Thứ Bảy, 26 tháng 8, 2017

BỆNH PARKINSON VÀ 10 DẤU HIỆU CẢNH BÁO

 

                                                                Kết quả hình ảnh cho bệnh parkinson

  Bệnh Parkinson xảy ra khi các tế bào thần kinh bị tổn thương, làm giảm tiết chất dẫn truyền thần kinh điều khiển chức năng vận động của cơ thể là Dopamine.

Parkinson thường được chẩn đoán ở giai đoạn muộn, khi các triệu chứng thuộc về vận động như run chân tay, khó di chuyển, hoặc suy giảm nhận thức, trí nhớ…xuất hiện ngày càng nhiều và có xu hướng tăng nặng theo thời gian. Tuy nhiên, ở giai đoạn sớm của bệnh cũng có rất nhiều dấu hiệu không thuộc về vận động xuất hiện, nếu chúng được phát hiện và điều trị kịp thời, sẽ làm chậm tiến triển sau này, và giúp nâng cao chất lượng cuộc sống người bệnh. 

Sau đây là 10 dấu hiệu sớm, điển hình có thể nhận thấy ở đa số bệnh nhân Parkinson trong giai đoạn đầu.

1. Run: Là dấu hiệu sớm của bệnh Parkinson. Run thường xuất hiện ở một hoặc hai tay sau đó xuống chân và run toàn thân. Ngoài ra, run còn có thể xuất hiện ở môi, lưỡi, cằm.

Đặc điểm run trong bệnh Parkinson là run khi nghỉ: Người bệnh có thể tự cảm nhận được mức độ run thay đổi: khi đặt tay lên mặt bàn hoặc đùi sẽ thấy run mạnh và run sẽ giảm khi tay cầm sách báo, cốc chén…

Bạn cũng có thể bị run tay sau khi nâng đồ nặng, bị tổn thương não hoặc sử dụng một loại thuốc nào đó, vậy nhưng run do những nguyên nhân này thường xuất hiện khi vận động
.

Bệnh Parkinson và 10 dấu hiệu cảnh báo 
Run, còng lưng, chân không nhấc được cao là những dấu hiệu của bệnh parkinson

2. Cứng cơ: Cứng đờ như “rôbôt” và di chuyển chậm là triệu chứng điển hình của bệnh parkinson. Trước khi xuất hiện triệu chứng chậm vận động, người bệnh thường có cảm giác đau, cứng ở vai, hông; giảm vung vẩy tay khi di chuyển và khép sát vào thân; bước đi ngắn, chân không nhấc được cao.

3. Còng lưng: Bệnh parkinson gây co cứng cơ, rối loạn vận động, tăng nguy cơ loãng xương, do vậy khi đứng hay di chuyển người bệnh thường còng lưng, đi chúi về phía trước và đứng không vững.

4. Chữ viết nhỏ dần: Người bệnh Parkinson khi viết chữ sẽ nhỏ dần, các từ viết sát nhau hơn và có thể nhận thấy rõ rệt trên 1 trang viết. Khác với người bệnh parkinson, người bệnh run vô căn kích thước chữ viết không thay đổi, chỉ nguệch ngoạc và khi vẽ vòng tròn sẽ có các răng cưa – đây cũng là dấu hiệu chẩn đoán phân biệt bệnh run vô căn với run do bệnh parkinson. Còn đối với những người già hay thị lực kém, chữ viết thay đổi theo thời gian là dấu hiệu bình thường, không phải triệu chứng của bệnh parkinson.

5. Rối loạn giấc ngủ: Nếu bạn hoặc người thân thường thấy khó ngủ, ngủ đêm ít, hay gặp ác mộng; thậm chí có thể xuất hiện sự hoảng loạn, la hét, đá, đấm trong khi ngủ, hãy cẩn thận với bệnh parkinson và nên đi khám ngay tại chuyên khoa thần kinh. Bởi các biểu hiện kể trên được gọi chung là rối loạn giấc ngủ chúng có thể xuất hiện trong giai đoạn sớm hoặc muộn ở người bệnh parkinson.
Bệnh Parkinson và 10 dấu hiệu cảnh báo 1
 
Thường xuyên trằn trọc khó ngủ ở người già – dấu hiệu cảnh báo bệnh parkinson

6. Thay đổi giọng nói: Gặp ở 90% người bệnh parkinson, với các biểu hiện như giọng nói thay đổi, khàn, đơn điệu với âm sắc nhỏ dần. Hiện nay đã có điện thoại phân tích giọng nói giúp chẩn đoán sớm, chính xác bệnh parkinson.

