Thứ Hai, 29 tháng 4, 2024

NHỮNG NGƯỜI KHÔNG NÊN ĂN MƯỚP

 


Quả mướp tốt cho những người bị thiếu máu, đái tháo đường, tim mạch. Tuy nhiên, một số người cần lưu ý khi sử dụng mướp trong thực đơn hằng ngày.

Bác sĩ Hoàng Sầm - Viện Y học bản địa Việt Nam tư vấn: 

Quả mướp chứa nhiều nước, chất chống oxy hóa, khoáng chất, vitamin, lipid nên tốt cho sức khỏe. Theo Đông y, thành phần quả mướp có tính mát, vị ngọt, giúp giải nhiệt, tiêu độc, làm tan đờm, viêm tiết niệu, đại tiện ra máu, bệnh trĩ nội, tắc tuyến sữa, mụn nhọt, đau lưng, ho nhiều đờm, viêm phế quản.

Theo nghiên cứu của y học hiện đại, trong 100 gram mướp chứa 0,6 g chất đạm, 2,9 gram chất xơ, 0,046mg vitamin B1, 0,042mg vitamin B2, 9mg canxi, 0,359mg sắt, 31mg phốt pho, 452mg kali.

Tuy nhiên, những người có tì vị kém không nên ăn nhiều mướp. Người mới ốm dậy, thể trạng yếu, tiêu chảy, cơ địa dị ứng không ăn loại quả này. Do đó, bạn hoàn toàn có thể sử dụng mướp trong thực đơn hằng ngày. 

Một số tác dụng của mướp:

- Ngăn ngừa các bệnh về mắt đặc biệt là giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng nhờ thành phần giàu vitamin A, E, các khoáng chất kẽm, đồng.

- Tốt cho tim mạch, chất oxy hóa trong mướp ngăn ngừa cholesterol xấu trong máu, phòng các bệnh hẹp mạch vành, xơ vữa mạch máu não.

- Thực phẩm không thể thiếu cho người đái tháo đường. Theo nghiên cứu, mangan trong mướp thúc đẩy sản sinh insulin kiểm soát đường trong máu, giảm nguy cơ mắc đái tháo đường.

- Nhuận tràng, giảm tình trạng táo bón, góp phần bảo vệ đường tiêu hóa.

- Giảm tình trạng co thắt cơ, hạn chế chuột rút vì thành phần chứa nhiều kali.

- Tăng cường sắt tốt cho bệnh thiếu máu, phù hợp với người thường xuyên hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi.

- Giàu vitamin C giúp giảm tình trạng khô da, giảm nhăn, tăng cường chống lão hóa. Bạn có thể dùng loại quả này làm mặt nạ dưỡng da dưỡng ẩm, làm trắng, trị nám da.

Lưu ý khi sử dụng: 

Mướp cũng kỵ với củ cải trắng vì đều mang tính hàn. Khi nấu chung người ăn dễ bị lạnh bụng, mệt mỏi. Loại quả này không nấu chung với cải bó xôi (rau chân vịt), do thành phần đều nhuận tràng nên nấu chung có thể gây tiêu chảy.

Khi mua mướp bạn nên chọn quả non, đường vân trên quả mịn, đều nhau, sờ cứng nhưng có độ đàn hồi, cuống màu xanh, bẻ ra có nhiều nhựa. Mướp già thường có đường vân to, vỏ cứng, cuống thâm. Đặc biệt, nếu mướp bị ong chích hay cây còi cọc bạn không nên ăn vì có thể gây ngộ độc, chóng mặt do có chứa chất alkaloid.

https://vietnamnet.vn/

KHI NGƯỜI TA KHÔNG CÓ TIỀN, MỚI HIỂU ĐƯỢC NHỮNG ĐIỀU NHƯ THẾ…

 

Ảnh DKN

Tiền bạc là vật ngoài thân, nhưng không có tiền, thì rất nhiều vấn đề sẽ không cách nào giải quyết được. Tiền có thể giúp chúng ta thu hoạch được rất nhiều thứ, nhưng không có tiền, lại khiến chúng ta hiểu được đạo lý thật thâm sâu…

Khi người ta không có tiền, mới hiểu được: Nghèo thì giữa chợ đông không ai thèm hỏi, giàu thì tại rừng sâu vẫn lắm kẻ thăm

Có tiền rồi, dù là người quen hay không quen, người thân hay không thân, bằng hữu xa gần đều tìm đến.

Lúc không có tiền, thì dù là người quen hay không quen, thân bằng quyến thuộc đối với bạn cũng đều giữ một khoảng cách.

Khi bạn không có tiền, mới hiểu được: có tiền thì tựa như ông quan lớn, không tiền tựa như kẻ thứ dân

Có tiền, bạn nói điều gì cũng là đúng đắn, làm gì cũng đều hợp lý, lớn lên dù xấu xí cũng trở thành bảnh bao.

Không tiền, dù bạn nói gì cũng đều là sai, làm cái gì cũng trở thành càn rỡ, lớn lên dù đẹp đến mấy cũng biến thành tầm thường.

Khi không có tiền, mới hiểu được: là địch hay bạn cũng chỉ ở giữa một chữ tiền

Có tiền, dù có thâm thù đại hận cũng có thể biến thành hư ảo, trong các mối quan hệ lợi ích, địch nhân cũng có thể trở thành bằng hữu.

Con người sống, đừng nói đến tiền. Đề cập đến tiền ắt tổn thương tình cảm. Có tiền, cần phải hạ giọng; không tiền, nhớ phải nỗ lực, phong thủy luân chuyển, ba mươi năm nước sông Hoàng Hà lại đổi chiều một lần. Con người không thể suốt đời nghèo khó, cũng không thể mãi mãi giàu sang.

