Thứ Hai, 28 tháng 5, 2018

KÍNH MỪNG PHẬT ĐẢN SANH (Thơ thầy Thích Chúc Hiền)




                                                                                    Kết quả hình ảnh cho Phật đản sanh
 

                                                                     Kính Mừng Phật Đản Sanh

                                                               Sơ sanh bảy đóa sen nâng
                                                               Phật từ Đâu Suất giáng trần độ sinh
                                                               Mười phương trời đất chuyển mình
                                                               Cùng hoà âm nhạc đón trình Như Lai
                                                               Lâm Tỳ Ni rạng ánh mai
                                                               Chim muôn ca hát muôn loài vui tươi
                                                               Nơi nơi tràn ngập nụ cười
                                                               Ngàn hoa đua thắm, trời người hân hoan
                                                               Ta Bà rực ánh từ quang
                                                               Ca-tỳ-la-vệ khai trang sử vàng
                                                               Nghìn xưa Tây Trúc dậy vang
                                                               Nghìn sau ghi dấu, pháp tràng dựng xây
                                                               Lưới nghi phá sạch đêm ngày
                                                               Chân tâm tỏ rạng ngát say hương thiền
                                                               Chúng sanh ở khắp mọi miền
                                                               Nương nhờ Phật lực thoát triền miên trôi
                                                               Vượt qua bao nẻo luân hồi
                                                               Lên bờ giải thoát về nơi an bình...!

                                                                                        California, 28-05-2018
                                                                                           Thích Chúc Hiền

 

Thứ Tư, 23 tháng 5, 2018

KÍNH MỪNG PHẬT ĐẢN (Thơ)




                                                                         KÍNH MỪNG PHẬT ĐẢN
                                                           Hương mùa cuộn gió thoảng trầm lan,
                                                           Ánh Phật người mong khắp ngõ đàng.
                                                           Mãi tiếng kinh chùa vang hỷ lạc,
                                                           Luôn hồi pháp lực hướng bình an.
                                                           Vô minh ràng buộc phiền đeo bám,
                                                           Trí huệ khai tìm lụy gõ tan.
                                                           Giác tánh huân tu trừ lậu nghiệp,
                                                           Căn rời tướng dứt tỏa dương quang.

                                                                                 Mùa Phật Đản 2562 (2018)
                                                                                                Minh Đạo


 

 

Thứ Tư, 16 tháng 5, 2018

ĐƯỜNG TRẦN (Thơ)

                                                                                               


                                                                ĐƯỜNG TRẦN (Thuận nghịch độc)

                                                                               ( Đọc xuôi )

                                                      Hoa tươi sáng đẹp tựa trần đường,
                                                      Chánh niệm nương lòng ngát tỏa hương.
                                                     Ta chính phải rèn theo bổn tánh,
                                                      Ngã cùng soi hiểu thấu đài dương.
                                                      Xa càng dạ nghĩa tâm đau xót,
                                                      Bỏ hết ân tình cảnh thảm thương.
                                                      Hòa điệu chung duyên lần cõi phúc,
                                                      Ca đều hạnh nguyện nỗi hoài vương…

                                                                             ( Đọc ngược )

                                                      Vương hoài nỗi nguyện hạnh đều ca,
                                                      Phúc cõi lần duyên chung điệu hòa.
                                                      Thương thảm cảnh tình ân hết bỏ,
                                                      Xót đau tâm nghĩa dạ càng xa.
                                                      Dương đài thấu hiểu soi cùng ngã,
                                                      Tánh bổn theo rèn phải chính ta.
                                                      Hương tỏa ngát lòng nương niệm chánh,
                                                      Đường trần tựa đẹp sáng tươi hoa.
 
                                                                                 14/5/2018
                                                                                 Minh Đạo

16 MẸO HAY VỚI KEM ĐÁNH RĂNG

 

Công dụng của kem đánh răng trong cuộc sống hàng ngày.

