TP HCM KIẾN NGHỊ KHẨN BỘ Y TẾ HÀNG LOẠT VẤN ĐỀ LIÊN QUAN VẮC-XIN COVID-19

 Để bảo đảm việc tiếp cận vắc-xin và tăng khả năng huy động nguồn lực của xã hội, UBND TP HCM vừa kiến nghị khẩn Bộ Y tế chính thức cho phép Công ty VinaCapital thực hiện hợp tác công-tư, tổ chức thu phí tiêm vắc-xin theo cơ chế 'mua 5 liều vắc-xin sẽ tặng xã hội 1 liều'.

• [Infographics] Bệnh viện dã chiến tại Hà Nội cơ bản hoàn thành
• Triều Tiên nới lỏng hạn chế đi lại tại thủ đô với khách nước ngoài
• Để xảy ra chùm ca bệnh từ tiệc sinh nhật, chủ tịch xã ở Đắk Lắk bị tạm đình chỉ
• Người dân xúc động nhận tro cốt người mất vì Covid-19 được quân đội đưa về tận nhà
• Chi 12 triệu đồng mua giấy đi đường tại tiệm cầm đồ ở Hà Nội

Sáng 11-8, UBND TP HCM đã có công văn khẩn gửi Bộ Y tế về việc mua, nhập khẩu vắc-xin phòng Covid-19

Theo đó, để bảo đảm việc tiếp cận vắc-xin và tăng khả năng huy động nguồn lực của xã hội, UBND TP HCM kiến nghị Bộ Y tế chính thức cho phép Công ty VinaCapital thực hiện hợp tác công - tư, tổ chức thu phí tiêm vắc-xin theo cơ chế 'mua 5 liều vắc-xin sẽ tặng xã hội 1 liều'. Hiện Bộ Y tế chưa có hướng dẫn cụ thể về việc thực hiện tổ chức tiêm cho các đối tượng có nhu cầu và tự trả chi phí tiêm chủng.

Tiêm vắc-xin Moderna cho người lớn tuổi tại Viện Y dược học dân tộc TP HCM (quận Phú Nhuận, TP HCM); Ảnh: Hoàng Triều

UBND TP HCM cũng kiến nghị Bộ Y tế sớm ban hành quy định cụ thể giá dịch vụ tiêm chủng theo quy định tại Nghị định 104/2016 của Chính phủ về hoạt động tiêm chủng.

Ngoài ra, UBND TP HCM cũng đề nghị Bộ Y tế xem xét, ký Bản cam kết miễn trừ trách nhiệm khi có yêu cầu từ nhà sản xuất, nhà cung ứng vắc-xin.

UBND TP HCM cho biết TP luôn ý thức rõ về tầm quan trọng của vắc-xin trong công tác phòng chống dịch bệnh Covid-19. Vì vậy, trong thời gian qua, với sự hỗ trợ giúp đỡ của Chính phủ, Bộ Y tế và cộng đồng doanh nghiệp, TP HCM luôn nỗ lực tìm kiếm mọi cơ hội để mang vắc-xin đảm bảo chất lượng về cho người dân TP nói riêng và nhân dân cả nước nói chung.

Sau khi được sự chấp thuận của Phó Thủ tướng Vũ Đức Đam tại Công văn 3988 ngày 15-6 đồng ý cho TP HCM mua và nhập khẩu vắc-xin, UBND TP HCM đã giới thiệu Công ty TNHH MTV Dược Sài Gòn (Công ty Sapharco), Tập đoàn VinaCapital tiến hành đàm phán với Công ty TNHH Zuellig Pharma - đại diện Nhà sản xuất vắc-xin Modema để mua 5 triệu liều vắc-xin Modema cho TP.

Đến ngày 7-7-2021, UBND TP HCM giao Công ty Sapharco thực hiện nhiệm vụ đàm phán, thương thảo, ký kết hợp đồng mua vắc-xin phòng chống Covid-19 trên địa bàn TP theo quy định pháp luật để thực hiện công tác tiêm chủng theo Kế hoạch của UBND TP HCM. Trên cơ sở đó, Công ty Sapharco đã ký Bản điều khoản cơ bản cho việc cung cấp vắc-xin phòng Covid-19 Modema MRNA-1273.

Cho đến thời điểm hiện nay, Công ty Sapharco đang chờ Đại diện Modema chuyển dự thảo hợp đồng để mua 5 triệu liều vắc-xin Moderna, để thương thảo và ký hợp đồng chính thức. Nếu hợp đồng được ký kết thì lịch giao vắc-xin dự kiến vào quý 4-2021 hoặc quý 1-2022.

Tập đoàn VinaCapital và Công ty Sapharco đang tiếp tục thương lượng và yêu cầu Modema, Công ty TNHH Zuellig Pharma đảm bảo số lượng cung ứng tối thiểu 2 triệu liều giao trong tháng 10-2021.

Ngoài ra, Tập đoàn VinaCapital và Công ty Sapharco đang tiến hành đàm phán với Modema, Công ty TNHH Zuellig Pharma để mua ít nhất 10 triệu liều vắc-xin mũi tăng cường và giao trong đầu quý 2-2022, vì mũi thứ 2 này rất quan trọng và hiện nay các nước đã đặt hàng nhiều.