Đừng để người khác cứ luôn phải giúp đỡ mình, hãy cố gắng làm thật tốt, nỗ lực thật nhiều, để chính mình là người đi giúp kẻ khác. Nhớ kỹ một câu, bất kể là có tiền hay không, cần phải hiểu được cảm ân, càng không thể quên cuộc sống của chúng ta từ đâu mà có.

Không có tiền, dù quan hệ tình sâu nghĩa nặng, cũng có thể tan thành mây khói, trong các mối quan hệ lợi ích, bằng hữu lập tức biến thành kẻ địch.

Tuệ Tâm biên dịch

Chủ Nhật, 28 tháng 4, 2024

BỐN NHÂN DUYÊN TẠO XỨNG ĐÔI VỢ CHỒNG

 


Theo lời Phật dạy, nhân duyên vợ chồng, theo lời Phật dạy là do duyên nghiệp từ kiếp trước mà thành, nếu họ muốn gặp nhau từ đời này đến đời sau, yêu thương và hạnh phúc, cả hai người phải đồng tín, đồng giới, đồng thí và đồng trí tuệ, như vậy sẽ gặp nhau nữa.

Đức Phật đã thuyết pháp thoại này cho vợ chồng của gia chủ, cha mẹ Nakulā. Khi Đức Thế Tôn ngụ tại khu rừng Bhesakalā ở Bhagga, vào buổi sáng Ngài đi khất thực đến trú xứ của hai người ấy. Cả hai người đã bày tỏ rằng họ rất thương yêu nhau và hài lòng về nhau, họ muốn gặp mặt nhau ở đời sau nữa. 

Bốn nhân duyên tạo xứng đôi vợ chồng là:

1. Đồng có đức tin (Samasaddhā), nghĩa là cả hai người đều có chánh tín, tin tưởng Tam bảo, tin lý nghiệp báo.

2. Đồng có giới hạnh (Samasīla), nghĩa là cả hai người đều giữ giới, không sát sanh, không trộm cắp, không tà dâm, không nói dối, không uống rượu.

3. Đồng có bố thí (Samacāgā), nghĩa là cả hai người đều có tâm rộng rãi, xả tài, thích phân phát tài sản đến người nghèo khó, biết cúng dường đến các sa môn.

4. Đồng có trí tuệ (Samapaññā) nghĩa là cả hai người đều có trí hiểu biết chân chánh, có chánh kiến, thấy biết nhân quả, thấy biết bản chất cuộc đời, nhận thức được bốn sự thật khổ - tập - diệt - đạo. -- A.II.61

Bốn đức hạnh người tại gia:

Dạ xoa Ālavaka hỏi Đức Phật rằng, làm thế nào mà ra đi từ đời này đến đời khác con người không bị sầu muộn? Đức Phật đã dạy, người cư sĩ có bốn đức hạnh này nhất định không sầu muộn sau khi chết:

1. Chân thật (Sacca), nghĩa là lời nói và việc làm đều đúng với sự thật, không giả dối, không hư ngụy.

2. Tự chế (Dama), nghĩa là biết điều phục huấn luyện tâm, tự dạy tâm, tự cải tạo cho mình được tiến hóa.

3. Kham nhẫn (Khanti), nghĩa là có sức chịu đựng nhẫn nại trước nghịch cảnh, kiên nhẫn với mọi khó khăn.

4. Xả tài (Cāga), nghĩa là bố thí chia sẻ đến người khác, dứt bỏ lòng ích kỷ bỏn xẻn. -- S.I.215; Sn.188

Kinh Tăng Chi

Thứ Năm, 25 tháng 4, 2024

CÔ GIÁO TRẺ MỚI VỀ TRƯỜNG CHỈ HỎI ĐÚNG 1 CÂU, ĐÁM HỌC SINH HƯ HỎNG CHẾT LẶNG…

 

                                                  Hình Internet

Cô giáo trẻ mới về trường chỉ hỏi đúng 1 câu, đám học sinh hư hỏng chết lặng…

Đây là một câu chuyện có thật trong lịch sử. Tại một trường trung học ở Mỹ, có một lớp học nọ với 26 em học sinh cá biệt. Những em học sinh trong lớp học này đều có tiểu sử không mấy hay ho: em từng tiêm chích ma túy, em từng vào trại cải tạo, thậm chí có một học sinh nữ mà trong một năm đã phá thai tới 3 lần.

Gia đình đều chán nản và đã buông bỏ chúng, các thầy cô giáo trong trường thậm chí cũng coi chúng là đồ bỏ đi. Tưởng chừng cuộc sống đã hết hi vọng thì một ngày kia, Phila, một cô giáo mới về trường đã tình nguyện làm chủ nhiệm của những đứa trẻ hư hỏng này.

Khác với suy đoán của bọn trẻ, trong ngày đầu tiên nhận lớp, Phila đã không hề quát nạt hay ra oai với chúng. Trong chiếc đầm lụa màu xanh nhạt, mái tóc màu nâu hạt dẻ búi cao, Phila bước nhẹ lên bục giảng. Cô dịu dàng nhìn xuống lũ trẻ một lượt rồi cất tiếng với vẻ trầm ngâm:

“Cô sẽ kể cho các em nghe về quá khứ của 3 người đàn ông khác nhau:

Người thứ nhất đã từng có những vụ bê bối về chính trị, rất tin vào y thuật của thầy cúng, ông ta từng có tới 2 tình nhân, hút thuốc nhiều và uống 8-10 ly rượu mạnh mỗi ngày.

