Chủ Nhật, 20 tháng 7, 2025

GIỚI KHOA HỌC TRUNG QUỐC PHÁT TRIỂN LIỆU PHÁP TẾ BÀO GIÁ RẺ CHO BỆNH UNG THƯ VÀ CÁC BỆNH KHÁC


 
Hình ảnh 3D về liệu pháp CAR-T, cho thấy sự tương tác phân tử giữa tế bào T hoặc tế bào NK và tế bào khối u. Ảnh: Shutterstock.

Các nhà khoa học Trung Quốc phát triển liệu pháp CAR-T thế hệ mới, tái lập trình tế bào miễn dịch ngay trong cơ thể, giảm 80% chi phí và rút ngắn điều trị còn 72 giờ.
Các nhà nghiên cứu Trung Quốc vừa phát triển một phương pháp rẻ hơn và dễ dàng hơn để cung cấp liệu pháp tế bào cá nhân hóa, một bước tiến lớn trong điều trị ung thư máu và các bệnh nghiêm trọng khác.
Theo các chuyên gia trong lĩnh vực này, phương pháp mới dễ lập trình hơn nhiều so với cách tiếp cận truyền thống, trong khi chi phí chỉ bằng một phần nhỏ.
Phương pháp điều trị có tên CAR-T (liệu pháp tế bào T mang thụ thể kháng nguyên nhân tạo) là một dạng liệu pháp miễn dịch đã phát triển mạnh trong những năm gần đây, không chỉ cho ung thư mà còn có tiềm năng ứng dụng trong các bệnh khác như hen suyễn và rối loạn tự miễn.
Tuy nhiên, CAR-T vẫn còn khó sản xuất, khó triển khai đến bệnh nhân, và có chi phí rất cao.
Giờ đây, một nhóm chuyên gia y tế Trung Quốc đã đề xuất giải pháp khắc phục các hạn chế này bằng cách sử dụng công cụ liệu pháp gen, cho phép tạo ra tế bào chống ung thư ngay trong cơ thể người.
Đặc biệt, họ đã lần đầu tiên ứng dụng thành công phương pháp này để điều trị cho 4 bệnh nhân bị đa u tủy xương – loại ung thư máu phổ biến thứ hai hiện nay.
Hiện tại, chi phí cho một liệu trình CAR-T có thể vượt quá 1 triệu nhân dân tệ (tương đương khoảng 139.200 USD).
Nghiên cứu do các nhà khoa học tại Viện Huyết học, Đại học Khoa học và Công nghệ Hoa Trung (HUST), Bệnh viện Liên hiệp, Trường Y Tongji ở Vũ Hán dẫn đầu, được công bố đầu tháng này trên tạp chí y học quốc tế The Lancet (có bình duyệt).
Một nền tảng mạng xã hội Trung Quốc do các nhà nghiên cứu tế bào thành lập đã gọi nghiên cứu này là một “cột mốc quan trọng” trong ngành liệu pháp miễn dịch.
Bài viết cho rằng nếu công nghệ này được thử nghiệm ở quy mô lâm sàng lớn hơn, nó có thể “thay đổi hoàn toàn” mô hình “đặt hàng theo yêu cầu” hiện nay của CAR-T và giảm chi phí điều trị hơn 80%.
CAR-T là liệu pháp hoạt động bằng cách tái lập trình tế bào T của chính bệnh nhân – loại tế bào bạch cầu đóng vai trò chính trong hệ miễn dịch – để nhận diện và tiêu diệt tế bào ung thư.
Quy trình truyền thống gồm: lấy máu bệnh nhân, tách tế bào T, nuôi cấy và tái lập trình trong phòng thí nghiệm, sau đó truyền trở lại vào cơ thể bệnh nhân.
Chính vì quá trình này phức tạp, cần công nghệ cao và thời gian dài nên CAR-T rất đắt đỏ, mất vài tuần để hoàn thành, và khó tiếp cận đại trà.
Một nghiên cứu trên Nature năm ngoái cho biết, sau khi được cấp phép tại Mỹ vào năm 2017, chi phí thương mại của CAR-T dao động từ 370.000 đến 530.000 USD – chưa bao gồm phí nằm viện và thuốc điều trị tác dụng phụ.
Trước thách thức này, nhóm nghiên cứu tại Vũ Hán đã phát triển một vector virus – loại virus đã được chỉnh sửa để đưa vật liệu di truyền vào tế bào T trong cơ thể và khiến chúng bộc lộ thụ thể nhận diện tế bào ung thư.
“Đây giống như một loại thuốc sẵn sàng sử dụng hơn là một sản phẩm tùy chỉnh”, nhóm nghiên cứu giải thích.
Trong giai đoạn thử nghiệm lâm sàng đầu tiên, nhóm đã thử nghiệm phương pháp này trên 4 bệnh nhân trưởng thành bị đa u tủy xương từ ngày 19/11 năm ngoái đến 20/1 năm nay. Tất cả đều chỉ cần một lần duy nhất truyền tĩnh mạch vector virus.
Trong khi phương pháp CAR-T truyền thống mất 3–6 tuần, giải pháp “sẵn sàng dùng” của nhóm Trung Quốc rút ngắn chu trình điều trị còn chưa đến 72 giờ, loại bỏ các bước phức tạp như: thu thập tế bào, xử lý trong ống nghiệm, và hóa trị trước truyền.
Tính đến ngày 1/4, tất cả bệnh nhân đã hoàn tất 2 tháng theo dõi hậu điều trị. Kết quả: 2 bệnh nhân đạt trạng thái thuyên giảm hoàn toàn nghiêm ngặt – các tổn thương khối u biến mất. 2 bệnh nhân khác đạt thuyên giảm một phần – các tổn thương khối u co lại trong vòng 28 ngày.
Nhiều nhóm nghiên cứu và công ty sinh học trên thế giới đang nỗ lực tìm cách tái lập trình tế bào miễn dịch ngay trong cơ thể người, thay vì trong phòng thí nghiệm như trước đây.
Vào tháng 6, các nhà khoa học tại Capstan Therapeutics – một công ty công nghệ sinh học có trụ sở tại San Diego, Mỹ – cũng báo cáo về một hệ thống đưa gen tạo tế bào CAR-T trong cơ thể, và đã đạt hiệu quả kiểm soát khối u trên mô hình động vật. Nghiên cứu này được công bố trên tạp chí Science.
Mặc dù nghiên cứu của Trung Quốc mới chỉ ở giai đoạn đầu, nhưng tiềm năng thay đổi cách điều trị ung thư trong tương lai là rất lớn – vừa hiệu quả, vừa rẻ hơn, và nhanh hơn.

