BẤT NGỜ ĐƯỢC TẶNG MỘT BÔNG HOA, NGƯỜI ĂN MÀY CHỢT TỈNH NGỘ VÀ LÀM LẠI CUỘC ĐỜI

 

Từng có một cô gái đem hoa đi bán, sau khi bán gần hết số hoa, thấy sắc trời đã tối mịt, cho nên quyết định về nhà sớm chút, lúc này cô mới phát hiện còn có một bông hoa hồng chưa bán hết. Cô nhìn thấy bên đường có một người ăn mày, thế là cô đem bông hồng còn lại tặng cho người ăn mày, rồi mới vui vẻ đi về nhà.

Đọc tới đây, có lẽ ta sẽ cảm thấy câu chuyện đến vậy là kết thúc, nhưng không, câu chuyện chỉ mới vừa bắt đầu.

Tên ăn mày chưa từng nghĩ sẽ có chuyện tốt lành như thế xảy ra đối với mình, chưa từng nghĩ qua sẽ có cô gái xinh đẹp tặng cho mình một đóa hoa hồng, đúng là Mặt trời mọc ở đằng Tây. Có lẽ người ăn mày chưa từng để tâm yêu thương bản thân, cũng không nhận được tình yêu của người khác với mình. Thế là anh ta quyết định hôm đó không đi ăn xin nữa mà trở về nhà.

Sau khi về nhà, anh ta tìm được một chiếc bình đựng nước, đem hoa hồng cắm vào bình, rồi mới đem đặt lên bàn im lặng ngắm nhìn bông hoa xinh đẹp. Bỗng nhiên anh ta dường như nghĩ đến điều gì đó, lát sau anh ta lấy bông hoa ra, cầm cái bình đi rửa sạch sẽ rồi mới đem hoa cắm lại vào bình.

Thì ra anh ta đột nhiên cảm thấy, một bông hoa xinh đẹp như vậy sao có thể tùy ý cắm ở một chiếc bình dơ bẩn thế được, nên anh quyết định đem cái bình đi rửa sạch, vậy mới xứng để cắm bông hồng xinh đẹp.

Sau khi làm xong việc này, anh ta lại ngồi im lặng ngắm nhìn bông hoa, rồi đột nhiên anh ta cảm thấy bông hoa xinh đẹp như thế cùng chiếc bình sạch sẽ ấy làm sao có thể đặt trên cái bàn đầy đồ đạc ngổn ngang dơ bẩn như vậy được, thế là anh ta bắt đầu lau sạch chiếc bàn, rồi dọn dẹp đống đồ lộn xộn trên đó.

Xử lý cái bàn gọn gàng sạch sẽ xong, anh ta lại ngồi bên cạnh bàn im lặng thưởng thức mọi thứ trước mắt, rồi đột nhiên anh ta cảm thấy một bông hoa hồng xinh đẹp cùng chiếc bàn sạch sẽ thế làm sao có thể đặt trong một căn phòng bừa bộn tạp loạn đây? Thế là anh ta quyết định quét dọn căn phòng, sắp xếp lại đồ đạc cho ngay ngắn, vứt bỏ những thứ không còn dùng khỏi phòng,…

Rồi cả căn phòng vì được đóa hoa hồng chiếu rọi mà trở nên ấm áp thơm tho. Lúc này anh ta dường như quên mất bản thân mình đang ở nơi nào, đang lúc ngắm nhìn say sưa, anh ta đột nhiên phát hiện thấy trong tấm gương là hình ảnh của một thanh niên đầu tóc bù xù, mặt mày bẩn thỉu, áo quần rách rưới, anh ta không nghĩ rằng chính mình lại có dáng vẻ thế này, một người có bộ dáng như vậy có tư cách gì đứng trong một căn phòng sạch sẽ gọn gàng làm bạn với hoa hồng đây?

Thế là anh ta lập tức đi tắm rửa, cũng là lần đầu tiên tắm trong mấy năm qua, tắm xong tìm được bộ quần áo tuy cũ nhưng sạch sẽ mặc vào, cạo hết râu, đem mình từ đầu đến chân sửa sang chỉnh đốn lại một phen, rồi mới tiếp tục soi gương, bỗng anh ta thấy một gương mặt trẻ tuổi tuấn tú chưa từng có xuất hiện trong gương.

