Thứ Sáu, 29 tháng 12, 2017

CHÙM THƠ XƯỚNG HỌA - Thầy Thích Chúc Hiền - Minh Đạo


                                                                                                            

THƠ XƯỚNG HOA  (Thích Chúc Hiền – Minh Đạo)
 

NỖI NHỚ NIỀM YÊU ( Bài họa)

Gió thoảng mây vờn chỉ thoáng qua,
Bên triền dốc phẳng dỗi phong sa.
Mưa về thấm đẫm xuôi bờ lá,
Nắng đến vươn dài rộng thảm  hoa.
Cánh sóng lao xao hờn cát lặng,
Thềm trăng rộn rã nuối đêm tà.
Bình yên một thuở còn in bóng,
Nỗi nhớ niềm yêu của vạn nhà…

 Ngày 29/12/2017
Minh Đạo

 
Nha Trang Hoài Cảm   (Bài xướng)

Mênh mang sóng nước nắng vờn qua,
Cát trắng cò bay nương cánh sa.
Lớp lớp thuyền về trăng rọi lá,
Tầng tầng mây phủ gió lòn hoa.
Chuông chùa thánh thoát, vơi niềm tục,
Phật tượng trang nghiêm, lắng nghiệp tà.
Nhớ Tháp Bà xưa hương khấn nguyện,
Nha Trang biển thắm, thắm tình nhà...!

 2017
Thích Chúc Hiền

 CƠ TRỜI  (Bài họa)

Chiều qua sợi nắng mượt hong vàng,
Thoáng chốc trời vung ứa cảnh tàn.
Tội nghiệp dân tình lâm nẻo tránh,
Thương cho biển nước rộn đường dông.
Duyên lành ai biết bày mưa gió,
Lẽ phải nào hay dấu tấm màn.
Khổ cực truân chuyên đời vẫn thế,
Un lòng  thánh thiện nguyện tròn dâng.

 Ngày 29/12/2017
Minh Đạo

 Vạn Giã Hoài Cảm (bài xướng)

Vạn Giã đường quê rực nắng vàng,
Bão qua còn để cảnh hoang tàn.
Dân lành thấp thỏm nơi làng mạc,
Cỏ nội bồn chồn chốn bão giông.
Bãi Gạo im lìm thuyền quạnh quẽ,
Hòn Nung lặng lẽ bến mơ màng.
Thiên tai đổ xuống bao người khổ,
Cứu trợ: Tình thâm, nghĩa trọng dâng...!

12/2017
Thích chúc Hiền

 CẢNH THIỀN (Họa)

Ngại vướng trần gian lặng cảnh thiền,
Lều tranh gió lộng cũng cơ duyên.
Luôn ôm kệ diệu soi đường giác,
Mãi hội tâm an rõ tánh nguyền.
Đoạn hết lời qua tình chẳng khuất,
Thôi xao việc đến dạ không điên.
Trang nghiêm cửa Phật nương thanh tịnh,
Cặn kẽ nguồn chơn bặt ảo huyền.

Ngày 30/12/2017
Minh Đạo

 Đức Sơn Hoài Cảm (Xướng)

Chùa quê tĩnh lặng gợi nguồn thiền,
Cảnh trí thanh bình buông vạn duyên.
Đá dựng ghi lời thay thệ nguyện,
Cây trồng viết chữ thế tâm nguyền.
Chuông khuya điểm tiếng vơi niềm tục,
Mõ sớm khua âm lặng đảo điên
Dặm lữ quay về nương cửa Phật,
Đức Sơn rạng chiếu ánh trăng huyền...!

12/2017
Thích Chúc Hiền

 

LÀM SAO ĐỂ SỐNG QUA CƠN ĐAU TIM KHI BẠN Ở 1 MÌNH

                                                                      Kết quả hình ảnh cho đau tim

Tim sắp ngừng đập phải làm sao...?!
 
 1 bác sĩ tim mạch nói rằng, nếu mỗi người đọc được thông tin này mà chia sẻ cho 10 người biết thì chúng ta sẽ cứu được ít nhất 1 người.
 
LÀM SAO ĐỂ SỐNG QUA CƠN ĐAU TIM KHI BẠN Ở 1 MÌNH 

Người bệnh khi lên cơn đau tim thì tim họ sẽ đập loạn nhịp, yếu.Sau đó, họ cảm thấy choáng, uể oải.Khi bắt đầu cảm thấy như thế, thì chỉ còn 10 giây nữa họ sẽ ngất.Tuy nhiên người bệnh có thể tự giúp mình bằng cách ngay lập tức ho thật mạnh, thật dài và thật sâu (như khạc đờm từ sâu trong ngực).   Đồng thời, trước và xen kẽ mỗi cơn ho người bệnh hít 1 hơi thật sâu.
Người bệnh cần lặp lại hít thở sâu và cơn ho như trên mỗi 2 giây , chỉ dừng lại cho đến khi cảm thấy tim đập trở lại bình thường và người có thể giúp đỡ đến.

Hít thở sâu giúp cho oxy vào phổi nhiều hơn bình thường và mỗi cơn ho dài, mạnh, sâu giúp bóp mạnh quả tim làm cho máu lưu thông.
1 bác sĩ tim mạch nói rằng, nếu mỗi người đọc được thông tin này mà chia sẻ cho 10 người biết thì chúng ta sẽ cứu được ít nhất 1 người.
 
                                                                    Nguồn Internet

CHÙM THƠ XƯỚNG HỌA THÁNG 9/2017




XƯỚNG HỌA ĐƯỜNG THI
 Đao Quang Minh  - Thầy Viễn Bào - Hoàng Trọng Trốn - Nguyễn Thụy Sơn - Trai Dang Van - Hải Văn

LƯỚI ĐỜI (Bài họa)

Loanh quanh vay trả với dòng đời,
Được mất hơn thua chuyện hởi ôi!
 Cõi mộng phù trầm nhiều cách trở,
Đạo tình tươi sáng mãi xa rời.
 Nương duyên nhờ lối khơi tâm trí,
 Dựa pháp theo thầy nhận ý lời.
 Khốn khổ bủa vây tìm giải thoát,
 Tròn đầy quả phúc thấm cơ trời.