7. Khuôn mặt ít biểu cảm: Khuôn mặt của người bệnh parkinson thường không biểu hiện được các trạng thái cảm xúc như vui buồn, giận dữ, chán nản…, mắt nhìn vô hồn và nháy mắt thường xuyên.

8. Táo bón: có thể xuất hiện trước 10 năm ở người bị parkinson. Nguyên nhân do bệnh ảnh hưởng đến hệ thần kinh tự chủ ngay từ thời gian rất sớm, làm giảm nhu động ruột, dẫn đến táo bón. Nếu tình trạng này kéo dài trong 3 tuần, không do các nguyên nhân khác như: tác dụng phụ của thuốc, ít uống nước, ăn ít chất xơ, thì rất có thể là triệu chứng của bệnh parkinson.

9. Ngửi mùi vị không chính xác: Bệnh parkinson gây tổn thương khứu giác, do đó người bệnh mất dần khả năng nhận biết mùi. Khi không phát hiện ra một số mùi đặc trưng như mùi của chuối, dưa chua, cam thảo, mít… kèm theo giảm vị giác thì có thể bạn hay người thân đang mắc bệnh parkinson.

10. Chóng mặt và ngất: Thường xuyên chóng mặt, ngất, nhất là khi đứng lên khỏi ghế, có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh parkinson hoặc huyết áp thấp, bạn nên sớm đi khám để có chẩn đoán chính xác tình trạng bệnh.

Khi bạn nhận thấy mình hay người thân xuất hiện một trong 10 dấu hiệu trên thì nên sớm khám về bệnh parkinson để được điều trị kịp thời, sẽ giúp cải thiện các triệu chứng nâng cao chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Phát hiện sớm bệnh Parkinson đã khó, việc tuân thủ điều trị càng khó hơn, khi người bệnh luôn trong trạng thái lo lắng một ngày thuốc tây giảm tác dụng. Vì vậy, việc phối hợp thuốc tây với các hoạt chất sinh học từ thiên nhiên giúp an thần, trấn tĩnh, giảm run giật, đồng thời tăng cường nuôi dưỡng và bảo vệ tế bào thần kinh đã mang lại nhiều lợi ích cho người mắc chứng run.

Bạn cũng có thể xem chia sẻ của người bệnh Parkinson sử dụng kết hợp thêm các giải pháp hỗ trợ điều trị có hiệu quả.

                                                                                            Trích email: quangaduc@... 

UỐNG NƯỚC CHANH KIỂU NÀY LÀ BẠN TỰ GIẾT DẦN BẢN THÂN

                                                Uong nuoc chanh kieu nay la ban tu giet dan ban than

Uống nước chanh kiểu này tưởng giảm cân nhưng không ngờ đang tự giết dần chính bản thân mình mà ít ai ngờ tới.

