KINH HOÀNG THỨ BẨN NHẤT TRONG NHÀ BẾP, HƠN 100 LẦN BỒN CẦU

 

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ và Trung Quốc, vi khuẩn trên giẻ lau bếp nhiều gấp 100 lần so với trên bồn cầu. Một miếng giẻ nhỏ nhưng có 500 tỷ vi khuẩn ẩn náu thuộc 362 chủng.

Đa số mọi người đều không có thói quen thay giẻ lau bếp định kỳ, thường những chiếc giẻ này sẽ được sử dụng suốt nhiều năm. Thế nhưng bạn có biết rằng, giẻ lau bếp còn bẩn hơn bồn cầu gấp cả trăm lần không?

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Arizona, Hoa Kỳ đã sử dụng nhà bếp và nhà vệ sinh làm đối tượng nghiên cứu, họ đã tiến hành một cuộc khảo sát kéo dài 30 tuần đối với 15 gia đình và phát hiện ra rằng vi khuẩn trên giẻ lau bếp nhiều gấp 100 lần so với trên bồn cầu. Một miếng giẻ nhỏ nhưng có 500 tỷ vi khuẩn ẩn náu thuộc 362 chủng.

Môi trường ẩm ướt là thiên đường cho vi khuẩn phát triển. Đối với vi khuẩn, một chiếc giẻ lau bếp ẩm ướt chính là căn biệt thự sang trọng chúng yêu thích nhất. Theo "Sách trắng về điều tra vệ sinh nhà bếp gia đình ở Trung Quốc" do Hiệp hội Y tế Dự phòng Trung Quốc ban hành, trong số khăn lau bát đĩa được thu thập, tổng số vi khuẩn trong một chiếc khăn lên tới khoảng 500 tỷ.

 

Giẻ càng sử dụng lâu thì càng có nhiều vi khuẩn, nấm mốc, những vi khuẩn này bao gồm Aspergillus flavus, Escherichia coli, Staphylococcus aureus, Streptococcus, Salmonella và vô số các vi khuẩn gây bệnh khác. Chúng đều là những kẻ giết người âm thầm thông qua các bệnh đường tiêu hóa.

Vậy những loại vi khuẩn tiêu biểu trú trong giẻ lau bếp dùng lâu ngày gây ra những tác hại gì cho cơ thể con người? Bác sĩ Diêu Văn Tú - Phó Giám đốc Khoa Ung bướu, Bệnh viện Ung thư Tứ Xuyên sẽ trả lời chi tiết câu hỏi này.

Nấm mốc

Nấm mốc thích những nơi ẩm ướt và sẽ sinh sôi với số lượng lớn khi môi trường thích hợp. Nó không chỉ gây rối loạn đường tiêu hóa mà còn gây hại cho gan và hệ thần kinh.

Aspergillus flavus

Độc tố aflatoxin được chuyển hóa bởi Aspergillus flavus được Tổ chức Y tế Thế giới WHO công nhận là chất gây ung thư bậc 1. Nhiệt độ sinh sản của nó là 28-38 ° C. Nó ưa ẩm ướt và nhìn chung không thể nhìn thấy bằng mắt thường nhưng nó có thể dẫn đến ung thư gan và tạo ra một số độc tố gây ung thư khác.

1mg aflatoxin có thể gây ung thư. Chỉ cần uống 20 mg aflatoxin có thể trực tiếp gây tử vong ở người lớn. Độc tính của nó gấp 10 lần kali xyanua và 68 lần arsen. Nhiệt độ cao trên 280 ° có thể bị chết, nhưng nó dễ dàng ẩn trong thớt, đũa, giẻ lau, đồ ăn bị mốc (đặc biệt là lạc mốc).

Vi khuẩn nói chung

Trong cơ thể người có rất nhiều vi khuẩn nhưng không phải vi khuẩn nào cũng có hại, vì vậy sau khi các vi khuẩn có hại trú trong giẻ lau bếp xâm nhập vào cơ thể người, chúng sẽ làm mất cân bằng hệ vi khuẩn trong cơ thể. dẫn đến tình trạng viêm nhiễm mãn tính.

Những vi khuẩn này sẽ không trực tiếp gây ra bệnh hoặc gây ung thư. Nhưng nếu những vi khuẩn này tồn tại lâu trong cơ thể sẽ gây ra tình trạng viêm nhiễm tương ứng. Tình trạng viêm lâu ngày không chữa có thể gây ung thư cho các cơ quan bị nhiễm khuẩn.

Tụ cầu

Ngộ độc tụ cầu được đặc trưng bởi các triệu chứng tiêu hóa điển hình, chẳng hạn như buồn nôn, nôn mửa dữ dội và thường xuyên (trong trường hợp nghiêm trọng, có mật, chất nhầy và máu trong chất nôn), đau bụng và tiêu chảy (phân có nước). Tuổi càng trẻ , độ nhạy với độc tố ruột của tụ cầu càng mạnh, do đó tỷ lệ mắc bệnh ở trẻ em dễ mắc bệnh nghiêm trọng hơn so với người lớn.

Escherichia coli

Đây là một loại trực khuẩn ruột rất độc hại. Nó có khả năng phá hủy tế bào mạnh mẽ, chủ yếu xâm nhập vào phần xa của ruột non và ruột kết, gây phù nề và chảy máu niêm mạc ruột, đồng thời có thể gây tổn thương thận, lá lách và não.

Ngộ độc do Escherichia coli được biểu hiện bằng những cơn đau quặn bụng đột ngột, đôi khi tương tự như đau ruột thừa. Một số bệnh nhân chỉ tiêu chảy nhẹ; một số bệnh nhân tiêu chảy phân lỏng, sau đó chuyển sang tiêu chảy ra máu. Số lần tiêu chảy có khi trên 10 lần trong ngày, sốt nhẹ hoặc không sốt. Nhiều bệnh nhân đồng thời có các triệu chứng hô hấp. Trong trường hợp nặng có thể gây tổn thương nhiều cơ quan như hội chứng tán huyết urê huyết, ban xuất huyết giảm tiểu cầu huyết khối, rối loạn thần kinh sọ não. Nguy hiểm đến tính mạng đặc biệt ở người già và trẻ em.

Salmonella

Có nhiều loài vi khuẩn Salmonella gây ngộ độc thực phẩm Salmonella typhimurium, Salmonella cholerae, Salmonella enteritidis... Sau khi vào ruột, vi khuẩn Salmonella sẽ nhân lên nhanh chóng, phá hủy niêm mạc ruột và xâm nhập vào máu qua hệ bạch huyết, gây nhiễm khuẩn huyết, gây nhiễm trùng toàn thân.

Một số lượng lớn vi khuẩn sống sẽ giải phóng nội độc tố có nồng độ cao, tiếp tục gây viêm, dẫn đến tăng thân nhiệt và các triệu chứng tiêu hóa cấp tính. Giai đoạn đầu ngộ độc là đau đầu, buồn nôn, chán ăn, sau đó có thể bị nôn mửa, tiêu chảy, đau bụng, sốt, trường hợp nặng có thể bị chuột rút, mất nước, sốc..

Làm thế nào để sử dụng giẻ lau bếp đúng cách và an toàn?

Quan trọng nhất là giữ cho nó khô ráo. Vì trong môi trường khô, vi khuẩn không thể tồn tại được.

Tiếp đến là phải giữ sạch sẽ: Sau mỗi lần sử dụng giẻ nhớ giặt sạch và vắt khô, không thể vứt ở đó lần sau lại sử dụng tiếp.