Do đó, UBND TP HCM cũng kiến nghị Bộ Y tế có thể tổng hợp nhu cầu vắc-xin Modema của các địa phương khác nhằm tăng số lượng đặt hàng vắc-xin gồm 5 triệu liều chính và 10 triệu liều tăng cường để thúc đẩy giao hàng sớm và có thể giảm giá mua vắc-xin.

Theo Phan Anh/Người Lao động 

9 MÓN ĂN CHỨA NHIỀU ĐƯỜNG HƠN BẠN NGHĨ, ĂN NHIỀU LÀM TĂNG ĐƯỜNG HUYẾT QUÁ MỨC VÀ DỄ MẮC UNG THƯ HƠN

 Nếu vẫn cứ tiếp tục dùng các loại thực phẩm này mỗi ngày thì công sức giảm thiểu đường của bạn sẽ không bao giờ thành công.

Đường tạo ra nguồn năng lượng cho hoạt động của cơ bắp, não bộ và hệ thần kinh. Tuy nhiên, tiêu thụ quá nhiều đường sẽ khiến cơ thể đối diện với nhiều bệnh tật.

Năm 2011, Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng của Hoa Kỳ đã đăng tải kết quả một cuộc nghiên cứu. Trong đó, chỉ rõ mối quan hệ giữa việc uống quá nhiều nước ngọt với tình trạng béo phì ngày càng gia tăng.

Ngoài ra, tiêu thụ quá nhiều đường cũng ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe gan, mức độ nguy hiểm tương tự như thói quen uống rượu. Bên cạnh đó, tiêu thụ quá nhiều đường được xem là nguyên nhân hình thành bệnh trầm cảm, tiểu đường, ung thư… Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), mỗi ngày người lớn chỉ nên tiêu thụ 25gr đường.

Nhận thức được ảnh hưởng của đường lên sức khỏe, nhiều người đã chủ động từ bỏ các thực phẩm giàu đường để không gây hại cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu vẫn cứ tiếp tục dùng các loại thực phẩm này mỗi ngày thì công sức giảm thiểu đường của bạn sẽ không bao giờ thành công.

9 món ăn chứa nhiều đường hơn bạn nghĩ

Nước ép trái cây

Nhiều người nghĩ rằng, nước ép trái cây có nguồn gốc từ hoa quả nên là đồ uống có lợi cho sức khỏe. Thế nhưng, thành phần nước ép trái cây chỉ chứa một lượng nhỏ vitamin và khoáng chất, còn lại là đường, thậm chí có rất ít chất xơ. Thông thường, để tự pha chế một cốc nước ép hoa quả tại nhà thì bạn cần một lượng lớn trái cây. Do vậy, không có gì ngạc nhiên nếu bạn phải nạp nhiều đường vì uống nước ép hơn là lúc ăn chúng. Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, tốt hơn cả là nên ăn trái cây thay vì ép chúng ra thành nước.

Ngũ cốc ăn sáng

Ngũ cốc ăn sáng rất được ưa chuộng bởi hương vị thơm ngon và sự thuận tiện trong khâu chế biến. Thế nhưng, một số ngũ cốc ăn sáng, đặc biệt là các loại để bán cho trẻ em thường chứa rất nhiều đường. Trung bình, trong 30 gram ngũ cốc ăn sáng chứa đến 12 gram đường. Chính vì vậy, để phòng ngừa việc dung nạp quá nhiều đường do ăn ngũ cốc, bạn nên kiểm tra thật kỹ bao bì trước khi mua. Lưu ý chọn loại ngũ cốc có nhiều chất xơ và không chứa đường. Tốt hơn cả là bạn nên tranh thủ thức dậy sớm, tự nấu một bữa sáng lành mạnh với thực phẩm giàu protein như trứng, yến mạch, sữa… Tiêu thụ đồ ăn giàu protein không chỉ có lợi cho quá trình giảm cân mà còn cung cấp năng lượng cho cơ thể rất tốt.

Sốt nướng BBQ

Sốt BBQ được biết đến với mùi vị thơm ngon, tuy nhiên loại sốt này chứa rất nhiều đường. Chỉ với 2 muỗng sốt BBQ đã cung cấp đến 14 gram đường. Thực tế, có tới 40% trọng lượng của sốt BBQ có thể là đường nguyên chất.

Vậy nên, khi lựa chọn mua sốt BBQ, bạn cần kiểm tra kỹ bao bì, chỉ lựa chọn loại sốt ít đường để đảm bảo sức khỏe.

Hoa quả sấy

Các loại trái cây sấy khô đều được gọt vỏ, loại bỏ hết dưỡng chất quan trọng như chất xơ, vitamin C… và được bảo quản trong siro đường.

Vì vậy, việc lựa chọn tiêu thụ trái cây tươi vẫn đem lại nhiều giá trị dinh dưỡng hơn so với hoa quả sấy. Nếu bạn vẫn muốn dùng trái cây sấy khô, hãy cân nhắc tìm mua trái cây có hàm lượng đường thấp để giảm bớt hấp thụ đường vào cơ thể.