16/9/2017
Đao Quang Minh


LƯỚI TRỜI
 Viễn Bào ( bài họa )

 Trót đã sinh ra ở cõi đời
 Lưới trời sao tránh được ai ôi
 Tinh thần khó giữ hoài minh mẫn
 Thể xác mai đây sẽ rã rời
 Ma bệnh luôn ngăn đường đón lối
 Thánh thần chẳng góp ý trao lời
 Mịt mờ gió bụi khắp muôn hướng
 Như muốn che đi ánh mặt trời

AN NHIÊN
Nguyễn Thụy Sơn ( bài họa )

 Luân lưu trở lại trả vay đời
 Phúc họa duyên trần khó tránh ôi !
 Tóc bạc phong ba còn réo gọi
Đầu xanh bão tố đến thôi rời
 Thiền che bóng mát đi ngàn lối
 Pháp hiểu kinh sâu thấm vạn lời
Để biết vô thường luôn hiện hữu
 An nhiên tự tại chẳng than trời !

 THUỴ SƠN

LƯỚI TRỜI .
Hoàng Trọng Trốn ( bài họa )

 Thiên võng xưa nay vốn đạo Trời ,
 Không hương vô sắc chẳng mù khơi .
 Gieo nhân gặt quả là nguyên lý ,
 Thiện ác Hưng vong ấy luật đời .
 Vận Bỉ tiểu nhân nên giử phận ,
 Thái thời quân tử chớ nhiều lời .
 Trãi qua cuộc thế trò dâu bể ,
Dưỡng Đức tu thân sống thảnh thơi !

Vũ Khúc Hoàng Trọng Trốn

CHUYỆN ĐỜI.
Trai Dang Van ( bài họa )

Nhân sinh chuyển động ở trong đời.
 Thế sự xoay vần khổ lắm ôi.
 Tủi số li hương đầu óc mỏi.
 Hờn duyên cách biệt xác thân rời.
 Thăng trầm vất vả không chùng ý.
 Tiến thoái gian nan chẳng cạn lời.
 Ngửa mặt nhìn trên cao tự hỏi?
 Phải chăng sắp đặt bởi ông trời.

 Sg 16/9/17 TĐ

LƯỚI ĐỜI ( bài xướng )

 Khúc chiết nhiêu khê mảnh lưới đời
 Tơ hồng thêu dệt phận duyên ôi
 Bao trùm số phận làm sao thoát
 Bít kín đường sanh chẳng thể rời
 Ma quỷ nẻo tà thường dẫn lối
 Thần tiên chánh đạo hiếm đưa lời
 Thiên la địa võng giăng mờ mịt
 Chấp nhận đành thôi chẳng oán trời

15/9/2017
Hải Văn
---------------------------------- 
TRĂNG VÀNG (Bài xướng)

Giường nan xốc xếch dưới trăng vàng
 Trở giấc chim mơ, rộn đại ngàn.
 Loáng thoáng lá đưa đùa gió lạc,
 Rì rào suối lượn nuối đêm tan.
 Lều tranh lặng lặng bày kinh sách,
 Cảnh vật êm êm thoảng khói nhang.
 Biển ái lấp bằng đâu vọng động…
Lợi danh chẳng kiếm rõ an nhàn.

9/2017
Đao Quang Minh

TRĂNG VÀNG (bài họa)

Gió nhẹ đong đưa ngại lá vàng,
 Xôn xao muông thú giỡn trăng ngàn.
 Nước xuôi róc rách mơ về cội,
 Sương đọng mong manh chực nắng tan.
 Phước báu huân tu dày trí huệ,
Cơ duyên nương náu lặng trầm nhang.
 Non cao khoáng đạt xa trần tục,
 Ven cửa chân như quả thật nhàn.

Tháng 9/2017
 Tâm Ân

 TRĂNG VÀNG  (bài họa)

Rừng trúc , suối reo , ánh nguyệt vàng
 Say sưa giấc điệp - lủ chim ngàn
 Hằng Nga , lẻ bóng , tình khao khát
 Lý Bạch , đơn côi , mộng vỡ tan
 Chùa cổ , nhịp nhàng vang tiếng mõ
 Miếu thiêng , ngan ngát tỏa mùi nhang
 Tịnh yên , bàng bạc màu tâm tưởng
 Vằng vặc trăng thanh chiếu cảnh nhàn.

9/2017
Hải Văn

---------------------------
NHỚ

 Đàn ai trầm bỗng dưới sương mờ,
Nhớ mãi người thương đến ngẩn ngơ.
Khúc nhạc Đường về say lối hẹn,
 Lời ca Cầu gảy đắm tình mơ.
Mênh mang thuở ấy xinh duyên thắm,
 Lặng lẽ bây giờ đẹp chỉ tơ.
Kỷ niệm xa xăm trong gió thoảng,
 Ngọt ngào đọng lại với nàng thơ.

2017
Đao Quang Minh
----------------- 

HỘI NGỘ
( Thân tặng hai bạn XT – TD )

Hẹn ngày gặp lại thú điền viên.
 Tâm sự cổ kim lạc cảnh tiên.
 Nhớ thuở miệt mài khi giảng dạy,
 Theo thời rộn rã lúc điều nghiên.
 Quản Di tri kỷ vui tình đẹp,
 Bảo Thúc cố nhân sáng bạn hiền.
 Xuôi chảy dòng đời ta giữ mãi,
 Bên nhau trân trọng phút bình yên.

2017
Đao Quang Minh
---------------- 

NGƯỜI THƠ (Bài xướng)

Long lanh giọt nắng với người thơ,
Duyên thắm mang theo đến tận giờ.
Có lúc lay thầm bao ước mộng,
 Nhiều khi gõ nhẹ những niềm mơ.
Hoàng hôn đường phố không ai đợi,
 Sương sớm bờ sông chẳng kẻ chờ.
Kỷ niệm bên nhau ngày xế bóng,
 Tình xuân gặp lại dưới trăng mờ.

Tình xuân gặp lại dưới trăng mờ,
Hiên vắng đêm về phút mộng mơ.
Một thuở bên phòng vui giá sách,
 Bao ngày trước gió đẹp trang thơ.
Nên duyên Nguyệt Lão thôi e ấp
 Trọn nghĩa Tào Khang thỏa ngóng chờ.
Biển cả thuyền trôi đà cập bến,
 Hoa xinh nắng mới đợi trên bờ.