Nguồn: https://viettimes.vn/

TÂM (Thơ)

 
                                                                               Hình Internet


TÂM 
 ( Bát điệpTÂM– Thuận nghịch độc ) 
 
Thuận:
 
Nhòa nhạt  nẻo TÂM chỉ khép đời,
Ngát hương TÂM nhật sánh xanh trời.
Hoa tàn, cảnh mệt TÂM rầu nhớ,
Đạo có, tâm lành phúc khó  rơi.
Hòa nhẫn giữ TÂM nương  trí lực,   
 Mộng đan xua tín rộn tâm người.
Tà đường bỏ, sáng TÂM an lạc,
 Ngà ngọc sắc TÂM…để rạng cười.
 
Nghịch:
 
Cười rạng để TÂM sắc ngọc ngà,
Lạc an TÂM sáng bỏ đường tà.
Người TÂM rộn tín xua đan mộng,
Lực trí nương TÂM giữ nhẫn hòa.
Rơi khó phúc lành… TÂM có đạo,
Nhớ rầu TÂM mệt… cảnh tàn hoa.
Trời xanh sánh nhật, TÂM hương ngát,
Đời khép chỉ TÂM nẻo nhạt nhòa.
 
Minh Đạo


Thứ Sáu, 18 tháng 7, 2025

VÔ NGÔN THẦN GIÁO

 
                                                                           Hình Internet

Vô Ngôn Thần Giáo
(Kính dâng Đức Tăng Trưởng)
 
Đức của đất trời, bặt trí tri!
Trang nghiêm một cõi, nhiếp nhân vi
Ngàn nhà cơm bánh, thân nào quản
Tám tiết nắng mưa, hạnh sá gì
Nhỏ nhẻ nói cười, tâm đại độ
Dịu dàng đi đứng, giới oai nghi
Bao năm độ chúng, vô ngôn giáo
Hoằng pháp, lợi sanh bất khả nghì!
 
(Sương Khói Đường Thi )
Minh Đức Triều Tâm Ảnh

 TRANG NGHIÊM CÕI TỊNH (Bài hoa)

 
Linh huyền trải rộng chẳng vô tri
Vạn cảnh xoay vần rõ tế vi
Cứ gởi tâm rong… còn lỡ nữa!
Hằng thêm mộng tưởng… để không gì
Kinh thâm mãi tụng càng nhanh tỏ
Pháp bảo luôn cầu chớ nhọc nghi
Đạo hạnh ân sư thời giáo dưỡng
Nguồn chơn vốn tịnh bất tư nghì 

 Minh Đạo ( Cẩn họa)

 


Thứ Tư, 16 tháng 7, 2025

CUỘC CHIẾN CHỐNG UNG THƯ SẮP ĐI ĐẾN HỒI KẾT

 


Isomorphic Labs, công ty con của Alphabet, vừa thông báo bước tiến quan trọng trong lĩnh vực chữa ung thư.

Trong tuyên bố của mình, Isomorphic Labs cho biết họ đang chuẩn bị thử nghiệm lâm sàng trên người đầu tiên trên thế giới cho một loại thuốc điều trị ung thư. Loại thuốc này được phát triển bằng bộ công cụ AlphaFold 3 của DeepMind, hứa hẹn sẽ trở thành giải pháp duy nhất giúp tìm ra phương pháp chữa trị mọi loại bệnh “chỉ bằng một nút bấm”, bao gồm cả ung thư.

Công cụ AlphaFold của DeepMind được tạo ra để dự đoán cấu trúc ba chiều của protein. Protein có xu hướng gấp lại thành những hình dạng kỳ lạ, hình dạng không gian của chúng phụ thuộc vào thành phần phân tử. Các tế bào sống trong mô người chỉ có thể tương tác với những protein khớp với chúng, giống như chìa khóa với ổ khóa. Đây là điều kiện tiên quyết cho tác dụng dược lý của các hợp chất hóa học đối với cơ thể con người.

Khoa học cho thấy có hàng triệu protein đòi hỏi hàng thập kỷ để có thể nghiên cứu tỉ mỉ. Tuy nhiên, tốc độ nghiên cứu này có thể được đẩy nhanh chỉ còn vài tháng nhờ sự phát triển của trí tuệ nhân tạo (AI). Đây là cơ sở để các nhà khoa học chuyển sang tìm kiếm thuốc, vì vậy Isomorphic Labs đã được tách khỏi DeepMind vào năm 2021. Công ty này chịu trách nhiệm nhiều công việc, từ việc dự đoán cấu trúc protein riêng lẻ đến mô hình hóa các quá trình tương tác của protein với các phân tử khác, chẳng hạn như DNA và thuốc.

Những tiến bộ này đã khiến công cụ AlphaFold hữu ích hơn nhiều trong việc phát triển thuốc, giúp các nhà nghiên cứu tạo ra thuốc nhanh hơn và chính xác hơn, biến công cụ này thành bệ phóng cho những nhiệm vụ lớn hơn nhiều.