Tương cà Tương cà là một trong những gia vị rất được ưa chuộng, tuy nhiên chúng cũng chứa nhiều đường không kém sốt BBQ. Thực tế, 1 muỗng tương cà chứa tương đương 1 muỗng cà phê đường. Do đó, hãy cân nhắc thật kỹ về lượng tương cà mình dùng mỗi ngày để hạn chế nạp quá nhiều đường vào cơ thể.

Sinh tố bán sẵn

Sữa chua ăn kèm với trái cây là một lựa chọn rất hợp lý vào buổi sáng. Tuy nhiên, không phải tất cả các loại sinh tố đều tốt cho sức khỏe.

Nhiều loại sinh tố được sản xuất thương mại có kích thước lớn và có thể được làm ngọt bằng các thành phần như nước trái cây, kem hoặc si-rô. Điều này làm tăng hàm lượng đường của chúng.

Nhiều loại sinh tố bán sẵn có chứa calo và lượng đường cao đến mức vô lý. Để có một ly sinh tố lành mạnh, tốt nhất bạn nên tự làm ở nhà.

Sữa chua ít béo

Một ly sữa chua ít béo nặng 245 gram có thể chứa tới 47 gram đường (tương đương 12 muỗng cà phê). Ngoài ra, sữa chua ít béo cũng không mang lại giá trị dinh dưỡng cao, có lợi cho sức khỏe như sữa chua đầy đủ chất béo. Lời khuyên cho bạn là nên lựa chọn sữa chua nguyên chất hoặc sữa chua Hy Lạp. Đồng thời, tránh dùng các loại sữa chua nhiều đường.

Bơ đậu phộng

Bơ đậu phộng tự nhiên rất tốt cho sức khỏe, chúng cung cấp nhiều protein, ít đường hoặc không có đường.

Tuy nhiên, có không ít loại bơ đậu phộng công nghiệp lại chứa nhiều dầu và vô số đường. Để chọn được loại bơ đậu phộng chất lượng, bạn nên đọc kỹ bảng thành phần trước khi mua.

Khoai tây chiên

Trong một túi khoai tây chiên có thể chứa hàm lượng đường khoảng 3-5%.

Đặc biệt là các loại khoai tây có hương vị thịt nướng, mật ong... hay khoai tây sấy khô.

Ngoài ra, khoai tây chiên cũng chứa nhiều carbonhydrat, lượng carb này được cơ thể chuyển hóa thành đường glucose, làm tăng nguy cơ tiểu đường.

Trí thức trẻ

NGHIÊN CỨU: VẮC XIN MODERNA HIỆU QUẢ VỚI BIẾN THỂ DELTA HƠN VẮC XIN PFIZER

 

Nghiên cứu tại Mỹ, Israel và Canada cho thấy vắc xin COVID-19 của Moderna nhỉnh hơn về hiệu quả trước biến thể Delta so với vắc xin COVID-19 của Pfizer dù cả hai cùng sử dụng công nghệ mRNA.

Theo Hãng tin Reuters, vắc xin COVID-19 của Pfizer/BioNTech có thể ít hiệu quả hơn trước biến thể Delta, theo 2 nghiên cứu đăng trên trang medRxiv.

Một trong hai nghiên cứu đã phân tích số liệu của hơn 50.000 người được tiêm vắc xin trên hệ thống của Bệnh viện Mayo tại Mỹ.

Hiệu quả bảo vệ của vắc xin COVID-19 của Moderna giảm còn 76% vào tháng 7-2021, thời điểm biến thể Delta chiếm đại đa số ở Mỹ từ mức 86% hồi đầu năm nay. Trong cùng giai đoạn, vắc xin Pfizer/BioNTech giảm hiệu quả còn 42% từ mức 76%.

Cả hai nghiên cứu đều kết luận vắc xin hiệu quả cao trong việc bảo vệ bệnh nhân khỏi nhập viện.

Bác sĩ Venky Soundararajan ở Công ty phân tích dữ liệu Massachusetts, trưởng nhóm nghiên cứu, cho rằng liều tiêm bổ sung thứ ba bằng vắc xin Moderna có thể sẽ cần thiết với những ai đã tiêm đầy đủ trước đây, kể cả bằng loại vắc xin khác.

Trong nghiên cứu ở Canada, các cụ cao niên tại một nhà dưỡng lão ở Ontario có phản ứng miễn dịch mạnh hơn, đặc biệt là với các biến thể đáng quan ngại, sau khi tiêm vắc xin Moderna so với các cụ đã tiêm vắc xin Pfizer/BioNTech.

Anne-Claude Gingras, chủ nhiệm nghiên cứu của Viện Lunenfeld-Tanenbaum, Toronto cho rằng các cụ cao niên có thể cần vắc xin liều cao hơn, hoặc tiêm bổ sung liều thứ 3 và các biện pháp phòng bệnh khác.

Tại Israel, phân tích dữ liệu từ thực tế chỉ ra những người đã tiêm đủ hai liều vắc xin COVID-19 của Pfizer/BioNTech từ 5 tháng trở lên có nhiều khả năng dương tính với virus hơn người tiêm đầy đủ vắc xin dưới 5 tháng.