2017
Đao Quang Minh

 NGƯỜI THƠ (Bài họa)

Xướng họa vui cùng với bạn thơ.
Tìm trong kỉ niệm mất vài giờ.
Bao nhiêu chữ ái xây vào mộng.
 Hết bấy câu tình vỡ giấc mơ.
Lỡ hứa cho nên đành phải đợi.
 Lời trao giữ lấy khỏi trông chờ.
Người già ngẫm lại buồn lay lắc.
 Xác mỏi thân đau trí mịt mờ.

Xác mỏi thân đau trí mịt mờ.
Nhìn trăng nhớ lại khoảng trời mơ.
Bên nhau vọng hát vài bài nhạc.
 Kết hợp ngâm hò mấy áng thơ.
Có những đêm mưa em chẳng đến.
 Nhiều khi sáng tạnh bắt anh chờ.
Thuyền xưa rời bến đi xa mãi.
 Kí ức tràn dâng thoáng giận bờ.

Sg 21/9/17
Trai Dang Van
-------

TƠ VƯƠNG
 ( Bài xướng)

Giọt nắng qua khe vướng ánh tơ,
Đong đưa duyên nợ thoáng xa mờ.
Nhiều năm soi bóng, sao im lặng,
 Vạn kiếp tìm em, cứ tỉnh mơ.
Hiểu được niềm đau xua chẳng đặng,
 Trông về lạc cảnh rõ đành ngơ.
Nhân tình thế thái nào ai thấu,
 Trở giấc Nam Kha vận ý thơ.

9/2017
 Đạo Quang Minh

NGƯỜI XƯA
 ( Bài họa )

Gặp em thầm ước vướng đường tơ,
Ngóng cả phương xa mắt lệ mờ.
Tóc nối đưa hương, tà áo tím,
 Liễu hờn che nắng, dáng người mơ.
Nét thanh thuở ấy, chưa quên được,
 Khách tục bây chừ, cứ giả ngơ,
Chợt đến chợt đi bên ký ức,
 Gió lùa khe cửa nắn vần thơ.

12/ 9/2017
Ninh Khang

Y ĐỀ
( Bài họa )

Ngân nga hạnh phúc rộn dây tơ,
Lại nhớ người em bóng dáng mờ
Mái tóc dịu êm chao cánh mộng,
 Làn môi vội vã thoáng trăng mơ.
Lần theo gối chiếc lòng xao xuyến,
 Xóa hết duyên xưa dạ ngẩn ngơ.
Lặng lẽ đến đi ai đã thấu,
 Tương phùng đâu gọi góc tình thơ.

16/9/2017
 Nguyễn Tùng Thiện

ĐƯỜNG TƠ
( Bài họa )

Đắm đuối cuộc đời cứ rối tơ,
Bao thu hương tỏa níu phai mờ.
Tre làng bạn cũ còn ao ước,
 Cánh phượng tình xưa thấy rõ mơ.
Vướng mãi bụi trần nên khắc khoải,
 Nhìn hoài dâu bể biết ngu ngơ.
Chiều buông nắng nhẹ bên hè vắng,
 Hồi tưởng niềm riêng ngỏ chút thơ.

16/9/2017
 Phan Lạc Viên

ĐƯỜNG TƠ
(Bài họa)

Trăng về tỏa rạng lách đường tơ.
Chiếu thẳng vào khung cửa trắng mờ.
Trí tĩnh hồn suy vào giấc mộng.
 Tâm an dạ thoái vẫn còn mơ.
Cô phòng lẽ bạn đêm nằm ngẩn.
 Náo thị đông người sáng dậy ngơ.
Mát lạnh trời đông lòng thoáng mở.
Tư duy đẹp sáng để làm thơ.

SG 22/9/17
 Trai Dang Van (TĐ).
--------------------------

DẠ KHÚC THU

Đợi mãi bây chừ thu mới sang,
 lòng đau quặn thắt nhớ thương nàng.
 Người đi lỗi hẹn duyên đà mãn,
 Tình lỡ ôm sầu nghĩa cứ mang.
 Phú quý lần qua nhìn chẳng đắm,
 Vinh hoa tìm đến thấy không màng…
Đan rào kỷ niệm thêm lưu luyến,
 Ngẫm nghĩ thôi đành phó Chức Lang…

22/9/2017
 Dạo Quang Minh
------------------

XƯỚNG HỌA ĐƯỜNG THI
 (Đao Quang Minh - Minh Quang - Khang Ninh - Nguyễn Tùng Thiện )

 THU
 (Xướng)

Mây trời lờ lững gió vi vu,
 Hết hạ cây rừng nhuốm sắc thu.
 Lãng đãng chim vờn xuôi cánh rã,
 Mơ màng trúc lướt lặng đàn ru.
 Câu kinh sáng tối khai tâm lớn,
 Nhịp mõ ngày đêm xóa trí lu.
 Trước chúng thời qua cầu đạo cả,
Bên Thầy dựa cảnh bước đường tu.

Tháng 5/2017
 Đao Quang Minh

THU

Nắng hạ đi qua xóa uất vu (*)
 Không gian mát dịu đã vào thu
 Chênh vênh triền núi cây thay lá
 Loáng thoáng mây trời tiếng sáo ru
 Ngoài ngõ giàn hoa vui tiết mới
 Trong nhà kệ sách bạn đèn lu
 Tâm danh lợi, dục trần buông bỏ
 Động tĩnh tùy duyên, rõ bước tu.

21/9/2017
 Minh Quang
-------------------------------------
 (*) nỗi bực bội.

VÀO THU (bài họa)

Xào xạc hàng tre trổi Khúc vu (**)
 Mây giăng lơ lửng báo sang thu
 Chim chuyền trước ngõ vui trò chuyện
 Diều lượn trên đồng lặng tiếng ru
 Lúc nắng dương soi tràn lá thắm
 Khi mưa nguyệt lặn phủ trời lu
 Diệu thay vạn vật qua muôn pháp
 Thấu hiểu nguồn chơn nguyện tiến tu

22/9/2017
 Khang Ninh
 --------------------------------------
 (**) Loại sáo ngày xưa.