Kết quả hình ảnh cho mẹo hay với kem răng


1. Mùa hè, vết bẩn và mồ hôi bám trên cổ áo và tay áo rất khó giặt, trước tiên đem quần áo ngâm rồi quết một lớp kem đánh răng lên trên, dùng bàn chải xát 1 – 2 phút và giũ lại bằng nước sạch, tiếp đó giặt như bình thường, áo sẽ đặc biệt sạch.2. Bôi một ít kem đánh răng lên giày da rồi đánh, giày sẽ sáng bóng.3. Vết mực và dầu bám trên quần áo cũng như đồ gốm sứ chỉ cần dùng thuốc đánh răng để cọ, vết bẩn sẽ biến mất.4. Đáy bàn ủi (là) để nguội và bôi một chút kem đánh răng lên trên, tiếp đó dùng vải khô lau nhẹ, các vết rỉ sẽ bị loại bỏ.
5. Dùng vải mềm chấm kem đánh răng và cọ vết ố bám trên ấm chén uống trà, cực kỳ hiệu quả.
6. Tay sau khi rửa xà phòng vẫn còn mùi tanh, có thể khử bằng cách bôi một ít kem đánh răng xoa tay, dùng nước sạch rửa lại là được.
7. Có thể dùng kem đánh răng thay kem cạo râu để cạo râu, vừa nhiều bọt lại thơm, không kích thích da, sau khi dùng còn có cảm giác mát mẻ.
8. Dùng kem đánh răng chùi dụng cụ bằng đồng hoặc lau gương kính sẽ nhanh chóng sạch bóng.
9. Khăn ướt chấm kem đánh răng có thể chùi sạch vết bẩn trên tường do bút bi hoặc bút sáp để lại.
10. Bôi kem đánh răng lên những chỗ bẩn trên đồ gỗ, sau đó dùng khăn vắt khô lau sẽ sạch ngay.
11. Bồn rửa mặt cũng có thể tẩy sáng bóng bằng kem đánh răng.
12. Bôi kem đánh răng lên mắt kính, để khoảng 5 phút rồi rửa lại bằng nước sạch, để vào nơi râm mát phơi khô, kính sẽ trong suốt.
Và kem đánh răng dùng để đánh rửa đồ thủy tinh sạch bóng.
13. Lấy một chút kem đánh răng bôi vào nách có thể khử bớt mùi hôi nách.
14. Dùng kem đánh răng thay xà phòng tắm cho trẻ em để trị rôm sảy hoặc mụn nhọt. Trẻ sơ sinh không nên dùng nhưng có thể lấy một ít bôi vào chỗ đau, sau vài ngày sẽ khỏi.
15. Nếu bị ong đốt, bóp một ít kem đánh răng và bôi để giảm đau hết sưng.
16. Khi đi du lịch, nếu cảm thấy đau đầu chóng mặt, bôi một ít kem đánh răng lên huyệt thái dương sẽ tỉnh táo hơn nhiều vì trong đó có chứa đinh hương, bạc hà có tác dụng trấn tĩnh và giảm đau.
 

Chủ Nhật, 13 tháng 5, 2018

NIỀM RIỀNG (Thơ)




                                                                  NIỀM RIÊNG (Thuận nghịch độc)
 
                                                                                   ( Đọc xuôi )

                                                              Hương ngàn thoảng gió hướng nhìn song,
                                                              Hiểu dẫu người đời cảnh ngóng trông.
                                                              Thương khắc lặng gầy, hao dáng liễu,
                                                              Nhớ cơn rộn rã, thấm môi hồng.
                                                              Đường dài thấy lả lòng xiêu bắc,
                                                              Xóm vắng  thêm sầu dạ ngẩn đông.
                                                              Vương khổ lụy tình bao nỗi bực,
                                                              Sương mờ chốn ủ ước niềm đong.

                                                                                   ( Đọc ngược)

                                                              Đong niềm ước ủ chốn mờ sương,
                                                              Bực nỗi bao tình lụy khổ vương.
                                                              Đông ngẩn dạ sầu thêm vắng xóm,
                                                              Bắc xiêu lòng lả thấy dài đường.
                                                              Hồng môi thấm rã rộn cơn nhớ,
                                                              Liễu dáng hao gầy lặng khắc thương.
                                                              Trông ngóng cảnh đời, người dẫu hiểu,
                                                              Song nhìn hướng gió thoảng ngàn hương…
 

                                                                                                     8/5/2018
                                                                                                     Minh Đạo

 

70% NGƯỜI VIỆT NHIỄM KHUẨN HP GÂY BỆNH DẠ DÀY


Khuẩn HP dễ làm viêm loét dạ dày tá tràng, ung thư nhưng không phải trường hợp nào cũng cần điều trị.

