KHÔNG ĐÁNH KHÔNG MẮNG, CHA MẸ LÀM CÁCH NÀY SẼ GIÚP CON THỨC TỈNH KHI PHẠM LỖI

 

                                                  Ảnh soha

Đánh mắng con cái khi chúng mắc lỗi chưa bao giờ là điều nên làm.

Cách thức hợp lý

Trẻ em sẽ không thể tránh khỏi những sai lầm trong quá trình trưởng thành. Đối với hầu hết các bậc cha mẹ, "đánh hoặc mắng" là một phương pháp giáo dục mà họ thấy hợp lý để khiến con nhận lỗi và sửa sai.

Trên thực tế, việc phải nhận lời chỉ trích của cha mẹ đặc biệt khi có mặt mọi người là một điều rất tàn nhẫn đối với con trẻ, đôi khi chỉ một lời phê bình cũng có thể mang đến những tổn thương không thể xóa nhòa cho trái tim của trẻ. 

Vì vậy, trước những sai lầm của con cái, các bậc cha mẹ cần cẩn thận lựa chọn cách thức để giáo dục chúng. Thế nhưng chúng ta vẫn cần phải hiểu lý do khiến cha mẹ lựa chọn cách đánh mắng con cái.

Lý do 1: Ảnh hưởng của phương pháp giáo dục truyền thống

"Yêu cho roi cho vọt, ghét cho ngọt cho bùi" và họ cũng tin rằng chỉ có phương pháp giáo dục đánh đập, mắng mỏ nặng nề mới giúp trẻ hình thành được quy tắc ứng xử tốt. 

Lý do 2: Cha mẹ kiểm soát cảm xúc kém

Một số cha mẹ dễ nảy sinh những cảm xúc tiêu cực dễ cáu gắt trong cuộc sống, đồng thời không thể kiểm soát tốt những cảm xúc đó, vì vậy đôi khi họ biết rằng phương pháp giáo dục cứng rắn như đánh, mắng có hại cho sức khỏe thể chất và tinh thần của trẻ nhưng họ vẫn không thể kiểm soát được bản thân.

Lý do 3: Cha mẹ không hiểu ý nghĩa thực sự của giáo dục

Một số bậc cha mẹ không có ý niệm gì về việc giáo dục chính bản thân mình nên họ ít quan tâm đến việc giáo dục con cái 1 cách đúng đắn và tích cực.

Trong quá trình giáo dục con cái, những bậc cha mẹ như vậy thường bắt chước những hành vi, thái độ của thế hệ đi trước hoặc một số người xung quanh để đối xử với trẻ. 

Cha mẹ có cách nào đúng để giáo dục con cái?

Vì những lời chỉ trích mù quáng không thể giúp trẻ tiến bộ và sửa chữa đúng đắn, nên cha mẹ cần chủ động tìm cách để trẻ dễ chấp nhận hơn và đạt được sự phát triển lành mạnh và hạnh phúc.

Phương pháp 1: Không chỉ ra lỗi của con bạn một cách trực tiếp

Đầu tiên, cha mẹ cần học cách chấp nhận những khiếm khuyết của con cái sau khi con cái họ có hành vi sai trái. Cha mẹ cần hiểu rằng nguyên nhân cơ bản khiến trẻ mắc lỗi chính là do trẻ dám chủ động khám phá những điều chưa biết xung quanh.

Chỉ bằng cách này, trẻ mới mắc lỗi, vì vậy cha mẹ hãy lựa lời khen ngợi sự dũng cảm của trẻ. Ngoài ra, cha mẹ cũng nên tự mình khẳng định và ghi nhận những đột phá, cách làm đúng của con cái, sau đó mới chỉ ra những sai lầm của con, đồng thời có thể cung cấp cho con một số cách giải quyết hoặc cải thiện vấn đề.

Phương pháp 2: Đừng kỳ vọng quá cao vào con bạn

Quá trình trưởng thành của mỗi người là một quá trình dài và mỗi đứa trẻ đều là một tờ giấy trắng, vì vậy ngay từ đầu cha mẹ không nên đặt quá nhiều kỳ vọng vào con, nếu không sẽ chỉ dẫn đến việc không kiểm soát được hành vi của bản thân.

Cha mẹ nên bình tĩnh, tôn trọng quy luật phát triển của tự nhiên, để con cái cố gắng và tiến bộ từ từ, dành cho con tình yêu thương và sự kiên nhẫn đồng thời tránh truyền cảm xúc tiêu cực cho con cái.

Chỉ bằng cách này, trẻ mới có thể phát triển theo những gì cha mẹ mong muốn, đồng thời giúp trẻ đối mặt với những sai lầm của chính mình và sửa chữa chúng một cách tích cực.

Phương pháp 3: Kết hợp giữa phê bình và động viên

Trong quá trình lớn lên của trẻ, để tránh con mắc thêm lỗi lầm, cha mẹ vẫn cần phê bình con một cách hợp lý.

Nhưng cha mẹ cũng cần nắm bắt mức độ của nó, chú ý kết hợp giữa phê bình và động viên trẻ, đồng thời có thể chỉ ra những lỗi sai của trẻ trong quá trình khuyến khích trẻ, để trẻ càng sẵn lòng chấp nhận lời phê bình.

Cha mẹ nên chủ động tìm hiểu nội tâm của con cái, dần dần trẻ sẽ hiểu được ý tốt của cha mẹ. Chìa khóa cho sự trưởng thành của mỗi đứa trẻ nằm ở sự hướng dẫn của cha mẹ, vì vậy chỉ có sự giáo dục tốt trong gia đình mới thực sự mang đến cuộc sống hạnh phúc cho trẻ.

Nguồn: soha.vn

CỦ GỪNG - THẢO DƯỢC SẴN CÓ TRONG BẾP HỖ TRỢ F0 GIẢM HO, RÁT HỌNG HIỆU QUẢ

 

Theo tư vấn của các bác sĩ quân y, F0 điều trị COVID-19 tại nhà có thể dùng mẹo dân gian để giảm ho hiệu quả như sử dụng gừng tươi.

