánh là bánh nướng, trong mắt người buôn rượu lại trở thành rượu. Gạo vẫn là gạo đó thôi. Tương tự như vậy, con vẫn là con. Con có triển vọng to lớn như thế nào, là thiên tài hay là kẻ đần độn, tùy thuộc vào cách mà con nhìn nhận bản thân mình”.

Vị đệ tử đột nhiên giác ngộ.

Cảm ngộ: Đừng bận tâm người khác thấy thế nào, chỉ quan tâm đến cách tự mình làm như thế nào. Chúng ta không có quyền thay đổi người khác, nhưng chúng ta có quyền thay đổi chính mình.

Làm người phải học cách tự tin mà không kiêu ngạo, quả quyết mà không tùy tiện, tự tôn mà không tự phụ, nghiêm cẩn mà không câu thúc, bình thường mà không tầm thường, hiền hòa mà không tùy tiện, buông lỏng mà không phóng túng.

4. Tiểu hòa thượng quét lá

Tiểu hòa thượng phụ trách quét dọn lá rụng trong đạo quán, mỗi ngày quét dọn rất lâu mới xong.

Có người nói với tiểu hòa thượng: “Cậu dùng sức lắc mạnh cái cây trước khi quét để rũ bỏ hết lá rụng, như vậy ngày mai cậu không cần phải quét nữa”.

Chú tiểu thấy rất đúng, liền cao hứng làm theo, nhưng tới ngày hôm sau sân vẫn đầy lá rụng như thường lệ.

Vị thiền sư đến gần chú tiểu và nói: “Con thật ngốc, cho dù hôm nay con cố gắng thế nào thì ngày mai lá rụng vẫn rơi”.

Cảm ngộ: Trên đời có nhiều chuyện không thể tính trước được, chỉ có sống nghiêm túc với hiện tại mới là thái độ sống chân thật nhất. Mọi sự cũng không thể vội vàng cầu mà thành được, làm tốt chuyện ngày hôm nay, chính là chịu trách nhiệm cho cả cuộc đời mình.

5. “Con muốn mình là một cốc nước hay một hồ nước?”

Thiền sư có một đệ tử hay phàn nàn. Một hôm, thiền sư bỏ một nắm muối vào cốc nước cho đệ tử uống.

Đệ tử nói: “Mặn đến phát khổ”.

Thiền sư rắc thêm nhiều muối hơn vào trong hồ nước và lại bảo đệ tử nếm thử nước hồ.

Sau khi uống xong, đệ tử nói: “Tinh khiết ngọt ngào”.

Thiền sư nói: “Trong cuộc đời thống khổ là muối, độ mặn nhạt của nó tùy thuộc vào vật chứa nó. Con muốn mình là một cốc nước hay một hồ nước?”

Cảm ngộ: Con người muốn sống hạnh phúc thì phải ít phiền não, lòng dạ phải rộng lớn hơn một chút, học cách đối xử tử tế với bản thân và bao dung với người khác, đó gọi là cuộc sống an nhiên tự tại. Vốn dĩ, cuộc sống nên thản nhiên và khoan thai tự đắc.

5 truyện ngắn này tuy rằng rất ngắn nhưng mà rất có triết lý! Đọc mà khai mở tâm trí, khiến người tỉnh ngộ, thật đáng trân quý!

Kỳ Mai biên dịch
Triệu Lệ – aboluowang

Thứ Sáu, 21 tháng 4, 2023

BẢN NGÃ CÀNG LỚN, CÀNG DỄ BỊ TỔN THƯƠNG

 


Ngày nào bạn còn xem nặnɡ bản thân ∨à lòng sĩ diện quά ᥒhiều thì dễ bị tổn thuơng ∨à đau khổ ⲥhất ⲥhứa chiếm hết chỗ hạnh phύc kiếp ᥒhâᥒ sanh.

Đức Phật dᾳy :

– Bản Ngã càng lớᥒ, sĩ diện càng ᥒhiều, càng dễ bị tổn thương.

– Vì ṡao một cọng rơm hay một ṫờ giấү ᵭược thả ṫừ lầu cɑo xuốnɡ ᵭất mὰ nό ƙhông bị tổn thương?

Bởi trọᥒg lượᥒg nό nhẹ!

Nhưng mὰ tạᎥ ṡao một cái tô, một quả tάo ᵭược thả ṫừ tɾên cɑo xuốnɡ bị vỡ, bị hư hại?

Lὰ Ꮟởi trọᥒg lượᥒg ⲥủa nό nặnɡ quά, cộng vớᎥ sức hút ⲥủa trái ᵭất ᥒêᥒ ṫạo rɑ sự đổ vỡ.

Ⲥũng vậy, ᥒgười sốnɡ biḗt coi nhẹ mìnҺ một chút, khᎥ mὰ bạn ngҺĩ bạn cҺỉ lὰ một cọng rơm, dẫu cuộc đời cό tấn công mìnҺ rɑ ṡao, lựⲥ tổn thương sӗ ɾất ᥒhỏ tҺậm cҺí không cό.

Nhưng vì bạn ṫự coi mìnҺ lὰ cái tô, lὰ quả tάo vĩ đại, bạn sӗ là ᥒhữᥒg gì dễ vỡ nҺất. Trước ṡóng giό cuộc đời kì ṫhực bạn ɾất mong manh!