Nghiên cứu phân tích kết quả của gần 34.000 người đã tiêm vắc xin đầy đủ, chủ yếu ở Israel và có làm xét nghiệm virus để tìm hiểu về các trường hợp vẫn nhiễm COVID-19 dù đã tiêm vắc xin đầy đủ.

Kết quả, tỉ lệ tiêm vắc xin đầy đủ mà vẫn nhiễm trong số gần 34.000 người trong nghiên cứu là 1,8%. Ở tất cả các nhóm tuổi, khả năng bị dương tính cao hơn ở những người đã hoàn thành tiêm chủng ít nhất 146 ngày.

Ở nhóm từ 60 tuổi trở lên, khả năng dương tính cao hơn gấp 3 lần từ ngày thứ 146 trở đi sau khi tiêm liều thứ 2.

Tuy nhiên, nghiên cứu khẳng định rất ít trường hợp phải nhập viện, và vẫn còn quá sớm để đánh giá về tình trạng nặng nhẹ của các ca nhiễm COVID-19 sau tiêm về các khía cạnh như số người nhập viện, cần thở máy hoặc tử vong.

Nguồn tuoitre.com

TIỄN ANH (Thơ)

 

TIỄN ANH (Ngũ độ thanh)
( Thành kính nguyện cầu hương linh
Anh Lê Văn Thái sớm tái sinh vào cõi giới an lành )
 
Tái ngộ lìa xa giữa nẻo nầy,
Anh về cõi lạc ngắm đường mây.
Dương trần mấy chặng mà thêm nản!
Chuyện thế bao điều dẫu lả vây!
Úc Đại nhà cao tình chẳng vãn, (*)
Lồ Ô mái tạm nghĩa luôn đầy. (**)
Bây giờ vạn nỗi nay đà gác,
Rũ hết trầm luân cảnh Phật bày…
 
6/8/2021
Minh Đạo
----------------------
(*) Úc Đại Lợi (Australia )
(**) Suối Lồ Ô nay xã Bình An, huyện Dĩ An, tỉnh Bình Dương. (Một thời gia đình anh cư ngụ). 

https://quangduc.com/a71442/tien-anh-thanh-kinh-nguyen-cau-huong-linh-anh-le-van-thai-som-tai-sinh-vao-coi-gioi-an-lanh-

https://quangduc.com/author/post/10951/1/cu-si-minh-dao

http://www.daophatngaynay.com/vn/author/minhdao/  

http://www.daophatngaynay.com/vn/van-hoc/tho/31625-tien-anh.html

https://minhdao1160.blogspot.com/2021/08/tien-anh-tho.html

 

4 DẤU HIỆU KHI NGỦ DẬY CẦN ĐẶC BIỆT CHÚ Ý: NẾU NẰM LÒNG TỪ SỚM, MỘT NGÀY NÀO ĐÓ NHẤT ĐỊNH SẼ CỨU BẠN MỘT MẠNG

 

Đọc tình trạng sức khỏe thông qua những dấu hiệu nhỏ tưởng là vô hại, nhưng đang âm thầm cảnh báo vấn đề của cơ thể sau đây.

Theo Hội tim mạch học Việt Nam, gần 48% người Việt Nam bị mắc bệnh tăng huyết áp và tỷ lệ báo động đỏ này đang ngày càng tăng lên. Đặc biệt, trong những người bị tăng huyết áp, có 39,1% (8,1 triệu người) không được phát hiện bị tăng huyết áp; có 7,2% (0,9 triệu người) bị tăng huyết áp không được điều trị; có 69,0% (8,1% triệu người) bị tăng huyết áp chưa kiểm soát được.

Tăng huyết áp là căn bệnh có tỷ lệ mắc cao nhưng lại dễ bị mọi người coi thường. Hầu hết mọi người vẫn chưa nhận ra tác hại của bệnh tăng huyết áp đối với cơ thể con người.

Điều đáng sợ của bệnh huyết áp là những biến chứng mà nó mang lại, một khi các bệnh liên quan đến huyết áp cao như tim mạch, mạch máu não và bệnh thận xảy ra thì hậu quả rất nghiêm trọng, thậm chí có thể gây tử vong.

Nhiều người nghĩ rằng, tăng huyết áp chỉ khiến bạn nhức đầu, chóng mặt, uống thuốc là khỏi và không quá nguy hiểm. Khi thấy huyết áp hạ, nhiều người lại tự ý bỏ thuốc và cũng không đi tái khám thường xuyên. Tuy nhiên, có tới 80% biến chứng tăng huyết áp gây nên tình trạng đột quỵ. Một số người hồi phục hoàn toàn sau cơn đột quỵ, nhưng hơn 2/3 số người sống sót sẽ bị một số loại khuyết tật.

Chính vì vậy, từ những dấu hiệu ban đầu, tuy là nhỏ, nhưng mọi người đều cần chú ý để nhận thức căn bệnh từ sớm, thay đổi thói quen của bản thân, để bệnh không trở nặng. Đây cũng chính là cách để tự cứu chính mình một mạng.

Cẩn trọng nếu dậy sớm mà gặp 4 biểu hiện sau

1. Đau đầu

Khi huyết áp tăng cao, mạch máu sẽ giãn nở và co lại bất thường, khi mạch máu não thay đổi sẽ gây kích thích thành mạch và tạo ra cảm giác đau đớn.