Vào năm 2024, thời điểm AlphaFold 3 được phát hành, Isomorphic Labs đã ký kết các hợp tác nghiên cứu lớn với các công ty dược phẩm Novartis và Eli Lilly. Một năm sau, vào tháng 4/2025, Isomorphic Labs đã huy động được 600 triệu USD trong vòng gọi vốn bên ngoài đầu tiên do Thrive Capital dẫn đầu.

Các thỏa thuận này là một phần trong kế hoạch của Isomorphic Labs nhằm xây dựng một “công cụ khám phá thuốc đẳng cấp thế giới”. Đó là một hệ thống kết hợp các nhà nghiên cứu học máy và các chuyên gia dược phẩm giàu kinh nghiệm để phát triển các loại thuốc mới nhanh hơn, rẻ hơn và có cơ hội thành công cao hơn. Trước đây, ngay cả sau khi thử nghiệm lâm sàng, các loại thuốc mới thường có khoảng 10% cơ hội được đưa vào sản xuất, nhưng AI hứa hẹn sẽ tăng tỷ lệ thành công lên 100%.

Thông qua các thỏa thuận với các công ty dược phẩm lớn, Isomorphic Labs hỗ trợ cả các chương trình thuốc hiện có và phát triển các ứng viên thuốc độc quyền trong các lĩnh vực như ung thư và miễn dịch học, với mục tiêu cấp phép cho chúng sau các thử nghiệm lâm sàng trên người.

Theo người đứng đầu của Isomorphic Labs, công ty đã đạt đến những bước tiến đáng kể và sẵn sàng thử nghiệm lâm sàng các loại thuốc được phát hiện trước khi tiến hành bắt đầu sử dụng các loại thuốc này ở người. Công ty hiện đang trong quá trình tuyển các tình nguyện viên tham gia thử nghiệm lâm sàng.

Isomorphic Labs hy vọng rằng một ngày nào đó thế giới sẽ thế giới sẽ có hệ thống mà chỉ cần mô tả “Đó là một căn bệnh” rồi nhấn nút, quá trình phát triển loại thuốc chống lại căn bệnh đó sẽ vận hành. Tất cả là nhờ vào các công cụ tuyệt vời của trí tuệ nhân tạo.

Theo THIÊN AN - Fortune (Arttimes)

Nguồn: https://www.24h.com.vn/

Thứ Ba, 15 tháng 7, 2025

RỘN RÃ RỒI QUAY… BUỔI XẾ CHIỀU (Thơ)

 


( Ngũ độ Thanh – Liên Hoàn – Thủ Vĩ Ngâm )

Rộn rã rồi quay… Buổi xế chiều…  
Dương trần mãi đắm bởi vì yêu!
Nương cầu cõi mộng…Triền miên rối!
Gộp thảy đời thương…Áo não nhiều
Sáng tỏ niềm tin…mà luận nghĩa
Từ bi chướng ngại… đễ suy điều
Vô thường hiện hữu luôn vần đổi
Ngẫm vậy xem mình chớ để xiêu…
 
Ngẫm vậy xem mình chớ để xiêu
Chồn chân lạc bước… lỡ, không liều
Thời gian giữ niệm sanh đường phước
Cuộc sống am tường sẵn nẻo yêu
Nhận cả trầm luân thì gỡ rối
Qua từng nếm trải đỡ vì kiêu
Trang đời mãi lật càng thêm hiểu
Rộn rã rồi quay… Buổi xế chiều…

Minh Đạo
 


NƯỚC CHÈ XANH VÀ CÀ PHÊ, LOẠI NÀO TỐT HƠN?

 

 


Chè xanh và cà phê được chứng minh là có một số lợi ích tốt cho trí não, giúp giảm cân, vậy loại nào tốt hơn cho sức khoẻ?

Lợi ích sức khoẻ của cà phê

Bài viết trên website Bệnh viện Đa khoa Medlatec có sự tham vấn y khoa của BSCKI. Dương Ngọc Vân cho biết, cà phê là thức uống phổ biến và được yêu thích bởi những tác dụng dưới đây.

- Tăng cường năng lượng cho cơ thể

Cà phê chứa chất kích thích thần kinh gọi là caffeine, tác dụng giảm cảm giác mệt mỏi. Nhờ đó, người sử dụng sẽ được tăng cường năng lượng, cải thiện tâm trạng trở nên vui vẻ và hưng phấn.

- Giảm thiểu nguy cơ mắc phải một số bệnh lý

Uống cà phê cũng có tác dụng trong việc ngăn ngừa và giảm thiểu nguy cơ mắc một số bệnh lý gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Trong đó, có thể kể đến như tiểu đường type II, bệnh Alzheimer, bệnh Parkinson, bệnh trầm cảm, bệnh tim mạch, một số bệnh ung thư như ung thư gan và ung thư đại trực tràng.

- Cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cần thiết

Tuy chứa hàm lượng thấp nhưng các chất dinh dưỡng trong hạt cà phê như các loại vitamin (B1, B2, B3 và B5), mangan, kali, magie, folate, photpho sẽ được bổ sung vào cơ thể.

- Giúp kiểm soát vấn đề cân nặng

Một lợi ích khác của cà phê là nó có thể giúp kiểm soát vấn đề cân nặng. Theo đó, việc sử dụng loại thức uống này không chỉ giúp thay đổi quá trình lưu trữ chất béo mà còn hỗ trợ cho sức khỏe đường ruột. Nhờ vậy, tốt cho việc quản lý vấn đề cân nặng, giúp giảm lượng mỡ thừa một cách hiệu quả.

- Hỗ trợ cho việc tập luyện thể dục

Việc tiêu thụ cà phê trước khi tập luyện thể dục có khả năng cải thiện sức bền, kéo dài thời gian tập luyện khi giảm đáng kể sự nhức mỏi. Loại đồ uống này giúp ngăn chặn các hóa chất khiến cơ bắp bị mỏi trong các hoạt động thể chất cường độ cao. Từ đó, có ý nghĩa trong việc giúp nâng cao hiệu suất thể thao.