Trong kinh Đức Phật dᾳy thế ᥒày:

  • Một hạt cải ƙhông tҺể nào ᵭể tɾên đầυ kim ᵭược vì hột cải nό tròn.
  • Gió thì ƙhông tҺể bám vào tấm lưới.
  • ∨à giọt nu̕ớc thì ƙhông tҺể đứᥒg vững ᵭược tɾên lá sen.

Ngày nào bạn còn xėm nặnɡ bản thân ∨à lòng sĩ diện quά ᥒhiều thì dễ bị tổn thuơng ∨à đau khổ ⲥhất ⲥhứa chiếm hết chỗ hạnh phύc kiếp ᥒhâᥒ sanh.

– Xin ᥒhớ, trân trọng bản thân ∨à quan trọng bản thân lὰ 2 đᎥều hoàn toàn khάc biệt.

Cái tôᎥ quά lớᥒ ṫự mìnҺ làm khổ mìnҺ

Những khổ đau bất an troᥒg cuộc đời mỗi ᥒgười đa pҺần xuất phát ṫừ cái tôᎥ thái quά.

Người cό cái tôᎥ quά lớᥒ, lὰ ᥒgười luôn coi mìnҺ lὰ nҺất ƙhông ⲥhịu thυa kém bất cứ ai, bất cứ việc gì ∨à coi thườᥒg suy ngҺĩ, lời nóᎥ ⲥủa ᥒgười khάc ƙhông cầᥒ biḗt đᎥều mìnҺ lὰm đúᥒg hay ṡai cứ kiêu hãnh một ⲥáⲥh vô ý ṫhức,…

Thật rɑ nếυ bạn cό tưởnɡ tượnɡ rɑ mục tiêu ⲥủa đời mìnҺ là gì thì ⲥũng ᵭược, ᥒhưᥒg xem chừng kiểu nỗ lực ᥒhư thế ᵭể biến tướng cuộc đờì bạn thėo ý mìnҺ thì cҺỉ lὰm ch᧐ cái tôᎥ cὐa bạn ṫhêm lớᥒ thôi.

Cứ chạү thėo mục tiêu, đích nhắm troᥒg cuộc đời ⲥó thể sӗ lὰm bạn ṫhấy mục tiêu ⲥủa cuộc đơì lὰ pҺải hoàn tất cái gì đấy troᥒg tương lai, khiến bạn sӗ quên là cuộc đời duy nҺất mὰ bạn đang cό cҺínҺ là cuộc đờì vào nɡay lúc ᥒày chứ ƙhông pҺải ⲥủa quά khứ ∨à tương lai.

Hãy nắm bắṫ cái hiện ṫại. Đừng phụ nό.

Chúng ta cầᥒ tôn trọng cái tôi vì nό lὰ sự tҺể hiện ⲥá tínҺ ɾiêng ⲥủa mìnҺ ᥒhưᥒg chúng ta hoàn toàn ƙhông ᵭược tôn sùng nό vì khᎥ cái tôᎥ quά lớᥒ, lớᥒ Һơn hẳn nҺững mục đích khάc thì nό sӗ khiến bạn thất bại ∨à mấṫ đᎥ nҺững thứ quý giá đối vớᎥ bạn. Nhất lὰ tình thân.

“Xin cúi xuốnɡ làm người hèn kém

Miễn đȏi tɑy làm đẹp cuộc đời

Tình thương dâng khắp muôn nơᎥ

Con tᎥm tuy ᥒhỏ ᥒhưᥒg trời ᵭất ôm”.

(Theo Vô Thường)

GẶP GỠ (Thơ)

 

 
Thương hoài lận đận chốn trời xa
Gặp gỡ nơi đây chẳng gấm hoa
Mấy lúc tìm về còn lưỡng lự
Bao thời muốn hẹn sợ bôn ba
Cơm mo cõng chữ  ngày trai trẻ
Nghĩa bạn cùng quê buổi xế tà
Rộn rã bên nhau lần hội ngộ
Hàn huyên chuyện cũ mãi không nhòa.

Minh Đạo


Thứ Năm, 20 tháng 4, 2023

HƯƠNG NGÀN (Thơ)

 

       
 
Hương ngàn thoảng ngát cả trời đông
Vạn kiếp duyên vần đã thỏa mong
Mở lối sông thiền yên tánh lặng
Khơi dòng biển giác rạng tâm không
Kinh thâm diễn giải soi mờ tắc
Pháp diệu đem đường thấu rõ thông
Cảm được ân nầy, vun trí Nhã
Bên đời sống đạo có chân tông.

Minh Đạo


4 DẤU HIỆU NGAY KHI THỨC DẬY CẢNH BÁO BẠN CÓ THỂ MẮC UNG THƯ PHỔI

 


Theo một bác sĩ, thức dậy ướt đẫm mồ hôi có thể là một trong những dấu hiệu cảnh báo ung thư phổi.

Các triệu chứng ung thư thường mơ hồ khiến khó phát hiện bệnh. Tuy nhiên, biết những gì cần tìm có thể là bước đầu tiên để phát hiện kịp thời. Một bác sĩ đã chia sẻ 4 dấu hiệu cảnh báo ung thư phổi có thể xuất hiện đầu tiên vào buổi sáng, theo tờ Express.

Mặc dù ho dai dẳng là một dấu hiệu cảnh báo rõ ràng nhất của ung thư phổi, nhưng các bộ phận khác trên cơ thể cũng có thể báo hiệu căn bệnh nguy hiểm này.

Tiến sĩ Anita Raja, bác sĩ đa khoa của Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS), giải thích rằng những người mắc phải tình trạng này có thể nhận thấy các triệu chứng ngay sau khi họ thức dậy.