Khử trùng bằng nước sôi: Cho nước sạch vào nồi, đun sôi, cho giẻ vào nấu trong năm phút rồi xả kahu bằng nước sạch, vắt rồi phơi khô.

Phơi nắng: Dù lau ở đâu thì giẻ cũng phải phơi nắng hàng ngày, cách khử trùng tốt nhất và ít tác dụng phụ nhất là ánh nắng mặt trời.

Thường xuyên thay giẻ lau: Tốt nhất nên thay giẻ lau bếp mỗi tháng một lần để đảm bảo sức khỏe của bản thân và gia đình.

Để xa thức ăn: Đây là điểm quan trọng nhất, hãy nhớ không đặt thức ăn hoặc nguyên liệu nấu ăn gần giẻ lau bếp.

Kiều Dụ (Theo SH)

 

 

 

 

THÊM LỢI ÍCH CỦA VIỆC ĂN TRỨNG LUỘC CHÍN KỸ

 

Trứng là thực phẩm dễ mua, dễ ăn và dễ chế biến. Chỉ với một quả trứng luộc và chút muối tiêu, bạn đã có một bữa ăn nhẹ ngon lành.

Trứng chứa nguồn dinh dưỡng dồi dào, nhất là ở lòng đỏ. Một trong những dưỡng chất quan trọng nhất của trứng chính là choline.

Choline là một chất thiết yếu, dù vậy theo một số nghiên cứu, nhiều người không nạp đủ chất này. Choline mang lại nhiều ích lợi cho cơ thể, ví dụ như tổng hợp ADN và điều chỉnh biểu hiện gien để giúp sản xuất chất dẫn truyền thần kinh acetylcholine - một chất tốt cho tâm trạng, trí nhớ, kiểm soát cơ bắp và các chức năng khác của hệ thần kinh.

Theo trang Eat This, Not That, choline cũng hỗ trợ cơ thể loại bỏ cholesterol LDL xấu vì nó giúp tạo ra chất phân hủy cholesterol trong gan. Nếu chế độ ăn uống của bạn không đủ choline thì cholesterol LDL sẽ tích tụ trong gan.

Theo Trung tâm FoodData thuộc Bộ Nông nghiệp Mỹ, một quả trứng luộc chín kỹ chứa tới 147 miligam choline, được xem là nguồn cung cấp choline dồi dào thứ hai sau gan bò.

Viện Y tế Quốc gia Mỹ cho biết, một người đàn ông trưởng thành trung bình cần khoảng 402 miligam choline mỗi ngày (tương đương 3 quả trứng), trong khi phụ nữ cần khoảng 278 miligam (khoảng 2 quả trứng). Ngoài choline, trứng luộc còn là một nguồn cung cấp protein dồi dào và các loại vitamin khác như A, B, D, E, K. Vì vậy, bạn nên thường xuyên ăn trứng luộc thay vì chiên.

Nguồn: thanhnien.vn

6 ĐỒ VẬT TUYỆT ĐỐI KHÔNG ĐƯỢC ĐỂ Ở ĐẦU GIƯỜNG ĐỂ TRÁNH PHẠM PHONG THỦY XẤU

 

6 đồ vật sau đây bạn tuyệt đối không được để ở đầu giường để tránh phạm phong thủy xấu, vừa gây ảnh hưởng đến sức khỏe lại không hút tài lộc vào nhà.

Giường ngủ là một trong những vị trí quan trọng trong phòng ngủ của mỗi gia đình vì đây là nơi chúng ta dành để nghỉ ngơi, tĩnh dưỡng. Vì thế, không gian xung quanh giường cần thoáng đãng, sạch sẽ.

Ngoài cấm kị phong thủy về việc không được để quá nhiều đồ vật dưới gầm giường nhằm tránh những ám khí có hại cho sức khỏe con người thì đầu giường cũng là vị trí cần lưu ý.

6 vật dụng sau đây bạn tuyệt đối không được để ở đầu giường để tránh phong thủy xấu:

Di ảnh người quá cố

Theo phong thủy học, không để di ảnh người đã mất ở đầu giường ngủ dù bạn có thương tiếc người đó rất nhiều vì dễ bóng đè, mộng mị, không tốt cho sức khỏe và giấc ngủ. Để tiện cho việc thờ phụng, cúng bái, chủ nhà nên đặt di ảnh của người quá cố ở một nơi an tịnh sạch sẽ hay trong phòng khách.

Túi xách

Nhiều người có thói quen đi ra ngoài về hay tiện tay vứt túi xách, ví,...lên giường. Đừng bao giờ làm điều đó một lần nữa. Vì theo một nghiên cứu của Anh, ví thật sự là một trong những vật dụng bẩn nhất mà nó thậm chí còn kinh khủng hơn nắp bồn cầu. Mặt ngoài của ví là vô số loại vi khuẩn khác nhau từ đủ mọi người. Do vậy, treo ví lên móc và thường xuyên lau sạch với khăn khử trùng là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe của bạn.

Không nên để túi xách, ví nơi đầu giường vì chúng không được sạch sẽ

Gương soi

Phong thủy phòng ngủ lưu ý rằng bạn không nên để gương đầu giường hoặc đối diện giường, nhất là đối với người già, hoặc người yếu bóng vía sẽ ko tốt. Người già ko ngủ sâu, thường tỉnh giấc nửa đêm, nếu tỉnh dậy trong trạng thái chưa tỉnh táo mà nhìn vào gương, thấy bóng mình lờ mờ trong đấy thì cam đoan là rất sợ, rồi đâm ra lo lắng bất an, dễ sinh bệnh.

Dao, kiếm

Dao, kiếm là những thứ đại kỵ trong phòng ngủ vì sát khí rất nặng, dễ gặp áp lực công việc, đau đầu, bất an, thậm chí bị thương nếu vô ý đụng vào.

Nhiều người có sở thích sưu tầm dao, kiếm và coi đó là một thú vui của cuộc sống, thậm chí để thỏa ý thích họ còn treo chúng đầu giường ngủ để “tiện ngắm”. Phong thủy học lại cấm kị treo những thứ đó trong phong ngủ, nơi đầu giường vì nó khiến bạn ngủ dễ gặp áp lực công việc, đau đầu, bất an và gặp xui xẻo trong công việc.

Sách

Không ít người có thói quen để sách trên đầu giường hoặc trước khi đi ngủ đọc sách rồi gấp lại để ngay cạnh bên gối đầu. Tuy nhiên, điều đó làm ảnh hưởng giấc ngủ của bạn. Trên thực tế, tham gia vào bất kỳ hoạt động gì trước khi đi ngủ đòi hỏi sự tập trung (xem TV, nghịch điện thoại di động, giải ô chữ) có thể khiến não bộ bị kích thích và hoạt động suốt nhiều giờ sau đó.

Vì thế, đọc sách trước khi đi ngủ khiến bạn khó ngủ sâu giấc. Sách lại đặt ở đầu giường cũng dễ gây mộng mị cho bạn thường xuyên.

Không nên đọc sách ngay sát giờ đi ngủ và để sách nơi đầu giường

Đồ điện, điện tử

Bất cứ đồ điện, điện tử gì cũng đều nên để xa giường ngủ. Có những đồ điện, tuy nhỏ nhưng lượng bức xạ lại không thể coi thường. Chẳng hạn như đài radio, sạc điện thoại, đèn diệt côn trùng,.. Nếu thực sự cần thiết, tốt nhất nên để ở góc tường cách xa giường ngủ. Ổ cắm phải cách đầu giường ít nhất 2 mét. Nếu không, khi dòng điện chạy, bức xạ sẽ rất lớn, gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Tượng Phật, thần

Từ góc độ tín ngưỡng và sự tôn kính lễ giáo thì đặt tượng thần, Phật ở đầu giường ngủ là điều đại kỵ. Bên cạnh đó, phong thủy học cũng nhấn mạnh rằng đặt những thứ này nơi đầu giường được coi là cách “cất giấu” tài lộc, may mắn, khiến công danh sự nghiệp của bạn luôn chỉ ở mức trung bình, khó thể thăng tiến được.