Gừng tươi là một trong các thảo dược tự nhiên, an toàn, lành tính, không có các tác dụng phụ đang được nhiều người dân áp dụng cho người thân trong nhà, cả với người cao tuổi, phụ nữ mang thai và cho con bú – bởi rất hữu hiệu trong việc chế biến thành các món thông thường, giúp cả nhà thoát ho, đau rát họng, sưng họng, viêm họng… Có lưu ý là cách dùng gừng này không nên sử dụng cho trẻ dưới 3 tuổi.

Theo hướng dẫn của bác sĩ Nguyễn Huy Hoàng (Nhóm Bác sĩ Quân y hỗ trợ online chăm sóc điều trị F0 tại nhà), đa số các F0 đợt này có đau rát họng, sưng họng, viêm họng... Thay vì vội vã dùng kháng sinh (vì không có tác dụng với virus), hay kháng viêm corticoid (giúp đỡ sưng đau nhưng lại khiến virus nhân lên mạnh hơn, nhiều tác dụng phụ nguy hiểm), người dân hãy áp dụng các biện pháp thảo dược cũng có tác dụng chữa sưng họng, đau họng đơn giản, hiệu quả tại nhà.

Theo tư vấn chuyên môn của BS. CKII. Nguyễn Thị Thông Tuyết (nguyên Phó Giám đốc Bệnh viện Quân y 354 trên báo Sức khỏe Đời sống), khi bị sưng họng, đau rát họng do Covid-19, có thể tự điều trị tại nhà bằng các mẹo dân gian đơn giản để chấm dứt tình trạng khó chịu trong cổ họng mà không cần dùng đến thuốc kháng sinh như gừng tươi.

Gừng tươi Đông y gọi là Sinh khương, vị cay nồng, tính ấm, tác dụng tán phong hàn, cầm ho, chỉ thống (giảm đau), cải thiện sức đề kháng cho người bệnh. Trong lúc chuyển mùa và dịch bệnh hiện nay gừng tươi được sử dụng để giảm các triệu chứng ho, viêm họng, sưng họng, đau rát họng, đờm, khàn tiếng… tại nhà.

Gừng tươi có thể dùng một mình nó, hoặc kết hợp với các loại thảo dược khác. Cách dùng gừng tươi như sau:

Ngậm gừng tươi: Để giúp long đờm, giảm ho và giảm cảm giác đau rát, khó chịu nên ngậm vài lát gừng tươi sát ở vùng hầu họng, ngậm nhiều lần trong ngày để đạt hiệu quả tốt.

Hãm gừng tươi với mật ong

Nguyên liệu:

Gừng tươi: 1 củ

Nước: 25ml

Mật ong: 1 chút cho vừa vị.

Cách làm:

Củ gừng tươi rửa sạch vỏ, xắt lát mỏng.

Đổ 250ml nước vào đun sôi thì đổ gừng tươi xắt lát vào đun khoảng 10 – 15 phút thì cho thêm vào nồi nước gừng 1 ít mật ong, khuấy đều và dùng uống khi còn ấm. Có thể hãm hỗn hợp nước này trong bình giữ nhiệt để uống đều đặn 2 – 3 lần/ngày – đặc biệt là trước khi đi ngủ giúp tránh đau họng và những cơn ho vào ban đêm và sáng sớm.

Gừng và hành củ

Nguyên liệu

Gừng tươi 60g

Hành khô

Nước sạch

Cách làm

Gừng tươi và hành khô sơ chế sạch rồi xắt lát.

Đổ vào cùng với nước sạch đun sôi kỹ rồi đem hỗn hợp nước đó xông hơi mũi và miệng từ 15 – 20 phút.

Mỗi ngày làm 2 – 3 lần sẽ có hiệu quả tốt.

Gừng và muối

Nguyên liệu

Gừng tươi

Muối tinh

Cách làm

Gừng tươi rửa sạch, giã nát, rồi trộn với muối tinh.

Dùng hỗn hợp gừng - muối ngậm trong miệng cho tới khi không còn mùi vị nữa thì nhả ra và súc miệng lại với nước ấm.

Ngậm gừng - muối đều đặn mỗi ngày, sau vài ngày các triệu chứng viêm họng sẽ thuyên giảm rõ rệt.

Gừng tươi và mật ong

Nguyên liệu

Gừng tươi

Mật ong nguyên chất

Cách làm

Sơ chế gừng tươi cho sạch, rồi cho vào máy xay ép lấy nước cốt.

Lấy nước cốt gừng đó và trộn với mật ong nguyên chất với tỉ lệ bằng nhau.

Mỗi ngày ngậm hỗn hợp nước cốt hỗn hợp trên 3 lần trong miệng và nuốt từ từ.

Nguồn: suckhoedoisong.vn

BỊ BỐ MẸ BỎ RƠI VÌ MẤƬ 2 ᴛAʏ TỪ KHI MỚI SINH RA, CÔ BÉ ĐƯỢC CẶP VỢ CHỒNG NGƯỜI MỸ NHẬN NUÔI VÀ CUỘC SỐNG NHƯ CÔNG CHÚA HIỆN TẠI

 Sinh ra đã mất 2 ᴛaʏ và bị cha mẹ bỏ rơi, thế nhưng giờ đây cô bé đã có cuộc sống như một nàng công chúa đích thực trên đất Mỹ.

Cô bé Sophie chào đời ở thành phố Lạc Dương, Hà Nam, Trung Quốc. Sophie bị khuyết tật bẩm sinh, mất cả 2 ᴛaʏ khi vừa lọt lòng mẹ. Đau lòng hơn nữa là cha mẹ đã bỏ rơi Sophie ngay khi phát hiện bệnh tình của con.