Sau đó, anh ta cảm thấy mình cũng không đến nỗi nào, vì điều gì mà đi làm một tên ăn mày chứ? Đây là lần đầu tiên từ khi làm ăn mày anh ta tự hỏi chính mình như vậy. Anh ta trong nháy mắt nhận ra, kỳ thực ta cũng không tệ, nhìn lại khắp nơi trong căn phòng, ngắm nhìn lại đóa hoa hồng xinh đẹp, anh ta lập tức nảy ra một ý định hết sức quan trọng trong cuộc đời mình.

Anh ta quyết định ngay ngày hôm sau không làm ăn mày nữa mà sẽ tìm một công việc. Vì không ngại dơ bẩn và vất vả, nên anh ta tìm được việc rất thuận lợi. Có lẽ trong lòng anh ta luôn có một đóa hoa hồng nở rộ xinh đẹp khích lệ, làm động lực để anh không ngừng cố gắng. Vài năm sau, anh ta trở thành một ông chủ của một xí nghiệp ăn nên làm ra.

Sau bao nhiêu năm, anh ta cuối cùng cũng tìm được cô gái năm đó đã tặng hoa cho mình. Anh ta đem nửa số tài sản mình có tặng lại cho cô gái, không vì điều gì khác mà chỉ vì cảm kích việc cô đã tặng anh một đóa hoa hồng khi anh đang là một tên ăn mày lưu lạc.

Đây không chỉ là một đóa hoa, mà còn là một niềm hy vọng, một ước mơ đẹp và một tương lai tươi sáng. Đây chính là điển cố “tặng người hoa hồng, hương thơm còn vương trên tay”.

Kỳ thực, mỗi người đều có thể là người giỏi nhất, mỗi người đều có thể là người ưu tú nhất. Chúng ta cần tin tưởng chính mình, bất luận thế nào, cũng không được bỏ cuộc.

Đừng nên đem mình đắm chìm bên bờ thất bại, hãy để bản thân thay đổi từ những điều nhỏ nhất, như vậy cuộc sống sẽ bắt đầu trở nên khác biệt. Nên nhớ rằng:

Khi chính mình thay đổi, mọi thứ cũng đều đổi thay!

Hãy tìm “đóa hoa hồng” xinh đẹp của cuộc đời bạn, khiến bạn có những cải biến nho nhỏ, khi bạn thay đổi rồi, thế giới cũng sẽ biến đổi theo. Nếu bạn đã có được một bó hoa hồng lớn, có thể trang điểm cho cuộc đời, hy vọng bạn sẽ đem những đóa hoa hồng tượng trưng cho hy vọng và năng lượng thần kỳ đó tặng cho những người bên cạnh mình!

Đức hạnh biên dịch

 

30 TÁC DỤNG TUYỆT VỜI CỦA TINH BỘT NGHỆ CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT

Nội dung bài viết gồm:

- Tinh bột nghệ là gì?

- Mối quan hệ giữa nghệ và curcumin

- Tinh bột nghệ có ưu việt gì so với bột nghệ?

- Tinh bột nghệ có nóng không?

- 30 công dụng tuyệt vời của tinh bột nghệ

- Cách sử dụng tinh bột nghệ hiệu quả

-  Một số tác dụng phụ cần lưu ý

Nghệ là một gia vị truyền thống có trong Ayurveda

Tinh bột nghệ là gì?

Tinh bột nghệ là sản phẩm của quá trình chắt lọc, lắng đọng những gì tinh túy nhất của củ nghệ vàng tươi. Tùy theo loại củ nghệ mà ta có: tinh bột nghệ vàng, tinh bột nghệ đen, v.v..
Quy trình sản xuất tinh bột nghệ như hình dưới đây. Dù là sản xuất thủ công hay bằng máy thì tinh bột nghệ được tách lọc bằng nước. Do vậy, chất lượng nước lọc có ảnh hưởng đến an toàn vệ sinh thực phẩm, và nhiều gia đình sản xuất thủ công không chú ý đến điều này.