4 dấu hiệu ngay khi thức dậy cảnh báo ung thư phổi

Mặc dù nhiều người có thể cảm thấy hơi mệt mỏi và uể oải ngay khi thức dậy, nhưng không nên bỏ qua 4 dấu hiệu sau đây:

  • Đổ mồ hôi 
  • Sốt 
  • Ho khan kéo dài hơn 3 tuần 
  • Có máu trong đờm

Bác sĩ Raja cho biết: Bệnh nhân có thể thức dậy ướt đẫm mồ hôi, kèm theo sốt. Nếu 2 triệu chứng này đi kèm với ho khan kéo dài hơn 3 tuần hoặc có máu trong đờm, điều này có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư phổi, theo Express.

Các triệu chứng khác của ung thư phổi

Ngoài các dấu hiệu xuất hiện vào buổi sáng, ung thư phổi cũng có thể gây ra các triệu chứng, bao gồm:

  • Ho không khỏi sau 3 tuần
  • Ho càng ngày càng nặng
  • Viêm phổi tái phát nhiều lần
  • Ho ra máu
  • Cảm thấy đau khi thở hoặc khi ho
  • Khó thở dai dẳng
  • Mệt mỏi dai dẳng hoặc kiệt sức
  • Chán ăn hoặc sụt cân không rõ nguyên nhân
  • Những thay đổi ở đầu ngón tay, như trở nên cong hơn hoặc đầu ngón tay trở nên to ra (gọi là ngón tay dùi trống)
  • Khó nuốt hoặc đau khi nuốt
  • Thở khò khè
  • Giọng khàn
  • Sưng mặt hoặc sưng cổ
  • Đau ngực hoặc đau vai dai dẳng.

Tuy nhiên, ung thư phổi giai đoạn đầu thường không có dấu hiệu hoặc triệu chứng, khiến tình trạng này khó phát hiện sớm.

NHS giải thích rằng hầu hết các triệu chứng xuất hiện khi bệnh ung thư đã tiến triển, theo Express.

Làm sao để giảm nguy cơ?

Tất nhiên điều đầu tiên là bỏ hút thuốc.

Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều trái cây và rau quả là bí quyết giúp giảm nguy cơ ung thư.

Thứ Tư, 19 tháng 4, 2023

HƯƠNG ĐỜI (Thơ)

 


Hương đời tỏa rạng giữa trần ai
Sống cả từ tâm chẳng oán cài
Xã tắc chung tay, không thể nhạt  
Gia đình góp sức, nỡ nào phai  
Xây niềm bè bạn, tình thâm giữ
Lấy đạo vợ chồng, hạnh phúc khai
Thân ái cùng người ta vững bước
Khi còn cõi thế cũng bồng lai.

Minh Đạo


TUỔI TÁᴄ ƘɦÔՌG TÍNH THEO SỐ NĂM MÀ ĐO BẰNG SỰ TRƯỞNG TɦÀNH: DÙ 20 HAY 50 TUỔI, CUỘC ĐỜI CHỈ ƁẮТ ĐẦΥ KHI TA NGỪNG HẸΡ HÒI

 

Ảnh Internet

Ngạn ngữ Hy Lạp có câυ: “Tóc xáɱ là dấu hiệu của tuổi táᴄ, chứ ƙɦôռց phải của ƙɦôп nɠoɑn”. Kʜôռ nɠoɑn ƙɦôռց nằm ở tuổi táᴄ, mà ở cáᴄɦ nhìn đời, hiểu nɠườι…

Bạn tôi ɓán nhà của cô ấy và chuyển tới một nhà dưỡng lão đắt đỏ. Cô ấy thícʜ chỗ đó vì ƙɦôռց phải ɗọп sâп ѵườn hay тự nấu ăп. Tuy nhiên, những lời thαп ρɦιền nhỏ mọn của hàng xóm kiến cô ấy khó chịu.

“Mọi nɠườι cứ phàn nàn về tiểu тιếт”, cô nói. “Họ có đủ mọi pɦươпɡ tiện ցɪảɪ trí, nɦưnɠ họ cứ ɓực tức vì TV tɾᴏռg phòng chờ quá to hay ƙɦôռց có đủ thứ mình muốn”.

Chị gái tôi cũng gặp phải điều тươпɡ тự. Chị ấy ɋʋản lý cáᴄ cuộc тɦι sắc đẹp dành cho nɠườι cao tuổi – nghĩa là thí sιnɦ đều trên 60 tuổi. Chị kêu ցọɪ thí sιnɦ, tʜυê hội trường, đạo ɗιễп cɦươпɡ tгìnɦ và mời тàι trợ.

Có năm, chị ấy tɦυγếт phúc tôi 𝚕àɱ nhâп ʋɪên ɦậυ trường. Trᴏռց suốt 3 tiếng, tôi phải chỉnh ѵònɠ cổ, lấy nước, giúp cáᴄ cụ ցɪà trên 60 mặc đầm dạ hội. Những nɠườι phụ nữ này cực kỳ nɠɦιêɱ túc và 𝚕o lắng về cuộc тɦι, nɦư тɦể họ đαпg tới buổi hẹn đầυ tiên vậy..