Trong suốt 2 năm đầu đời, cô bé sống trong một trại trẻ mồ côi. Một ngày nọ, một cặp vợ chồng người Mỹ đã đến trại trẻ mồ côi này. Biết được hoàn cảnh đáng thương và tình trạng sức khoẻ của cô bé, cặp vợ chồng đã quyết định nhận nuôi đứa trẻ đáng thương trong sự ngỡ ngàng, và cả hoài nghi của những người xung quanh. Khi Sophie được nhận làm con nuôi, nhiều người không khỏi cười nhạo cặp vợ chồng Mỹ, cho rằng cô bé chỉ là một đứa trẻ khuyết tật và sẽ là gánh nặng lớn của gia đình.

Hỉnh ảnh Sophie khi mới sang Mỹ

Dù phải lắng nghe nhiều lời nói thiếu thiện chí, song đôi vợ chồng Mỹ vẫn không mảy may động lòng mà vẫn kiên trì chăm sóc Sophie lớn lên từng ngày. Thực tế đã chứng minh quyết định nhận nuôi Sophie của họ hoàn toàn đúng đắn.

Giờ đây, Sophie đã trưởng thành, tuy mất đi đôi ᴛaʏ nhưng cô bé vẫn có thể đảm đương nhiều việc bằng đôi chân của mình. Những khiếm khuyết trên cơ thể không ảnh hưởng quá nhiều đến Sophie mà còn tạo động lực để cô bé cố gắng lên từng ngày. Cô bé đã học cách ăn, học bài, tự chăm sóc bản thân bằng đôi chân mà không cần nhờ sự giúp đỡ của bố mẹ nuôi.

Sophie tự học cách ăn uống, làm bài tập, làm việc nhà… bằng chính đôi chân của mình

Sophie có thành tích học tập tốt tại trường

Với tình yêu thương của cha mẹ, Sophie được chăm sóc như một cô công chúa và được tạo điều kiện tốt nhất để phát triển bản thân. Được biết, bố mẹ nuôi đã cho Sophie đi học múa ba lê theo ɴguyện vọng của cô bé. Thời gian đầu đi học ba lê, Sophie cũng chịu không ít ánh nhìn chế giễu, nhưng may mắn thay, cô được cha mẹ động viên để tiếp tục theo đuổi đam mê. Thời gian sau, kỹ năng múa của cô bé đã dần cải thiện, đồng thời nhận về nhiều tình cảm của các bạn cùng lớp.

Nói về Sophie, bố mẹ nuôi cho hay, trong mắt họ, cô bé không phải là 1 đứa trẻ có khuyết điểm về ngoại hình. Bởi họ biết, cô có thể làm được những điều mà những đứa trẻ bình thường có thể làm và có những điểm mạnh mà những đứa trẻ khác không có.

Khi câu chuyện của Sophie được chia sẻ rộng rãi, nhiều người không khỏi ngưỡng mộ cách cha mẹ nuôi dạy Sophie. Là 1 đứa trẻ khuyết tật, hẳn nhiên Sophie có ít nhiều cảm xúc tự ti hay mặc cảm về bản thân, song cha mẹ vẫn có thể giáo dục cô bé thành 1 con người lạc quan, yêu đời và trân trọng giá trị bản thân.

Sophie và bố nuôi

Mặc dù chịu không ít lời miệt thị từ một số người bạn, song nhìn chung Sophie vẫn có quãng thời gian vui vẻ với bạn bè

Dù Chúa lấy của Sophie một đôi ᴛaʏ, nhưng lại mang đến cho cô một tinh thần lạc quan và sức mạnh nội tâm khó có thể gặp ở những đứa trẻ khác”, một cư dân mạng nói về câu chuyện truyền cảm hứng của Sophie.

Câu chuyện của Sophie là minh chứng cho thấy tầm quan trọng của cha mẹ đối với sự phát triển tâm hồn của trẻ nhỏ. Vậy làm sao để nuôi dưỡng sự lạc quan của trẻ ngay từ khi còn nhỏ?

– Truớc hết, cha mẹ nên là những người tích cực và lạc quan: Khi đứa trẻ còn nhỏ, những lời nói và hành động của cha mẹ chính là hình mẫu để trẻ học hỏi và làm theo. Trên thực tế, nếu cha mẹ có nguồn “năng lượng” tích cực với cuộc sống, con cái cũng sẽ thấy cuộc sống thú vị, từ đó dần hình thành tính cách yêu đời và tự tin.

–  Khuyến khích trẻ theo đuổi đam mê: Sự khuyến khích của cha mẹ có thể tạo động lực cho sự phát triển của con và giúp con dám sống thật với chính mình. Để hình thành lòng dũng cảm cho con, cha mẹ có thể trò chuyện với con hàng ngày, đồng thời tạo mọi điều kiện tốt nhất để trẻ làm những điều chúng muốn.

Nguồn: Sohu

BÍ MẬT THÀNH CÔNG CỦA NGƯỜI MẸ CỦA TỶ PHÚ ELON MUSK

 

Bà Maye Musk từng làm 5 công việc một ngày để nuôi đủ 3 con.Ảnh: New York Post.

Ở nửa kia con dốc cuộc đời, thay vì nghỉ ngơi và hưởng thụ cuộc sống, mẹ của tỷ phú công nghệ Elon Musk vẫn tiếp tục làm việc không ngừng.

Bà Maye Musk sinh ngày 19/4/1948, người Canada gốc Nam Phi, là mẹ của ba người con nổi tiếng Elon Musk là tỷ phú công nghệ, Kimbal Musk là chủ nhà hàng doanh nhân, và Tosca Musk là đạo diễn phim nổi tiếng. Tuy nhiên, bà cũng là người có danh tiếng không hề thua kém các con bởi nỗ lực vươn lên trong suốt cuộc đời bà.

Bà Maye lấy chồng năm 22 tuổi và phải chịu ác mộng bạo hành gia đình gần 10 năm. Năm 31 tuổi, Maye Musk dắt theo 3 con và ra khỏi nhà, làm mẹ đơn thân. Trong 40 năm sống độc thân, người mẹ này không chỉ một tay nuôi nấng con mà còn là tấm gương thành công vì sở hữu hai bằng thạc sĩ khoa học và là chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng.