Người thứ hai đã 2 lần bị đuổi việc, hôm nào cũng ngủ tới trưa mới dậy và tối nào cũng uống 1 lít rượu brandy. Ông ta từng hít thuốc phiện khi còn là sinh viên…

Người thứ ba là anh hùng chiến tranh của một đất nước. Ông ta ăn chay trường, không bao giờ hút thuốc và thỉnh thoảng mới uống rượu, có uống bia nhưng uống không nhiều. Thời thanh niên chưa từng làm gì phạm pháp và chưa từng có một vụ bê bối tình ái nào.Cô hỏi cả lớp, trong 3 người, ai sau này sẽ có cống hiến nhiều nhất cho nhân loại?”

Những đứa trẻ đồng thanh chọn người thứ ba sau khi nghe xong câu chuyện, nhưng câu trả lời của Phila đã khiến lũ trẻ chết lặng.

“Các em thân mến! Cô biết chắc là các em sẽ chọn người thứ 3 và cho rằng chỉ ông ta mới có thể cống hiến được nhiều cho nhân loại. Nhưng các em đã sai rồi đấy. Ba người này đều là những nhân vật nổi tiếng trong thế chiến thứ 2.

Người thứ nhất là Franklin Roosevelt, tuy tàn tật nhưng ý chí kiên cường. Ông ta đã đảm nhận chức vụ Tổng thống Mỹ trong bốn nhiệm kỳ liên tiếp.

Người thứ hai là Winston Churchill, vị Thủ tướng nổi tiếng và tài ba nhất trong lịch sử nước Anh.

Còn người thứ ba là Adolf Hitler, con ác quỷ phát xít Đức đã cướp đi sinh mạng của hàng chục triệu người dân vô tội”.

Người thứ nhất – Roosevelt, người thứ 2 – Churchill, và người thứ 3 là Adolf Hitler, thật không thể ngờ…

Những đứa trẻ như ngây người trước câu trả lời của Phila và dường như không thể tin nổi vào những gì chúng vừa nghe thấy.

“Các em có biết không, những điều mà cô vừa nói là quá khứ của họ, còn sự nghiệp sau này của họ, là những việc mà họ đã làm sau khi đã thoát ra khỏi cái quá khứ đó. Các em ạ, cuộc sống của các em chỉ mới bắt đầu. Vinh quang và tủi nhục trong quá khứ chỉ đại diện cho quá khứ, còn cái thực sự đại diện cho cuộc đời một con người chính là những việc làm ở hiện tại và tương lai. Hãy bước ra từ bóng tối của quá khứ, bắt đầu làm lại từ hôm nay, cố gắng làm những việc mà các em muốn làm, và cô tin các em sẽ trở thành những người xuất chúng…” – Phila vừa nói vừa nhìn chúng với ánh mắt đầy hi vọng.

Và bạn biết không, sau này khi trưởng thành, rất nhiều học sinh trong số họ đã trở thành những người thành đạt trong cuộc sống. Có người trở thành bác sĩ tâm lý, có người trở thành quan tòa, có người lại trở thành nhà du hành vũ trụ. Và trong số đó phải kể đến Robert Harrison, cậu học sinh thấp nhất và quậy phá nhất lớp, nay đã trở thành Robert Harrison – Giám đốc tài chính phố Wall.

Ý nghĩa của câu chuyện ở đây là bạn hãy đừng bao giờ ngừng hi vọng, ngừng yêu thương, ngừng cố gắng bởi hôm qua chỉ là quá khứ, ngày mai là một điều bí mật, còn ngày hôm nay là một món quà.

Và đó là lý sao nó được gọi là “The Present” (hiện tại/món quà).

Trong cuộc đời của con người, mỗi ngày đều có thể là một sự bắt đầu mới mẻ còn những vinh quang và tủi nhục của ngày hôm qua đều chỉ là dĩ vãng.
Những việc trong quá khứ nói cho người khác biết bạn đã từng là người như thế nào, nhưng chính những việc làm ở hiện tại và tương lai mới nói lên bạn là ai.

Thế nên:

Đừng bao giờ hạ thấp giá trị của mình bằng cách so sánh với người khác.

Đừng bao giờ đặt mục tiêu của mình dựa vào những gì mà người khác cho là quan trọng. Chỉ bạn mới biết được những gì tốt nhất đối với chính mình.

Đừng bao giờ để cuộc sống vuột khỏi tầm tay bằng cách sống khép mình vào trong quá khứ, hay uốn mình vào trong tương lai. Hãy sống cho hiện tại, lúc này và ở đây.

Hãy hướng về phía mặt trời và bạn sẽ không bao giờ nhìn thấy bóng tối.

Và cuối cùng, hãy nhớ rằng, dù người khác có nói với bạn điều gì đi nữa, hãy tin rằng cuộc sống này là kỳ diệu và đẹp đẽ.

Nguồn: ST

Thứ Tư, 24 tháng 4, 2024

BẠN BIẾT KHÔNG, NHƯNG NGƯỜI ÍT ĐĂNG LÊN MẠNG XÃ HỘI HỌ ĐỀU LÀ 5 KIỂU NGƯỜI RẤT THÔNG MINH

 


Với những người hay suy nghĩ, những điều mà họ nghĩ đến còn phức tạp hơn những gì người khác nghĩ, ngay cả đó là những điều nhỏ nhặt với họ cũng sẽ có sơ hở. Vì không muốn có những rắc rối nên họ chẳng bao giờ đăng lên mạng xã hội.