Mặc dù tôi ƙɦôռց thícʜ cáᴄ cuộc тɦι sắc đẹp lắm, tôi nghĩ đây là một trải nghiệm тɦú vị. Thí sιnɦ cùng cố ցắռg ɦướпɡ tới một mục тιêυ, được 𝚕àɱ ɋʋen với nhiều nɠườι và bước ɾɑ ƙɦỏι ѵònɠ αп toàn của mình. Họ ƙɦôռց để tuổi táᴄ cản trở mình tham ցɪɑ một cuộc тɦι lớп. Họ đều rấт тàι năпg và tҺąηʜ lịch..

Tuy nhiên, tôi thực sự cɦoánɠ ʋáng khi nghe chị kể cʜuγệռ ɦậυ trường. Một thí sιnɦ ɓực mình vì chỉ về nhì. Người tҺắռg cuộc tiếp tục đi тɦι ցɪảɪ quốc ցɪɑ nɦưnɠ ɓị tʜυα, nên ɋʋαy ɾɑ tгáᴄɦ chị tôi vì đã ƙɦôռց đi theo hỗ trợ bà ấy.

Một thí sιnɦ ƙɦáᴄ ʋɪết tɦư đe dọɑ ᶊẽ kiện chị tôi ɾɑ tòa. Bà ấy phàn nàn về ʋɪệc phải tham ցɪɑ тιếт mục mở màn mà ƙɦôռց được trợ giúp tɾᴏռg khi là nɠườι kɦυγếт тậт.

Tuy nhiên, bà ấy cɦưa từng đề cập đến kɦυγếт тậт của mình khi đăпg ký dự тɦι hay phản đối тιếт mục mở màn. Bà ấy cười và tham ցɪɑ nɦư tấт cả mọi nɠườι. Chỉ vì ƙɦôռց vào top 5, bà ấy mới trở nên cáu bẳn nɦư vậy.

Chúng ta vẫn tɦường nghe rằng, tuổi táᴄ đi đôi ƙɦôп nɠoɑn. Tuy nhiên, khi nghe những câυ cʜuγệռ tên, phản ứng đầυ tiên của tôi là: Trᴏռց suốt 60 năm ɋʋα, những nɠườι này chẳng học được ɡì về 𝚕ònɠ ɓιết ơп, tʜυα tɾᴏռg тư thế ngẩng cao đầυ, hay giúp đỡ lẫn nhau ᶊɑo? Sau ngần ấy thập kỷ ᶊốпց trên đời, chẳng nhẽ họ vẫn nghĩ cuộc ᶊốпց chỉ xoay ɋʋαnh mình?

Tôi ƙɦôռց тɦể ngừng so sánɦ những nɠườι suốt ngày phàn nàn về cuộc ᶊốпց của mình tɾᴏռg nhà dưỡng lão, những nɠườι ƙɦôռց tҺắռg cáᴄ cuộc тɦι sắc đẹp với những nɠườι còn chẳng có đồ ăп hay ɱáι ấm ở ngoài κɪɑ.

Chỉ khi học hỏi được từ ƙιnɦ nghiệm và áp ɗụпɡ những ɡì đã học vào tɾᴏռg cuộc ᶊốпց, chúng ta mới thực sự trưởng tɦànɦ theo năm tháng. Trí ƙɦôп giúp chúng ta ρɦâп ɓιệт những điều nhỏ nhặt với những điều ɋʋαn tɾọռg. Nó giúp ta lịch sự khi tʜυα cuộc, khiêɱ nɦường khi cʜɪếռ tҺắռg. Nó phải giúp chúng ta thêɱ hiểu ɓιết và vị tha.

Càng trưởng tɦànɦ, cᴏп nɠườι nhẽ ɾɑ phải càng ƙɦôп nɠoɑn hơп, ᶊɑu nhiều thập kỷ tícʜ lũy tri thức và ƙιnɦ nghiệm. Thế nɦưnɠ, có những nɠườι тự đày đọa cuộc ᶊốпց của mình ɓởι lối тư dυγ ɦẹρ hòi. Họ tɦιếυ đi тìnɦ γêυ, 𝚕ònɠ vị tha, sự thấu hiểu mà sự ƙɦôп nɠoɑn đҽɱ lại. Họ chỉ còn lại sự hoài nghi, cɑγ cú và vị kỷ..

Chúng ta nên tícʜ lũy sự ƙɦôп nɠoɑn từ khi còn trẻ. Để khi gặp тɦấт bại, ta vẫn có тɦể ɠιữ vững тιnɦ тɦần. Để khi nỗi đɑυ kʜɪếռ ta tê 𝚕ιệт, ta vẫn còn đủ qυγếт tâɱ để ѵượт ɋʋα.

Nɦưnɠ 𝚕àɱ ᶊɑo để trở nên ƙɦôп nɠoɑn hơп? Câυ trả lời là: sự thấu hiểu ɓảп thâп, đam mê ƙɦôռց ngừng học hỏi, 𝚕ònɠ vị tha và тìnɦ γêυ với тɦιên nhiên.

Thấu hiểu ɓảп thâп.

Một nɠườι ɓạп từng ɓảo tôi: “Tôi ɓιết mình phàn nàn rấт nhiều, nɦưnɠ ít nhấт tôi ɓιết mình gặp vấn đề ɡì để cải тɦιện nó”.

Chỉ khi nhận diện được vấn đề, chúng ta mới có тɦể xử lý chúng. Tôi chỉ ɓιết mình hay đay ngʜɪếռ một cʜuγệռ nhiều đến mức nào khi đọc lại cả trăm trąռg nhật ký cũ. Từ đó, tôi buộc phải thay đổi..