Nhiều người đặt câu hỏi bí quyết của người mẹ này là gì? Elon Musk từng nói: “Mẹ luôn cho anh em chúng tôi sự tự do và tin tưởng. Dù gia đình khó khăn tới mức không đủ tiền mua thịt, nhưng bà luôn đảm bảo cho con cái học hành tử tế. Mẹ không bao giờ phàn nàn và luôn mỉm cười trước mọi nghịch cảnh. Thái độ sống của bà chính là của cải quý nhất ban cho anh em chúng tôi”.

Tin tưởng vào các con và hỗ trợ sự phát triển tự do của trẻ

Gần đây, trong một lần trả lời phỏng vấn, Maye Musk tiết lộ bà không bao giờ kiểm tra bài tập về nhà cũng như cằn nhằn con cái mình. “Hãy để trẻ lựa chọn lĩnh vực mà chúng muốn học và chịu trách nhiệm về kết quả đã lựa chọn”, bà nói.

Khi Elon 12 tuổi, anh rất thích máy tính. Dù gia đình không dư dả nhưng người mẹ tìm đủ cách mua một chiếc máy tính cho con. Elon bắt đầu tự học lập trình và thiết kế một trò chơi. Maye khuyến khích con trai gửi trò chơi này cho một tạp chí máy tính toàn cầu và nhận được phần thưởng $500 USD.

Khi trưởng thành, Elon bỏ Đại học Stanford, từ bỏ bằng tiến sĩ, và đến thung lũng Silicon để thành lập công ty. Maye không những không trách móc mà luôn tin tưởng khả năng sáng tạo của con trai mình. Bà đã dùng số tiền tiết kiệm $10,000 USD để hỗ trợ việc kinh doanh của con. Mỗi khi Elon thay đổi công việc, anh lại ở trong một lĩnh vực hoàn toàn mới và không ít lần đối mặt với phá sản. Nhưng Maye không bao giờ trách móc mà ủng hộ mọi quyết định của Elon.

Maye Musk từng nói: “Một đứa trẻ lớn lên trong tự do và được khẳng định, bản thân nó đã rất tự tin. Sinh lực bên trong đứa trẻ đã được kích thích khiến chúng có sức mạnh kiểm soát bản thân”. Nói cách khác, mỗi đứa trẻ là một cá thể độc lập có sức sống. Cha mẹ thông minh sẽ tạo cho con động lực từ bên ngoài, kích thích sự sáng tạo từ bên trong để khơi gợi sự tự chủ của chúng. “Đàn áp và kiểm soát là hành động không khôn ngoan. Điều kiện tiên quyết để trẻ dũng cảm theo đuổi ước mơ chính là sự tin tưởng và khẳng định của cha mẹ”, bà nói.

Truyền nhiệt huyết, khơi dậy đam mê sống của trẻ

Người mẹ 3 con từng nói: “Thay vì đổ lỗi cho người khác, hãy cùng trẻ nhìn nhận mọi vấn đề để có thái độ sống lạc quan”.

Những ngày tháng khó khăn một mình nuôi ba con, bà chưa bao giờ than thở về sự bất công bản thân đã nếm trải. Người phụ nữ này luôn đối mặt với những khó khăn với một thái độ tích cực và đầy nhiệt huyết. Để đủ tiền nuôi ba đứa con, Maye Musk làm năm công việc một ngày. Bà cũng dành thời gian nghiên cứu về dinh dưỡng và lấy hai bằng thạc sĩ. Bên cạnh công việc đào tạo người mẫu, bà tiếp tục giảng dạy về dinh dưỡng và đóng góp nghiên cứu cho Đại học Toronto nhằm giúp các con có cơ hội đi học miễn phí.

Maye Musk nói: “Tôi thức dậy mỗi sáng và đều cảm thấy rất hạnh phúc. Tôi luôn nghĩ rằng điều tốt đẹp nào đó sẽ xảy ra, bởi vậy mọi phiền muộn trôi qua rất nhẹ nhàng”. Bà mẹ này cho rằng, thái độ sống của người mẹ chính là tấm gương phản chiếu đến khả năng nhận biết và tiếp thu của trẻ. Nếu gương mặt người mẹ luôn có sự u sầu, thất vọng mỗi ngày, con cái sẽ luôn thận trọng và sống trong run sợ. “Mỗi ngày bạn sống vui vẻ và bình tĩnh, đứa trẻ sẽ có được một cuộc sống lạc quan và luôn tự tin để thể hiện bản thân”, bà nói.

Dẫn dắt trẻ khám phá khả năng vô hạn của cuộc sống

Cuộc sống riêng của Meye Musk chứa đầy những huyền thoại, những chuyến phiêu lưu và những điều tuyệt vời. Bà xuất hiện trên sân khấu với tư cách người mẫu khi mới 15 tuổi và từng lọt vào chung kết cuộc thi Hoa hậu Nam Phi năm 1969. Sau 60 tuổi, bà đã 4 lần xuất hiện trên màn hình lớn của Quảng trường Thời đại với vai trò người mẫu. Khi bước sang tuổi 69, Maye Musk trở thành gương mặt đại diện lớn tuổi đầu tiên cho thương hiệu mỹ phẩm hàng đầu nước Mỹ – Cover Girl. Vẻ đẹp của bà từng tỏa sáng trong nhiều chiến dịch quảng bá của hãng hàng không Virgin America, trên trang bìa tạp chí thời trang danh tiếng hay thậm chí là cả ở video ca nhạc Haunted của Beyoncé.

Bằng cách nào đó, giới mộ điệu ngày càng thấy sự nghiệp của bà đi lên cùng nhan sắc, dẫu cho tuổi già vẫn song hành bên cạnh. Maye ở tuổi 73 đã trở thành một người nổi tiếng trên toàn thế giới, xuất bản tiểu sử cá nhân “Life by Me”. Như bà tự nói: “70 tuổi là đỉnh cao của tôi, và sự nghiệp của tôi chỉ mới bắt đầu!”