Đầu giường ngủ cần được thông thoáng, gọn gàng

Nguồn: https://baomoi.com/

GS. NGUYỄN THANH LIÊM: CẦN ÁP DỤNG CÁC PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ MỚI ĐỂ GIẢM TỈ LỆ TỬ VONG CHO BỆNH NHÂN COVID-19

 

GS. TS. Nguyễn Thanh Liêm cho rằng, muốn giảm tỉ lệ tử vong ở  nhân Covid-19, cần liên tục cập nhật tiến bộ khoa học để áp dụng các phương pháp điều trị mới.

GS. Nguyễn Thanh Liêm, nguyên Giám đốc Bệnh viện Nhi Trung ương, nêu quan điểm, độ bao phủ vaccine ở Việt Nam còn thấp, nền kinh tế, y tế còn yếu, nếu áp dụng sống chung với Covid-19 như kiểu Âu, Mỹ là... tự sát. Bi kịch ở TP. Hồ Chí Minh không nên lặp lại.

 

Bên cạnh việc ứng dụng các phương pháp điều trị mới, chúng ta cũng cần nhanh chóng khắc phục các yếu tố liên quan đến tỉ lệ tử vong đã biết rõ. Các yếu tố này bao gồm việc phát hiện và xử lí chậm các trường hợp nhiễm virus nhẹ điều trị tại nhà khi chuyển nặng, tình trạng nhân lực mỏng, thiếu các bác sĩ chuyên khoa cấp cứu, hồi sức, chưa đủ trang thiết bị...

Một yếu tố liên quan đến tử vong gần đây vừa được các nhà khoa học khuyến cáo là tình trạng đường máu cao không được kiểm soát cũng cần được chú ý trong quá trình điều trị bệnh nhân Covid-19, nhất là ở các bệnh nhân tiểu đường nhiễm bệnh.

“Áp dụng sống chung với Covid-19 như các nước Âu, Mỹ là… tự sát”

Vaccine là giải pháp căn cơ nhất, cần phải được coi là ưu tiên số 1 trong chính sách chống dịch Covid-19. Tuy nhiên, thực tế số lượng người được tiêm vaccine Covid-19 ở nước ta còn quá ít. Nhưng nhiều người vẫn nói đến chuyện sống chung với dịch bệnh, có phải là quá sớm hay không, thưa ông?

Có lẽ, chúng ta nên phân biệt giữa thích ứng và sống chung với Covid-19. Thích ứng nghĩa là chúng ta chấp nhận Covid-19 tồn tại và phải có các giải pháp thích nghi, nhưng không hy vọng sẽ không còn bệnh nhân mắc.

Cần tránh khái niệm sống chung với Covid-19 nghĩa là trở lại cuộc sống hoàn toàn như trước khi có Covid-19 giống như Mỹ và một số nước châu Âu. Không thể áp dụng máy móc mô hình của nước này vào nước khác.

Mỹ và một số nước châu Âu có thể sống chung với Covid-19 vì họ đã đạt được miễn dịch cộng đồng ở mức độ nhất định nhờ bao phủ vaccine diện rộng và số lượng lớn người đã mắc bệnh này trong các đợt dịch trước đây.

Australia là một nước có nền kinh tế và y tế rất phát triển nhưng có lẽ do độ bao phủ vaccine chưa cao nên họ vẫn liên tục thay đổi các biện pháp cách ly xã hội hay mở cửa một phần phụ thuộc vào số ca mắc mới trong khoảng thời gian nhất định.

Độ bao phủ vaccine ở Việt Nam còn thấp, nền kinh tế, y tế còn yếu, nếu áp dụng sống chung với Covid-19 như kiểu Âu, Mỹ là tự sát. Bi kịch ở TP. Hồ Chí Minh không nên lặp lại.

Ưu tiên vaccine cho Hà Nội là đòi hỏi chính đáng và cần thiết

Ông nhận định như thế nào về tình hình dịch bệnh tại Hà Nội và cần phải làm gì để ngăn chặn?

Nguy cơ bùng phát dịch ở Hà Nội vẫn luôn tồn tại vì dịch đã len lỏi vào cộng đồng. Các chùm ca bệnh có thể xuất hiện bất cứ lúc nào. Để ngăn chặn dịch, Hà Nội vẫn cần thực hiện giãn cách xã hội. Tuy nhiên, nên thực hiện giải pháp này một cách linh hoạt hơn. Phong tỏa, cách ly những vùng nguy cơ cao; các vùng nguy cơ thấp vẫn nên mở cửa để duy trì hoạt động xã hội.

Ngoài lương thực, thực phẩm thì khám chữa các bệnh không phải Covid-19 cũng đang là một nhu cầu thiết yếu, bức xúc hiện nay. Người bệnh cần khám bảo hiểm ở đâu, mua thuốc ở đâu, họ có thể được đến các hiệu thuốc để mua các thuốc thông thường khi không có đơn thuốc hay không?

Hà Nội là thành phố đông dân thứ 2 sau TP. Hồ Chí Minh, là cơ sở của các cơ quan Trung ương và địa bàn của nhiều khu công nghiệp. Nếu dịch bùng phát ở Hà Nội sẽ gây ra các hậu quả hết sức nặng nề. Để chủ động phòng chống dịch, ngoài việc phong tỏa, giãn cách thực hiện 5K thì cần nhanh chóng tiêm vaccine cho người dân sống tại Hà Nội. Việc ưu tiên vaccine cho Hà Nội là một đòi hỏi chính đáng và cần thiết.

Ngoài ra, Hà Nội cần tích cực chuẩn bị cho các tình huống xấu nhất. Tất cả các bệnh viện quận, huyện, bộ, các bệnh viện của Hà Nội, các bệnh viện của Trung ương cần chuẩn bị sẵn sàng đón nhận bệnh nhân Covid-19. Các trang thiết bị cần được đầu tư thêm, đặc biệt là hệ thống tạo oxy trung tâm.

Cuộc chiến với Covid-19 còn lâu dài và cam go, rất cần người dân đồng thuận và tự giác chấp hành các chính sách của Chính phủ, các quy định của ngành y tế, cùng nhau khống chế, đẩy lùi dịch bệnh.

Xin cảm ơn ông!

Yến Nguyệt (thực hiện)

 Nguồn: baomoi.com/

HƠN 10.000 CA COVID-19 MỖI NGÀY Ở ISRAEL VÀ NHỮNG CÂU HỎI ĐẶT RA

 

Ngay cả khi tỉ lệ tiêm đủ 2 liều vắc xin COVID-19 của Israel đạt 78,1% (theo Reuters), số ca nhiễm mới mỗi ngày của Israel hiện vẫn hơn 10.000 ca và quốc gia 9 triệu dân này đang triển khai mũi tiêm thứ 3 và tính tới mũi thứ 4.

Theo Hãng tin Bloomberg, Israel hiện là một trong những điểm nóng COVID-19 trên thế giới, với trung bình 10.000 ca nhiễm mỗi ngày.

Quốc gia từng dẫn đầu thế giới về chiến dịch tiêm chủng vắc xin lúc này đang tập trung cho các mũi tiêm tăng cường để bảo vệ tình trạng mong manh của họ, sau khi số ca mắc mới đã lại vọt lên mức kỷ lục.