- Góp phần bảo vệ gan

Gan là cơ quan thực hiện nhiều nhiệm vụ quan trọng trong cơ thể. Uống cà phê sẽ giúp bảo vệ gan trước nguy cơ bị ung thư gan cũng như bệnh xơ gan.

- Góp phần nâng cao tuổi thọ

Với tác dụng trong việc ngăn ngừa và hạn chế nguy cơ mắc phải một số bệnh lý được kể đến, uống cà phê góp phần giúp người sử dụng bảo vệ được sức khỏe. Từ đó, nâng cao tuổi thọ và giúp sống lâu hơn.

Lợi ích sức khoẻ của nước chè xanh

Bài viết trên website Bệnh viện Đa khoa Medlatec có sự tham vấn y khoa của BSCKI. Dương Ngọc Vân cho biết, nước chè xanh như một thức uống tốt cho sức khỏe khi được dùng ở liều lượng phù hợp, cụ thể như:

- Phòng ngừa bệnh ung thư

Chất chống oxy hóa trong nước chè xanh giúp cơ thể có khả năng chống lại sự gây hại của gốc tự do. nhờ đó mà góp phần bảo vệ tế bào khỏi sự phá huỷ của khối u ác tính.

- Tốt với hệ tim mạch

Uống nước chè xanh đúng cách rất tốt với những người mắc bệnh tim vì nó làm giảm lượng cholesterol xấu có trong cơ thể.

- Phòng ngừa sâu răng và giảm thâm ở quầng mắt

Hoạt chất ở trong trà xanh có thể kìm hãm vi khuẩn phát triển nên thảo dược này được dùng nhiều trong thành phần của kem đánh răng. Uống trà xanh sẽ giúp phòng ngừa sâu răng và hôi miệng.

Với khả năng hạn chế sự giãn nở mạch máu ở dưới bọng mắt, nước chè xanh trở thành thức uống chữa thâm quầng mắt rất tốt. Không những thế, lượng cafein và tanin có trong trà xanh còn giảm lượng nước ở mô nên khiến cho vùng da quanh mắt giảm được thâm và sưng.

- Cải thiện miễn dịch và tăng sự chắc khỏe cho hệ xương

Florua trong nước chè xanh tác dụng hỗ trợ hệ xương thêm chắc khỏe. Uống nước xanh mỗi ngày còn cải thiện sức đề kháng và khả năng miễn dịch.

- Giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính

Cà phê liên quan đến kết quả tích cực làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2, bệnh tim và cải thiện quá trình giảm cân. Một phân tích tổng hợp với hơn 1 triệu người tham gia cho thấy cứ mỗi tách cà phê được tiêu thụ (tối đa 5 tách) nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường type 2 giảm 6%.

Nhiều chuyên gia dinh dưỡng lý giải những lợi ích được thấy trong nghiên cứu có thể là do đặc tính chống viêm của cà phê cũng như tác dụng của nó đối với quá trình chuyển hóa glucose và bài tiết insulin. Ngoài việc giảm nguy cơ mắc tiểu đường, uống ít nhất ba tách cà phê mỗi ngày còn có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Ngoài bệnh đái tháo đường và bệnh tim, nghiên cứu cũng cho thấy mối liên hệ chặt chẽ giữa cà phê và việc giảm cân. Một nghiên cứu năm 2020 trên Tạp chí Dinh dưỡng cho thấy mức tiêu thụ cà phê cao hơn có liên quan đến tỷ lệ mỡ cơ thể thấp hơn và do đó hữu ích cho việc kiểm soát cân nặng.

Nước chè xanh và cà phê, loại nào tốt hơn?

Vậy uống nước chè xanh và cà phê loại nào tốt cho sức khoẻ? Báo Dân trí dẫn lời Phó giáo sư chuyên ngành thần kinh học Matthew Chow đến từ trường Y khoa thuộc Đại học California Davis (Mỹ) cho biết, cả cà phê và trà đều chứa chất chống oxy hóa - các hợp chất hóa học có thể làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh như ung thư hoặc tiểu đường.

Phó giáo sư Chow kết luận rằng khó có thể nói trà và cà phê thì cái nào tốt hơn, vì điều đó tùy thuộc vào sức khỏe và nhu cầu của bạn.

Nếu bạn muốn tỉnh táo nhanh chóng, hàm lượng caffeine cao trong cà phê sẽ giúp bạn đạt được điều đó ngay lập tức. Tuy nhiên, nếu cơ thể bạn mẫn cảm với caffein, bạn nên uống trà do hàm lượng caffein thấp hơn và trong trà có tanin giúp bạn duy trì năng lượng lâu hơn và ổn định hơn.

Hạ An(Tổng hợp)
Nguồn: https://vtcnews.vn/

Thứ Sáu, 11 tháng 7, 2025

6 NHÓM NGƯỜI KHÔNG NÊN UỐNG NƯỚC CAM HÀNG NGÀY

                                                                            Hình minh hoa
 

Người bị viêm loét dạ dày, có bệnh tiêu hoá, bệnh thận… không nên uống nước cam hàng ngày, tránh hệ luỵ xấu tới sức khoẻ.

Quả cam có giá trị dinh dưỡng cao, tác dụng bổ dưỡng sức khỏe và tăng cao sức đề kháng cho cơ thể. Nhiều loại vitamin giá trị trong trái cam như vitamin C, B9 (acid folic) có lợi trong việc phục hồi sức khỏe người bị bệnh. Quả cam còn tác dụng trong việc phòng ngừa bệnh tim mạch, bệnh mỡ máu cao, chống lão hóa và tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể.