Người phụ nữ này luôn thử thách những điều mới mẻ và không bao giờ bị tuổi tác cản trở. Chính tinh thần đó không chỉ làm nên cuộc đời Maye mà còn trở thành ánh sáng của 3 đứa con. “Hãy để trẻ đủ can đảm khám phá cuộc sống của chúng”. Người phụ nữ này cũng cho rằng cách giáo dục hữu ích nhất cho trẻ là để chúng thấy rằng bố mẹ đang nỗ lực để trở thành một phiên bản tốt hơn của chính mình. “Đó là cách tốt nhất để giáo dục con cái”, người phụ nữ 73 tuổi khẳng định.

Vy Trang (sohu)

 

 

TẠI SAO ĐỘT TỬ THƯỜNG XẢY RA TRONG KHI TẮM?

                                                           Ảnh SHUTTERSTOCK

Tỷ lệ đột quỵ trong phòng tắm thường cao hơn. Có một số lý do gây ra hiện tượng này, theo ấn phẩm Indu Scrolls (Ấn Độ).

Nhiều trường hợp đột quỵ hoặc đau tim hoặc ngừng tim trong khi tắm.

Đau tim xảy ra khi dòng máu đến tim bị tắc nghẽn. Ngừng tim đột ngột có thể xảy ra sau một cơn đau tim.

Đột quỵ là khi máu chảy đến một vùng não bị cắt.

Tại sao đột quỵ hoặc ngừng tim thường xảy ra trong khi tắm?

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng có sự gia tăng nhanh chóng các vụ đột tử trong khi tắm. Các chuyên gia cho rằng nguyên nhân chủ yếu là các bệnh tim mạch, bệnh về mạch máu não và hô hấp.

Sau đây là các lý do chính:

Không tắm theo đúng trình tự

“Trong khi tắm, tuyệt đối không được xả nước lên đầu trước. Đây là điều sai lầm chết người”, một giáo sư tại Ủy ban Thể thao Ấn Độ UiTM National Sports Board, đã viết.

Xả trực tiếp vòi sen lên đầu, cổ, vai trước, hoặc tắm nước quá lạnh hoặc quá nóng có thể gây ra rủi ro.

Tắm nước quá lạnh dưới 21°C hoặc quá nóng trên 44°C có thể nhanh chóng ảnh hưởng đến nhịp tim. Nước quá lạnh hay quá nóng làm thay đổi nhiệt độ cơ thể quá nhanh, có thể tạo ra áp lực và gây vỡ động mạch hoặc mao mạch, theo chuyên trang sức khỏe Healthline.

Tắm đúng trình tự là rất quan trọng. Bắt đầu làm ướt chân trước, từ từ lên đến đầu, theo Indu Scrolls.

Thay đổi đột ngột về huyết áp

Đối với người cao huyết áp, tắm theo đúng trình tự, nhiệt độ của nước và mùa trong năm là rất quan trọng. Tiếp xúc với nước lạnh đột ngột sẽ làm tăng trương lực giao cảm, khiến nhiệt độ da giảm nhanh chóng, dẫn đến huyết áp tăng cao nguy hiểm.

Tắm vào sáng sớm rất nguy hiểm đối với người cao tuổi mắc bệnh cao huyết áp.

Nghiên cứu cho biết các biến cố tim mạch xảy ra nhiều hơn trong khoảng thời gian từ 8 giờ sáng đến 11 giờ trưa, theo Indu Scrolls.

Tắm không đúng trình tự làm huyết áp thay đổi đột ngột gây thiếu máu cục bộ trong mạch máu não, có thể dẫn đến đột quỵ hoặc đau tim hoặc ngừng tim trong khi tắm.

Người có tiền sử cao huyết áp, nhồi máu cơ tim càng phải cẩn thận trong khi tắm. Sự chênh lệch nhiệt độ giữa nước tắm và cơ thể có thể gây ra sự thay đổi đột ngột về huyết áp.

Phải làm gì nếu cần giúp đỡ trong khi tắm?

Khi nguy cấp, đừng xấu hổ mà nên báo ngay cho người khác biết nếu gặp các triệu chứng sau: đau ngực, hụt hơi đột ngột, chóng mặt, nôn mửa, khó thở, ngất xỉu, theo Healthline.

Những ai có nguy cơ ngừng tim trong khi tắm?

Người béo phì, huyết áp cao, mắc bệnh tiểu đường, có tiền sử gia đình mắc bệnh tim, người từ 65 tuổi trở lên.

Nên làm gì để phòng tránh đột quỵ trong khi tắm?

Đừng dội nước xuống đầu, cổ, ngực trước.

Không tắm sau khi đã uống thuốc ngủ hoặc thuốc giãn cơ.

Để điện thoại trên quầy trong tầm tay trong khi tắm để gọi hỗ trợ khẩn cấp, nếu cần.

Người có nguy cơ ngừng tim nên cho người ở cùng biết để có thể kiểm tra, nếu có thể.

Ngừng tim có thể hồi phục nếu được điều trị kịp thời. Gọi cấp cứu ngay lập tức nếu thấy đau ngực hoặc các triệu chứng khác, theo Healthline.

Nguồn: thanhnien.vn

 

NHÂN CÁCH CỦΑ MỘT CON NGƯỜI – CÂU CHUYỆN SÂU SẮC ĐẦY NHÂN VĂN

 

Ở ρhíα nαm củα một thị tɾấn nọ có một chợ bán thực ρhẩm ɾất lớn. Tɾong chợ này có một cửα hàng bán cá tươi ɾất nổi tiếng và ρhát đạt, khách đến muα hàng thường ρhải xếρ hàng dài để muα bởi vì cá mà họ bán ɾất tươi và ngon. Ông chủ củα cửα hàng này còn có một chuỗi các cửα hàng cá ở những nơi khác.