Quy trình sản xuất tinh bột nghệ

Như mình đã viết, các yếu tố ảnh hưởng đến chất lượng tinh bột nghệ đó là giống nghệ. Giống nghệ trồng tùy từng vùng sẽ cho chất lượng khác nhau, mỗi vùng có một loại đặc sản riêng. Cây nghệ đặc biệt tốt tại vùng đồi núi miền Tây xứ Nghệ (Nghĩa Đàn, Thanh Chương…). Đây là vùng nguyên liệu nghệ nổi tiếng cả nước xưa nay.
Yếu tố tiếp theo là kinh nghiệm sản xuất, tuy quy trình, cách thức sản xuất tinh bột nghệ ai cũng rõ, nhưng để sản xuất tinh bột nghệ chất lượng là chuyện khác.

Mối quan hệ giữa nghệ và curcumin

Nhiều trang web, ngay cả các trang y tế chính thống cũng sử dụng không đúng cách các từ nghệ, curcumin, và thậm chí cả bột cà ri thay thế cho nhau. Điều này gây nhiều khó khăn cho người đọc muốn hiểu được các thông tin về nghệ. Chúng ta hãy cùng làm rõ những khái niệm này!
- Bột cà ri là hỗn hợp của nhiều gia vị trong đó có nghệ.
- Củ nghệ là một loại thảo mộc chứa hàng trăm dược chất đều có tính chất rất quý, rất độc đáo của riêng nó. Nhưng trong các chất đó, curcumin là chất được nghiên cứu nhiều nhất và cho nhiều kết quả hứa hẹn nhất.
- Curcumin không chỉ duy nhất có trong củ nghệ, nó cũng được tìm thấy trong gừng, một gia vị được sử dụng lâu đời để làm thuốc. Trong các loại thảo mộc thì củ nghệ vàng được biết đến có hàm lượng curcumin cao nhất. Curcumin không tan trong nước, muốn tách chất này phải dùng dung môi hữu cơ.
- Tinh bột nghệ là một chiết xuất từ củ nghệ, nhưng không phải là curcumin, nó có chứa chất curcumin và rất nhiều các hoạt chất quý khác của củ nghệ.

Tinh bột nghệ có ưu việt gì so với bột nghệ

Nhiều người viết bài ca ngợi tinh bột nghệ mà phủ định lại bột nghệ, điều này theo mình là không đúng. Bạn phải có sự hiểu biết rõ về hai sản phẩm này. Cũng như một số nhà sản xuất quảng cáo chất curcumin mà phủ định công dụng của tinh bột nghệ và bột nghệ là rất sai. Hàng ngàn năm nay người ta vẫn sử dụng bột nghệ đó thôi. Mình sẽ có một bài viết về chất curcumin sau giúp các bạn có được đầy đủ thông tin về chất này.
Sở dĩ có tinh bột nghệ vì bột nghệ uống, ăn nóng quá, lại hắc khó ăn. Một lúc bạn không thể ăn cả mấy kg bột hay củ nghệ được. Tinh bột nghệ đã tách tinh dầu nên khi uống không còn hắc, hăng, mùi thơm dễ uống, uống được nhiều, liên tục. Và đặc biệt khi đắp mặt nạ không có bị vàng da, rất dễ tẩy rửa.

So sánh tinh bột nghệ và bột nghệ

Đây là điều khác biệt lớn nhất của tinh bột nghệ so với bột nghệ. Còn các công dụng khác y như nhau. Bạn hoàn toàn có thể uống bột nghệ nếu có thể.
Tùy theo mục đích, nhu cầu khác nhau mà bạn nên chọn bột nghệ và tinh bột nghệ để sử dụng phù hợp, vì tinh bột nghệ tốt hiện nay có giá không hề thấp.

Tinh bột nghệ có nóng không?

Nếu như bột nghệ, củ nghệ có tính nóng, phải nói là rất nóng, bạn dùng nhiều sẽ bị nóng, mọc mụn. Tinh bột nghệ có tính ấm, do tách dầu nghệ, chất bã, xơ rồi nên tinh bột nghệ không nóng như nguyên thủy của nó. Chính vì điều này mà bạn sử dụng thuận tiện hơn, uống được nhiều hơn.
Có một số bài viết nói tinh bột nghệ hoàn toàn không nóng, nhưng mình phải khẳng định lại các bạn là nó có tính ấm, tức là ít nóng hơn nhiều, nhưng vẫn có phần nóng. Do đó, các bạn uống nhiều nên quan sát cơ thể mình có bị nhiệt hay không.
Để khắc chế tinh nóng mà vẫn có được công dụng của tinh bột nghệ mình có đề xuất 2 công thức sử dụng:

• Tinh bột nghệ pha chanh
• Tinh bột nghệ sắn dây

Hai công thức này cách dùng với mục đích khác nhau. Ví dụ bạn muốn detox cơ thể, sáng dậy hãy pha công thức 1 với 200-250ml nước ấm, uống hàng ngày, mỗi ngày có thể uống 2 lần.