THU  (Bài họa)

Mưa mùa rưới mát chốn hoang vu,
 Rộn rã già lam đón tiếp thu.
 Mây lượn đồi thông say khói tỏa,
 Gió lay khóm trúc trổi thanh ru.
Đạo tình suy ngẫm noi gương sáng,
 Ân nghĩa xét soi quyết chẳng lu.
 Chùa Phật trang nghiêm khai huệ lớn,
 Niềm tin chánh pháp thuận duyên tu.

24/9/2017
 Nguyễn Tùng Thiện
-------------------

CÓ HIỂU CÓ THƯƠNG

Hiểu được lòng nhau mới có thương,
 So le nhiều lối cố am tường.
 Trầm luân chín cõi còn ôm chặt,
 Trôi nổi ba sinh mãi vấn vương.
 Thấy rõ nhân duyên vơi khổ lệ,
Biết qua lũy kiếp giảm tai ương.
 Dài lâu xử thế đời tươi đẹp,
 Dấy khởi từ bi sống tỏa hương…

Tháng 4/2017
Đao Quang Minh
---------------

KỊCH BẢN (Bài họa)

Khởi đầu một kiếp ở trong nôi,
 Tập tánh nương duyên hiện khắc thời…
Sáu nẻo long đong suy khó đạt,
 Ba đời lận đận biết đành thôi.
 Tai ương rình rập qui theo luật, (*)
Đau khổ ngược xuôi chẳng phải chơi.
 Thấu rõ nguồn chơn cầu thánh giáo,
 Tu tròn đạo quả thoát luân hồi.
 -------
 * Luân hồi nhân quả
23/9/2017
Đao Quang Minh

KỊCH BẢN (Bài họa)

Vòng đời khởi sự thuở nằm nôi
 Chuyển biến thân tâm lúc thiếu thời
 Trung vận thịnh suy theo phận số
Lão lai phản ảnh thế mà thôi
 Phong trần kiếp sống nhiều chao đảo
 Bách tuế chu kỳ một cuộc chơi
 Kịch bản dở hay tùy góc độ
Thế gian luẩn quẩn luật luân hồi.

Trung Thu Bính Thân – 2016

 Tâm Trung Nguyễn văn Đắc

KỊCH BẢN (Bài xướng)

 Bản ngã muôn hình vạn khúc nôi
 Nhân tình biến chuyển mệnh thiên thời
 Xuôi giòng lịch sử trầm luân quá
Đảo kiếp phong trần cũng vậy thôi
 Thay sắc đổi màu ra lịch lãm
 Dựng thành xây lũy để mà chơi
 Thủy triều lên xuống vần xoay mãi
 Kịch bản trần gian sẽ tái hồi

9/2017
Hải Văn
--------------------


 CHIỀU BUÔNG (Xướng)

Loáng thoáng mây bay giỡn nắng vàng,
 Chim về núi đón bóng chiều loang.
 Suối trong róc rách thanh đàn trỗi,
 Vành khuyết liêu xiêu khóm trúc đan.
 Trước ngõ gió đưa ru xóm vắng,
 Bên hiên màn lộng ngóng trăng tàn.
 Bồng lai lỡ xuống vương trần cảnh,
 Lữ khách lang thang cõi mộng tan.

Tháng 9/2017
 Dao Quang Minh

 CHIỀU BUÔNG (Bài họa)

Chiều thu lá đổ ngập sân vàng.
 Nước đọng in hằn những vết loang.
 Sáng ngóng sông ngời mây vờn dệt.
 Trưa nhìn núi thắm gió thoảng đan.
 Trăng treo ĐẠI NỘI, TRÀNG TIỀN sáng.
Điện tỏ VÂN LÂU,BẾN NGỰ tàn.
 Dấu tích ngày xưa còn nhớ mãi.
 Muôn đời lịch sử vẫn không tan.

SG 25/9/17 TĐ.
Trai Dang Van
-----------------
XƯỚNG HỌA MÙA THU

SANG THU (Bài họa))

Lãng đãng mây trời tiết đã sang,
 Chim về núi lớn đón non ngàn.
 Mưa thâm rưới cội thay màu lá,
 Cúc lả đưa hương nhuốm sắc hoàng.
 Phú quý không ham vui tịch tĩnh,
 Công danh chẳng đắm rõ an nhàn.
 Trần gian ta ghé bao lâu nữa!
 Tham ái còn nhiều cố gõ tan…

26/9/2017
Đạo Quang Minh

SANG THU (Bài họa)

Lá rụng thu nầy đã chuyển sang.
 Ngoài sân nắng nhẹ vướng mây ngàn.
 Làng trên xóm dưới đầy màu nhạt.
 Ngõ trước vườn sau nhuốm sắc hoàng.
 Mãi ngóng mơ xa đời lận đận.
 Hoài trông ước vọng sống thanh nhàn.
 Bao nhiêu kỉ niệm làng quê ấy.
Đọng mãi trong tôi chẳng vỡ tan.

 SG 26/9/17 TĐ.
 Trai Dang Van

SANG THU (Bài họa)

 Chuyển mình vạn vật đón mùa sang
 Mây trắng , trời trong , sương ngỡ ngàng
 Lối cũ lá vàng rơi lác đác
Đường xưa hoa đỏ nở huy hoàng
 Gió thu vừa đến lòng thanh thản
 Nắng hạ ra đi trí nhẹ nhàng
 Lữ khách bâng khuâng niềm xúc cảm ,
 Chiều buông , lặng ngắm nắng chưa tan

9/2017
 Hồ Thị Bẻo

SANG THU (Bài xướng)

Nghẹn ngào du tử đón mùa sang
 Lệ nhỏ bờ mi suối ngỡ ngàng
 Vàng tỏa lá phong màu diễm tuyệt
 Hồng phơi cỏ hẹ sắc huy hoàng
 Biệt ly hồn úa mà thanh thản
 Cách trở tim đau cũng nhẹ nhàng
 Lãng mạn thu về trong gió thoảng
 Nhịp buồn mưa đổ khúc tình tan

9/2017
 Hải Văn
-------------------------

VƯỚNG MẮC (Bài xướng)

Khởi tâm niệm niệm nghĩa vô thường,
 Rõ thấu tham sân lũy kiếp vương.
 Biết được ngược xuôi dò đạo nghiệp,
 Ngộ ra thống khổ chạnh niềm thương.
 Ba sinh chìm nổi nhiều điên đảo,
 Chín cõi lênh đênh lắm đoạn trường.
 Giã biệt trần gian còn vướng mắc,
 Bao giờ rủ bỏ hết tai ương!