Một số nhóm người cần lưu ý khi sử dụng cam

Người bị viêm loét dạ dày tá tràng

Người bị viêm loét dạ dày, tá tràng hay viêm tuyến tụy không nên uống nước cam bởi trong cam chứa axit. Các chất hữu cơ làm tăng axit trong dạ dày, gây chứng ợ nóng (nhói tim) và khiến tình trạng viêm loét thêm trầm trọng.

Người có bệnh tiêu hóa

Nếu uống nước cam quá nhiều sẽ làm ảnh hưởng không nhỏ đến hệ tiêu hóa, gây tiêu chảy.

Người đang đói

Nước cam chứa nhiều axit nên tuyệt đối không uống vào lúc đói, sẽ ảnh hưởng đến niêm mạc dạ dày.

Người mới phẫu thuật

Nước cam có lượng axit citric tương đối cao và tồn tại dưới dạng muối natri citrat - chất thường dùng để chống đông máu. Chất này sẽ tạo phức với ion Ca ++ làm cản trở quá trình thrombin và prothrombinase - những yếu tố quan trọng tham gia quá trình đông máu.

Do vậy, những người sau phẫu thuật về dạ dày, ruột (đường tiêu hóa) có các vết mổ chưa hồi phục, hay các vết thương có thể bị viêm loét nguy cơ bị xuất huyết. Vì vậy những người này nên thận trọng ăn cam quýt để tránh hiện tượng chảy máu ở chỗ vết thương.

Người đang uống thuốc, đặc biệt là thuốc kháng sinh

Khi đang uống thuốc kháng sinh, nước cam không phải là sự lựa chọn tốt vì trong nước cam chứa phần lớn là axit - chất tương tự như naringin.

Chất này làm bất hoạt hai men vận chuyển CYP3A4 và OATP1A2, thuốc sẽ khó hấp thu đầy đủ và có thể làm phá vỡ cấu trúc hóa học của thuốc. Khi đó thuốc kháng sinh sẽ không còn tác dụng kháng khuẩn, bệnh nhân có nguy cơ nhiễm khuẩn kéo dài.

Người bị bệnh thận, bệnh tiêu hóa và bệnh phổi

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, người già không nên ăn quá nhiều cam, đặc biệt là với những người mắc bệnh thận, đường tiêu hóa kém và các bệnh phổi. Điều đó dễ dàng dẫn đến tình trạng đau bụng, đau ngang thắt lưng, đau lưng và các triệu chứng khác.

LƯƠNG Y BÙI ĐẮC SÁNG(Hội Đông y Hà Nội)

Thứ Tư, 9 tháng 7, 2025

UỐNG CAFE CÓ ẢNH HƯỞNG ĐẾN GAN KHÔNG?

 


Uống cafe không chỉ giúp bạn tỉnh táo hơn khi cần thiết mà còn có khả năng ngăn ngừa một số bệnh lý nếu dùng đúng cách. Nhưng nhiều người mắc bệnh về gan thường lo lắng việc sử dụng cafe có ảnh hưởng tới chức năng hoạt động của gan. Vậy thực hư: “Uống cà phê sữa có hại cho gan không?”, hãy cùng tìm hiểu nhé!

1. Những lợi ích và nguy cơ khi uống cà phê

1.1. Lợi ích

Trong cà phê có nhiều chất có lợi cho sức khỏe của chúng ta. Nếu được sử dụng đúng cách và không lạm dụng thì sản phẩm này có thể mang lại nhiều giá trị cho sức khỏe như:

  • Cung cấp thêm nhiều khoáng chất có lợi như vitamin B12, B5, B3, mangan, kali, magie...
  • Cải thiện chức năng não bộ, giúp duy trì sự tỉnh táo. Cà phê giúp giảm bớt mệt mỏi, tỉnh táo tăng cường năng lượng cho hoạt động công việc là do hợp chất hóa học trong cà phê ngăn chặn não não bộ sản xuất ra chất ức chế dẫn truyền thần kinh ở não.
  • Giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể, giúp duy trì cân nặng hợp lý nhờ một số ít các chất trong cà phê .
  • Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường khi sử dụng cà phê đúng cách.
  • Giảm nguy cơ mắc bệnh liên quan tới thoái hóa thần kinh như bệnh Alzheimerbệnh Parkinson.
  • Việc sử dụng cà phê giúp giảm nguy cơ trầm cảm hơn so với người không sử dụng khoảng 20%.
  • Gan là một tạng có hàng trăm chức năng khác nhau. Cơ quan này dễ bị tổn thương do nhiều nguyên nhân, nếu sử dụng cà phê mỗi ngày có thể ngăn ngừa được nguy cơ gây hại cho gan.

1.2. Nguy cơ

Cà phê có rất nhiều tác dụng có lợi cho sức khỏe nếu chúng ta dùng đúng cách. Tuy nhiên nếu như dùng sai cách, lạm dụng thì cũng là yếu tố gây hại cho cơ thể. Một số tác dụng phụ của việc lạm dụng cà phê có thể gặp như:

  • Nguy hại cho trẻ em nếu như thường dùng để làm cho bản thân tỉnh táo thì có nguy cơ gây ra những bất thường trong quá trình phát triển của trẻ. Có thể gặp phải các biểu hiện như chóng mặt, căng thẳng, buồn ngủ, tim đập nhanh, nôn ói, ngất xỉu...
  • Caffeine có thể gây ra mất ngủ: Caffeine trong cơ thể sẽ kích thích thần kinh làm cho chúng ta cảm giác tỉnh táo, khó ngủ. Cho nên không được uống cà phê trước khi đi ngủ, nhất là những người đã từng bị mất ngủ.
  • Đau đầu: Nếu như uống một lượng cà phê vừa đủ và thường xuyên thì chất caffeine có thể giúp làm giảm đau đầu. Việc lạm dụng chất này có thể gây ra đau đầu và dẫn đến tình trạng đau nửa đầu.
  • Dị ứng với chất caffeine: Một số người nhạy cảm với chất caffeine hay các chất khác trong cà phê sẽ gây ra phản ứng dị ứng như phát ban trên da.
  • Gây đau tức ngực: Sau khi uống nhiều cà phê thì tim co bóp mạnh hơn. Khi tim co bóp mạnh có thể khiến bạn có cảm giác đau ngực, ảnh hưởng đến sức khỏe.
  • Rối loạn sự phát triển xương: Chất caffeine cản trở sự phát triển xương và dẫn đến nguy cơ gãy xương. Tác dụng này phụ thuộc liều sử dụng, nếu dùng nhiều cà phê thì nguy cơ càng cao. Đặc biệt, lứa tuổi học sinh việc rối loạn phát triển xương có ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao và vóc dáng sau này của trẻ.
  • Ngoài ra, điều đang lo ngại là chúng ta đang có nguy cơ uống phải những loại cà phê giả, cà phê không đảm bảo. Nếu sử dụng các loại cà phê này không những không giúp bạn nhận được lợi ích từ cà phê mà còn gặp phải những hậu quả do quá trình sản xuất công nghiệp gây ra. Một số thành phần có thể gây hại như chất tạo màu, chất tạo sánh, chất tạo vị đắng, tạo ngọt, tạo bọt...

    2. Uống cà phê có ảnh hưởng đến gan không?

    Uống cafe có hại gan không là câu hỏi mà rất nhiều người thắc mắc. Trên thực tế uống cà phê đúng cách thì không những không ảnh hưởng tới gan mà còn có lợi cho bộ phận này.

    Cà phê được xếp vào một trong những loại thức ăn có lợi cho gan. Theo như các nhà nghiên cứu cho thấy rằng những người thường xuyên uống cà phê giúp làm giảm nguy cơ bị ung thư biểu mô tế bào gan hơn.

    Trong cà phê có chứa nhiều chất có tác dụng chống oxy hóa cho nên đây cũng có thể là một nguyên nhân mà việc uống cà phê giúp ngăn ngừa ung thư gan và bệnh lý của gan. Gan thường là cơ quan bị ảnh hưởng nhiều bởi các chất oxy hóa, từ đó gây bệnh tại gan.

    Ngoài ra, các bạn trẻ có xu hướng yêu thích cà phê sữa. Vậy việc uống cà phê sữa có hại cho gan không? Thực chất nếu là cà phê thật thì dù ở dạng nào cũng có thể phát huy những tác dụng của nó thậm chí cà phê đã tách cafein cũng có tác dụng bảo vệ gan. Tuy nhiên, bạn nên hạn chế uống cafe nhiều sữa vì những chất quá ngọt có thể gây ra nhiều tác dụng không tốt với sức khỏe.

  • 3. Những lưu ý khi uống cà phê

    Để sử dụng cà phê một cách hợp lý thì chúng ta cần lưu ý một số điều sau:

    • Nên sử dụng cà phê nguyên chất, tránh sử dụng những loại cà phê không rõ nguồn gốc.
    • Không nên thêm đường khi uống cà phê, bởi việc thêm đường có thể tăng nguy cơ mắc bệnh khác.
    • Chỉ nên uống 1 ly mỗi ngày và tối đa là 2 ly mỗi ngày.
    • Uống cà phê sau bữa ăn, việc uống trước bữa ăn có thể gây ra các biểu hiện như khó chịu, chóng mặt...
    • Những người có biểu hiện như nhịp tim nhanh, dị ứng cafein, tăng huyết áp...không nên uống cà phê.

    Nếu sử dụng cà phê đúng cách điều độ thì sẽ có lợi cho sức khỏe và tốt cho gan. Tuy nhiên nếu lạm dụng chất này sẽ tăng nguy cơ gây ra những tác dụng bất lợi với sức khỏe.  

  • Nguồn: https://www.vinmec.com/

Thứ Hai, 7 tháng 7, 2025

ĐIỀU GÌ XẢY RA VỚI CƠ THỂ BẠN NẾU ĂN SÁNG BẰNG CƠM?

 

Hình minh họa

Bữa sáng với cơm nóng, rau và thức ăn mới nấu giúp bổ sung năng lượng, ngăn đau dạ dày, cải thiện trí nhớ sau gần 15 tiếng cơ thể không được nạp dinh dưỡng.

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, không nên bỏ qua nếu muốn duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần.

Theo TS Từ Ngữ, Tổng Thư ký Hội Dinh dưỡng Việt Nam, đây là thời điểm cơ thể bắt đầu khởi động sau một đêm dài không nạp năng lượng, cần được cung cấp đầy đủ dưỡng chất để hoạt động hiệu quả.

Từ 7h đến 9h là "khung giờ vàng" cho bữa sáng, khi dạ dày hoạt động mạnh. Không ăn, axit dạ dày sẽ tiết ra mà không có gì để co bóp, dễ dẫn đến viêm loét. Ngoài ra, não bộ thiếu đường glucose khiến cơ thể mệt mỏi, giảm tập trung, dễ rơi vào trạng thái "tạm thời quên".

Ăn cơm sáng thay vì chỉ bánh mì hay đồ ăn nhanh, mang lại nhiều lợi ích. Một bữa cơm tươm tất gồm cơm nóng, rau và thức ăn mới nấu cung cấp đầy đủ năng lượng, canxi, vitamin A, C, kẽm, sắt... đặc biệt tốt cho trẻ em và thanh thiếu niên. Tuy nhiên, chuyên gia khuyến cáo không nên dùng lại đồ ăn thừa từ tối hôm trước để tránh mất giá trị dinh dưỡng và ảnh hưởng tiêu hóa.