Dù sao, những tín hiệu được cho là khả quan nhất lúc này là tỉ lệ người đã tiêm vắc xin nếu có mắc bệnh cũng ít bị chuyển nặng hay nhập viện hơn so với người chưa tiêm.

Điều chỉnh chiến lược

Israel hiện đang có số ca nhiễm trên bình quân đầu người cao nhất (trong tuần lễ đến ngày 4-9, theo Đại học Johns Hopkins).

Tỉ lệ tiêm chủng của Israel cũng bắt đầu tụt lại phía sau, khác với hồi tháng 4 khi quốc gia 9 triệu dân rục rịch mở cửa lại nền kinh tế giữa lúc phần lớn châu Âu và Mỹ đang vật lộn với dịch.

Nhưng ở góc độ khác, Israel là ví dụ cho thấy ở những quốc gia dẫn đầu về tiêm chủng đang có sự thay đổi trong suy nghĩ. Câu hỏi không còn là "mọi người có nhiễm COVID-19 không?", mà là "họ bệnh có nặng không?", và "làm sao đảm bảo vắc xin vẫn hiệu quả trước chủng Delta?".

"Nếu anh có thể duy trì cuộc sống mà không cần phong tỏa, tránh được số lượng lớn ca nhập viện và tử vong, thì đây chính là sống chung với COVID" - giáo sư Eyal Leshem, chuyên gia bệnh truyền nhiễm thuộc Trung tâm Y khoa Sheba (Tel Ha-Shomer, Israel), giải thích.

Kể từ tháng 4, Israel đã rơi từ vị trí số 1 xuống hạng 33 về tỉ lệ dân số tiêm chủng đầy đủ. Nguyên nhân là thái độ e dè vắc xin trong cộng đồng người Do Thái theo Chính thống giáo và người Ả Rập.

Khoảng 61% dân số Israel đã tiêm 2 mũi, thấp hơn các nước châu Âu như Pháp và Tây Ban Nha. Sự xuất hiện của chủng Delta khiến ca nhiễm ở Israel tăng suốt mùa hè, đạt mốc 11.316 ca hôm 2-9.

Tuy nhiên, số bệnh nhân nặng và nhập viện tăng ít hơn so với đợt bùng phát trước đây, chỉ lên đến 751 người vào cuối tháng 8, so với 1.183 người vào giữa tháng 1. Xu hướng gần đây tiếp tục giảm.

Ca nhiễm tăng chủ yếu nằm trong nhóm dân số chưa tiêm, nhất là trẻ em, bên cạnh một tỉ lệ nhất định ca nhiễm đột phá ở người đã tiêm vắc xin.

Người ta cũng ghi nhận những người chưa chích ngừa chiếm phần lớn số ca bệnh nặng, gấp 10 lần so với nhóm đã tiêm đủ 2 liều. Nó cho thấy dù hiệu quả phòng bệnh của vắc xin giảm theo thời gian, tác dụng phòng ngừa/ngăn bệnh trở nặng vẫn được duy trì.

Trong giai đoạn mới này, Chính phủ Israel tập trung đảm bảo nhóm người cao tuổi dễ tổn thương tiếp tục được bảo vệ.

Tuy nhiên lúc này số ca nhiễm ở trẻ em lại tăng, nhất là khi hàng triệu trẻ em trở lại trường từ tuần trước.

Chuẩn bị nhiều kịch bản

Các nhà dịch tễ học lưu ý số ca nhiễm trong nhóm trên 30 tuổi đã giảm nhờ vào liều vắc xin tăng cường, và quy định quán bar, nhà hàng chỉ được phục vụ người đã tiêm ngừa đủ. Tỉ lệ ca nhiễm mới cao nhất trong những tuần gần đây nằm trong nhóm trẻ em dưới 12 tuổi.

Ông Ran Balicer - trưởng nhóm chuyên gia cố vấn cho Chính phủ Israel - nhận định hiện tượng miễn dịch nhờ vắc xin giảm theo thời gian là thách thức mà mọi quốc gia cần chuẩn bị kế hoạch dự phòng. Israel sẽ công bố dữ liệu về chương trình tiêm bổ sung liều 3 trong vài tuần tới.

Tính đến ngày 6-9, ít nhất 2,6 triệu người Israel - tương đương 28% dân số - đã được tiêm liều bổ sung bằng vắc xin Pfizer. Tỉ lệ này trong nhóm trên 60 tuổi đạt đến 64%.

Điều khó dự báo nhất hiện nay là việc đưa toàn bộ trẻ em trở lại trường. Bối cảnh lây nhiễm có thể thay đổi vì tất cả các nhóm tuổi đều bị phơi nhiễm với virus khi các em học sinh mang theo COVID-19 từ trường về nhà, theo chuyên gia Balicer.

"Nếu quý vị nhìn lại cách đây 1 năm, chúng ta không có sự bảo vệ nào ngoài phong tỏa toàn bộ. Bây giờ chúng ta có trường lớp mở lại, giao thương mua bán diễn ra bình thường, và mặc dù trên 50.000 ca nhiễm mỗi tuần, chúng ta không chứng kiến số ca bệnh nặng tăng là bao" - giáo sư Leshem tỏ ra lạc quan.

Nguồn tuoitre.com

“DẪN ĐƯỜNG CHO KIẾN”

 

Một vị tỷ phú quanh năm bận rộn đã quyết định dành ra một ngày rảnh rỗi để về quê hương thăm người thân. Trên con đường làng, ông tình cờ bắt gặρ một cậu bé đang ngồi bệt giữa đường, tay cầm một cọng cỏ miệt mài vẽ gì đó dưới đất.

Hết sức tò mò, ông lại gần cậu bé và hỏi: - Cậu bé, cháu đang làm gì vậy? Nghe tiếng ông ta, cậu bé trả lời mà không ngẩng đầu lên: - Cháu đang dẫn đường cho một con kiến lạc đàn. Vị tỷ ρhú bật cười và nghĩ: “Có con kiến nào phải cần cháu dẫn đường để đi cơ chứ?”.

Tuy nhiên, cậu bé vẫn hết sức nghiêm túc kể rằng: - Ông thấy không, chú kiến này đang bị lạc đàn, hoảng hốt đi tìm bạn đồng hành của mình mãi mà không thấy. Cháu ρhải giúρ nó tìm đường về tổ của mình kẻo nhỡ người ta giẫm chết thì sao”.

Nói rồi, cậu bé tiếρ tục dùng nhánh cỏ trong tay để đẩγ con kiến đi về ρhía trước. Dưới sự thúc đẩy từng chút một, cuối cùng, chú kiến đã tìm được ρhương hướng chính xác của cả đàn. Ngay khi gặρ lại các bạn đồng hành, con kiến lậρ tức vui mừng tới chạm râu với những chú kiến còn lại rồi đi theo đoàn về tổ một cách an toàn.

Chứng kiến hành động của cậu bé, vị tỷ ρhú hết sức cảm động và nhận ra người tốt việc tốt có thể bắt đầu từ những việc nhỏ nhất như cứu giúρ một chú kiến bị hoảng loạn vì lạc đàn. Điều ý nghĩa hơn cả đó chính là sự kiên trì dẫn dắt từng chút một của cậu bé thay vì đẩy thẳng chú kiến về tổ.

Từ đó, với cương vị là ông chủ lớn của một chuỗi siêu thị khổng lồ tại thành ρhố, vị tỷ ρhú thể hiện lòng tốt của mình bằng cách hào phóng giúρ đỡ người nghèo và thường xuyên tạo điều kiện để những người khác có cơ hội phát triển.