Người có trái tim nội tâm phong phú

Trong quá trình kiểm tra mạng xã hội, nhiều người sẽ nhận ra có nhiều người lúc nào đăng tải lên mạng xã hội về điều cơ bản là những người có tính cách vui vẻ.

Những người này có mong muốn giao tiếp mạnh mẽ với người khác, họ phát điên khi phát hiện ra điều gì đó mới mẻ chắc chắn là thế giới nội tâm của họ cũng sẽ cực kỳ phong phú.

Người có sự nghiệp thành công

Xung quanh chúng ta có nhiều người có được sự nghiệp rất thành công, càng có nhiều người nghĩ như thế nên họ càng trân quý thời gian của chính mình. Thay vì lãng phí thời gian đăng lên mạng thì họ sẽ nghĩ cách khiến bản thân mình trở nên tốt hơm.

Với những người thành công trong sự nghiệp, thời gian rất quý giá với họ, thời gian là tiền là bạc.

Một người chu đáo

Với những người hay suy nghĩ, những điều mà họ nghĩ đến còn phức tạp hơn những gì người khác nghĩ, ngay cả đó là những điều nhỏ nhặt với họ cũng sẽ có sơ hở. Vì không muốn có những rắc rối nên họ chẳng bao giờ đăng lên mạng xã hội.

Mỗi người hiểu nó một cách khác nhau, đối với bạn nó có vẻ là một động lực đơn giản, nhưng trong mắt người khác thì động lực này đã thay đổi ý nghĩa của nó.

Người có tính cách thu mình

Với những người tương đối thu mình, họ sẽ chẳng bao giờ muốn chia sẻ với người khác thế giới của mình. Họ sẽ lặng lẽ ngồi ở góc mà chẳng có ai xung quanh, họ cũng chẳng muốn nội dung của mình sẽ thu hút sự chú ý của người khác.

Đơn giản là những người quá lười biếng

Có môt số người chẳng bao giờ thích đăng lên mạng xã hội là bởi vì họ cho rằng việc này cực kỳ rắc rối. Bởi một khi đăng lên mạng xã hội thì cần nhiều thao tác chỉnh sửa, thêm chữ, làm đủ thứ. Nếu một người bạn nhìn thấy bình luận, sẽ phải trả giá. Vì quá phiền phức nên họ chọn cách là sẽ không đăng gì lên cả.


Nguo62n: https://phunutoday.vn/

x

Thứ Ba, 23 tháng 4, 2024

5 LOẠI THỨC UỐNG TỪ CÁC LÁ CÂY NÀY GIÚP GIẢI NHIỆT, THANH LỌC THẢI ĐỘC GAN CỰC TỐT CHO MÙA HÈ

 


Hè đến cơ thể nóng bức, bốc hỏa. Bạn có thể sử dụng các loại lá cây tự nhiên như lá rau má, má đề, lá vối... làm nước uống để hạ nhiệt cơ thể, thải độc thanh lọc gan cực tốt.

Dưới đây là 5 loại thức uống từ các lá cây này để giải nhiệt, thanh lọc giải độc gan cho mùa hè cực tốt:

1. Lá vối 

Nước lá cây vối có công dụng giải khát, lợi tiểu, thanh nhiệt, giải độc, làm mát gan vô cùng hiệu quả. Bạn chỉ cần rửa sạch lá cây sau đó cho vào nước sôi ngâm khoảng 15 phút là có thể uống, rất tốt cho sức khỏe.

2. Lá trà xanh

Theo y học cổ truyền thì trà xanh là một loại lá cây có công dụng giải độc gan vô cùng tốt. Lá trà xanh có vị chát hòa quyện với vị ngọt nhẹ, khi pha nước thì vừa dễ uống lại vừa có thể loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, thanh lọc gan.

3. Lá Atiso

Atiso là một loại cây có tính mát và mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như chống oxy hóa, chống thiếu máu, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân, cải thiện hệ tiêu hóa và đặc biệt là giải độc gan.

Theo y học cổ truyền thì Atiso có thể hỗ trợ điều trị các bệnh về gan như viêm gan mãn tính, xơ gan...

Bạn có thể sử dụng Atiso ở dạng tươi hoặc khô, nấu nước sôi và cho Atiso vào nấu làm nước uống giúp giải độc gan. Tuy nhiên nên sử dụng ở một liều lượng vừa phải nếu không sẽ gây ra tác dụng phụ.

4. Lá mã đề

Đây cũng là một loại cây nổi tiếng với công dụng làm thuốc Đông y cũng như giúp giải độc, làm mát gan hiệu quả. Bạn có thể nấu canh mã đề thịt nạc, hoặc ngâm lá mã đề trong nước sôi để lấy nước uống giúp loại bỏ độc tố trong gan.

5. Lá rau má

Rau má là loài cây có thân bò trên mặt đất, thường xuất hiện ở những nơi ẩm ướt. Vị của lá rau má hơi đắng và nhẫn, thường được dùng để nấu canh hoặc pha nước uống. Rau má có tính hàn nên giúp làm mát gan và giải độc rất tốt.


Nguồn: https://phunutoday.vn/

Thứ Hai, 22 tháng 4, 2024

LỢI ÍCH CỦA VIỆC UỐNG TRÀ XANH MỖI NGÀY

                                                     

Hình internet


Trà xanh là thức uống phổ biến và được nhiều người yêu thích nhưng uống trà xanh mỗi ngày có tốt không?