Dù vậy, ăn sáng cũng cần hợp lý. Không nên ăn quá muộn, đặc biệt sau 10h, vì sẽ ảnh hưởng đến bữa trưa. Mỗi người tùy công việc, điều kiện kinh tế và thói quen có thể lựa chọn thực đơn phù hợp, miễn là đảm bảo nguyên tắc, ăn sáng đầy đủ, đúng giờ và lành mạnh.

"Không tự nhiên lại có câu: sáng ăn như vua, trưa ăn như chúa, tối ăn như bần cố nông", TS Từ Ngữ nói. Sau khoảng 15 tiếng không ăn uống, cơ thể cần nạp đủ năng lượng để bước vào một ngày dài làm việc.

Chuyên gia cũng lưu ý, nên kiểm soát lượng glucose nạp vào để tránh quá trình glycation và stress oxy hóa - những yếu tố có thể làm tổn hại mô cơ thể nếu tích tụ lâu dài.

Tóm lại, bữa sáng nên linh hoạt theo từng người, nhưng nếu có thể hãy ưu tiên cơm nóng với thức ăn tươi để cơ thể đủ năng lượng, trí não minh mẫn, dạ dày khỏe mạnh.

Như Loan
Nguồn: https://vtcnews.vn/

KHỔ VÌ NGÃ CHẤP (Thơ Xướng Họa)

 



Khổ vì ngã chấp (thơ) - Thơ Ca - Trang Nhà Quảng Đức

Khổ vì Ngã Chấp

Sân si ngã chấp ta người
Gương lu vì bụi, trăng mờ vì mây.
Bao năm yêu ghét lưu đầy
Năm ấm che lấp khó mong hiển bày
Lìa năng lìa sở đêm ngày.
Thầy mà lìa thấy, ai ơi chớ ngờ.
Từ nay dẹp hết mê mờ.
Nào ai lại hội trăng giờ ở đâu. ?? ?.

Cảm tác Mùa An cư Mạnh Đông Melbourne 2025
Hòa Thượng Thích Tịnh Đạo

Lục Bát Độ Sanh
-Kính họa bài:” Khổ Vì Ngã Chấp” của HT. Thích Tịnh Đạo,
-Nhân lúc dịch kinh “ Bát Nê Hoàn” kính cảm hạnh độ sanh của Phật Tổ Như Lai Thích Ca Mâu Ni.

Quên thân thuyết pháp cho người
Tháng năm đây đó chuyển mờ mịt mây
Viên âm lan tỏa thấm đầy
Cơ huyền một sớm hiển bày chướng bay
Lòng an thanh thản đêm ngày
Từ bi che mát cỏ cây mỉm cười
Gương lòng sáng tỏ nơi nơi
Bóng đêm tan biết trăng ngời rạng soi…!

Tu Viện An Lạc, California, 1:30 sáng 28-06-2025
Hậu Học-Thích Chúc Hiền ( Kính họa)


Lục Bát Triêm Ân Hoà Thượng
Kính họa bài:” Khổ Vì Ngã Chấp” của HT. Thích Tịnh Đạo

An yên Hoà Thượng, chúng chờ
Bao thời tinh tấn tâm mờ hết mây
Nương theo đức hạnh Thầy đầy
Trợ duyên khắp ngã trần nay đã bày
Không xao ngại khổ tháng ngày
Pháp kinh kệ tụng lòng ngay nào ngờ
Tâm mê khổ luỵ hết mờ
Lòng từ rộng trải chúng nhờ thâm ân.

Sài Gòn, 29/06/2025
PT. Minh Đạo




4 KIỂU UỐNG TRÀ NÊN TRÁNH ĐỐI VỚI NGƯỜI NGOÀI 40 TUỔI

 

Ảnh Sohu

Sau tuổi 40 , nhiều cơ quan, bộ phận trong cơ thể bắt đầu suy yếu, đặc biệt là dạ dày và ruột. Vì vậy, bạn cần uống trà đúng cách để không gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Sau đây là những kiểu uống trà nên tránh đối với người trung niên.

Uống trà quá nhiều 

Nhiều người không biết rằng trà cũng có liên quan đến bệnh loãng xương. Khi chúng ta già đi, mật độ xương thường giảm dần. Trà chứa caffeine và axit oxalic, nếu tiêu thụ quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ canxi. Đặc biệt đối với những người lớn tuổi uống hơn mười tách trà mỗi ngày và không bổ sung canxi thường xuyên, xương của họ sẽ trở nên giòn hơn theo năm tháng.

Theo khảo sát của Trường Đại học Giao thông Thượng Hải (Trung Quốc) về thói quen uống trà của 600 người cao tuổi trên 60 tuổi. Kết quả cho thấy, mật độ xương trung bình của những người uống hơn 5 tách trà mỗi ngày thấp hơn khoảng 6% so với những người không uống trà. Do đó, các chuyên gia khuyến cáo, uống trà đúng cách là không uống quá 3 tách mỗi ngày.

Lạm dụng các loại trà bổ gan

Nhiều người không biết rằng một số loại trà bổ gan thực chất có thể gây hại cho gan, đặc biệt là những loại trà bổ gan có thành phần, nguồn gốc xuất xứ thường không rõ ràng. Uống loại trà này lâu dài có thể làm tăng gánh nặng cho gan và thậm chí gây tổn thương gan.

Trà bổ gan thường được làm từ hỗn hợp nhiều thành phần thảo dược. Mặc dù về mặt lý thuyết, những thành phần này có thể mang lại một số lợi ích nhất định cho sức khỏe, nhưng hiệu quả và độ an toàn thực tế của chúng thường chưa được xác minh đầy đủ về mặt khoa học. Việc lạm dụng các loại trà này trong thời gian dài có thể gây ra gánh nặng cho gan ở nhiều mức độ khác nhau. Một số thành phần thảo dược có thể gây độc trực tiếp cho gan hoặc phản ứng bất lợi với quá trình chuyển hóa ở gan, dẫn đến tổn thương tế bào gan.