Một ngày nọ, khi vị tỷ ρhú vừa đến trước cửa công ty thì bất ngờ một người phụ nữ ngăn ông lại. Người ρhụ nữ dắt theo một đứa trẻ khoảng 7-8 tuổi, cô khóc và nói với ông: - Chồng tôi đang ốm nặng, tôi lại thất nghiệp, cuộc sống của chúng tôi vô cùng khó khăn, cầu mong ông hãy rủ lòng thương, giúρ đỡ chúng tôi một chút.

Vị tỷ phú chân thành lắng nghe và tràn đầy cảm thông với hoàn cảnh khó khăn của họ. Nếu điều đó xảy ra trong quá khứ, ông có thể lậρ tức rút ra một số tiền để hỗ trợ họ vượt qua những ngày khó khăn trước mắt, nhưng hôm nay, thay vì làm như vậy, ông lại ân cần hỏi người ρhụ nữ: - Trước đây cô đã làm công việc gì?

Người phụ nữ trả lời trong nước mắt: - Tôi từng làm nghề tài chính.

Vị tỷ phú nghe vậy, liền nói: - Tôi có thể lập tức sắp xếp nhân sự tới kiểm tra năng lực của cô, nếu không có vấn đề gì, cô sẽ được làm việc trong bộ phận tài chính của siêu thị này, và cô có thể được ứng trước ba tháng tiền lương.

Không ai ngờ được, lòng tốt của vị tỷ phú đã giúp ông có được một chuyên gia tài chính với khả năng kinh doanh cực kỳ khôn khéo, luôn có tư tưởng đổi mới và sáng tạo không ngừng, nâng cao doanh thu của hệ thống siêu thị lên đáng kể.

Trong buổi tiệc Giáng sinh, người phụ nữ ngày nào tới trước mặt vị tỷ phú, vừa khóc vừa cười cảm ơn ông đã cho mình một con hướng đi trong cảnh đường cùng ấy. Vị tỷ phú mỉm cười và nói: - Người cô cần cảm ơn là chính mình đấy. Hãy biết ơn tài năng và sự chăm chỉ của cô.

Có thể thấy rằng, nếu lúc đó ông cho người phụ nữ kia một số tiền mặt thì sẽ giúp họ giải quyết được những vấn đề cấp bách trước mắt, nhưng sau đó, họ có thể sinh ra tư tưởng lười biếng, chỉ trông chờ vào sự giúp đỡ của người khác. Sự thay đổi trong cách giúp đỡ của ông đã gián tiếρ thay đổi cả cuộc đời của gia đình nghèo khổ năm xưa, việc làm của ông không chỉ thể hiện sức mạnh nhân cách, phẩm giá của một người đàn ông mà còn là minh chứng của một trí tuệ và tầm nhìn rộng lớn.

Phải chăng, dẫn đường cho một chú kiến là chuyện nhỏ, nhưng dẫn đường cho niềm tin và lý tưởng của một con người lại là việc lớn. Chỉ có tự lực cánh sinh, dựa vào chính mình, chúng ta mới có thể đạt được cơ hội đánh thức trí tuệ và tiềm năng, tự tạo ra sức mạnh để đứng lên và thay đổi cuộc sống của chính mình.

trithuccuocsong

BẠN CÓ BIẾT QUẢ TIM THỨ 2 VÀ THỨ 3 LÀ GÌ KHÔNG?

 

 NHỊP ĐẬP CỦA TRÁI TIM THỨ 1:

Tất cả mọi người chúng ta hiện đang sống, đang làm việc đều nhờ một trái tim thứ nhất hoạt động trong cơ thể. Nếu tim bị suy yếu thì tính mạng bị đe dọa hoặc ngừng đập thì ta sẽ chết.
Sau đây, chúng ta hãy làm một con toán để biết trong cuộc đời chúng ta từ khi sinh ra cho đến lúc nhắm mắt tim đã đập bao nhiêu lần thì sẽ thấy vô cùng ngạc nhiên, từ đó chúng ta mới thấy thương trái tim chúng ta:
Trung bình 1 phút tim đập 72 nhịp.
Một giờ 60 phút : 72 x 60 = 4.320 nhịp.
Một ngày 24 giờ : 4.320 x 24 = 103.680 nhịp.
Một năm 365 ngày : 103.680 x 365 = 37.843.200 nhịp.
Trung bình con người sống 70 năm :
37.843.200 x 70 = 2.649.024.000 nhịp.
Tức là: hai tỷ sáu trăm bốn mươi chín triệu không trăm hai mươi bốn ngàn nhịp đập trong suốt 70 năm của đời người trong nhân gian. Một trái tim nhỏ bé của mỗi người trong một cuộc đời lại đập liên tục với số lần như thế. Biết như thế để ta nên thương cho trái tim nhỏ bé ấy và nên cộng tác giúp đỡ nó trong công việc tống máu đi nuôi cơ thể, đừng để nó bị suy sớm mà nguy hiểm đến tính mạng.
QUẢ TIM THỨ 2 CỦA CON NGƯỜI LÀ GÌ?Cơ Hoành là “Quả tim thứ 2” trong cơ thể con người
Trái tim thứ hai của con người đó chính là “Cơ Hoành”. Nghe qua thì ai cũng lấy làm lạ và ngạc nhiên nhưng theo sự phân tích của y khoa Tây Y sau đây chúng ta sẽ hiểu rõ vấn đề :
Thở bụng dưới bằng cơ hoành là biện pháp tối ưu nhất giúp cho trái tim thứ nhất đỡ mệt mỏi gắng sức tống máu đi nuôi cơ thề. Khi hít vào thì phình bụng, cơ hoành hạ thấp xuống làm cho oxygen đến tận cùng màng tim, cơ tim. Trái tim thứ nhất chỉ cần giãn ra rất nhẹ cũng đủ lấy đầy đủ máu.
Khi thở ra bụng hóp lại, cơ hoành bị đẩy lên trên tối đa ép các mạch máu mạnh nhất giúp cho cơ tim co bóp không gắng sức cũng đủ tống máu đi khắp cơ thể một cách thong thả nhẹ nhàng nhất. Cơ tim không cần phải làm việc nhiều như khi thở ngực vì ở đây cơ hoành phụ giúp cho sự co bóp trái tim thứ nhất. Do đó cơ hoành là trợ lý đắc lực nhất cho tim.
Nhờ những tác động đó mà cơ hoành đã chia bớt gánh nặng cho tim và tim sẽ hoạt động bớt lại nên tim sẽ khỏe hơn và tránh được suy yếu theo thời gian. Vì thế mà cơ hoành được gọi là trái tim thứ 2.
Thở bụng dưới cơ hoành cùng với tim giúp đưa oxygen đến khắp các cơ quan nội tạng vùng bụng bên trong. Khi cơ hoành đưa lên hạ xuống theo nhịp thở là một trạng thái massage đều đặn nội tạng và đưa máu đủ đến gan, lách, thận, ruột, bàng quang, tử cung, tiền liệt tuyến, v..v phòng ngừa bệnh ở các tạng này rất hiệu quả.
Giúp chống lại bệnh nhiễm trùng của hệ tiết niệu như thận, bàng quang.
Máu được đưa đầy đủ về vùng chậu như, tử cung, buồng trứng làm giảm các triệu chứng tiền mãn kinh của phụ nữ.
Phổi được co vô và nở ra tối đa, oxy đến phổi đầy đủ nhất nên ngừa được bệnh phổi.
Tiêu hóa: làm tăng chức năng của dạ dày, gan, lách nhất là máu đến đầy đủ dạ dày, lách làm quá trình chuyển hóa thức ăn được dễ dàng và thuận lợi.
Điều hòa thần kinh thực vật do đó huyết áp ổn định.
Khi thở bụng cơ hoành thì sẽ có tác dụng ức chế mọi tạp niệm ở não, chống stress, chống đau, an thần do chất endorphin được tiết ra từ não trong lúc thở bụng.
KẾT LUẬN:
Xuyên qua 10 đặc điểm chính đó ta sẽ thấy cơ hoành xứng đáng là trái tim thứ 2 của cơ thể, chia việc cho trái tim thứ nhất để cho tim khỏe mãi không suy yếu. Thật vậy ở những người tập luyện thở cơ hoành thì có các đặc điểm sau :
Sau một thời gian luyện tập thở cơ hoành, sắc khí của họ hồng hào rõ nhất vì máu đến được tận cùng tế bào.
Nhịp đập của tim giảm lại chỉ còn 60-65 nhịp/phút.
Những nhát bóp của tim chắc chắn và mạnh mẽ có nghĩa là co và bóp đúng chất lượng dù cơ tim không cố gắng.
Khoảng sau một năm dù trong lúc nghỉ ngơi họ không còn thở ngực nữa mà đã có phản xạ thở bụng hằng ngày tự nhiên một cách vô thức dù không nghĩ đến thở bụng. Đó là đích đến thành công nhất trong công việc san sẽ cho trái tim thứ nhất khỏi bị quá tải và suy yếu.
Tóm lại, chúng ta nên thở bụng ngay từ bây giờ ở bất cứ tuổi nào. Mỗi ngày nên để ra 5 – 10 phút luyện thở bụng thì sau một thời gian ta sẽ có thở bụng vô thức như đã nói ở trên.
Tây y đã đồng qui với Khí Công trong sự thở bụng để bảo vệ sức khỏe và trái tim nhỏ bé của chúng ta và nên nhớ thở bụng là cứu cánh của khí công nói riêng và y học phương Đông nói chung.
QỦA TIM THỨ 3 CỦA CON NGƯỜI LÀ GÌ?