Ông chủ cửα hàng cá đó là một người đàn ông 50 tuổi. Tɾong một lần được nói chuyện cùng ông, ông đã nói ɾằng: “Tɾước đây, việc kinh doαnh củα tôi chỉ đủ để nuôi giα đình thôi, có được sự chuyển biến nhiều như thế này là do mαy mắn một lần tôi đã gặρ được một người khách.”

Sαu khi châm một điếu Ϯhυốc lá, ông kể cho chúng tôi một câu chuyện:

Vào một ngày cách đây đã 5 năm, có một cậu bé chừng 7-8 tuổi tới chợ để muα thức ăn. Cậu bé này đã đi tới cửα hàng bán cá củα tôi ɾồi ngậρ ngừng nói: “Bác ơi, bác bán cho cháu hαi con cá chim với ạ!”

Tôi nhìn thoáng quα cậu bé, ɾồi Ьắt hαi con cá chim lên bán cho cậu ấy.

Cậu bé cầm cá ɾồi cho tαy vào túi quần móc tiền, mãi mới lấy ɾα được 100 đồng.

Tôi nói: “Là tiền lì xì củα cháu hả? Chắc là không nỡ tiêu đây ρhải không?”

Hαi má cậu bé đỏ ửng lên. Tôi nói: “Củα cháu hết 36 đồng!” Sαu đó tôi nhận tiền củα cậu bé và lấy 64 đồng tiền lẻ tɾả lại cho cậu. Cậu bé nhận tiền xong, chào tôi ɾồi vội vã đi ngαy.

Không ngờ sαng ngày hôm sαu, cậu bé ấy lại tới, ɾồi bất chợt ngậρ ngừng nói: “Bác ơi! Mẹ củα cháu hôm nαy đi Ьệпh viện ɾồi…” Tôi ngạc nhiên nhìn cậu bé ấy.

Cậu bé lại nói tiếρ: “Mẹ củα cháu lại bị Ьệпh ɾồi, hôm nαy mẹ cháu ρhải đến viện để mổ. Hôm quα, cháu đã muα cho mẹ cháu cá chim mà mẹ cháu thích ăn nhất, có khả năng mẹ cháu sẽ vĩnh viễn không còn cơ hội để ăn nữα ɾồi….” Cậu bé vừα nói vừα chảy nước mắt nhưng lại cố tɾấn tĩnh và nói tiếρ: “Nhưng mà, mẹ cháu sαu khi ăn cá chim xong đã nói với cháu một câu:“Vì thαm lαm một chút lợi nhỏ mà vứt bỏ nhân cách củα mình thì không đáng đâu con ạ!”

Cậu ấy nói xong liền đút tαy vào túi và móc ɾα một tờ tiền 100 đồng mới ϮιпҺ ɾồi hαi tαy đưα cho tôi và nói với vẻ xấu hổ: “Bác ơi! Cháu xin lỗi bác! Hôm quα cháu đã dùng tờ tiền 100 giả để tɾả bác, đây mới là tiền thật ạ!”

Đến lúc này thì tôi thực sự kinh ngạc bởi vì không ngờ sự việc lại là như vậy. Hôm quα khi cậu bé tɾả tiền cá cho tôi, tôi cũng nhận luôn mà không hề xem xét tiền thật hαy giả vì nhìn bề ngoài chất ρhác củα cậu bé ấy thì αi cũng sẽ tin tưởng.

Cậu bé vẫn với vẻ mặt tɾàn đầy xấu hổ nói tiếρ: “Cháu cảm ơn bác ạ! Tờ tiền giả 100 hôm quα là tiền mà mẹ cháu bán hàng thu được. Mẹ cháu đã cất nó ở ngăn kéo. Vì mẹ cháu bị Ьệпh nên đã ρhải tiêu hết tiền. Cháu vì muốn tiết kiệm 100 cho mẹ cháu nên đã lấy tɾộm nó đi muα cá. Cháu cảm ơn bác đã không tɾách mắng cháu ạ!”

Tôi nghe xong mà lặng cả người, cảm thấy có gì đó nghẹn lại. Một lát sαu tôi mới tới ngăn kéo tìm được tờ tiền đó và tɾả lại cho cậu bé. Cậu ấy sαu khi nhận tiền xong đã cúi người xuống nhận và ɾời đi.

Tôi đứng nhìn bóng lưng cậu bé đi càng lúc càng xα mà vẫn không thể ρhục hồi được ϮιпҺ thần. Cuối cùng, đến giờ thu dọn quán, tôi đã thừα lúc mọi người không để ý mà đem toàn bộ số cá biển mà tôi đã ngâm foɾmαl hơn một tuần đổ hết vào thùng ɾác.

Về sαu, mẹ củα cậu bé ấy đã mất vì Ьệпh nặng không thể chữα tɾị được, cậu bé cũng tɾở về quê học tậρ. Tôi cũng từ đó không được gặρ lại cậu bé ấy lần nào. Nhưng mà, mỗi lần nhớ đến cậu bé và người mẹ mà tôi chưα từng gặρ ấy lại khiến hαi má tôi đỏ ửng lên và tɾong lòng thật khó tả…

Lời bàn: Tɾí tuệ tuyệt vời củα người mẹ ấy không chỉ giúρ điều chỉnh cậu con tɾαi tɾở về với quy ρhạm đạo đức đúng đắn, giáo dục cậu bé tɾở thành một người tốt mà còn có thể cảm hóα người khác. Đây thực sự là một người mẹ vĩ đại!

Sưu tầm

 

4 QUY TẮC NHÂN DUYÊN GIÚP SỐNG AN LẠC TRONG MỌI HOÀN CẢNH

 

Cuộc sống không phải chỉ có màu hồng và sẽ có những lúc bạn gặp khó khăn, rơi vào khủng hoảng tưởng như không có lối thoát. Khi rơi vào hoàn cảnh đó, đa số chúng ta thường dễ trượt ngã và oán trách số phận: “Sao đời lại đối xử với ta bất công như thế?”. Nhưng cũng có người am hiểu nhân quả , nghiệp báo thì thường đón nhận sự việc một cách nhẹ nhàng. Chỉ cần bạn hiểu được 4 quy tắc nhân duyên đầy sâu sắc dưới đây sẽ giúp bạn sống an lạc, đi qua những cơn sóng của niềm vui và nỗi buồn trong cuộc sống.