Triệu chứng này đặc biệt rõ ràng vào buổi sáng, sau khi ăn và rửa mặt sẽ thuyên giảm, trường hợp nặng, bạn có thể bị buồn nôn và nôn.

2. Ù tai

Ù tai cũng là một trong những triệu chứng điển hình của bệnh tăng huyết áp. Đó là do các mạch máu dày đặc ở tai người, một khi huyết áp tăng cao thì các mạch máu trong tai sẽ không được cung cấp đủ máu nên sẽ gây ra hiện tượng ù tai.

3. Chóng mặt

Thông thường, 6-9 giờ sáng là đỉnh huyết áp đầu tiên của một người trong ngày, bệnh nhân tăng huyết áp ngủ dậy vào thời điểm này sẽ thấy chóng mặt.

Nguyên nhân là do huyết áp dao động dẫn đến thiếu oxy lên não, gây ra triệu chứng chóng mặt. Bệnh nhân tăng huyết áp cần tránh các hành vi như đứng dậy quá nhanh hoặc đi vệ sinh quá nhiều đều dẫn đến tăng huyết áp.

4. Tê tay chân

Dấu hiệu tê tay chân sẽ xuất hiện trong tình trạng thiếu máu cục bộ, thiếu oxy. Biểu hiện này thường rõ hơn khi bạn ngủ dậy vào buổi sáng, nguyên nhân là do tuần hoàn máu ở tay và chân của cơ thể kém, sẽ cải thiện dần sau khi bắt đầu hoạt động.

3 việc làm thường xuyên sẽ khiến bệnh huyết áp thêm trầm trọng

1. Tập thể dục nặng hoặc vận động mạnh ngay sau bữa ăn

Huyết áp của con người đạt đỉnh sau khi ăn. Đối với những bệnh nhân tăng huyết áp, đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim… việc tập luyện ngay lúc này sẽ làm tình trạng thiếu máu cơ tim trầm trọng hơn và gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng.

2. Tắm ngay sau bữa ăn

Việc tắm sẽ khiến các mao mạch toàn thân giãn nở, máu dồn về mao mạch, lúc này dạ dày và ruột đang tiêu hóa thức ăn, sẽ xảy ra tình trạng thiếu oxy dẫn đến suy giảm chức năng tiêu hóa và gây khó tiêu.

3. Hút thuốc ngay sau bữa tối

Thuốc lá rất có hại cho hệ tim mạch, thói quen hút thuốc sau bữa tối lại càng ảnh hưởng tới mạch máu. Vào buổi tối, máu lưu thông chậm lại, độ nhớt của máu tăng lên, lúc này thuốc lá xâm nhập vào gây hại cho tim và mạch máu gấp đôi, đồng thời làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như tăng huyết áp, nhồi máu cơ tim.

Muốn điều hòa huyết áp, hãy tuân thủ 3 điều sau bữa ăn

1. Vận động nhẹ nhàng sau bữa ăn

Hầu hết mọi người sau khi ăn xong đều ngồi chơi điện thoại, xem tivi trực tiếp, điều này không tốt cho sức khỏe. Ngày nay, lượng thức ăn nhiều dầu mỡ được nạp vào ban đêm như một thói quen của đa số mọi người đã và đang làm tăng gánh nặng cho các cơ quan trong cơ thể.

Nếu chúng ta ngồi yên trong một thời gian dài sau khi ăn tối, tuần hoàn máu chậm lại và độ nhớt tăng, mạch máu dễ bị tắc nghẽn. Thay vào đó, bạn có thể đi bộ nhẹ nhàng sau khi bữa ăn.

2. Uống trà hoa cúc sau bữa ăn

Nước đi vào cơ thể con người có thể đóng một vai trò trong việc làm loãng máu, nhưng cũng có thể đẩy nhanh quá trình trao đổi chất của cơ thể.

Hoa cúc rất giàu các nguyên tố vi lượng như selen, axit amin, stacytine và các nguyên tố khác, có tác dụng điều hòa huyết áp.

Trong đó, Selen là nguyên tố vi lượng không thể thiếu để phục hồi thành mạch, đồng thời nó cũng có thể làm giảm tích tụ độc tố trong mạch máu và làm chậm quá trình lão hóa thành mạch.

Axit amin làm giảm sự xuất hiện của các chất vón cục hay bám vào thành mạch gây xơ cứng thành mạch, giúp làm giảm áp lực cho mạch máu.

Còn stachydrine có thể làm giảm tiết hormone co mạch, tăng cường tính đàn hồi của mạch máu, tăng cường thải lipid ra khỏi mạch máu.

Nước nóng có thể phân hủy hoa cúc tốt hơn, các chất dinh dưỡng sau khi vào cơ thể người cũng dễ dàng hấp thụ hơn.

3. Ăn trái cây sau bữa ăn

Rau và trái cây tươi chứa nhiều kali có thể làm giảm tác động của natri đến huyết áp, do đó, ăn một số loại trái cây sau bữa tối có thể giúp ổn định huyết áp.