Trà xanh chứa một lượng lớn các chất chống oxi hóa, bao gồm các polyphenol như catechin và EGCG. Những chất này có khả năng chống lại sự tổn thương của tế bào do gốc tự do, giúp ngăn ngừa sự phát triển của khối u ác tính và giảm nguy cơ mắc các loại ung thư.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc uống trà xanh có thể giúp giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể, từ đó giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và đột quỵ. Đặc biệt, việc thưởng thức trà xanh đều đặn có thể giúp cải thiện sức khỏe của hệ tim mạch.

Các hợp chất trong trà xanh có khả năng cải thiện chức năng của não bộ, giúp tăng cường trí nhớ và tập trung. Nhiều nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng việc thưởng thức trà xanh có thể giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer và Parkinson.

Ngoài ra, trà xanh còn chứa các chất chống vi khuẩn và kháng viêm, giúp cải thiện chức năng tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng. Ngoài ra, việc thưởng thức trà xanh cũng có thể giúp kích thích quá trình đốt cháy mỡ trong cơ thể, hỗ trợ quá trình giảm cân và duy trì cân nặng lý tưởng.

Các hoạt chất có trong trà xanh như catechin và EGCG có khả năng chống vi khuẩn, giảm viêm và cải thiện tình trạng da. Việc thưởng thức trà xanh có thể giúp duy trì làn da sáng mịn, giảm mụn và ngăn ngừa quá trình lão hóa da.

Trà xanh chứa các chất chống vi khuẩn và virus tự nhiên, giúp tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng của cơ thể. Việc uống trà xanh tươi mỗi ngày có thể giúp bạn chống lại các bệnh truyền nhiễm và duy trì sức khỏe tốt.

Nhìn chung, việc thưởng thức trà xanh tươi mỗi ngày không chỉ là một thói quen lành mạnh mà còn là một cách tuyệt vời để chăm sóc sức khỏe của bạn. Hãy thêm trà xanh vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày của bạn và trải nghiệm những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại cho cơ thể và tinh thần của bạn. Tất nhiên, bạn không nên uống quá nhiều mà chỉ nên uống ở mức độ vừa phải.

Nguồn: https://kinhtedothi.vn/


Chủ Nhật, 21 tháng 4, 2024

XIN ĐỪNG ĐỢI ĐẾN LÚC GẦN PHẢI XUỐNG THUYỀN RỒI CẢM THẤY HỐI HẬN

 

Có một đôi vợ chồng già nọ sinh sống tằn tiện, tiết kiệm để nuôi 4 người con khôn lớn. Thời gian như thoi đưa, thoắt cái họ đã ở bên nhau 50 năm. Những người con thành đạt của họ bí mật bàn bạc để tặng cho bố mẹ một món quà thật ý nghĩa nhân dịp đám cưới vàng.

Vì biết hai cụ thích nắm tay nhau ngắm ánh hoàng hôn nên các con quyết định tặng cho bố mẹ một chuyến du lịch trên con tàu sang trọng nhất, để hai cụ thỏa sức đắm chìm trong cảnh đẹp hữu tình của đại dương.

Cầm vé hạng nhất bước lên con tàu sang trọng, với sức chứa lên đến hàng nghìn người, hai cụ già không khỏi xuýt xoa, ngạc nhiên. Trên tàu có đầy đủ tiện nghi, nào là bể bơi, phòng ăn sang trọng, rạp chiếu phim… chẳng thứ gì là không có, chỉ có điều giá dịch vụ vô cùng đắt đỏ.
Với hai cụ già sống cả đời tiết kiệm, dù không phải tự thanh toán cho chuyến đi song nghĩ kỹ một chút, sẽ nhận thấy họ không nỡ tiêu tiền.

Vì thế, họ chỉ ngồi trên khoang hạng nhất, quan sát và cảm nhận sự tiện nghi của một con tàu đạt tiêu chuẩn 5 sao, thưởng thức nắng và gió trên mặt biển.

Một phần vì lo lắng có thể đồ ăn trên tàu không hợp khẩu vị, một phần để tiết kiệm, hai cụ đem theo một thùng mì tôm, để lỡ không ăn được đồ trong nhà hàng cao cấp thì còn có đồ ăn chống đói. Nếu muốn đổi khẩu vị có thể mua bánh mì và sữa trong siêu thị trên tàu.

Buổi tối cuối cùng của chuyến đi, cụ ông nghĩ, nếu như về nhà, hàng xóm láng giềng hỏi đồ ăn trên tàu thế nào, mình không biết trả lời làm sao cũng không hay.

Thế rồi ông bàn với bà, quyết định tối đó sẽ dùng đồ trên tàu, dù sao cũng là bữa cuối cùng, ngày mai đã là điểm cuối của hành trình rồi, cũng không sợ dễ dãi với bản thân quá!

Dưới ánh đèn lung linh và tiếng nhạc nhẹ nhàng, cặp vợ chồng già đang trong những ngày tận hưởng đám cưới vàng như tìm lại được niềm vui của những ngày mới yêu.

Thời gian dùng bữa tối đã sắp hết, trong tiếng nâng cốc, cười nói vui vẻ của mọi người, cụ ông gọi phục vụ ra thanh toán, trong tâm trạng vẫn chưa hết hào hứng và hạnh phúc.

Nhân viên phục vụ lịch sự hỏi:

“Bác có thể cho cháu xem vé tàu không ạ?”

Ông cụ có chút bực mình trước câu hỏi đó:

“Tôi có trốn vé để lên tàu đâu mà ăn một bữa cơm cũng cần phải xem vé tàu?”

Nghĩ thầm, ông lấy vé tàu ra.

Nhân viên phục vụ nhận tấm vé rồi lấy bút ra, tích một nét bút lên rất nhiều ô trống ở mặt sau của vé tàu, đồng thời kinh ngạc hỏi:

“Bác ơi, từ lúc bác lên tàu đến giờ bác chưa sử dụng dịch vụ nào ạ?”