Nước chanh có nhiều có công dụng như giải khát, chữa bệnh, làm gia vị cho các bữa ăn hàng ngày hay làm đẹp, tuy nhiên nếu không sử dụng đúng cách sẽ dẫn đến những hậu quả đáng tiếc. Chanh có tác dụng làm giảm chứng buồn nôn, ợ nóng, tiêu diệt những vi khuẩn gây hại.
Nếu duy trì thói quen uống nước chanh đều đặn còn có thể ngăn ngừa chứng táo bón. Khi bị đầy bụng khó tiêu, uống một cốc nước chanh có thể cải thiện tình hình, nhanh chóng loại bỏ cảm giác khó chịu. Ngoài ra, chanh còn có khả năng làm hạ huyết áp, cải thiện chứng hoa mắt, chóng mặt và buồn nôn.
Dùng quá nhiều chanh
Loét dạ dày
Sự hình thành các vết loét trong niêm mạc dạ dày, thực quản dưới hay ruột non có thể được gọi là loét dạ dày. Điều này có thể là do lượng axit dư thừa trong bụng. Sử dụng nhiều chanh có thể làm tăng lượng axit dư thừa này, kết quả là gây loét dạ dày ở mức nhẹ hoặc nặng.
Trào ngược dạ dày thực quản (GERD)
GERD là một bệnh khác liên quan tới đường tiêu hóa. Buồn nôn, nôn, đau ngực và loét họng là một số triệu chứng phổ biến của bệnh này. Sử dụng quá nhiều chanh có thể gây bệnh này. Axit chứa trong chanh có thể làm yếu lớp ngăn tách giữa dạ dày và thực quản. Điều này có thể tăng cường sản sinh axit trong dạ dày dẫn tới chúng dễ dàng di chuyển lên họng gây nóng rát cổ họng và làm mòn lớp niêm mạc thực quản, gây ra các triệu chứng GERD.
Tiểu tiện thường xuyên
Mặc dù loại quả này chứa nhiều vitamin C, chanh có xu hướng gây tiểu tiện thường xuyên nếu dùng nhiều. Từ đó có thể gây mất nước.
Đau nửa đầu
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng sử dụng một lượng chanh đáng kể có thể dẫn tới những cơn đau nửa đầu. Thủ phạm là axit amin tyramine có trong chanh với số lượng khá lớn. Dư thừa loại axit amin này khiến máu đột ngột dồn lên não gây ra những cơn đau nửa đầu.
Sỏi thận
Vỏ chanh cũng được sử dụng rộng rãi trong nấu ăn và vô tình nó có thể dẫn tới sỏi thận. Đó là do hàm lượng oxalat trong vỏ chanh. Khi vào cơ thể oxalatbiến thành tinh thể, ngăn ngừa sự hấp thu canxi, do đó dẫn đến sự hình thành sỏi thận.
Uong nuoc chanh kieu nay la ban tu giet dan ban than-Hinh-2
Ảnh minh họa. 
Sử dụng nước chanh khi đói
Nước chanh là thức uống được ưa chuộng khi thời tiết nắng nóng, vừa giúp giải nhiệt lại có ích cho sức khỏe. Nước chanh có tác dụng hỗ trợ hệ tiêu hóa, tăng cường trao đổi chất và đánh tan lượng mỡ dư thừa hiệu quả.
Tuy nhiên, nếu uống nước chanh khi đang đói sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, đặc biệt gây tổn thương dạ dày. Do vậy, khi sử dụng chanh nên pha loãng với nước ấm và uống sau khi ăn 30 phút.

                                                                                        Theo An Nhiêu/Phunutoday

Thứ Sáu, 25 tháng 8, 2017

TƯỞNG NIỆM (Họa thơ)

                                                                     Hình ảnh có liên quan



                                                                      KHỂ THỦ KHẤN NGUYỆN
                                                    Kính dâng Giác Linh HT Thích Minh Tuyền (1938-2017)

                                                                      Từ nơi đất Nhựt thế tiên phong
                                                                      Phật Giáo Việt Nam Thống Nhất long
                                                                      Xây dựng ngôi chùa văn hóa Việt
                                                                      Hoằng truyền Phật Pháp dạ ngời trong
                                                                      Bốn mươi năm lẻ (1) mới tròn hạnh
                                                                      Thọ mạng tám mươi (2) chùa nhất xong
                                                                      Tôn tạo đang trên đà phát triển
                                                                      Cao đăng Phật quốc Ngài thong dong.
 
                                                                                               Nam Mô A Di Đà Phật
                                                            Pháp Hoa – Nam Úc, Mùa Vu Lan, Đinh Dậu (2017)
                                                                        Tỳ Kheo Thích Viên Thành, xưng tán

Ghi chú:

(1) TLHT Thích Minh Tuyền, du học tại Nhật từ 1969 và ở lại đây, từ đó đến nay, đã trên 40 năm tha hương rồi, mới hoàn nguyện lần thứ nhất ngôi Chùa trên đất Nhựt năm 2012.