Ngày 13/5, tại lễ thành lập Viện nghiên cứu và đào tạo tiêu hóa gan mật, giáo sư Đào Văn Long, nguyên Giám đốc Bệnh viện Đại học Y Hà Nội cho biết vi khuẩn Helicobacter Pylori (HP) là tác nhân chính gây bệnh viêm dạ dày cấp và mạn tính, loét dạ dày tá tràng và ung thư dạ dày. Tỷ lệ người Việt nhiễm khuẩn này rất cao.Theo một nghiên cứu mới công bố gần đây, tỷ lệ này có thể lên đến 70%. Một nghiên cứu khác tại Hà Nội cũng cho thấy, cứ 1.000 người thì tới hơn 700 ca nhiễm vi khuẩn HP. Tại TP  HCM, 90% người bị viêm dạ dày có sự hiện diện của vi khuẩn HP.
 
Nội soi dạ dày giúp tìm khuẩn HP, đánh giá vị trí tổn thương và mức độ tổn thưởng&
Nội soi dạ dày giúp tìm khuẩn HP, đánh giá vị trí tổn thương và mức độ tổn thương...
 
Giáo sư Long cho biết thêm, điều trị vi khuẩn HP ngành y mỗi nước có khuyến cáo khác nhau, ở Việt Nam nếu chưa có triệu chứng thì trước mắt chưa cần phải điều trị.
Thực tế, các nhà khoa học nhận thấy vi khuẩn HP trong một số trường hợp không hẳn có hại. Nếu không gây ra triệu chứng gì, sự có mặt của HP giống như một vi khuẩn cộng sinh, đôi khi có một số tác dụng đối với cơ thể. Chẳng hạn, người nhiễm HP ít bị các nhiễm trùng, đặc biệt là nhiễm trùng đường ruột do HP tiết ra các chất ngăn chặn vi khuẩn khác phát triển. Ngoài ra các triệu chứng trào ngược hay những bệnh lý về dị ứng như với phấn hoa, bụi phấn... cũng giảm.
Vì vậy, giáo sư Long khuyến cáo bác sĩ chuyên ngành khám, tư vấn và quyết định việc điều trị HP để tránh tốn kém cũng như hoang mang lo lắng khi test dương tính mà chưa được điều trị. Người không có bất kỳ triệu chứng lâm sàng nào như đau bụng, đầy hơi, khó tiêu, nôn ói..., không có tổn thương nghi ngờ hoặc có nguy cơ ung thư dạ dày, tiền sử gia đình không có người bị ung thư dạ dày thì không cần điều trị.
Hai đường lây nhiễm vi khuẩn HP là ăn uống và qua phân. Để phòng bệnh, nên cách ly không dùng chung đồ ăn khi gia đình có người mắc bệnh dạ dày do vi khuẩn HP; vệ sinh cá nhân, rửa tay trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh.
Để giảm các triệu chứng viêm loét dạ dày, nên ăn uống điều độ, không quá no, không quá đói, không nên ăn đồ mặn, không thức khuya, giảm stress, năng tập thể dục, yoga, thiền để có tâm trạng thư thái, ngủ đủ giấc rất quan trọng giúp niêm mạc dạ dày kịp thời phục hồi. Bên cạnh đó, tránh ăn quá nóng, quá lạnh, đồ ăn khó tiêu hoặc quá cứng cũng như có nồng độ axit quá cao, tránh rượu bia... Nếu không tuân thủ các phương pháp trên thì rất có thể khi đã chữa khỏi vi khuẩn HP bạn vẫn bị tái phát. Người bệnh nên đi kiểm tra sức khỏe định kỳ, chỉ test và diệt HP khi có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.
                                                                                                     Nam Phương

TẤM LÒNG LƯƠNG THIỆN

                                                 Kết quả hình ảnh cho Hoa dẹp

Một công ty nọ có truyền thống tổ chức tiệc và rút thăm trúng thưởng vào Giáng sinh mỗi năm. Theo quy định rút thăm trúng thưởng, mỗi thành viên tham gia đều phải đóng góp 10 USD làm lệ phí.. Toàn công ty có 300 người, và phần thưởng chính là tổng số tiền của 300 người gộp lại: 3.000 USD. Ai may mắn sẽ được mang toàn bộ số tiền đó về nhà.

Vào ngày tổ chức lễ bốc thăm, không khí náo nhiệt tưng bừng hơn bao giờ hết, ai nấy cũng mong đợi tới giờ vàng để thử vận may của mình. Mỗi người đều được phát một mẩu giấy để ghi tên mình trước khi bỏ vào thùng bốc thăm trúng thưởng. Và trong lúc chuẩn bị ghi tên, một cậu nhân viên trẻ chợt phân vân suy nghĩ:

“Cô lao công Sarah là người có gia cảnh khó khăn nhất, con cái lại mắc nhiều bệnh tật, mà cô thì không có tiền để phẫu thuật cho con. Giá như cô có được số tiền này thì tốt biết mấy, nhưng cô lấy đâu ra 10 USD để tham gia cơ chứ?”.