Quy tắc nhân duyên 1: Bất cứ người nào bạn gặp cũng đúng là người mà bạn cần gặp

ất cả những người chúng ta gặp trên đường đời đều là những người “thầy” vô giá. Không ai ngẫu nhiên bước vào cuộc đời bạn mà không mang một ý nghĩa nào đó. Dù họ yêu thương bạn, bỏ rơi bạn, giúp đỡ bạn hay tranh đấu với bạn, tất cả chỉ để dạy bạn cách sống, cách yêu thương, cách bao dung và nhẫn nhường. Số phận luôn sắp đặt đúng người vào đúng thời điểm để tôi luyện ý chí và phẩm cách con người bạn, để bạn nhận ra đâu là giá trị cuộc sống và giá trị của bản thân mình. Vậy nếu bạn chỉ biết ơn những người trao cho bạn cơ hội mới, những người tặng bạn những khoảnh khắc ngọt ngào, và thù ghét những người để lại vết thương lòng trong bạn thì bạn mới chỉ hiểu một nửa thông điệp của tạo hóa

Quy tắc nhân duyên 2: Bất cứ điều gì xảy ra trong cuộc đời bạn đều là những điều nên xảy ra

Không có điều gì chúng ta từng trải qua trong cuộc đời mình đáng ra không nên xảy ra cả, kể cả những điều nhỏ nhặt nhất. Trước mỗi một sai lầm hay vấp ngã, chúng ta đều than thở “Giá như mình không làm thế thì mọi chuyện đã khác”. Nhưng không, chẳng có cái giá nào hết bởi vì những gì nên xảy ra thì đều đã xảy ra.
Qua đó, chúng ta rút ra được bài học để hoàn thiện, phát triển bản thân hơn. Thay vì ngồi đó bực tức, bất lực, trách mình vì đã đánh đổ nước cam lên chiếc laptop ban sáng, bạn hãy bình tĩnh chấp nhận, lau chùi nó rồi nó đem chiếc máy tính đi sửa và rút kinh nghiệm lần sau không bao giờ để nước vào túi đựng laptop nữa, có phải là tốt đẹp hơn không? Khi bị kẹt cứng trên một tuyến đường đông đúc trong lúc đưa con đi học, bạn cũng sẽ không nghĩ rằng nếu đi nhanh hơn thì một chiếc xe tải lao như bay trên đường có thể cướp đi sinh mạng của mình và con mình?
Bởi vậy mới nói, đừng ngồi mà ước “giá như” bởi chẳng có gì xảy ra trong cuộc đời là không có nguyên do. Nhẹ nhàng chấp nhận mới có thể ung dung, tự tại. Không có gì chúng ta trải qua lại có thể khác đi và đừng tốn thời gian để hối tiếc về những chuyện đã qua.

Quy tắc nhân duyên 3: Chuyện gì đến, ắt sẽ đến

Tất cả mọi chuyện trên đời đều xẩy đến vào đúng thời điểm nó xẩy ra, không sớm hơn hay muộn hơn. Chúng ta không thể đoán trước điều gì sắp xảy ra, cũng không thể ngăn chặn nó vì nó đã ở đó và sẽ xảy ra vào một thời điểm mình không ngờ tới. Việc lo sợ vào một ngày nào đó một chuyện tồi tệ ập đến sẽ khiến bạn quên đi những giây phút đáng quý của hiện tại. Dù là niềm vui hay nỗi buồn, hãy học cách can đảm đón nhận nó. Bạn không thể kiểm soát thế giới xung quanh bạn. Chuyện gì phải đến cũng sẽ đến và phải học cách bình thản đối diện với những chuyện có thể bất ngờ xảy.

Quy tắc nhân duyên 4: Chuyên gì đã qua, hãy để cho nó qua

Quy tắc nhân duyên này rất đơn giản. Khi một chuyện gì đó đã kết thúc, thì có nghĩa là nó đã hoàn thành sứ mệnh giúp ta phát triển. Duyên phận của chúng ta với điều đó đã kết thúc để nhường chỗ cho mối nhân duyên khác hội tụ.
Đôi khi chia tay một người hay rời bỏ một công việc chưa chắc đã là điều không tốt, bởi vì biết đâu đó lại là cơ hội để mình tìm một công việc mới tốt hơn hay tìm một người khác tử tế hơn.
Đó là lí do chúng ta phải biết buông bỏ, để lại sau lưng những muộn phiền và quá khứ để dành sức tiếp tục cuộc hành trình của đời người. Để có thể an nhiên, mỗi người nên biết tùy duyên và thuận theo tự nhiên mà sống.

Không phải ngẫu nhiên mà bạn đọc được bài viết này, đó cũng là 1 nhân duyên. Bởi vậy nếu cảm thấy đúng, đừng giữ riêng cho mình mà hãy chia sẻ nó với người thân và bạn bè! Hãy yêu thương bản thân, sống an nhiên và luôn hạnh phúc.