(2) Năm nay Ngài đã thượng thọ được 80 tuổi, với 60 hạ lạp. Ngài đã đi khắp nơi, tiếp tục vận động để tôn tạo thêm ngôi chánh điện và cảnh quan chung quanh, cho xứng tầm với danh gọi: “Chùa Phật Giáo Việt Nam”. Hy vọng năm nay hoàn thành, để chuẩn bị cho năm 2018 làm lễ Khánh Thành hoành tráng. Công trình còn dang dỡ Ngài đã vội ra đi, để lại biết bao ngậm ngùi, cho người kế thế, xin chân thành đảnh lễ và cầu nguyện Ngài thong dong nơi miền Tịnh cảnh, sớm hối nhập Ta bà, để hộ trì cho Giáo Hội và chúng đệ được hoàn thành mọi Phật sự.

                                                                                         KHỂ THỦ KHẤN NGUYỆN
                                                       Kính họa  bài thơ của thầy Thích Viên Thành


                                                               Phát khởi Phù Tang tấn lãng phong,
                                                               Chân tông bồi đắp hội đồng lòng.
                                                               Tùy duyên hóa đạo khai mờ khuất,
                                                               Theo thế truyền thừa rõ sáng trong.
                                                               Kinh pháp xiển dương tâm tướng mãn,
                                                               Trần đời tạo lập cảnh đền xong.
                                                               Rộng thi nguyện lớn bày thông điệp,
                                                               Tự tại đi về lặng ruổi dong.

                                                          Kính dâng Hòa Thượng Thích Minh Tuyền
                                                                       Nam Mô A Di Đà Phật
                                                                           Tháng 8/2017
                                                                     Minh Đạo – Việt Nam


https://quangduc.com/a61088/khe-thu-khan-nguyen
https://minhdao1160.wordpress.com/
 




“BẠN CÓ SAO KHÔNG?” – MỘT CÂU NÓI ĐƠN GIẢN LẠI ẨN CHỨA ĐỨC HẠNH LÀM NGƯỜI…

                                                        thụ ân, hiếu thảo, báo ân, Bài chọn lọc,

Trong đối nhân xử thế, chỉ cần một câu nói có thể khiến người nghe cảm thấy ấm áp thoải mái, ngược lại thì có thể khiến một người ôm hận cả đời…