Tháng 9/2017
Đao Quang Minh

RŨ BỎ BỤI TRẦN. (bài họa)

Không không sắc sắc chuyện đời thường.
 Nghiệp chướng trầm luân cứ vấn vương.
 Kí ức in hằn trăm nỗi nhớ.
Trầm tư thấm đẫm vạn niềm thương.
 Tâm bình dạ ổn không sai hướng.
 Trí tịnh lòng an mãi đúng đường.
 Hướng thiện quay về bi trí dũng.
 Cầu xin Phật Tổ bớt tai ương.

Sg 28/9/17 TĐ.
Trai Dang Van

 VƯỚNG MẮC (  Bài họa)

 Trần gian thế sự vốn vô thường
 Khổ nghiệp còn mang mãi vấn vương
 Xuôi ngược dòng đời trăm nỗi nhớ
Dọc ngang cõi tạm vạn niềm thương
 Tham sân một kiếp lòng cay đắng
 Ái dục bao năm cảnh đoạn trường
 Nếu biết quay đầu là thoát khổ
Còn đâu vướng mắc những tai ương

9/2017
Bê Phan
-------

MƯA THU (Xướng)

Mưa từng sợi nhỏ giọt lơ thơ
Có nghĩa là anh tới bất ngờ
Như chiếc lá vàng như hướng gió
 Giống làn mây trắng, giống cơn mơ
Dẫu tàn, sen vẫn còn phong nhụy
 Ðến thác con tằm vẫn nhả tơ
Lại nhớ, bỗng nhiên sao nhớ quá
 Ngày xưa người ấy mãi mê chờ

2017
Huệ Thu

MƯA THU (bài họa)

Nhớ mãi người xưa rộn ý thơ,
Xa xăm kỷ niệm tới không ngờ.
Mây vờn đầu ngõ, bao niềm ước,
 Gió thoảng trúc bên, cũng chỉ mơ.
Dẫu biết nhiêu năm đà lỗi hẹn,
 Suy cùng trọn kiếp khó vương tơ.
Đong đưa lối nhỏ thêm lưu luyến,
 Em đến em đi lại ngóng chờ…

9/2017
 Minh Quang

TRÔNG CHỜ (Bài hoa)

Lung linh giọt nắng chạnh nàng thơ,
Cách trở duyên ta chuyện chẳng ngờ.
Ngày tháng soi tình bên dáng mộng,
 Thời gian ôm bóng với cơn mơ,
Trăng khuya thổn thức, chùng mây trắng.
 Phượng thắm đong đưa, lặng phím tơ.
Tô Thị người ơi sao lận đận,
 Bao mùa lá đổ vẫn trông chờ...
Tháng 9/2017
Đạo Quang Minh
-----------------

XƯỚNG HỌA ĐƯỜNG THI
ĐẠO VÀ THƠ (Bài xướng)
 (Bát điệp, độc vận)

Sống ĐẠO vui đời có áng THƠ,
Tâm an học ĐẠO chảy dòng THƠ.
Chí cao nguyện lớn, cần nương ĐẠO,
ĐẠO cả rộng thi, dựa ý THƠ.
Pháp khởi ĐẠO trong, dày trí huệ,
ĐẠO sanh tánh lặng, sắc duyên THƠ.
sáng ngời ánh ĐẠO xua trần lụy,
 Bè báu ĐẠO vàng diễn giải THƠ.

28/9/2017
Đao Quang Minh


 ĐẠO VÀ THƠ. (bài họa)

Tâm thiền ĐẠO sáng những vần THƠ,
ĐẠO đã khuyên người tạo áng THƠ.
Phấn khởi hòa thơ ngời ý ĐẠO,
 Hân hoan ĐẠO tỏa ánh lời THƠ.
Đường ngang tỏ ĐẠO trau dồi chí,
ĐẠO rộng soi đời nhã vận THƠ.
Học ĐẠO hoài mong tìm kiến thức,
 Tu thân tích ĐẠO xướng câu THƠ.

SG 29/9/17
 Trai Dang Van
--------------

6 KHÔNG KHI UỐNG NƯỚC CHANH ẤM BUỔI SÁNG

Nếu muốn duy trì một sức khỏe khỏe mạnh nhất, bạn nên uống nước chanh ấm vào buổi sáng. Nhưng bạn nên lưu ý 6 không dưới đây.

Thực tế, nếu uống nước chanh ấm sai cách, thứ nước “kỳ diệu” này lại phản tác dụng. Chẳng những chúng không giúp giảm cân, không hỗ trợ tiêu hóa, không tăng cường miễn dịch mà còn khiến da xấu xí và gây nhiều bệnh tật xấu.
Không pha nước chanh quá lạnh hoặc quá nóng
Nước lạnh pha với chanh khi uống có thể gây sốc cho cơ thể. Ngược lại, nếu pha với nước nóng có thể làm cho các enzym có lợi trong chanh bị phá vỡ, không đem lại hiệu quả khi uống.
Chỉ nên pha nước chanh ấm, bằng với thân nhiệt của cơ thể mới có tác dụng giảm mỡ, không ảnh hưởng đến dạ dày.
Các bệnh - 6 KHÔNG khi uống nước chanh ấm buổi sáng
Không uống trực tiếp nước cốt chanh đậm đặc
Nhiều người thường nghĩ, uống nước chanh theo cách nào cũng được. Bởi thế họ uống trực tiếp nước cốt chanh. Sau đó mới tráng nước lọc.
Nhưng do chanh có hàm lượng axit rất cao nên khi uống phải pha với nước, nếu uống trực tiếp có thể sẽ làm hại dạ dày, tăng nguy cơ viêm loét dạ dày và đường tiêu hóa.
Không uống nhiều nước chanh
Nước chanh dù tốt cho sức khỏe nhưng bạn không nên uống quá nhiều nước chanh nếu không muốn đối mặt với chứng ợ nóng.
Ngoài ra, khi pha nước chanh nhất định phải pha loãng, một lát chanh nguyên vỏ có thể pha với 3-4 cốc nước.
Các bệnh - 6 KHÔNG khi uống nước chanh ấm buổi sáng  (Hình 2).
Không uống nước chanh mà không có ống hút
Do nước chanh vốn dĩ chứa nhiều axit nên có thể làm hỏng men răng nếu bạn uống trực tiếp. Thậm chí có thể khiến bạn dễ bị sâu răng hay răng bị nhạy cảm hơn.
Bạn chỉ nên uống nước chanh khi có ống hút để tránh làm hỏng men răng. Mỗi ngày bạn chỉ nên uống -2 cốc nước chanh. Buổi sáng nên uống nước chanh mật ong ấm để đảm bảo sức khỏe.
Không uống nước chanh khi đang đói
Khi đói bụng, bạn không nên uống nước chanh sau khi ăn khoản 30 phút để tiêu hóa thức ăn tốt hơn.
Uống nước chanh khi đang đói dễ khiến cho đường tiêu hóa bị tổn thương, đặc biệt là gây đau quặn dạ dày.
Các bệnh - 6 KHÔNG khi uống nước chanh ấm buổi sáng  (Hình 3).
Không uống nước chanh khi thấy lạnh trong người hoặc mệt mỏi
Theo Trí thức trẻ, đối với người âm hàn (thiếu dương khí), lạnh trong người, hay mệt mỏi không nên uống nước chanh vì càng bị lạnh thêm, mệt mỏi hơn, dễ bị cảm hàn hơn hoặc có thể cứng các khớp ngón tay, đau dây thần kinh.
Nguyên nhân là do chất chua của chanh thuộc âm. Chính sự dư chất chua này làm cứng cơ, gân, viêm loét dạ dày, đại tràng.
Thanh Hà (tổng hợp)