Nghĩ rồi cậu không cần đắn đo mà quyết định sẽ ghi tên cô Sarah thay vì ghi tên mình lên đó. Mặc dù vẫn biết cơ hội quá mong manh, chỉ có 1/300 cơ hội, nhưng cậu vẫn cầu mong vận may mỉm cười với cô.

Tới lúc chuẩn bị rút thăm, không khí hồi hộp không kém phần căng thẳng. Mọi người cùng nhìn lên khán đài khi giám đốc công ty chọn ra tấm phiếu may mắn. Ở bên dưới, cậu thanh niên trẻ không ngừng cầu Chúa, cầu Chúa hãy giúp đỡ cô Sarah…
Vị giám đốc từ từ mở mẩu giấy ra… Tích tắc, tích tắc, mọi người đều nín thở chờ đợi đến mức tiếng kim đồng hồ cũng có thể nghe thấy. Khi nhìn vào cái tên trên tấm phiếu may mắn ấy, giám đốc bất giác mỉm cười… rồi ông đọc to lên. Và… kỳ tích thật sự đã xuất hiện! Khi cái tên Sarah được xướng lên, những tràng vỗ tay chúc mừng vang lên không ngớt tràn ngập cả hội trường. Cô Sarah vừa vui mừng vừa bất ngờ vì không biết mình được tham gia. Khi bước lên bục nhận phần thưởng, cô rối rít cảm ơn: “Tôi thật may mắn, có số tiền này con tôi được cứu rồi, cảm ơn mọi người, cảm ơn mọi người!”.
Buổi tiệc diễn ra trong những tiếng nói cười và tiếng nâng ly chúc tụng. Chàng nhân viên trẻ miên man suy nghĩ về cái kết có hậu của đêm Giáng sinh năm ấy, bởi mọi thứ xảy ra như một kỳ tích. Cậu vừa bước dạo xung quanh vừa chúc tụng mọi người một Giáng sinh vui vẻ. Vô tình đi qua thùng phiếu, thuận tay cậu rút lấy 1 tờ ra xem, và… lạ chưa kìa, trên mảnh giấy đó có tên cô Sarah. Cậu không dám tin vào mắt mình nên vội vàng rút ra thêm một mẩu giấy, và một mẩu giấy nữa, tất đều có tên cô Sarah trên đó.
Một nỗi xúc động dâng trào trong lòng cậu, giống như những cơn sóng thuỷ triều dâng lên mãnh liệt. Hai mắt cậu đỏ lên, những giọt nước mắt hạnh phúc không ngừng tuôn rơi. Cậu nhận ra một điều, thế giới này thực sự tồn tại “kỳ tích đêm Giáng sinh”, chỉ có điều kỳ tích đó không phải từ trên trời rơi xuống, mà nó được tạo ra bởi những con người có tấm lòng lương thiện quanh ta.
Và thế giới này sẽ trở thành thiên đường mà không cần bạn phải là vĩ nhân. Đôi khi bạn sẽ thấy những gì mình cho đi quá nhỏ nhoi, đến độ bạn thấy dù có làm nó hay không thì cũng không có gì đáng kể. Tuy nhiên “Đừng thấy việc Thiện nhỏ mà không làm”.Chỉ cần bạn bắt đầu bằng một ngọn cỏ, thế giới sẽ trở thành cánh đồng hoa rực rỡ.

                                                                                            Nguồn Internet

Thứ Bảy, 12 tháng 5, 2018

GÕ VÀO HAI CHÂN NHƯ THẾ NÀY CÒN HỮU ÍCH HƠN 10 LẦN NGÂM CHÂN!



 Đừng đánh giá thấp việc đánh gõ vào các ngón chân. Tuân thủ làm mười phút một ngày, chưa đầy một tháng sẽ làm cho thể chất của bạn có một sự thay đổi lớn.