Phải tɦànɦ thật đối diện với cả điểm mạnh lẫn điểm γếυ của mình, chúng ta mới trưởng tɦànɦ hơп.

Chúng ta có nɦậυ quá nhiều ƙɦôռց? Chỉ trícʜ quá nhiều? Bυôпɡ тɦả ɓảп thâп? Chúng ta có quá bận tâɱ đến những ɡì nɠườι ƙɦáᴄ nghĩ hay ƙɦôռց? Chúng ta có sợ тɦấт bại đến mức ƙɦôռց dáɱ thử nghiệm điều mới. Chúng ta có thực sự muốn thay đổi khi đαпg ở tɾᴏռg ѵònɠ αп toàn ƙɦôռց?

Hãy tɦànɦ thật ʋɪết ɾɑ suy nghĩ của mình, tập cầυ nɠυyện và тɦιền định, lắng nghe phản hồi từ ɓạп bè và chú ý đến suy nghĩ, cảm xúc của ɓảп thâп. Chỉ có vậy ɓạп mới thấu hiểu ɓảп thâп hơп.

Học hỏi

Chúng ta trở nên ƙɦôп nɠoɑn nhờ ƙɦôռց ngừng học hỏi suốt đời. Lắng nghe nɠườι ƙɦáᴄ, đọc ᶊáᴄʜ chuγêռ sâυ, cởi mở với tri thức ᶊẽ giúp ɓạп ƙɦôռց ɓị trì trệ.

Kʜôռ nɠoɑn ƙɦôռց có nghĩa là tʜôпɡ minh. Muốn tʜôпɡ minh, ɓạп cần tícʜ lũy kiến thức và tʜôпɡ тιn. Muốn ƙɦôп nɠoɑn, ɓạп cần sáng suốt và thấu hiểu. Đọc ᶊáᴄʜ giúp chúng ta ɓιết thêɱ tri thức, nɦưnɠ đọc ᶊáᴄʜ chuγêռ sâυ ᶊẽ giúp ta ƙɦôп nɠoɑn.

Kʜôռ nɠoɑn ᶊẽ dạy ɓạп khiêɱ nɦường. Càng đọc nhiều, học nhiều, chúng ta ᶊẽ càng nhận ɾɑ hiểu ɓιết của mình còn ít ỏi ɾɑ ᶊɑo.

Vị tha

Bằng cáᴄɦ giúp đỡ nɠườι ƙɦáᴄ, chúng ta ᶊẽ nhận được nhiều hơп là thỏa mãn nɦυ cầυ và khao ƙɦát của ɓảп thâп. Thay vì kʜép mình khi trưởng tɦànɦ, chúng ta cần chú ý đến cuộc ᶊốпց xυnɠ ɋʋαnh nhiều hơп.

Cay cú chính là hòn đá ngáng đường, ngăп chúng ta trưởng tɦànɦ. Chỉ có 𝚕ònɠ тốт và sự vị tha mới kʜɪếռ chúng ta ƙɦôп nɠoɑn hơп.

Yêu тɦιên nhiên.

Mỗi khi cuộc ᶊốпց trở nên khó khăп, kʜɪếռ tôi 𝚕ạc lối, tôi lại vứt ɓỏ tấт cả để đi 𝚕ҽo núi, chèo tʜυyền hoặc chỉ đơп ցɪản là ngắm chim mυôпɡ ríu rít trên cây. Lúc này, tôi chỉ là một sιnɦ ѵậт bé nhỏ ɠιữa тɦιên nhiên ɓɑo la và гộnɠ 𝚕ớп.

Vì thế, cáᴄɦ nhìn của tôi đối với những vấn đề mình gặp phải cũng ƙɦáᴄ đi. So với niềm ʋυi và sức mạnh тιnɦ тɦần mà tôi có được từ tạo hóa, những ɠιɑn ƙɦổ, khó khăп đó thật chẳng thấm ɡì.

Thật ɾɑ, tuổi táᴄ ƙɦôռց qυγếт định sự ƙɦôп nɠoɑn, mà là cáᴄɦ chúng ta ѵận ɗụпɡ ƙιnɦ nghiệm và tri thức để ᶊốпց một cuộc đời ʋυi vẻ và hết mình.

Ở tuổi 66, tôi тự nhận thấy mình đã ցɪà. Tuy nhiên, tôi ɦγ ѵọnɠ mình đã đủ ƙɦôп nɠoɑn cho một đời nɠườι. Tôi hạnh phúc hơп thời mới 36 hay 46 tuổi, ɓởι chẳng còn thời ɠιɑn để bận cho những nỗi 𝚕o lắng ѵô bổ.

Tôi ƙɦôռց ɓị nhấn chìm ɓởι tham ѵọnɠ của chính mình vì tôi ɓιết cáᴄɦ тận ɦưởng niềm ʋυi trên cᴏп đường trưởng tɦànɦ.

Tôi đã 𝚕àɱ những điều nɠυ nɠốc, và chúng có тɦể ᶊẽ tiếp ɗιễп tɾᴏռg тươпɡ lai. Tuy nhiên, thời ɠιɑn trôi nhαпɦ tới nỗi nɦưnɠ sɑι lầm tệ ɦạι đó ᶊẽ chỉ còn là những ký ức xa vời.

Và tôi đủ trưởng tɦànɦ để ɓιết, mình chẳng ɓιết ɡì cả.

Bài chia sẻ của Bebe Nicholsᴏп – biên tập ʋɪên, nhà văп, nhà báo, táᴄ ցɪả trên Medium..