Tôi là một giáo viên, thân làm nhiệm vụ giáo dục, nên cũng thường xuyên khuyên nhủ phụ huynh của các học sinh rằng, nếu như đứa trẻ vô tình làm vỡ chén bát, hay hư hỏng đồ đạc, thì làm cha mẹ, câu đầu tiên nên nói với chúng là: “Con có bị sao không?”
Quan tâm, yêu thương con trẻ nhất định phải vượt trên sự quan tâm đối với những đồ vật kia. Dù sao, chén vỡ có thể mua lại, còn nếu như cứ trách mắng, đánh chửi con cái thì sẽ làm tổn hại đến tình cảm, giống như thủy tinh bị vỡ, bất kể dính lại như thế nào, chỗ bị vỡ vĩnh viễn không bao giờ liền được.
Trong chương trình giáo dục của Đài Loan trước năm 1990 đều có những bài học về tu thân, rèn luyện nhân cách, tu dưỡng đạo đức. Thời ấy, sách giáo khoa thường sử dụng những câu chuyện của vị quan Thái thú thời Đông Hán tên Lưu Khoan để làm tài liệu giảng dạy.
Có một chuyện kể rằng, một lần Lưu Khoan mặc quần áo chỉnh tề, chuẩn bị lên chầu triều, thì có một nô tài bưng đến một chén canh, nhưng lại vô ý làm đổ và làm bẩn hết bộ đồ lên triều của Lưu Khoan.
Tuy nhiên, trái ngược hẳn với suy nghĩ của người nô tài rằng sẽ bị trách phạt, Lưu Khoan thần sắc không đổi, ân cần hỏi han: “Bát canh này có làm ngươi bị bỏng không vậy?”.
Lưu Khoan chính là một tấm gương về lòng khoan dung độ lượng. Có thể nói, quan tâm người khác vĩnh viễn sẽ là bài học làm người đầu tiên.
Một lần khác, Lưu Khoan đánh xe trâu ra ngoài thì có một người đang bị mất trâu, cứ khăng khăng chỉ vào con trâu của Lưu Khoan nói rằng đó là con trâu của mình. Lưu Khoan không nói một lời, lập tức xuống xe, giao trâu cho người kia rồi đi bộ về nhà.
Không lâu sau, người mất trâu kia đã tìm được con trâu của mình, vội vàng tới phủ trả lại trâu cho Lưu Khoan và dập đầu tạ tội. Lưu Khoan lập tức đỡ ông ta dậy và nói:
“Tướng mạo con trâu nói chung đều không khác biệt lắm, nhận nhầm là chuyện khó tránh, huống chi anh không sợ phiền toái mà đem trâu trả lại cho ta, đây là chuyện tốt, đâu cần phải tạ tội chứ?”.
Lưu Khoan đích thực là một điển hình về đức hạnh, thực sự khiến người ta phải kính nể.
Tôi còn nhớ rõ đầu năm 1980, lúc đó là lần đầu tôi dạy học, trong một khóa dạy đánh bóng bàn, tôi phụ trách cản bóng, đám học sinh thay phiên nhau tấn công. Đến phiên cậu học sinh họ Kha, cậu ta vung tay đập bóng, nhưng vì tay không có nắm chặt, nên cả cây vợt bay tới đập vào giữa trán của tôi, khiến chiếc kính của tôi rơi xuống đất vỡ nát.
Lúc này, tôi thấy cậu học trò mặt mày trắng bệch, đứng sững lại không nhúc nhích. Tôi lập tức đi đến cạnh chỗ cậu ta, vỗ vai và nói: “Không sao đâu em, không có gì phải sợ”.
Tôi cúi xuống nhặt chiếc kính đã gãy đôi, thấu kính đã vỡ, rồi nói với đám học trò rằng: “Tiếp tục luyện bóng nào!”.
Nói thật, sau đó tôi cũng không thể hiểu được tại sao mình lại có thể xử sự một cách bình tĩnh và độ lượng như thế, tôi tự nghĩ: “Mình đâu phải là người như vậy!”. Không thể phủ nhận, những câu chuyện lịch sử của vị thầy Lưu Khoan đã thực sự cải biến tôi.
Làm một người thầy, nói ra đạo lý cho học trò nghe, thì đạo lý kia cũng sẽ tự động in dấu ấn thật sâu trong tâm người thầy, từ đó có thể khiến người thầy tự kiềm chế cái tâm của mình, đây thực sự là một điều rất tốt.
Bằng hữu ở cùng với nhau, nhất thiết cần quan tâm người hơn quan tâm tiền bạc; làm cha mẹ, thương yêu con cái nhất định phải thương yêu hơn những đồ vật bị hư hại kia, đây là tinh thần của chủ nghĩa nhân văn, là kim chỉ nam định hướng làm người.
Tuệ Tâm biên dịch
 

Thứ Năm, 24 tháng 8, 2017

THU VỀ NHỚ MẠ (Trích trong chùm thơ Mùa Vu Lan 2017)

                                                                                  Kết quả hình ảnh cho chợ vỹ dạ huế
 

                                                             Sinh tử thường tình chuyện thế gian,
                                                             Thu về dáng Mạ khuất non ngàn.
                                                             Đường quê bùn lấp chân quờ quạng,
                                                             Đập Đá mưa qua nước chảy tràn.
                                                             Nhớ lúc bánh khoai đâu oán thán, (*)
                                                            Thương khi cơm độn cũng không than. (**)
                                                            Tháng ngày vất vả bên con cháu,
                                                            Ước nguyện đời sau mãi hiển quang.

                                                                                              Mùa Vu Lan 2017
                                                                      -------------------------------------
                                                (*)   Bánh tráng khoai đem ra chợ bán.
                                                (**) Cơm độn với bo bo.

                                                                                                Minh Đạo






 

THÁNG BẢY VU LAN


                                                                                     Kết quả hình ảnh cho hoa hồng trắng

                                                                            Tháng bảy Vu Lan lại trở về,
                                                                            Rưng rưng khóe mắt lặng sơn khê.
                                                                            Dịu dàng thân Mẹ lo bao ngã,
                                                                            Sừng sững lưng Cha quản bốn bề.
                                                                            Mộ đá lưu tình in bóng dáng,                         
                                                                            Rêu xanh nặng nghĩa thấm hồn quê.
                                                                            Thu qua đông đến chìm sương khói,
                                                                            Chạnh nỗi biệt ly dạ não nề.

                                                                                                              Mùa Vu lan 2017
                                                                                                                 Minh Đạo