Các vị trí bấm huyệt của lòng bàn chân trong Đông Y
Trái tim thứ ba của con người đó chính là lòng bàn chân. Chắc các bạn ngạc nhiên lắm phải không ? Xin hãy đọc những lợi ích của nó về mặt đông – tây y thì sẽ rõ.
VỀ MẶT TÂY Y:
Lòng bàn chân là nơi có nhiều mạch máu, mao mạch ngoại biên nhất, có cả hàng ngàn mao mạch. Nếu máu ở đây được cung cấp tốt thì ta sẽ khỏe hơn và nếu lòng bàn chân được kích thích nhiều thì các mao mạch ở đó sẽ giãn nở, oxygen đến tận cùng tế bào đầy đủ nhất. Kết quả huyết áp sẽ hạ trong chừng mức sinh lý và máu ra ngoại biên nhiều hơn, bệnh tật ít có cơ hội phát triển. Nhất là trái tim đỡ phải tống máu tối đa vì các mao mạch lòng bàn chân giãn nở sẽ làm cho máu tự động đi ra ngoại biên hơn là cần lực tim co bóp mạnh đẩy máu đi đến đó
Hơn nữa lòng bàn chân ở một vị trí thấp nhất của cơ thể nên các mạch máu ở đây khi giãn nở thì sẽ tạo một lực hút mạnh kéo máu khắp châu thân đi xuống và ra ngoại biên rất đầy đủ mà không cần đến lực bóp nhiều của tim do đó có thể trợ lực cho tim một cách hữu hiệu. Tim không cần phải cố gắng mà chỉ cần những nhát bóp nhẹ nhàng cũng đưa máu ra ngoại biên, tim sẽ khỏe và bền vững với thời gian mà không suy yếu lúc tuổi chưa già hoặc tuổi đã già.
Nếu để cho lòng bàn chân lạnh thì các mạch máu ở đó sẽ co lại càng làm cho oxy không ra đủ ngoại biên và tim phản ứng lại bằng cách tăng cường lực co bóp, lâu ngày sẽ làm tim yếu và suy. Thực hiện ngâm chân nước nóng trước khi đi ngủ ở một vài bài tập dưỡng sinh hay dùng máy sấy tóc sấy ấm lòng bàn chân, cũng là cách làm cho mạch máu ở bàn chân giãn nở giúp đưa máu ra ngoại biên dễ dàng, đó là cách giúp cho trái tim chúng ta đỡ phải làm việc nhiều và cũng giúp tuần hoàn châu thân đầy đủ, oxy có mặt khắp mọi nơi tốt cho sức khỏe.
Những người thôn quê làm ruộng làm rẫy đa số có trái tim khỏe nhất, già 90 tuổi mà tim vẫn mạnh mẽ. Đó là do suốt cuộc đời họ luôn đi chân đất làm ruộng, rẫy, lòng bàn chân họ dẫm lên đá, sỏi và mặt đất đủ mọi địa hình. Vô tình kích thích lòng bàn chân một cách tự nhiên và kết quả giúp cho trái tim như đã nói ở trên
Ở thành phố, luôn mang giày, dép nên lòng bàn chân không được kích thích, họ đành phải tập mỗi đêm đi trên sỏi đá bằng chân trần, ngâm chân nước nóng hay đấm vỗ, massage… để tạo kích thích như đã nói.
VỀ MẶT ĐÔNG Y:
Lòng bàn chân là nơi chứa các huyệt đạo đại diện cho toàn thể cơ quan nội tạng trong cơ thể. Chúng ta sẽ giật mình khi thấy sơ đồ cơ quan nội tạng dưới lòng bàn chân là một cửa ngỏ của cơ thể rất ư là quan trọng mà lâu nay chúng ta thường hay bỏ qua.
Nhất là các kinh mạch đi xuống chân là phải qua lòng bàn chân
Muốn các cơ quan tim, phổi, gan, lách, dạ dày, tai mũi họng, ruột, thận, tử cung, buồng trứng, dịch hoàn, não..v..v…khỏe mạnh thì phải chú ý đến lòng bàn chân. Phải kích thích nó để đả thông nội tạng mà khi nội tạng được đả thông thì lưu lượng máu đến cơ quan càng nhiều và đầy đủ do chính sức hút của các cơ quan nội tạng đó mà không cần tim phải dùng sức bóp nhiều. Từ đó tim được thư giãn, hoạt động nhẹ nhàng cũng làm đủ chức năng của nó nên không bị suy yếu theo thời gian.
Thực hành ở lòng bàn chân thế nào cho hiệu quả?
– Đó là mỗi ngày nên để ra 3 – 5 phút theo thứ tự: ĐẤM – VỖ – XOA
– ĐẤM: khắp cả mỗi lòng bàn chân không sót một chỗ nào trên đó với một lực khá mạnh để đả thông toàn bộ cơ quan nội tạng. Đấm từ 50 – 100 lần
– VỖ: cũng khắp cả lòng bàn chân 50-100 lần
– XOA: xoa khắp lòng cho nóng từ 50-100 lần
– BẤM HUYỆT DŨNG TUYỀN: ở vị trí 1/3 trên của lòng bàn chân. Bấm day bằng ngón cái từ 15-30 giây để bồi bổ kinh thận là tiền đề cho trường thọ vì thận là gốc của sự sống vế mặt đông y.
– Nếu ta bị yếu hoặc bệnh ở cơ quan nào thì đấm-vỗ-xoa nhiều hơn cho cơ quan đó trên lòng bàn chân
– Tất cả các thao tác chỉ mất 3-5 phút mà thôi
– Thật vậy, các bạn cứ thử xem, mỗi buổi sáng làm như vậy thì cả ngày sẽ cảm thấy khỏe hơn, làm việc không biết mệt. Cứ thử xem nhé, không tốn thời gian bao nhiêu mà có lợi cho sức khỏe….
Tóm lại chúng ta có 3 quả tim: Quả tim trên lồng ngực, Cơ hoành, lòng bàn chân. Nên phối hợp nhịp nhàng bằng cách: Thở bụng cơ hoành, đấm vỗ xoa lòng bàn chân là phương pháp giúp cho trái tim thứ nhất thật sự của chúng ta không bao giờ bị suy yếu, trường thọ với thời gian… Đó là cốt lõi của Khí Công nói riêng và y học phương đông nói chung.
BS LV Vinh

THÓI QUEN SÚC MIỆNG BẰNG NƯỚC MUỐI CÓ TÁC DỤNG TUYỆT VỜI NHƯ THẾ NÀO?