Các chuyên gia y học cho rằng nhiều thành phần thảo dược nếu không được bào chế theo quy trình chặt chẽ và kiểm chứng khoa học sẽ có thể dẫn đến tổn thương gan do thảo dược, chứng bệnh gây ra do sử dụng thảo dược trong thời gian dài. Nhiều nghiên cứu ở Trung Quốc phát hiện ra rằng việc uống các loại trà bổ gan này trong thời gian dài có thể dẫn đến rối loạn chức năng gan hoặc thậm chí là suy gan.

Trên thực tế, những thực phẩm hoặc đồ uống thực sự giúp nuôi dưỡng gan thường không cần bổ sung quá nhiều thành phần thảo dược phức tạp, thay vào đó là dựa vào các thành phần tự nhiên, đơn giản để duy trì sự cân bằng lành mạnh trong cơ thể.

Uống trà để qua đêm

Nhiều người có thói quen pha một ấm trà vào ban đêm và tiếp tục uống vào sáng hôm sau, nghĩ rằng cách này tiết kiệm thời gian và tiện lợi. Trên thực tế, uống trà qua đêm có thể gây gánh nặng bất ngờ cho gan. Nếu polyphenol trong trà, caffeine và các thành phần khác trong trà được ngâm qua đêm, hàm lượng của chúng sẽ tăng lên đáng kể khi bạn uống vào ngày hôm sau.

Việc tiêu thụ quá nhiều polyphenol trong trà và caffeine có thể gây gánh nặng cho gan, đặc biệt là đối với những người đã mắc bệnh về gan. Nó có thể làm trầm trọng thêm áp lực chuyển hóa ở gan. Nghiêm trọng hơn là theo thời gian, các chất độc hại trong trà sẽ dần tích tụ và gây tổn thương gan.

Vấn đề lớn nhất khi pha trà qua đêm là các thành phần trong trà đã thay đổi. Trà mới pha có chứa nhiều chất chống ôxy hóa, giúp loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể và bảo vệ sức khỏe của bạn.

Tuy nhiên, khi pha trà qua đêm, đặc biệt là khi lá trà tiếp xúc với không khí, phản ứng ôxy hóa các thành phần như polyphenol trong trà sẽ diễn ra nhanh hơn và các sản phẩm oxy hóa tạo ra có thể gây ảnh hưởng xấu đến gan.

Một số nghiên cứu thậm chí còn chỉ ra rằng uống trà để qua đêm trong thời gian dài có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh gan. Do đó, nhiều người thường bỏ qua tác hại tiềm ẩn của việc uống trà qua đêm đối với gan.

Uống trà quá đặc

Nhiều người có thói quen pha một tách trà đặc, nghĩ rằng càng đặc càng tốt và có thể giúp tinh thần sảng khoái nhanh chóng nhưng thực ra điều này ẩn chứa nguy cơ gây tổn thương gan. Đây là kiểu uống trà nên tránh với người U50 trở đi.

Trà đặc có chứa một lượng lớn caffeine và polyphenol. Đặc biệt khi pha nhiều lần, các thành phần có hại trong trà sẽ tiếp tục tích tụ. Khi tiêu thụ quá nhiều những thành phần này, chúng không chỉ gây áp lực lớn lên gan mà còn có thể gây tổn thương gan. Đối với những người đã mắc bệnh gan, lượng caffeine và polyphenol trong trà quá nhiều chính là chất xúc tác gây tổn thương gan.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng polyphenol trong trà có tác dụng chống ôxy hóa mạnh mẽ. Về mặt lý thuyết, chúng có thể giúp cơ thể loại bỏ các gốc tự do và đóng vai trò làm chậm quá trình lão hóa. Tuy nhiên, việc tiêu thụ quá nhiều polyphenol trong trà có thể làm tăng gánh nặng cho gan, đặc biệt là đối với những người trung niên có chức năng gan kém. Uống trà quá đậm trong thời gian dài có thể dẫn đến suy giảm chức năng gan.

Trên thực tế, uống một lượng trà vừa phải sẽ mang lại lợi ích tốt nhất. Uống quá nhiều trà đặc không những không mang lại lợi ích mà còn có thể làm trầm trọng thêm các vấn đề sức khỏe.

Nguồn: https://vtcnews.vn/

Chủ Nhật, 6 tháng 7, 2025

ĐẾN THU

 
                                                                                            Hình Internet
Cư Sĩ Minh Đạo - Các bài viết

ĐẾN THU (Từ láy 4 âm tiết) 
 
Vội vội vàng vàng cũng đến thu,
Đong đưa đong đẩy cảnh qua vù.
Ì à ì ạch cầu vừa đủ,
VẤT VƯỞNG VẤT VA ước chẳng bù.
Đời dở dở ương ương chuộng  nghĩa,
Kiếp ngơ ngơ ngẩn ngẩn thôi thù.
Loanh quanh luẩn quẩn chờ ngày mới,
Thế thái, Cười cười nói nói tu.
 

 
NÀNG THU (Đối họa)
(Từ láy 4 âm tiết)
 
RẦM RẦM RỘ RỘ đón nàng thu,
Vạn sự NHẤP NHA NHẤP NHỔM bù…
Dạ LỦ KHỦ LÙ KHÙ mãi nhọc!
Tâm DỒN DỒN DẬP DẬP nào lu!
LƠ THƠ LẨN THẨN đâu tìm ngã
VỘI VỘI VÀNG VÀNG chẳng kiếm vu! (*)
Chớ THỦ THỈ THÙ THÌ cái mệt!
TRẬM TRẦY TRẬM TRẬT chỉ tâm tu.
 
Minh Đạo
----------------------- 

(*)Vu (n): Đồng cốt, cầu cúng.