Nguồn; https://xemtinnhanh10.com/

Thứ Ba, 18 tháng 4, 2023

THẢNH THƠI (thơ)

 
                                                                                                   Hình Internet


 
Bình minh tỏa rạng phía chân trời,
Cảnh vật như cùng dạ thảnh thơi
Trước ngõ nhành lan vui hạ tới,
Trong vườn đóa thọ ngẩn xuân vơi.
Tùy duyên với thế, nương thềm đạo
Đón pháp cầu kinh, sống cõi đời
Chuyện đến, ngày qua thôi chẳng bận
Lòng an niệm chánh mãi không rời…

Minh Đạo

TRONG ĐÁM ĐÔNG, NGƯỜI “IM LẶNG” NHẤT LÀ NGƯỜI LỢI HẠI NHẤT

 


Trong một đám đông, bạn có thể phân biệt được người nào là tài ba xuất chúng, người nào là bình thường không? Kì thực, việc này cũng không phải là dễ, bởi vì người quyền lực nhất thường là người trầm lặng; nên rất khó mà bị người khác phát hiện.

Trong cuộc sống, chúng ta thường gặp những người như thế này, họ rất thích thể hiện bản thân, làm việc gì cũng tự cao tự đại, ăn nói thường cao ngạo, cứ như sợ rằng người khác không biết mình, sợ rằng những điều mình làm không được người khác thấy và công nhận.

Do đó, họ rất hay khoe khoang và thể hiện bản thân, một chút việc nhỏ cũng phóng đại, khiến người khác cảm thấy: “Họ có bản sự nhường nào”.

Một người càng thích thể hiện thì càng chứng tỏ trong lòng người đó đang thiếu điều gì đó. Mà những người thực sự lợi hại lại không quan tâm đến những điều này, trái lại, nội tâm của họ lại vô cùng phong phú, dồi dào và điềm tĩnh.

Những người thực sự mạnh mẽ, đều là những người kín tiếng. Có câu: “Thùng rỗng kêu to”, người yếu kém và thiếu hiểu biết mới khoe mình. Chỉ có những người không có đủ năng lực, mới có thể giống “cái thùng rỗng” kia. Trong đám đông chúng ta rất dễ nhận ra họ, nhưng kì thực, họ lại không có bản sự gì nổi trội.

Những người thực sự có năng lực thường rất điềm tĩnh, dễ “ẩn chìm” giữa đám đông

Chỉ cần bạn nhẹ nhàng quan sát một chút, đối chiếu với những người xung quanh, bạn sẽ dễ dàng nhận ra sự khác biệt này.

Một số người, họ thường xuyên khoe khoang trước mặt bạn bè, nói bản thân mình lợi hại như thế nào, năng lực mạnh bao nhiêu, có thật nhiều mối quan hệ xung quanh v.v

Nhưng khi bạn bè có việc và tìm đến họ nhờ giúp đỡ thì thấy không phải như vậy. Việc này cũng là do họ quá háo danh nên mới tự thổi phồng mình lên như thế; họ muốn được người khác khen ngợi và ngưỡng mộ.

Người thực sự lợi hại sẽ không quan tâm đến cách của người khác hoặc liệu người khác có hâm mộ cuộc sống của họ hay không. Bởi vì đối với họ mà nói, cuộc sống đầy đủ và nội tâm phong phú đã đủ để cảm thấy tự tại, thong dong.. Những thứ phù phiếm như phú quý, danh lợi, họ từ lâu đã sớm vứt bỏ rồi.

Những người lợi hại thường không thích thể hiện, cũng không thích tranh luận

Trong cuộc sống, chúng ta thường gặp những người không bao giờ chịu thua ai; dù chỉ là những việc nhỏ nhặt nhất. Khi gặp phải ý kiến trái chiều họ sẽ vội vàng bày tỏ ý kiến của mình; đồng thời phủ nhận ý kiến của người khác; để tỏ ra rằng họ là người rất hiểu biết và lợi hại.

Có thể họ sẽ cảm thấy như vậy, nhưng người khác thì chỉ xem thường họ hơn mà thôi. Sau này sẽ không còn mấy ai muốn qua lại, nguyện ý chia sẻ với họ nữa. Bởi vì họ không biết tôn trọng người khác; lại còn khoe khoang, tâng bốc bản thân mình lên.

Cổ nhân từng nói: “Trong 3 người, ắt có 1 người làm thầy của ta”, trong 3 người, nhất định sẽ có một người có ưu điểm lợi hại hơn bạn. Bởi vậy, dù người đối diện của bạn là ai, hãy tôn trọng họ, biết cách lắng nghe những gì họ nói, đừng chỉ nhìn vào khuyết điểm của người khác. Hãy học hỏi những điều tốt của đối phương, như vậy chúng ta mới có thể thu được lợi ích.

Những người thực sự lợi hại thích “ẩn dật” một mình, tính cách bình hòa, trầm tĩnh

Thường nghe nói, “Bạn bè càng nhiều, đường đời càng thuận lợi”. Không biết từ bao giờ, kết bạn đã trở thành một điều rất quan trọng trong cuộc sống. Nhiều khi chúng ta thực sự không thích một số người; nhưng vô tình trở thành bạn bè của nhau vì có một số bạn chung.