Chân là gốc rễ của sức khoẻ

Chữa bệnh phải chữa từ gốc rễ, dưỡng sinh phải điều chỉnh từ gốc rễ. Chỉ kéo căng cơ thể mà không kéo căng phần cơ chân thì cũng chỉ là một giải pháp tạm thời! Nếu biết nhẹ nhàng xoa bóp cơ chân, không chỉ có cơ thể khỏe mạnh, kéo dài tuổi thọ, mà còn có lợi cho việc điều chỉnh sức khoẻ thể chất và tinh thần. “Cơ chân mềm 1 thước” kéo dài mười năm tuổi thọ, sức khỏe tốt, tính khí cũng sẽ tốt hơn!
Vậy làm thế nào để làm mềm cơ chân? Câu trả lời một là xoa bóp dây chằng, hai là đánh gõ vào 2 chân. 

Xoa bóp bàn chân tốt hơn việc ngâm chân

Chân có 136 điểm huyệt khu phản xạ, tương ứng với các cơ quan nội tạng cơ thể. Xoa bóp chân, chính là đang điều chỉnh các cơ quan nội tạng. Hàng trăm bệnh tật đến là do lạnh, nhất là lạnh từ chân.. Đặc biệt vào mùa thu và mùa đông, xoa bóp hai chân là điều cần thiết.
Nhiều bạn bè kiên trì xoa bóp bàn chân và kéo căng cơ chân, phát hiện thấy nó dễ dàng và hiệu quả hơn là sử dụng nước ấm ngâm chân. Chìa khóa tăng sức khỏe này siêu hiệu quả!

http://images.gdtd.epi.vn/uploaded/ngocnd/2018_04_18/xoachan_eict.jpg?width=500

Như chúng ta đã biết, khiêu vũ có thể kéo căng kinh mạch của chân, nhưng tác giả sẽ giới thiệu cho bạn biết một cách đơn giản hơn và thuận tiện hơn, đó là xoa bóp gân dây chằng dưới cùng của bàn chân.

Nguyên tắc: Có một khu vực lõm ở bàn chân, thường ít được kích thích đến, do đó nên chú ý vào phần này, sẽ hiệu quả hơn ngâm chân.

Phương pháp: Khu vực lõm vào của chân có nhiều điểm huyệt, chẳng hạn như huyệt dũng tuyền, trường thọ. Phải dùng sức xoa bóp của hai tay mới tốt được.

http://images.gdtd.epi.vn/uploaded/ngocnd/2018_04_18/gochan1_jnwv.gif?width=500
Có thể ngồi xoa bóp, hoặc nằm xoa bóp đều được. Quan trọng là chúng ta phải cảm thấy sinh nhiệt ở chân, kinh mạch thông suốt. Sử dụng lực của các ngón tay hơi mạnh để xoa bóp hoặc đánh gõ (như hình) hiệu quả rất tốt.

Đánh gõ vào bàn chân 10 phút

Đừng đánh giá thấp việc đánh gõ vào các ngón chân. Tuân thủ làm mười phút một ngày, chưa đầy một tháng sẽ làm cho thể chất của bạn có một sự thay đổi lớn.

Phương pháp: Chỉ cần duỗi thẳng chân, hai gót chân sát lại với nhau, dùng hai đầu ngón chân cái của bạn va chạm vào nhau, thực hiện khoảng 100 lần một phút là được.

Hiệu quả: Chân khoẻ, hành động nhanh nhạy, ngay cả đầu gối cũng trở nên mạnh hơn.

Ngoài ra còn giúp đi ngoài đều đặn hơn, không bị chứng mất ngủ, đầu óc minh mẫn, nhanh nhạy, tăng sức chú ý, tăng thị lực, khí sắc cũng hồng hào nhiều năng lượng hơn.

Lạnh từ chân sinh bệnh, nên bệnh phải được loại bỏ từ lòng bàn chân! Nhớ mỗi ngày trước khi đi ngủ phải gõ mạnh vào hai chân trong 10 phút, kết hợp với xoa bóp. Tuân thủ một tháng sẽ cảm thấy tinh thần thoải mái, sức khỏe dẻo dai.

http://images.gdtd.epi.vn/uploaded/ngocnd/2018_04_18/xoachan1_kzse.gif?width=500

Ngoài ra, những ai bị đau lưng lâu năm, có thể dùng quả quần vợt hoặc quả bóng golf đặt dưới lòng bàn chân, dùng các ngón chân và gót chân lăn từ từ quả bóng trong hai hoặc ba phút là được.
Bởi vì các cơ ở chân, bắp đùi có liên quan chặt chẽ tới cơ của lưng và cổ, nên tập ở vùng chân có thể thư giãn cơ lưng và giúp giảm đau.

Theo phunugiadinh