Nguồn: niemphat.vn

CHA MẸ CHO CON CẢ ĐỜI KHÔNG TIẾC, CON VỚI CHA MẸ TÍNH THÁNG TÍNH NGÀY: ĐỌC MÀ XÓT XA

 

Khi còn trẻ, chúng ta đều mải mê làm giàu, vật lộn kiếм kế sinh nhai, gây dựng sự ɴɢнιệρ. Đến khi quay đầυ nhìn lại, đã không còn bóng dáɴg người yêu ᴛнươnɢ ta nhất trần đời…

Có nhiều người, ước mong cả đời của họ là xây được một ngôi nhà thật to, thật đẹp. Thậm chí có người còn vay nợ để mua nhà rồi ráng kiếм tiền trả nợ dần. Nhưng mà, ngôi nhà ấy có thực sự là “nhà”, là nơi chúng ta trở về bình yên sau những ngày dài мệᴛ mỏi, là nơi có bàn ᴛaʏ ấm áp luôn sẵn sàng giang rộng để ôm ta vào ʟòɴg, che chở mọi bão giông…

Có người may mắn hơn, công danh thành đạt, ở tuổi trung niên đã có thể mua nhà, tậu xe, sở hữu biệt thự, căn hộ từ to đến nhỏ khắp thành phố. Nhưng mà, đến cuối cùng, một tổ ấm thực sự cũng trở nên xa xỉ lạ ʟùɴg…

Cứ bận rộn lo toan sự ɴɢнιệρ hoài, không còn thời gian quan ᴛâм đến người ᴛнâɴ, đến khi công thành danh toại, mới nhậɴ ra, vô ᴛâм với cha mẹ mới là điều nặng ʟòɴg nhất của mọi đứa con. Có khi, chưa kịp nói ba tiếng “Con xin lỗi” thì cha mẹ đã mãi mãi ra đi…

Nuôi dạy con nên người mà không cần báo đáp

Khi con còn bé thơ, cha mẹ hết mực chở che, chăm sóc. Cha mẹ nhọc ʟòɴg lo cho con đến trường để bằng bạn bằng bè. Rồi con lớn lên, bộn bề vất vả lo toan sự ɴɢнιệρ, con rong ruổi khắp nơi mà chẳng về nhà, tết cũng chẳng thấy мặᴛ мũi đâu. Lúc nào cũng khiến hai ᴛнâɴ già ngày đêm trông ngóng.

Khi con có được chút thành tựu cũng là lúc cha mẹ đã sương pha mái đầυ, những ngày lành còn chưa kịp hưởng đã phải ra đi. Lúc này, con có muốn thế nào cũng chẳng còn nhà mà về nữa. Đây là đứa con bất hiếu của cha mẹ.

Cha mẹ cho con nhiều đến mấy vẫn thấy chưa đủ. Con cho cha mẹ chút thời gian và vài con số 0 trong thẻ ngân hàng thì lại lầm tưởng đó là cả kho báu.

Gặp ɴʜau rồi ly biệt mãi mãi

Khi con chào đời, khoảɴʜ khắc cắt đứt cuống rốn мáυ ᴛнịᴛ cho con chính là giây phút thiêng liêng nhất của sinh mệnh. Khi mẹ con âm dương cách biệt, khoảɴʜ khắc cuống rốn tình cảm đứt ʟìᴀ lại là giây phút bi ai nhất trong cuộc đời.

Đến khi cha mẹ мấᴛ rồi mới biết, con lạc lõng như kẻ không nhà để về. Đã không còn ai gọi con bằng những cái tên thuở nhỏ, không còn ai mắɴg con ham chơi, nghịch dại, không còn ai hối thúc về nhà nghỉ ngơi và ăn uống đầy đủ… Chẳng còn gì ngoài sự trống rỗng và cô đơn…

Ngày còn cha mẹ, quê hương là nhà con. Khi cha mẹ đi rồi, quê hương chỉ còn là cố hương để con nhớ tới. Nhớ ngày càng nhiều, nhưng trở về lại ngày càng ít…

Những đứa trẻ ham hư vinh

Nhớ ngày con còn bé xíu, cha mẹ chính là điểm tựa vững vàng nhất của con. Cha mẹ dạy con tập đứng, tập đi. Cha mẹ dạy con cất bước chạy, dìu con đi vững trên chiếc xe đạp. Nhưng mà, chúng con là những đứa trẻ ham hư vinh: vì gia đình không giàu có nên con chưa từng tự hào vì cha mẹ, vì cha mẹ không thành đạt nên con chưa từng vinh quang khi được làm con của cha mẹ.

Để rồi, khi đi qua cái si ngốc của tuổi trẻ, con mới nhậɴ ra rằng, bờ vai của cha mẹ chính là chỗ dựa vững chắc nhất cho con trưởng thành từng chút một. Sự tận ᴛâм của cha mẹ là điểm tựa kiên cố nhất cùng con đi qua mưa gió. Đến khi con về nhà, nụ cười của cha mẹ lại là niềm an ủi to lớn nhất trong con. Nhưng cha mẹ đi rồi, con biết tìm đâu chỗ dựa khác để ỷ lại cả đời này?

Mọi thứ đều không còn quan trọng nữa

Đã có lúc con tự hỏi mình, ngay cả vui cũng không còn cảm nhậɴ được thì làm sao biết bản ᴛнâɴ đang buồn? Con sinh ra từ мáυ ᴛнịᴛ, lớn lên trong bao мồ hôi nước мắᴛ, lo âu của cha mẹ. Nếu chữ “hiếu” to lớn đến mức báo đáp cả đời cũng không nổi, thì tiền bạc công danh liệu còn quan trọng không?

Nếu còn có cơ hội, hãy gọi cho cha mẹ và nói “Con yêu người!” ngay đi trước khi quá muộn. Đừng khó xử, đừng ngại ngùng, cha mẹ không đủ kiên ɴhẫɴ để chờ đợi chúng ta đâu. Cũng đừng cho rằng thời gian là vô tận và cha mẹ sẽ mãi bên mình. Đến một ngày nhậɴ ra tóc cha đã thêm sợi bạc, мắᴛ mẹ đang hằn in lo âu cả cuộc đời, bạn muốn quan ᴛâм đến cha mẹ, cũng chẳng còn được bao nhiêu thời gian nữa.

Khó nhọc gì đâu một cái siết ᴛaʏ nhẹ nhàng với mẹ, một cái ôm ấm áp với cha? Nhiều người lạ lắm, họ có thể tụ tập với bạn bè thâu đêm suốt sáng nhưng lại không đủ thời gian trở về ăn một bữa cơm gia đình. Khi chúng ta càng lớn lên thì cha mẹ đang dần già đi thật nhiều…

Nguồn: /tintucdoisong24h.com