Ông cụ tỏ ra bực bội hơn:

“Tôi sử dụng hay không có liên quan gì đến cô không?”

Nhân viên phục vụ nhẫn nại, đưa trả tấm vé và giải thích:

“Đây là vé hạng sang, tất cả mọi dịch vụ bao gồm ăn uống, hát và các hoạt động khác đều đã bao gồm trong vé rồi ạ. Mỗi lần sử dụng dịch vụ, bác chỉ cần đưa tấm vé này ra để chúng tôi kiểm tra .”

Ngày mai chuẩn bị lên bờ, cả hai đều lặng lẽ không nói một câu vì họ tiếc đã không biết tận dụng hết tiện ích của cặp vé hạng nhất đem lại .

Kết

Thực ra, mỗi chúng ta đều đang ở trên chuyến tàu xa hoa kia và đang sở hữu tấm vé hạng nhất trong tay. Cuộc đời chính là chuyến tàu xa hoa mà ông trời đã ban tặng cho mỗi chúng ta, còn sinh mệnh chính là tấm vé hạng nhất đó.

Ta may mắn được thực hiện cuộc hành trình này, tuyệt đối đừng bao giờ để lãng phí tấm vé hạng nhất mà chính ta đang có, đừng bao giờ từ bỏ các khả năng, các cơ hội trải nghiệm cuộc đời.

Những người ở độ tuổi trung – cao niên như chúng ta đều đã phải trải qua cuộc sống khó khăn, từng có những ngày ăn không đủ no, mặc không đủ ấm, thế nên trong cuộc sống của mình, phần lớn đều không biết phát hiện ra những quý giá mà cuộc đời ban phát, cũng như tận hưởng nó trong cuộc đời của mình .

Bạn đã tận dụng thật tốt tấm vé hạng nhất cuộc đời mình chưa?

Xin đừng đợi đến lúc gần phải xuống thuyền rồi cảm thấy hối hận.
Nguồn: https://ncctv.net/

Thứ Bảy, 20 tháng 4, 2024

KỸ THUẬT MỚI GIÚP NGƯỜI MỔ ĐỤC THỦY TINH THỂ KHÔNG PHẢI ĐEO KÍNH

 


Trước đây, người mổ đục thủy tinh thể chỉ nhìn được xa, nhìn gần vẫn phải đeo kính, nay với phaco khúc xạ, sau mổ người bệnh nhìn rõ ở mọi cự ly.

Ngày 19/4, ThS.BS. Nguyễn Văn Sanh, Giám đốc bệnh viện mắt kỹ thuật cao Hà Nội (Hitec), cho biết đục thủy tinh thể là nguyên nhân gây mù chủ yếu, chiếm hơn 60% trong các bệnh về mắt và ngày càng trẻ hóa.

Đục thủy tinh thể hay còn gọi là đục nhân mắt, bệnh cườm đá, cườm khô, là tình trạng rối loạn thị lực do cấu trúc protein của thủy tinh thể bị thay đổi dưới tác động của các chất gây hại được sinh ra từ bên trong cơ thể hoặc từ môi trường bên ngoài.

Cấu trúc protein bị xáo trộn làm thay đổi độ cong, độ trong, độ đàn hồi và độ dày của thủy tinh thể, khiến thủy tinh thể mờ đục, gây cản trở ánh sáng đi qua, dẫn đến giảm thị lực. Người bệnh khó khăn trong các hoạt động thường ngày như lái xe, đọc sách báo..., thậm chí có thể mù loà nếu không được điều trị phù hợp.

Phẫu thuật thay thế thủy tinh thể nhân tạo là phương pháp cuối cùng mang lại ánh sáng cho người bệnh. Thuỷ tinh thể nhân tạo (Intraocular lens – IOL) là một thấu kính nội nhãn có kích cỡ phù hợp với mắt người, được chế tạo nhằm thay thế cho thủy tinh thể tự nhiên bị đục sau khi phẫu thuật.

"Trước đây, người bệnh đục thủy tinh thể thường để 'gần mù' mới dám mổ vì sau mổ thị lực chỉ giúp họ nhìn xa, còn muốn đọc sách (nhìn gần) hoặc xem tivi (nhìn trung gian) đều phải đeo thêm kính", bác sĩ Sanh nói, thêm rằng nay IOL thế hệ mới ra đời, khắc phục được nhược điểm này.

Về chức năng, IOL được chia làm 2 loại: đơn tiêu và đa tiêu. IOL đơn tiêu (monofocal) cho phép toàn bộ ánh sáng hội tụ tại một điểm và người bệnh chỉ nhìn được ở một cự ly nhất định, thường là để nhìn xa. IOL đa tiêu có thể hai tiêu (bifocal) cho phép ánh sáng hội tụ ở 2 điểm nhìn gần và nhìn xa trong khi đó (trifocal) còn có thể giúp nhìn được ở cả cự ly trung gian.
IOL đơn tiêu dù có khá nhiều ưu điểm như 100% ánh sáng được hấp thụ nên thị lực bệnh nhân đạt được độ tương phản và sắc nét tối đa ở một cự ly nhất định. Vì vậy, sau mổ người bệnh thích ứng nhanh và thường không có khó chịu gì. Tuy nhiên, muốn đọc sách (nhìn gần khoảng 35 cm) hoặc các hoạt động khác ở cự ly trung gian (50-60 cm) người bệnh vẫn phải phụ thuộc vào kính.