Ngoài ra, trái cây cũng rất giàu vitamin và chất xơ, những chất này có thể thúc đẩy quá trình bài tiết lipid trong cơ thể và rất hữu ích cho sức khỏe của mao mạch.

Theo Trí thức trẻ

NHỮNG NGƯỜI TUYỆT ĐỐI NÊN CẨN THẬN KHI ĂN ỔI

Ổi là một loại trái cây nhiệt đới vô cùng thơm ngon và bổ dưỡng. Đây là loại trái cây ít calo và chứa nhiều chất xơ, nó là một bổ sung tuyệt vời cho một chế độ ăn uống lành mạnh. Tuy nhiên, có một số hợp chất trong loại quả này, không tốt cho sức khoẻ của một số người.

 
 

Những người bị chướng bụng, đầy hơi

Ổi rất giàu vitamin C và đường fructose. Là một loại vitamin hòa tan trong nước, cơ thể chúng ta khó hấp thụ quá nhiều vitamin C, vì vậy việc nạp quá nhiều thường gây đầy hơi. Đối với đường fructose cũng vậy.

Do đó, đường tự nhiên không được cơ thể hấp thụ, thay vào đó, nó nằm trong dạ dày của chúng ta dẫn đến đầy hơi. Thậm chí, ăn ổi rồi đi ngủ ngay lập tức cũng có thể gây đầy bụng.

Những người bị hội chứng ruột kích thích

Ổi rất giàu chất xơ, có thể giúp giảm táo bón và thúc đẩy tiêu hóa. Nhưng tiêu thụ quá nhiều ổi có thể làm rối loạn hệ thống tiêu hóa của bạn, đặc biệt nếu bạn đang bị hội chứng ruột kích thích.

Những người bị bệnh tiểu đường

Ổi là một trong những loại trái cây ưa thích đối với những người bị bệnh tiểu đường do chỉ số đường huyết thấp. Tuy nhiên, nếu trong chế độ ăn uống của mình có ổi thì những người bị tiểu đường cần phải theo dõi lượng đường trong máu của mình thường xuyên.

Vì trong 100 gram ổi cắt nhỏ chứa 9 gram đường tự nhiên. Do đó, ăn quá nhiều có thể làm tăng lượng đường trong máu, nên ăn uống điều độ là lựa chọn tốt nhất.

Phụ nữ có thai và cho con bú

Đối với phụ nữ đang mang thai và cho con bú nên giảm lượng ổi ăn hàng ngày nếu gặp tình trạng táo bón, nguyên nhân là do ổi chứa nhiều chất xơ nên khi đi vào cơ thể sẽ cần nhiều thời gian để tiêu hóa hết.

Trong khi đó, thai nhi càng lớn thì càng chèn ép vào dạ dày và đường ruột, cộng với cơ thể người mẹ có nhiều thay đổi bất thường, từ đó gây ra tình trạng đầy hơi, táo bón.

THEO TIMESOFINDIA

COVID-19: LIỀU VAC-XIN THỨ 3 GÂY CHIA RẼ THẾ GIỚI

 

  Thủ tướng Israel Naftali Bennett đưa thân mẫu đến chích liều vac-xin thứ ba tại Haifa, Israel, ngày 03/08/2021. AP - Elad Gershgoren

Trong những ngày qua, nhiều quốc gia cho biết sắp tới sẽ đề nghị chích liều vac-xin thứ ba cho công dân nước họ để ngăn chận đà bùng phát trở lại của dịch Covid-19 do sự lây lan rất nhanh của biến thể virus Delta. Dĩ nhiên đó là những nước giàu, vẫn còn dư nguồn vac-xin sau khi đã chích cho ít nhất là 50% dân số.

Thật ra gọi “liều thứ ba” chỉ đúng với những người đã được chích các loại vac-xin cần phải tiêm hai liều. Đúng hơn phải gọi là liều vac-xin “nhắc lại” ( dose de rappel - booster shot ), được tiêm cho những người đã được chích ngừa hoàn toàn nhưng có thể là phản ứng miễn dịch sẽ suy giảm với thời gian, nhất là đối với biến thể Delta và đối với các biến thể khác có thể xuất hiện trong tương lai.

Nhưng việc các nước giàu chích mũi thứ ba cho người dân sẽ càng làm gia tăng sự cách biệt vốn đã rất lớn giữa các nước giàu với các nước nghèo trong cuộc chiến chống đại dịch toàn cầu, đến mức Tổ Chức Y Tế Thế Giới (WHO) đã phải lên tiếng.

Hôm qua, 04/08/2021, WHO đã ra lời kêu gọi các nước nên tạm ngưng chích liều vac-xin thứ ba ít ra là cho đến cuối tháng 9. Tổng giám đốc WHO muốn dành số liều thuốc tiêm đó cho những nước mà cho tới nay chỉ mới chích ngừa cho một bộ phận rất nhỏ dân số. Trong cuộc họp báo tại Genève, ông Tedros Adhanom Ghebreyesus tuyên bố: “ Chúng ta phải cấp tốc đảo ngược xu hướng: từ việc dành đa số liều vac-xin cho các nước giàu đến việc dành đa số cho các nước nghèo”.

Tổng giám đốc WHO đã có phản ứng như trên sau khi hai nước Đức và Israel vừa loan báo mở chiến dịch chích ngừa liều vac-xin thứ ba.