Thứ Năm, 28 tháng 12, 2017

HOA MẮT, CHÓNG MẶT: DẤU HIỆU CỦA NHIỀU BỆNH LÝ NGUY HIỂM

                                                                          ngất xỉu, đau đầu, dot quy, chóng mặt, buồn nôn, bệnh. hoa mắt,

Hoa mắt, chóng mặt không phải là trạng thái bình thường mà là biểu hiện ban đầu của nhiều bệnh lý nguy hiểm như rối loạn tiền đình, hội chứng tiểu não, bệnh tim… Cơn hoa mắt, chóng mặt thường kéo đến đột ngột, gây mất thăng bằng có thể làm bạn bị ngã dẫn đến chấn thương sọ não. 

Nhiều người khi thay đổi tư thế là cảm thấy hoa mắt, tối sầm mặt lại. Nếu các dấu hiệu xuất hiện kéo dài, không cải thiện, sẽ thường kèm các bệnh lý nguy hiểm.
Bởi hoa mắt, chóng mặt mỗi khi đứng lên, ngồi xuống là biểu hiện ban đầu của nhiều bệnh nguy hiểm như rối loạn chức năng tiền đình, xuất huyết tiêu hóa, huyết áp thấp, hội chứng tiểu não, bệnh tim, rối loạn của giấc ngủ hoặc suy nhược thần kinh, trầm cảm… Vì vậy không nên chủ quan khi xuất hiện những triệu chứng này.
Dưới đây là những nguyên nhân có thể gây ra hoa mắt, chóng mặt, thậm chí buồn nôn mà bạn nên biết để phòng tránh biến chứng nguy hiểm.
Mất nước
Mất nước là khi cơ thể bạn không có đủ chất lỏng để hoạt động. Triệu chứng này xảy ra khi bạn uống quá ít nước mỗi ngày, nhất là vào những ngày trời lạnh. Mất nước có thể khiến bạn chóng mặt thường xuyên, mệt mỏi, ít đi tiểu, nước tiểu đục và không nhiều… Để điều trị chứng chóng mặt do mất nước gây ra thì bạn chỉ cần nhớ bổ sung nước đầy đủ cho cơ thể sẽ nhận được hiệu quả tích cực ngay.
Hạ đường huyết
Mặc dù nhiều khuyến cáo cho biết rằng, ăn quá nhiều đường sẽ không tốt cho sức khỏe. Thế nhưng, nếu bạn cắt giảm hoàn toàn đường có thể khiến mức đường trong máu thiếu hụt. Lúc này, bạn sẽ gặp phải các triệu chứng như chóng mặt, run rẩy, dễ mệt mỏi, tim đập nhanh, hay đói, cáu gắt…
Nếu gặp các triệu chứng này mà trước giờ cơ thể không có tiền sử với bệnh nguy hiểm khác thì có khả năng bạn đang bị thiếu đường. Uống một ly nước trái cây, ăn vài loại trái cây ngọt hoặc ngậm một viên kẹo ngọt sẽ giúp cân bằng lại lượng đường đang thiếu hụt và giảm các triệu chứng chóng mặt ngay.
Bệnh BPPV 
BPPV (Benign Paroxysmal Positional Vertigo), là bệnh chóng mặt tư thế lành tính kịch phát, do tích tụ các mảng tiểu cầu bên tai trong. Các mảnh vụn này được gọi là đá tai (ear rock). Đây là các tinh thể nhỏ dạng calcium carbonate có thể gây tổn thương, nhiễm trùng. BPPV có triệu chứng chóng mặt, chiếm khoảng 20%.
Khi tuổi càng cao thì rủi ro mắc bệnh này càng lớn, nhất là nhóm người trên 50. Các triệu chứng thường thấy như hoa mắt, chóng mặt, lâng lâng trong đầu, mất thăng bằng và buồn nôn nhất là khi đứng dậy khỏi giường.
Giải pháp: Bác sĩ có thể áp dụng một số giải pháp để điều chỉnh tư thế đầu cổ, chỉnh lại tinh thể canxi cacbonat trong tai. Nếu không đạt hiệu quả có thể áp dụng các giải pháp khác như thuốc chống nôn và một số bài tập để cân bằng trạng thái cơ thể.
Đau nửa đầu migraine
Cơn đau nửa đầu migraines có thể kéo dài từ vài giờ đến vài ngày. Cùng với đau đầu, bạn có thể gặp các triệu chứng như giảm tầm nhìn, buồn nôn, ói mửa, người lâng lâng và mệt mỏi… Đặc biệt, người bị chứng đau nửa đầu sẽ rất dễ bị chóng mặt và triệu chứng chóng mặt này có thể xuất hiện ngay cả khi bạn không bị đau đầu.
Nếu nghi ngờ mình bị chóng mặt do đau nửa đầu gây ra thì bạn nên lưu ý hạn chế rượu, caffeine. Ngoài ra, tốt nhất là bạn nên đi khám để nhận được chữa trị tốt nhất vì bệnh đau nửa đầu migraine sẽ gây nhiều khó chịu cho các sinh hoạt hàng ngày.
Hạ huyết áp
Huyết áp chính là lực đẩy của máu khi lưu thông trong các thành mạch và chảy đi khắp cơ thể. Khi huyết áp giảm, triệu chứng đầu tiên bạn cảm nhận được ngay là chóng mặt, mệt mỏi, ngoài ra có thể kèm thêm buồn nôn, khát nước, thở nhanh và nông, da tái nhợt, khó tập trung…
Có rất nhiều nguyên nhân gây hạ huyết áp như vấn đề tim mạch, mất nước, thiếu vitamin… Lúc này, tốt nhất là bạn nên uống ngay một cốc nước để giúp máu lưu thông tốt hơn. Tuy nhiên, nếu tình trạng lặp đi lặp lại nhiều lần thì bạn nên đi khám để được điều trị hiệu quả.
Thiếu máu
Các tế bào máu đỏ mang oxy đến tất cả các cơ quan và các mô. Khi bạn bị thiếu máu, cơ thể không có đủ hồng cầu hoặc những tế bào này không hoạt động tốt dẫn đến thiếu oxy nên dễ cảm thấy chóng mặt và mệt mỏi.