IOL đa tiêu khúc xạ xoay không đối xứng (Lentis comfort), được sản xuất theo công nghệ châu Âu là thế hệ IOL đa tiêu mới với nhiều ưu điểm vượt trội, đem lại sự thoải mái giúp người bệnh nhìn được ở mọi khoảng cách, đáp ứng mọi nhu cầu sinh hoạt hàng ngày mà không cần đeo kính.

Ngoài ra, IOL đa tiêu không đối xứng còn đem lại nhiều lợi ích cho người bệnh đục thuỷ tinh thể có bệnh phối hợp ở đáy mắt được khám và can thiệp mà không bị cản trở như các thế hệ IOL đa tiêu khác.

Hiện, trên 60% người bệnh đục thủy tinh thể phẫu thuật tại nơi này sử dụng IOL đa tiêu khúc xạ không đối xứng, được áp dụng quyền lợi bảo hiểm y tế.

Nguồn: https://vnexpress.net/
 

Thứ Sáu, 19 tháng 4, 2024

XÁC ĐỊNH LIÊN HỆ CHẾT NGƯỜI GIỮA VI KHUẨN MIỆNG VÀ UNG THƯ

 

                      

Một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí khoa học Nature chỉ ra một tác nhân thúc đẩy sự tiến triển của loại ung thư gây chết người hàng thứ 2 thế giới.

Các nhà khoa học đến từ Trung tâm Ung thư Fred Hutchinson (Mỹ) đã kiểm tra các khối u ở 200 bệnh nhân ung thư ruột và phát hiện ra trong 50% các trường hợp này, một phân nhóm vi khuẩn Fusobacterium nucleatum tăng cao trong mô khối u.

Theo SciTech Daily, Fusobacterium nucleatum là một nhóm vi khuẩn được tìm thấy trong miệng của con người. Trước đây, chúng được cho là một phân loài duy nhất nhưng các phát hiện mới cho thấy chúng gồm 2 nhánh riêng biệt.

Một trong 2 nhánh đó là Fna C2, thứ đã di chuyển đến khối u bên trong ruột của các bệnh nhân ung thư. Sự hiện diện của nhánh vi khuẩn này không chỉ thúc đẩy bệnh ung thư ruột tiến triển ác liệt hơn mà còn khiến hiệu quả điều trị kém hơn. Bệnh nhân có vi khuẩn này có khả năng sống sót sau ung thư thấp hơn, tiên lượng xấu hơn những bệnh nhân khác.

Phát hiện mới này gợi ý các phương pháp điều trị và sàng lọc mới nhắm vào phân nhóm vi khuẩn này cũng như hệ vi sinh vật đường ruột nói chung.

Các nhà khoa học y tế có thể tận dụng chính tác động của vi khuẩn đến bệnh ung thư để phát triển các liệu pháp điều trị dựa trên chính tế bào vi khuẩn, ví dụ tạo ra các phiên bản biến đổi của vi khuẩn đưa vào cơ thể để tác động đến khối u.

Công trình mới này rất có giá trị trong bối cảnh ung thư ruột đang rất phổ biến và là một trong những dạng ung thư "sát thủ" nhất.

Theo thống kê của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), ung thư ruột - còn gọi là ung thư đại trực tràng - là dạng ung thư có số ca mắc xếp hàng thứ 3 thế giới, nhưng số ca tử vong lại xếp hàng thứ 2.

Theo Người lao động

 



Thứ Năm, 18 tháng 4, 2024

5 HÀNH VI TƯỞNG CHỪNG NHƯ THÔNG MINH NHƯNG THỰC CHẤT LẠI KHIẾN QUÝ NHÂN VÀ VẬN MAY TRÁNH XA

 

                                                                Nguồn: cafe

Mối quan hệ giữa con người với nhau không phụ thuộc vào việc quen biết nhanh hay chậm, mà nó phụ thuộc vào việc mối quan hệ có đủ thoải mái và lâu dài hay không. 

Mọi điều một người nói và làm đều một phần nào đó tiết lộ về bản thân họ cũng như tạo ra ảnh hưởng đến đánh giá của người khác về họ.

Trong cuộc sống, chúng ta sẽ gặp vô số kiểu người. Một số người cho rằng bản thân rất được quý mến nhưng thực tế họ không biết rằng bản thân thường vô thức động chạm tới người khác, khiến mọi người né tránh mà không hề hay biết.

Dưới đây là 5 hành vi trông có vẻ thông minh nhưng tôi hy vọng bạn không có bất kỳ hành vi nào trong số đó.

1. Tính toán vì những chuyện nhỏ nhặt

Liệu xung quanh bạn có những người luôn tính toán với những điều rất vụn vặt, không khoan dung và thậm chí nổi giận với người khác chỉ vì những điều đó?

Trên thực tế, trong nhiều trường hợp, những điều nhỏ nhặt không ảnh hưởng đến kết quả chung, nhưng việc không tha thứ cho những việc vụn vặt thường khiến mọi người cho rằng bạn là người nhạy cảm và khó hòa đồng.

Hãy gác lại những điều vụn vặt, việc đối mặt với mọi khó khăn trong cuộc sống bằng thái độ bao dung, rộng lượng sẽ giúp bạn vượt qua chúng dễ dàng hơn.

Một thái độ ôn hòa, lạc quan chính là vũ khí thần kỳ để chiến thắng trong cuộc sống, nó đồng thời cũng có thể khiến bản thân và những người xung quanh bạn cảm thấy thoải mái, thư thái.

Tha thứ là liều thuốc tốt nhất để chữa lành vết thương, nếu bạn luôn tức giận vì những điều vụn vặt trong cuộc sống, vậy thì cuộc sống của bạn sẽ không thể có niềm vui.