Tiêm mũi thứ 3 ngay từ tháng 9

Hôm thứ Sáu (30/07), Israel thông báo khởi động chiến dịch chích liều thứ 3 cho những người trên 60 tuổi. Để làm gương cho người dân, tân tổng thống Isaac Herzog và phu nhân đã đến một bệnh viện ở ngoại ô Tel-Aviv để được tiêm liều thứ 3 với vac-xin Pfizer. Thật ra theo tập đoàn Pfizer, các nghiên cứu mới cho thấy liều thứ ba có tác dụng vô hiệu hóa biến thể Delta cao gấp 5 lần nơi những người trẻ và gấp 11 lần nơi những người lớn tuổi. Nhưng Israel không dựa trên đề nghị của Pfizer mà chỉ dành mũi thứ ba cho những người lớn tuổi. Vấn đề là Cơ quan Dược phẩm Mỹ (FDA), mà Israel thường nghe theo các khuyến cáo, cho tới nay chưa phê duyệt việc tiêm liều thứ 3 cho những người lớn tuổi.

Hôm Chủ Nhật (01/08), chính phủ Đức cũng thông báo đến tháng 9 sẽ chích liều vac-xin Covid thứ 3 cho một bộ phận người dân đã được chích 2 mũi. Bộ Y Tế Đức giải thích họ đã ra quyết định như vậy sau khi có những nghiên cứu cho thấy phản ứng miễn dịch của một số bộ phận người dân dễ bị tổn thương (người già, hoặc có bệnh nền) sẽ bị suy giảm với thời gian, cho dù đã được chích ngừa hoàn toàn.

Về phần nước Pháp, bộ Y Tế hôm thứ Ba (03/08) cho biết là tuần sau sẽ có thông báo chính thức về những đối tượng sẽ được đề nghị chích liều vac-xin thứ ba.

Bộ Y Tế Pháp nhận thấy đã bắt đầu có một sự đồng thuận trong giới khoa học về khả năng phản ứng miễn dịch của một số người sẽ suy giảm trong thời gian khoảng 9 tháng sau khi được chích liều đầu tiên. Cho nên, rất có thể sẽ phải tiêm ngừa trở lại ngay từ tháng 9 cho một bộ phận người dân, như những người sống trong các viện dưỡng lão, những người trên 80 tuổi, những người có nguy cơ cao bị những dạng Covid nặng.

Trước đó, ngày 12/07, tổng thống Emmanuel Macron thông báo chiến dịch tiêm liều vac-xin “nhắc lại” sẽ bắt đầu ngay từ tháng 9 đối với những người đã được chích mũi đầu tiên vào tháng 1 hoặc tháng 2. Ông Macron ra quyết định như vậy dựa trên ý kiến của Hội đồng Khoa học và Hội đồng Định hướng Chiếc lược Tiêm chủng, được công bố đầu tháng 7. Hôm nay (05/08/2021), trên mạng xã hội Instagram, tổng thống Pháp xác nhận quyết định đó.

Cũng tại châu Âu, Thụy Điển hôm thứ Ba (03/08) thông báo dự trù chích liều vac-xin “nhắc lại” cho phần lớn người dân trong năm 2022, cho dù chiến dịch chích mũi thứ ba có thể bắt đầu ngay từ mùa thu năm nay đối với những người dễ bị tổn thương (những người sống trong viện dưỡng lão, những người trên 80 tuổi và những người có hệ miễn dịch rất yếu ) .

Hoa Kỳ nói "Không" với WHO

Chưa biết các nước giàu khác sẽ phản ứng như thế nào, nhưng trước mắt, Hoa Kỳ đã bác bỏ kêu gọi của WHO, mặc dù nước này chưa chính thức loan báo kế hoạch chích liều vac-xin thứ ba.

Hôm qua, phát ngôn viên Nhà Trắng Jen Psaki tuyên bố rằng nước Mỹ “không cần” chọn lựa giữa việc tiêm phòng cho công dân của mình với việc tặng vac-xin cho các nước nghèo. Bà Psaki nhắc lại rằng Washington đã viện trợ tổng cộng hơn 100 triệu liều vac-xin ngừa Covid-19 cho các nước nghèo, tức là nhiều hơn tổng số liều vac-xin mà các nước khác đã tặng.

Bất bình đẳng về vac-xin

Từ nhiều tháng qua, lãnh đạo WHO vẫn chỉ trích tình trạng bất bình đẳng về vac-xin ngừa Covid-19. Tính đến ngày 05/08, các nước có thu nhập thấp chỉ mới tiêm trung bình 1,7 liều cho 100 dân, so với tỷ lệ 101 liều cho 100 dân ở các nước có thu nhập cao.