Ngoài ra, nếu bị thiếu máu bạn cũng cảm thấy các dấu hiệu kèm theo như khó thở, yếu sức, nhịp tim nhanh hoặc không đều, đau đầu, tay chân lạnh, da nhợt nhạt… Nếu gặp tình trạng này thường xuyên thì bạn cần lưu ý đến chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng hơn, nhất là tăng cường các thực phẩm giàu chất sắt sẽ giúp cải thiện tình trạng thiếu máu hiệu quả.
Đột quỵ thoáng qua 
Hoa mắt, chóng mặt có thể không phải là triệu chứng ban đầu của một cơn đột quỵ, nhưng đi kèm theo những thay đổi ở một bên cơ thể, thị lực giảm, đau đầu dữ dội hoặc khó phát ngôn thì không thể xem thường, cần đưa người bệnh đi cấp cứu ngay.
Giải pháp: Bác sĩ sẽ kiểm tra nguy cơ đột quỵ, tùy thuộc vào kết quả chẩn đoán, dạng đột quỵ mắc phải, bác sỹ sẽ kê đơn dùng anticoagulents để làm loãng máu, khử cục máu đông và dùng thuốc hạ huyết áp.
Hội chứng mệt mỏi mãn tính
Hội chứng mệt mỏi mãn tính (CFS) thường gây ra tình trạng mệt mỏi liên tục, thậm chí ngay sau một giấc ngủ ngon. Các triệu chứng của CFS bao gồm chóng mặt, khó giữ cân bằng, thường xuyên mệt mỏi hoặc các dấu hiệu như rối loạn giấc ngủ, khó nhớ, khó tập trung, đau cơ…
CFS là một chứng bệnh khá khó trị vì nó tùy thuộc vào thể trạng và sức khỏe mỗi người. Do đó, khi gặp các dấu hiệu vừa kể trên thì tốt nhất bạn nên đi khám để điều trị đúng cách và không gây hại về sau.
Tâm trạng hoảng loạn
Một sự hoảng loạn về tâm lý do quá sợ hãi có thể làm phát sinh các triệu chứng như chóng mặt, tim đập nhanh, đổ mồ hôi, buồn nôn, đau ngực, cảm giác khó thở… Những người bị ám ảnh, rối loạn căng thẳng sau chấn thương… có nhiều khả năng bị hoảng loạn về tâm lý hơn so với những người khác.
Đau bụng kinh
Đau bụng kinh là một thuật ngữ y tế được sử dụng để nói về các cơn đau bụng xuất hiện trong những ngày “đèn đỏ”. Nó có thể kéo theo triệu chứng chóng mặt, buồn nôn, nôn và đau lưng… ở một số phụ nữ. Theo các chuyên gia sức khỏe thì những triệu chứng này là do sự phát hành của prostaglandin từ nội mạc tử cung gây ra.
Các vấn đề về tiêu hóa
Buồn nôn và ói mửa là một số triệu chứng phổ biến nhất của các vấn đề tiêu hóa như tiêu chảy, ngộ độc thực phẩm và viêm dạ dày ruột… Đó là những phản ứng của cơ thể do sự rối loạn trong tiêu hóa gây ra. Nôn mửa dữ dội có thể dẫn đến mất nước, mất cân bằng điện giải trong cơ thể, làm tăng mức độ chóng mặt và có thể có hại cho cơ thể.
Ngoài ra, những người thường có biểu hiện hoa mắt chóng mặt mỗi khi thay đổi tư thế còn hay gặp ở lứa tuổi từ 50 trở lên hoặc những phụ nữ sau sinh nuôi con nhỏ ăn uống không đủ chất, ngủ không đủ thời gian, chất lượng giấc ngủ không đảm bảo…
Phụ nữ trong thời kỳ mang thai cũng thường bị hoa mắt, chóng mặt. Nguyên nhân chính do sự tăng lên của hormone làm dãn, mở rộng thành mạch máu.
Để tránh những biến chứng đáng tiếc, bạn nên đi khám sức khỏe để được bác sĩ kiểm tra tổng thể sớm. Phương pháp hỗ trợ chẩn đoán bệnh hiệu quả là CT scaner, cộng hưởng từ, điện não đồ, huyết áp, siêu âm tim… sẽ xác định được thể bệnh.
Việc phòng và điều trị sẽ tùy thuộc vào từng bệnh lý cụ thể. Song duy trì lối sống khỏe mạnh sẽ góp phần đẩy lùi sự xuất hiện của các triệu chứng. Cần đảm bảo chế độ ăn đủ chất, ngủ đủ thời gian và chất lượng chất ngủ phải đảm bảo. Ăn uống cần đa dạng, khẩu phần nhiều rau và trái cây tươi, uống đầy đủ nước.
Lựa chọn những món ăn bổ máu như rau lá xanh, hải sản, thịt bò… kết hợp với trái cây tươi giàu vitamin sẽ giúp ích cho tuần hoàn máu trong cơ thể, loại trừ chóng mặt và có những giấc ngủ ngon.
Bên cạnh đó, không nên thức khuya, giảm áp lực công việc, tập luyện nhẹ nhàng, nghỉ ngơi hợp lý, không hút thuốc lá, tránh căng thẳng. Tránh thay đổi tư thế đột ngột như đang nằm đứng nhanh dậy hay xoay nhanh sang hai bên.
Theo các chuyên gia, hiện cũng có rất nhiều dược phẩm có thể gây chóng mặt, hoa mắt. Sử dụng quá nhiều dược phẩm cũng có thể gây ra sự choáng váng, xây xẩm. Bởi vậy khi đang dùng một loại dược phẩm nào đó mà cảm thấy hoa mắt, chóng mặt,  cần phải thông báo cho bác sĩ, dược sĩ.
Điều tối quan trọng là không được uống rượu, bia trong khi đang sử dụng dược phẩm vì sự tương tác đó cũng gây hoa mắt, chóng mặt.
Cũng cần tránh lạm dụng các thuốc điều trị chóng mặt có tác dụng ức chế thần kinh trung ương vì chúng làm ảnh hưởng đến quá trình tự phục hồi kiểm soát thăng bằng của cơ thể và có thể dẫn đến các cơn chóng mặt tái phát khó điều trị.
Chúc Di (t/h)