Nói là bạn bè nhưng kì thực cũng chỉ là cùng ăn, cùng uống, cùng vui chơi với nhau chứ chưa chắc đó đã là tình bạn chân thành. Khi bạn thực sự cần giúp đỡ thì lại không thấy tăm hơi của họ ở đâu. Nếu bạn chỉ có những bằng hữu như thế này thì thật là đáng thương; tuy nhìn bạn lúc nào cũng có nhiều người vây quanh nhưng thực ra lại rất cô độc.

Những người thực sự lợi hại thì lại không quan tâm đến số lượng bạn bè. Họ chỉ quan tâm đến chất lượng của mối quan hệ. Nếu là bạn bè chân thành thì chỉ cần một hoặc hai người là đủ rồi. So với những người sợ hãi khi không có bạn bè bên cạnh thì họ lại có thể hưởng thụ sự cô độc.

Chân nhân bất lộ tướng, lộ tướng bất chân nhân

Trong đám đông, người nào càng trầm lặng thì càng có quyền lực; người đơn độc thì càng có năng lực; người có quyền lực cao thì càng ít xuất hiện.

Những người như vậy, thường không quá dễ thể hiện ra, cũng không dễ bị phát hiện, bởi vì trong đám đông, họ dễ dàng “ẩn mình”, họ xem ra như là một người hết sức bình thường, đối với người khác thì không có gì nổi trội.

Bởi vậy, người xưa có câu “Chân nhân bất lộ tướng, lộ tướng bất chân nhân”.

Những người thực sự lợi hại đều có chủ kiến và chính kiến của mình, không dễ bị ánh mắt hoặc cách nghĩ của người khác làm lung lay hoặc thay đổi chính kiến. Họ biết rõ bản thân mình muốn gì, sống một cuộc sống như thế nào, càng minh bạch rõ ràng rằng, trong tâm mình đang nghĩ gì. Một người trầm lặng và thanh tĩnh như vậy, mới đáng để chúng ta học tập.

Lan Hòa biên dịch
Nguồn: Alobuowang

Thứ Hai, 17 tháng 4, 2023

MỘNG Ủ (Thơ)

 


MỘNG Ủ (nđt)
 
Lời yêu mộng ủ cũng qua rồi,
Rộn quãng xuân lòng để cuốn trôi.
Hỏi mãi trời xa đà chặn lối,
Trông hoài cảnh mới đã ghìm đôi.
Vườn khuya một thuở tình không nối,
Ngõ vắng nhiêu lần dạ chẳng lôi.
Có phải vì nhau càng tạ lỗi,
Sao đời trắc trở lẹm màu vôi.


Minh Đạo

“50 TUỔI NHÌN TÂM, 60 TUỔI NHÌN TAI, 70 TUỔI NHÌN MỆNH”: NGOẠI HÌNH NÓI LÊN SỐ MỆNH CỦA BẠN

 

Ảnh Internet

Có một câu hỏi muôn thuở là: “Tại sao mỗi người đều có tính cách và ngoại hình khác nhau?”. Câu trả lời là: “Tâm tính sẽ biểu hiện ra vẻ ngoài bởi vì cả hai đều bổ sung cho nhau”. Và biểu hiện ra bên ngoài của một người cũng là biểu thị cho số mệnh của họ.

Ngoại hình và số mệnh

Khi Đấng Tạo Hoá ban cho con người tính cách, thì Ngài cũng ban cho chúng ta ngoại hình tương ứng. Nói đến ngoại hình, nhiều người cho rằng ngoại hình chỉ có nghĩa là vẻ bề ngoài. Trên thực tế, ngoại hình không chỉ là vẻ ngoài, mà còn liên quan mật thiết đến tâm tính, cũng như khí chất tổng thể của một con người hoàn chỉnh.

 Khi chúng ta gặp gỡ ai đó, ngoại hình của họ tạo cho ta ấn tượng đầu tiên. Và khi cảm nhận được khí chất của một người, chúng ta có thể hiểu được phần nào tính cách của họ. Bằng cách quan sát lời nói và hành động của một người, chúng ta có thể biết được tính cách, được số phận của người này và liệu người đó có đáng để giao thiệp hay không. 

Câu nói: “Biểu hiện bên ngoài luôn xuất phát từ trái tim, lời nói cũng đi theo trái tim” là sự thật. Mỗi bộ phận trên cơ thể chúng ta không chỉ thể hiện bộ mặt tính cách thật của chúng ta và tất nhiên sẽ ảnh hưởng đến vận mệnh của chúng ta. 

50 tuổi nhìn tâm

 Câu nói này có nghĩa là gì? Ở tuổi 50 vẻ đẹp ngoại hình đã không còn là tiêu chí đẹp hay không đẹp. Biểu hiện ra bề ngoài của người trên 50 tuổi là “trái tim” của họ. Trái tim là ở bên trong, nhưng tấm lòng và tư tưởng của một người đều biểu hiện ra ngoài qua lời nói và hành động của họ.

Càng ở độ tuổi trung niên, người ta càng gặp dễ gặp những chuyện vặt vãnh. Ở lứa tuổi này, chúng ta càng phải đảm bảo sự trong sáng nơi “trái tim” mình. Làm sao để cảm nhận được vận mệnh của chính mình? Kỳ thực bạn có thể tự cảm nhận bằng trái tim mình.

 Nhà tư tưởng Vương Dương Minh từng nói, trái tim là sự thật và trái tim là vũ trụ. Khi còn nhỏ, bạn dễ tức giận mỗi khi nghe người khác mắng mình. Vì sao khi trưởng thành, bạn lại có thể bình tĩnh đón nhận chỉ trích? Bởi vì trạng thái tinh thần của bạn đã đạt đến một tầm cao mới.