 

Theo PGS.TS Phạm Thị Bích Đào - Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, đau họng và loét miệng là tình trạng phổ biến mà hầu như ai cũng từng gặp phải. Duy trì thói quen súc miệng nước muối có thể là một cách rẻ tiền, an toàn và hiệu quả giúp giảm đau, giảm các triệu chứng.

 
 

Công dụng của nước muối súc họng

Với đau họng

Súc miệng nước muối có thể có hiệu quả điều trị đau họng nhẹ, giảm khô, rát họng, cân bằng trạng thái pH của niêm mạc và lớp chất nhầy trên bề mặt niêm mạc họng, đặc biệt ở những người trải qua hóa trị hoặc xạ trị.

Với tình trạng loét miệng

Súc miệng bằng nước muối có thể giúp giảm đau và thúc đẩy quá trình lành vết loét.

Với dị ứng

Một số dị ứng, chẳng hạn như sốt cỏ khô, có thể khiến niêm mạc mũi và cổ họng nề, gây khó chịu. Mặc dù súc miệng bằng nước muối sẽ không ngăn ngừa dị ứng, nhưng có thể giúp giảm bớt một số khó chịu ở cổ họng.

Với nhiễm trùng đường hô hấp

Súc miệng bằng nước muối có thể giúp giảm các triệu chứng cảm lạnh thông thường, cúm, bạch cầu đơn nhân và viêm xoang. Ví dụ, một nghiên cứu từ năm 2013 có sự tham gia của 339 người tham gia cho thấy những người súc miệng bằng nước muối ít có khả năng bị nhiễm trùng đường hô hấp trên.

Với sức khỏe răng miệng

Thường xuyên súc miệng bằng nước muối có thể giúp loại bỏ vi khuẩn từ lợi, giúp làm sạch và ngăn ngừa sự tích tụ của mảng bám và cao răng. Sự tích tụ vi khuẩn trong miệng có thể dẫn đến bệnh viêm quanh cuống và sâu răng.

Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ (ADA) khuyên mọi người nên súc miệng bằng dung dịch nước muối ấm sau khi thực hiện thủ thuật nha khoa, có thể giúp giữ cho vùng tổn thương sau thủ thuật sạch sẽ và ngăn ngừa nhiễm trùng.

Nước muối có diệt vi khuẩn không?

Nước muối có thể diệt một số vi khuẩn nhưng không phải tất cả vi khuẩn ở miệng và họng. Dung dịch muối có thể giúp đưa vi khuẩn lên bề mặt lợi, răng và họng. Một khi vi khuẩn được đưa lên bề mặt, sẽ có thể rửa sạch khi nhổ nước muối ra ngoài.

ADA đưa ra công thức sau: một nửa muỗng cà phê (muỗng cà phê) muối vào 30 ml nước ấm, sau đó lắc cho đến khi tan hết. Có thể thêm baking soda vào dung dịch nước mặn. Ví dụ như 1 lít nước + 1 muỗng cà phê muối + 1 muỗng cà phê baking soda.

Cách súc miệng hiệu quả

Súc miệng như thế nào để đảm bảo nước súc miệng có hiệu quả là điều nhiều người chưa biết. Theo đó, nên lấy càng nhiều dung dịch vào miệng càng tốt. Súc miệng bằng nước muối quanh sau cổ họng. Sau đó, rửa xung quanh miệng, răng và lợi. Cuối cùng, nhổ nước muối ra.

Để có hiệu quả tối đa, nên súc miệng bằng nước muối một hoặc hai lần một ngày. Những người làm các phẫu thuật nha khoa có thể sử dụng dung dịch nước muối để súc miệng. Tuy nhiên, trong vài ngày đầu tiên, nên súc miệng rất nhẹ nhàng để ngăn ngừa vảy bong ra và làm theo hướng dẫn từ chuyên gia nha khoa của họ.

Rủi ro và cân nhắc

Súc miệng bằng nước muối được coi là an toàn cho cả trẻ em và người lớn. Tuy nhiên, một số người nên cân nhắc sử dụng:

- Những người bị tăng huyết áp hoặc có các bệnh lý khác (thận...) cần hạn chế lượng natri nên tư vấn bác sĩ hoặc nha sĩ trước khi súc miệng bằng nước muối.

- Những người không thích hương vị của dung dịch nước mặn có thể thử thêm mật ong hoặc tỏi để giúp cải thiện hương vị.

Như vậy, súc miệng bằng nước muối có thể giúp giữ cho họng sạch, làm giảm đau và khó chịu do viêm họng, loét miệng và sau khi làm thủ thuật nha khoa.

Có thể súc miệng với nước muối nhiều lần trong ngày. Tuy nhiên, những người bị tăng huyết áp hoặc những người cần hạn chế lượng natri nên tư vấn bác sĩ trước khi súc miệng bằng nước muối.

PGS.TS Phạm Thị Bích Đào - Bệnh viện Đại học Y Hà Nội

LÝ DO NHÂN LOẠI CÓ THỂ PHẢI SỐNG CHUNG VỚI COVID-19

 

Một thí nghiệm với virus corona thập niên 1980 cho thấy nCoV có thể không biến mất hoàn toàn và thế giới phải học cách sống chung với Covid-19.

Trong thí nghiệm cách đây hàng chục năm, các bác sĩ tại một bệnh viện ở Anh xịt dung dịch chứa 229E, một chủng virus corona, vào mũi 15 tình nguyện viên. Covid-19 khi đó chưa xuất hiện và 229E chỉ gây triệu chứng giống cảm lạnh thông thường.

229E là chủng virus phổ biến trên thế giới, nhiều người từng nhiễm nó một lần trong đời, đặc biệt là trẻ em, nhưng triệu chứng cảm lạnh nhẹ đến mức hầu như không ai để ý đến. Trong thí nghiệm trên, chỉ có 10 tình nguyện viên bị nhiễm 229E, trong đó 8 người xuất hiện triệu chứng cảm lạnh.

Một năm sau, các bác sĩ lặp lại thí nghiệm với 14/15 tình nguyện viên. Sau khi được xịt 229E vào mũi, 6 người từng nhiễm virus bị tái nhiễm nhưng lần nay không biểu hiện triệu chứng nào.

Từ thí nghiệm này, các bác sĩ Anh nhận định rằng khả năng miễn dịch của cơ thể trước virus corona suy yếu nhanh chóng và hiện tượng tái nhiễm là phổ biến, nhưng với triệu chứng nhẹ hơn rất nhiều hoặc không triệu chứng. Tuy nhiên, thí nghiệm trên không thu hút được sự chú ý, bởi vào thời điểm đó, không mấy ai quan tâm đến virus corona.