2. Tranh luận tới cùng

Trong cuộc sống, có một kiểu người luôn muốn tranh luận với người khác tới cùng.

Trong mọi cuộc nói chuyện, mọi chủ đề, họ luôn muốn chứng minh rằng bản thân là đúng và người khác là sai. Họ tranh luận với mục đích hơn thua, thay vì bày tỏ quan điểm, thậm chí họ còn tấn công người khác bằng những lời lẽ gay gắt.

Tranh thắng thua tới cùng không mang lại bất cứ lợi ích thiết thực nào, ngược lại sẽ khiến mọi người cho rằng bạn quá tự cho mình là đúng và không biết tôn trọng người khác.

Mỗi người đều có chính kiến, quan điểm riêng, chúng ta không thể ép người khác chấp nhận ý kiến của mình chứ đừng nói đến việc chứng minh mình đúng bằng cách công kích người khác.

Những người thực sự thông minh luôn biết cách lắng nghe và tôn trọng ý kiến của người khác.

Họ sẽ bày tỏ quan điểm của mình một cách bình tĩnh và lý trí, để người khác cảm nhận được sự chân thành và thiện chí của họ.

3. Luôn nhắc công lao của bản thân sau khi giúp đỡ người khác

Một số người có thói quen không ngừng đề cập đến công lao của bản thân và nhấn mạnh những đóng góp của họ sau khi giúp đỡ người khác, để được người khác ghi nhận và khen ngợi.

Trong giao tiếp giữa các cá nhân, việc giúp đỡ lẫn nhau là điều tất yếu.

Hãy đối xử với người khác bằng sự chân thành và người khác sẽ đáp lại bạn với sự lịch sự. Giúp đỡ người khác vì sự chân thành và tử tế, không phải vì mục đích nhận được sự khen thưởng hay sự công nhận từ người khác.

Một người tự nguyện bỏ ra, không để ý tới cái nhìn của người khác mới thực sự là người ân cần và tốt bụng.

Họ cũng sẽ chú ý đến nhu cầu và cảm xúc của người khác, đồng thời giúp đỡ, hỗ trợ người khác mà không khiến mọi người cảm thấy bị áp lực hay bị kiểm soát.

Hành động tử tế nhất là giúp đỡ người khác trong khi vẫn để lại cho người khác lòng tự trọng và thể diện.

4. Thích chỉ đạo người khác

Tiểu thuyết gia người Anh, Charles John Huffam Dickens, đã nói: “Phép lịch sự tốt nhất chính là không can thiệp vào việc của người khác”.

Trong cuộc sống, luôn có những người thích chỉ trích công việc, cuộc sống của người khác, cho rằng mình có đủ kinh nghiệm và khả năng hướng dẫn người khác, thậm chí can thiệp vào quá trình ra quyết định của người khác.

Trên thực tế, mỗi người đều có cách sống và cách làm việc riêng, chúng ta khó có thể xem xét vấn đề từ góc độ của các bên liên quan.

Người có văn hóa thực sự không bao giờ áp đặt ý kiến chủ quan của mình lên người khác, không dùng mức sống của mình để đánh giá cuộc sống của người khác, không dùng giá trị của bản thân để đo lường định hướng giá trị của người khác.

Tôn trọng tính cách và lựa chọn của người khác, đồng thời không can thiệp vào chuyện riêng tư của những người xung quanh không chỉ giúp mối quan hệ của bạn trở nên lành mạnh hơn mà còn giúp bản thân tránh khỏi một số rắc rối.

5. Thói quen từ chối những điều thiện chí

Một số người luôn có thói quen từ chối lòng tốt của người khác, không muốn nợ ân tình của người khác, thậm chí còn cho rằng chỉ những người không đủ năng lực mới cần tới sự giúp đỡ. 

Vì vậy, họ thường từ chối sự giúp đỡ, hỗ trợ từ người khác và luôn tỏ ra rất mạnh mẽ. Tuy nhiên, thói quen từ chối lòng tốt của người khác không chỉ khiến người khác cảm thấy ngượng ngùng, khó xử mà còn khiến bản thân đánh mất nhiều cơ hội và nguồn lực.

Hòa đồng với người khác và giúp đỡ lẫn nhau cũng là một loại giao tiếp.

Từ chối sự giúp đỡ từ người khác không chỉ khiến bạn gặp rắc rối mà còn cô lập bạn khỏi các mối quan hệ và thậm chí khiến bạn đánh mất đi cơ hội thể hiện bản thân.

Chấp nhận lòng tốt của người khác và biết cách đền đáp không chỉ giúp chúng ta đối mặt với cuộc sống và giải quyết vấn đề tốt hơn mà còn cho phép chúng ta thiết lập tốt hơn các mối quan hệ tin cậy và hợp tác lẫn nhau với người khác.

Mối quan hệ giữa con người với nhau không phụ thuộc vào việc nó nhanh chậm ra sao, nó phụ thuộc vào việc mối quan hệ có đủ thoải mái và lâu dài hay không.

Để đánh giá một người có đáng để kết giao hay không, không quan trọng là người đó có học vấn cao hay năng lực giỏi, mà quan trọng nhất là người đó có khiến bạn cảm thấy thoải mái khi ở cùng hay không.

Những người như vậy hiểu sở thích và thói quen của chúng ta, tôn trọng ý kiến và quyết định của chúng ta, đồng thời sẵn sàng chia sẻ cuộc sống và cảm xúc của họ với chúng ta.

Đằng sau một mối quan hệ thoải mái là sự tử tế và tôn trọng lẫn nhau.

Nguồn: cafebiz