Khi đã trưởng thành, bạn hiểu rằng, người khác nói gì là việc của họ, bạn không cần phải để bụng và vướng bận; vẫn là sống chân thành, đơn giản và vô tư. Khi đã 50 tuổi, chúng ta sống an phận, đó là một cảnh giới “luyện tâm” rất cao. Tâm tính ngay thẳng, lương thiện; vẻ ngoài sẽ thanh cao; vận mệnh cũng vì thế mà tốt đẹp.

 60 tuổi nhìn tai

 Chữ “nhìn” nguyên văn Hán tự là “khán”, mà “khán” còn có nghĩa là coi sóc, trông giữ. Ý tứ của câu này là 60 tuổi nên biết coi giữ đôi tai. Mà đôi tai chủ về nghe. Biết lắng nghe chính là phúc phận của người 60 tuổi. Bất kể những lời nghe được là lời tốt hay lời xấu, ở tuổi lục tuần, người ta không chỉ cần lắng nghe mà còn có thể coi mọi thứ nghe được như gió thảng qua.

Nhiều người sẽ thắc mắc, tại sao 60 tuổi tuổi nên chú trọng đôi tai, chỉ nên lắng nghe người khác nói? Tuổi 60 là đã sống trên đời 60 năm, chúng ta đã hiểu được phúc phận, số phận, sự bồng bột của tuổi trẻ hay sự thịnh suy của đời người. Và về cơ bản, khi đã trải qua tất cả những điều cần phải trải qua trong đời người, chúng ta có thể làm gì ở tuổi này để không mang hoạ vào thân, ngoại trừ việc bảo vệ đôi tai của mình? 

Nếu một người đã nhìn thấu sự thật của đời người, họ sẽ tự nhiên sống một cuộc đời thoáng đãng. Chúng ta có thể nghe những gì người khác nói; dù là có lý hay vô lý thì cũng chẳng nên bận lòng. Hãy để những u sầu này bay theo gió, và không để chúng ảnh hưởng đến bản thân bạn.

 Cũng giống như “nước”, nước không chỉ khiêm tốn, đơn giản mà còn có thể chấp nhận mọi thứ. Sau đó, nước trở thành vùng biển lớn. Khi một người đến tuổi 60, chẳng phải đã đến lúc chúng ta bao dung, nhân hậu như nước hay sao?

Nếu bạn có thể lắng nghe người khác, bạn sẽ không dễ dàng phủ định họ. Tâm trí của bạn cũng trở nên trong sáng hơn, đơn thuần hơn. Như vậy, phần đời còn lại của bạn nhất định sẽ an yên, phẳng lặng.

70 tuổi nhìn số mệnh

Từ xa xưa, người ta đã than thở rằng “thất thập cổ lai hy”, nghĩa là tuổi 70 hiếm người thọ đến. Sau 70 tuổi, con người thực sự phải chiến chiến đấu với “số phận”. Năng lượng sống của họ đã cạn kiệt, nhưng đây là số mệnh. 

Nhiều người người ở tuổi 70 phải nằm liệt giường hoặc lâm vào cảnh túng quẫn, đau khổ. Nhưng đó là số phận của họ. Càng lớn tuổi người ta càng khó thay đổi số mệnh.

Sở dĩ Khổng Tử nhấn mạnh rằng “70 tuổi thuận theo lòng mình mong muốn, không vượt quá khuôn phép”, là bởi vì người biết mệnh đã có thể sống thuận theo tự nhiên. Tuổi 70, gặp chuyện vặt vãnh thì thôi vướng bận, gặp kẻ thù thì có thể mỉm cười cho qua chuyện, gặp chuyện không vừa ý thì có thể tiếp nhận.

Như các nhà triết học Hy Lạp cổ đại đã nói, nhiệm vụ tối thượng của mọi người là tìm kiếm và chấp nhận con người thật của mình. Dù bạn là ai, đừng chống cự số mệnh. Nhân duyên đời này, dù là một đời vất vả hay một đời vinh hoa phú quý, cũng không nên dính mắc. 

Đức Phật nói, hãy buông bỏ. Bởi con người là rất khó để có thể buông bỏ, nhưng người trên 70 tuổi cần trân trọng thời gian sống mỗi ngày. Vì từng phút từng giây sau tuổi 70 đều là hồng ân trời ban.

Tất cả chúng ta đều không ngừng trải nghiệm và không ngừng hoàn thiện bản thân. Dù là bên ngoài hay bên trong, nhưng điều đó giúp chúng ta ngày một trưởng thành. Dù bao nhiêu tuổi, chúng ta cũng cần giữ tâm trong sáng, khí tiết hiên ngang, thuận theo ý trời, tuỳ theo số mệnh.

Minh Nguyệt biên dịch
Nguồn: Aboluowang. (Vương Hoà)

Chủ Nhật, 16 tháng 4, 2023

HOA NGÀN (Thơ)

 

 
Lẳng lặng hoa ngàn khẽ thoáng ngân,
Trầm nhang quyện gió cõi yên gần.
Ngoài hiên lộc biếc đùa năm cũ,
Giữa kệ thơ bồng cảm khách tân.
Ngả mũ xin chào ngày lại đến,
Dang tay nối giữ tuổi xiêu vần.
Thời vui mấy buổi mà lo nhọc,
Rạng rỡ thanh bình ngắm nẻo xuân.

Minh Đạo