Tuy nhiên, đến đầu năm 2020, khi Covid-19 lan khắp toàn cầu, các nhà nghiên cứu trong quá trình tìm hiểu về cơ chế miễn dịch trước nCoV đã tìm lại thí nghiệm này. Trước khi nCoV xuất hiện, chỉ có 229E và ba chủng virus corona khác từng lây từ người sang người. Cả bốn chủng virus corona này đều gây triệu chứng như cảm lạnh.

Theo các nhà khoa học, ở kịch bản lạc quan nhất, nCoV rồi cũng sẽ có những đặc điểm giống 4 họ hàng trước nó: dễ nhiễm và tái nhiễm, nhưng gây bệnh không đáng kể.

Kịch bản này có vẻ khó tin với những diễn biến hiện nay, khi biến chủng Delta đang hoành hành ở cả nước giàu và các mô hình chống dịch từng thành công. Tuy nhiên, Sarah Zhang, bình luận viên của The Atlantic, nhận định rằng đại dịch cuối cùng sẽ chấm dứt, bằng cách này hay cách khác.

Số ca nhiễm và tử vong do Covid-19 tăng vọt thời gian qua là hậu quả khi hệ miễn dịch của loài người gặp phải một chủng virus quá mới. Khi thế giới đạt đủ khả năng miễn dịch, dù qua tiêm chủng hay bình phục sau nhiễm, đại dịch sẽ chuyển thành bệnh đặc hữu - căn bệnh mà khoa học chưa thể xóa sổ, nhưng sẽ không khiến cuộc sống chúng ta đảo lộn.

Với độ bao phủ miễn dịch đủ lớn, số ca nhập viện và tử vong vì Covid-19 rồi sẽ giảm. Tiêm vaccine thường kỳ có thể tăng cường hệ miễn dịch và giảm đáng kể rủi ro. Số ca nhiễm có thể lúc tăng lúc giảm, biến động theo mùa, nhưng những kịch bản xấu nhất sẽ không tái diễn, theo Zhang.

Tuy nhiên, với một đại dịch còn nhiều mới mẻ, bình luận viên này cho rằng con đường đến đích thực tế còn nhiều mơ hồ. Dù Covid-19 sớm muộn sẽ trở thành bệnh đặc hữu, điều đó không đồng nghĩa rằng cộng đồng có thể bỏ hết mọi biện pháp phòng ngừa.

Trong giai đoạn này, các nước vẫn cần làm phẳng đường cong diễn tiến dịch. Việc giữ cho hệ thống y tế không quá tải trong thời gian càng dài, xã hội có thêm càng có nhiều cơ hội thúc đẩy tiêm chủng. Kịch bản để cho virus lây lan không kiểm soát trong cộng đồng chưa được tiêm chủng có thể đưa toàn dân số đến vạch đích sớm hơn, nhưng đó cũng là phương án gây tổn thất nhân mạng cao nhất.

Zhang cũng chỉ ra rằng con người không thể tự định đoạt hoàn toàn tương lai thoát đại dịch và Covid-19 bước sang giai đoạn bệnh đặc hữu, bởi điều này còn phụ thuộc vào những đột biến của nCoV.

Biến chủng Delta đã làm chệch hướng kế hoạch tái mở cửa tại nhiều quốc gia. Chừng nào phần lớn thế giới còn chưa được bảo vệ bằng vaccine, virus vẫn còn nhiều cơ hội sản sinh ra biến chủng mới với tốc độ lây lan cao và thách thức khả năng miễn dịch của con người.

Theo các nhà khoa học, điều đáng mừng là nCoV khó đột biến nhiều đến mức đẩy thành quả miễn dịch của thế giới về vạch xuất phát.

Khả năng kháng lây nhiễm của cơ thể có thể giảm theo thời gian, nhưng các tế bào miễn dịch ngăn bệnh trở nặng sẽ tồn tại trong thời gian dài. "Phản ứng miễn dịch của con người phức tạp đến mức virus không thể nào thoát được hết", Sarah Cobey, nhà sinh vật học tiến hóa ở Đại học Chicago, nhấn mạnh.

Ngăn bệnh nặng và tử vong cũng là mục tiêu ban đầu của vaccine. Theo các nhà khoa học, vaccine ngừa virus gây bệnh ở đường hô hấp hiếm khi ngăn chặn lây nhiễm triệt để. Chúng thường kích thích miễn dịch ở phổi nhiều hơn ở mũi, vốn là cửa ngõ đầu tiên của cơ thể tiếp xúc với mầm bệnh.

Những biến chủng mới đang khiến khả năng chống lây nhiễm của vaccine giảm đi. Hệ quả là mục tiêu miễn dịch cộng đồng, hay xóa sổ nCoV, trở nên xa hơn trước. Tuy nhiên, trong viễn cảnh Covid-19 là bệnh đặc hữu, số lượng vật chủ lây nhiễm sẽ không nhiều như hiện nay và phần lớn có miễn dịch cao, khiến khả năng đột biến của virus chậm lại.

Theo giới chuyên gia, con người rồi cũng phải học cách thay đổi suy nghĩ về Covid-19, không thể mãi trốn tránh virus và cần chuẩn bị tinh thần có thể chịu rủi ro lây nhiễm.

Ở những nước đã có độ phủ vaccine Covid-19 trong dân số cao như Anh và Israel, số ca nhiễm vẫn tăng mạnh sau khi dỡ bỏ biện pháp phong tỏa, nhưng số ca tử vong chỉ bằng một phần nhỏ giai đoạn đỉnh dịch kinh hoàng nhất.

Khi mọi người trong cộng đồng đều có miễn dịch, việc một người dương tính với nCoV sẽ trở thành điều bình thường như khi họ phát hiện mình bị nhiễm virus cúm mùa.

Vấn đề là loài người hiện vẫn chưa đạt đến ngưỡng miễn dịch này để chấm dứt những tranh cãi, trong khi mức độ chấp nhận của mỗi người với nguy cơ lây nhiễm là khác nhau. Một số người sẽ cho rằng quá trình tái mở cửa là quá nhanh, trong khi số khác lại kêu ca là quá chậm.

"Mọi người sẽ gặp rất nhiều khó khăn để hiểu được mức độ chấp nhận rủi ro của người khác", Julie Downs, chuyên gia tâm lý tại Đại học Carnegie Mellon, nhận định.

Sự thay đổi tâm lý sẽ cần thời gian và nỗ lực để xã hội thống nhất về mức độ rủi ro có thể chấp nhận được của Covid-19. "Chúng ta cần chuẩn bị tâm lý rằng Covid-19 có thể sẽ không bị xóa sổ, mà giảm xuống mức chúng ta cảm thấy chấp nhận được", bà nói.

Trong quá trình đó, các loại vaccine và thuốc điều trị tốt hơn có thể giúp kéo giảm nguy cơ từ Covid-19 hơn nữa, trong khi con người cũng nghiêm túc hơn với các biện pháp phòng dịch, như đeo khẩu trang và thông khí.

"Chúng ta sẽ cần sống chung với thực tế đó. Chỉ cần virus không tác động lên toàn bộ hệ thống chăm sóc sức khỏe, tôi nghĩ chúng ta sẽ làm được", Richard Webby, nhà nghiên cứu về bệnh truyền nhiễm tại Bệnh viện Nghiên cứu Nhi đồng St. Jude, nhận định.

Trung Nhân (Theo Atlantic)