Vào tháng Năm, ông Tedros Adhanom Ghebreyesus đã từng đề ra mục tiêu tiêm ngừa cho 10% dân số của toàn bộ các nước trên thế giới từ đây đến cuối tháng 9. Tổng giám đốc WHO nhấn mạnh: “ Để đạt được mục tiêu đó phải có sự hợp tác của mọi người, đặc biệt của một số ít quốc gia và của các công ty đang kiểm soát việc sản xuất vac-xin trên thế giới”. Ông kêu gọi các tập đoàn dược phẩm hỗ trợ cho Covax, một cơ chế quốc tế được thành lập nhằm giúp cho các nước nghèo có đủ nguồn vac-xin tiêm cho người dân. Hiện giờ, Covax không thể hoàn thành nhiệm vụ vì không có đủ nguồn vac-xin và chỉ mới phân phối một phần rất nhỏ của số lượng được dự trù ban đầu.

Trên tổng số 4 tỷ liều vac-xin được tiêm trên toàn thế giới cho đến nay, có đến 80% là ở các nước có thu nhập cao hoặc thu nhập trung bình, trong khi các nước này chiếm chưa tới 50% dân số thế giới.  Bác sĩ Bruce Aylward, đặc trách Covax trong WHO, đã thừa nhận là mục tiêu đề ra cho cuối tháng 9 rất có thể không đạt được. Với chiến dịch chích liều vac-xin thứ 3 tại một số nước giàu, mục tiêu này lại còn xa vời hơn nữa.

Nguồn thuonggiathitruong

HIỆU QUẢ CỦA VACCINE PFIZER VÀ MODERNA TRƯỚC BIẾN THỂ LAMBDA NGUY HIỂM NHẤT THẾ GIỚI

 

                                                                        Tiêm chủng ngừa Covid-19 ở Mỹ.

Hai vaccine Pfizer và Moderna đều chứng minh hiệu quả trong việc ngăn ngừa Lambda, biến thể Covid-19 được coi là nguy hiểm nhất thế giới hiện nay.

Biến thể được ghi nhận lần đầu ở Peru, cho đến nay đã lây lan ở 31 quốc gia trên thế giới. Một số chuyên gia và các bác sĩ nhận định biến chủng này lây lan nhanh hơn tất cả các biến thể hiện nay, kể cả biến thể Delta, theo Daily Mail.

Nhưng vẫn còn hi vọng mới sau khi các nhà nghiên cứu ở New York, Mỹ, công bố dữ liệu cho thấy biến thể này nhạy cảm với vaccine.

Các nhà nghiên cứu tại Trường Y khoa Grossman của Đại học New York đã phát hiện kháng thể tạo ra từ các vaccine vẫn ngăn ngừa hiệu quả biến thể Lambda. Nghiên cứu được thực hiện trong phòng thí nghiệm. Điều đó có nghĩa là không có gì đảm bảo các vaccine chắc chắn sẽ hiệu quả trong môi trường thực tế, nhưng các nhà khoa học tỏ ra hết sức tự tin.

Cả vaccine Pfizer và Moderna đều sử dụng công nghệ mRNA. Công nghệ này trước đây chưa từng được dùng để sản xuất vaccine trước khi dịch Covid-19 bùng phát.

Trong nghiên cứu mới được đăng trên tạp chí khoa học BioRxiv, các nhà nghiên cứu đã thử nghiệm các mẫu biến thể Lambda với các kháng thể kích thích bằng vaccine. Kết quả cho thấy biến thế chỉ kháng một phần kháng thể tạo ra bằng vaccine và “không có khả năng làm mất khả năng bảo vệ đáng kể chống lại sự lây nhiễm của vaccine”.

Các nhà nghiên cứu tại Đại học New York cho biết: “Kết quả cho thấy các vaccine hiện nay vẫn hiệu quả trong việc ngăn ngừa biến thể đang rất được quan tâm là Lambda”.

Úc là quốc gia mới nhất ghi nhận sự xuất hiện của biến thể Lambda. Nhưng các ca nhiễm ở quốc gia này đã xuất hiện từ cách đây vài tháng, bắt nguồn từ một người nước ngoài nhập cảnh và lây lan trong khu cách ly ở khách sạn.

Chưa có dấu hiệu cho thấy biến thể Lambda lây lan trong cộng đồng ở Úc.

Biến thể Lambda hay còn được gọi là C.37, được Tổ chức Y tế thế giới liệt vào danh sách các biến thể được quan tâm hồi tháng trước.

Giáo sư Pablo Tsukayama đến từ Đại học Cayetano Heredia ở Lima, Peru, nói biến thể đã tạo ra sự bùng nổ các ca nhiễm ở nước này, chiếm 82% tổng số ca nhiễm.

Ông Tsukayama nói trên tờ Financial Times (FT), rằng đây là mức độ rất đáng lo ngại so với khi Peru chỉ ghi nhận 200 ca nhiễm biến thể Lambda vào tháng 12.2020.

“Điều này có nghĩa là biến thể Lambda có khả năng lây nhiễm nhanh hơn bất cứ biến thể nào khác”, ông Tsukayama nói.

Peru cũng đang là quốc gia có tỉ lệ tử vong vì Covid-19 cao nhất thế giới, lên tới 10%, theo số liệu của Đại học John Hopkins. Số ca tử vong vì Covid-19 ở Peru hiện là hơn 187.000.

Một nghiên cứu khác do các nhà khoa học tại Đại học Chile thực hiện, cũng cho thấy biến thể Lambda nguy hiểm hơn các biến thể khác như Delta, Alpha và Beta.

Theo Daily Mail