 

Thứ Năm, 21 tháng 12, 2017

MỪNG CHÚA GIÁNG SINH 2017



                                                           MỪNG CHÚA GIÁNG SINH

                                                        Chói lọi huy hoàng đón hiển vinh,
                                                         Hang lừa Thánh tử lúc sơ sinh.
                                                         Người đời cám dỗ nhòa nhân tính,
                                                         Thiên Chúa ban ơn rạng đức tin.
                                                         Giọng khẩn trần gian theo nẻo chính,
                                                         Lời xin cõi thế rõ đường minh.
                                                         Hàm ân dẫn dắt nhà hưng thịnh,
                                                         Ấm áp quần sanh mãi thái bình.

                                                                                Ngày 21/12/2017
                                                                               Đạo Quang Minh

                                                                    GIÁNG SINH (Họa)

                                                        Ngôi cao hiển hách đấng tôn vinh.
                                                        Máng cỏ Hài Đồng chúa Giáng Sinh .
                                                        Thế tục an vui ngời đức tính.
                                                        Thiên đàng hạnh phúc rạng niềm tin .
                                                        Kinh cầu khúc chiết nêu tà chính .
                                                        Nguyện vọng đề huề tránh lậu minh *
                                                        Cứu rỗi muôn nhà mong phú thịnh.
                                                        Cưu mang vạn chúng sống yên bình .
                                                           ----------------------
                                                           *hẹp hòi ,tối tăm .
                                                                                    22/12/2017
                                                                             Dương Khắc Nhân


                                                            MỪNG CHÚA GIÁNG SINH (Họa)

                                                        Nhân hoà kính cẩn lạy cầu xin
                                                        Ngục khổ trần gian mãi thái bình
                                                        Thủy dữ ngàn phương rèn dịu tính
                                                        Phong cuồng vạn chốn dưỡng lành tin
                                                        Thuyền nương nạn giải ven đường chính
                                                        Hạc cưỡi căn trừ đỉnh dốc minh
                                                        Vững bước gìn tâm luôn trẻ tịnh
                                                        Nơi lòng ngưỡng mộ chúa huyền linh


                                                                                       23-12-17.
                                                                                     Phung Phan

 

 

Thứ Năm, 14 tháng 12, 2017

HƯỚNG DẪN LÀM TINH BỘT NGHỆ



                                                                Kết quả hình ảnh cho nghệ

TU HỌC PHẬT PHÁP (Thơ xướng họa)




                                                       TU HỌC PHẬT PHÁP (Bài họa)

                                            Tâm  trong thanh tịnh vốn không mầu,
                                            Theo pháp nương khuôn, phải có nhau.
                                            Sáu nẻo trầm mê năng thấu triệt,
                                            Ba đường giác ngộ rõ tìm cầu.
                                            Ơn cao Tam bảo luôn xem trọng,
                                            Nghĩa cả chúng tăng mãi dẫn đầu.
                                            Tinh tấn công phu đều lập nguyện,
                                            Ngày về chớ hỏi khoảng bao lâu…

                                                                *****
                                            Tâm  trong thanh tịnh vốn không mầu,
                                            Bát Nhã đèn soi hiện trí cao.
                                            Hiểu Uẩn thông tri khai diệu giác,
                                            Nhìn Tông thầm rõ xứng anh hào.
                                            Tình thâm nghĩa trọng, cùng chung lối,
                                            Đạo lớn đường dài, mãi cạnh nhau.
                                            Tĩnh thức quay về nương chánh niệm,
                                            Phật quang biến chiếu, tục chân ngào…

                                                                            Ngày 3/12/2017
                                                                               Minh Đạo

 
                                                   TU HỌC PHẬT PHÁP (Bài xướng)

                                            Phật Pháp cao sâu rất nhiệm mầu
                                            Muốn tu giải thoát hãy cùng nhau
                                            Xa lìa ngũ dục hành buông xả
                                            Không dính trần căn thường nguyện cầu
                                            Giáo Hội hằng năm đều tổ chức
                                            Chư Tôn gương mẫu hướng dẫn đầu
                                            Tịnh Thiền trải nghiệm năng tu học
                                            Giác ngộ thong dong đợi chẳng lâu.

                                                          ***
                                             Phật Pháp cao sâu rất nhiệm mầu
                                             Giải trừ nghiệp chướng trí nâng cao
                                             Nhà Bàng Long Uẩn (1) đều chứng đạo
                                              Nước Việt Nhân Tông (2) đáng tự hào
                                             Thế giới hòa bình nhờ chánh niệm
                                             Chúng sanh an lạc hiểu thương nhau
                                             Vô thường nhân quả tri thông suốt
                                             Cuộc sống thăng hoa thắm ngọt ngào

                                                              Rằm tháng 10 Đinh Dậu (2017)
                                                                     Thích Viên Thành