Kết hợp nghệ với chanh để khắc chế tính nóng của nó

Còn với bạn bị axit dạ dày, muốn cải thiện sự hấp thu đường ruột hãy pha công thức 2. Sáng dậy sớm, bạn hãy pha cho mình 1 chén tinh bột nghệ sắn dây, ăn trước khi ăn sáng. Bạn có thể cho thêm vài giọt nước gừng tươi vào. Món ăn này có thể thay bữa sáng, giúp tăng cường sinh lực.

30 công dụng của tinh bột nghệ

Phần sau đây là liệt kê những công dụng tuyệt vời mà tinh bột nghệ đem đến cho bạn.
1. Chất chống oxy hóa
Chất chống oxy hóa có vai trò giúp chúng ta trẻ đẹp khỏe mạnh lâu năm. Trong các thực phẩm chứa chất chống oxy hóa mạnh phải kể đến đầu tiên là nghệ. Không phải việt quất, không phải quả lựu mà chính là nghệ.
Cho đến nay người ta phát hiện ra trong củ nghệ có chứa ít nhất 20 hợp chất kháng sinh, 14 hợp chất có tính kháng ung thư, 12 hợp chất có tính chống khối u, 12 hợp chất chống viêm, và ít nhất 10 hợp chất chống oxy hóa. Không phải tự nhiên mà nghệ được ca ngợi như thần dược chữa bệnh và làm đẹp hơn 5000 năm qua phải không các bạn?
Lẽ dĩ nhiên, lão hóa là một quá trình của tự nhiên, và ngày nay khi mà những độc tố từ thực phẩm, không khí, môi trường nước ô nhiễm thì quá trình này diễn ra càng nhanh chóng. Do vậy, bạn cần phải sử dụng nhiều hơn những thực phẩm chống oxy hóa.
2. Chất chống ung thư
Như ở trên mình đã có đề cập, nghệ có 14 hợp chất có tính kháng ung thư . Trong đó đáng kể nhất là hoạt chất polyphenol của nghệ, chất curcumin. Chất curcumin là một hoạt chất có tính chống ung thư cao, có ảnh hưởng trực tiếp và gián tiếp tới ít nhất bằng ba quá trình tự làm mới trong các tế bào ung thư gốc. Curcumin còn có khả năng phân biệt giữa các tế bào khỏe mạnh và tế bào ung thư.

Curcmin là một chất có trong tinh bột nghệ giúp chống ung thư

Chất curcumin có trong nghệ có khả năng chọn lọc diệt các tế bào ung thư, trong khi những tế bào bình thường không hế hấn gì và chất này còn có khả năng tăng hiệu quả của cả hóa trị và xạ trị.
Một hợp chất độc đáo hơn khác từ chiết xuất của curcumin và được biết đến như liposomal curcumin, có tác dụng tích cực đối với việc điều trị bệnh ung thư tuyến tụy, một trong những hình thức tồi tệ nhất của ung thư.
Các thông tin về phòng chống ung thư, cũng như các nghiên cứu về nghệ đa phần dựa trên kết quả nghiên cứu độc lập chất  curcumin, thực chất củ nghệ còn nhiều chất khác nữa.

Tình hình ung thư ở Việt Nam - 2010

Tỷ lệ ung thư ở nước ta ngày càng cao, do đó chúng ta cần phải xây dựng lại môi trường sống, lối sống lành mạnh, trước hết là ở ngay bản than mỗi người, mỗi gia đình.
3. Chất kháng sinh tự nhiên
Việc sử dụng chất kháng sinh mất kiểm soát trong chăn nuôi và cả trong chữa bệnh cho con người hiện nay tiềm tàng nhiều nguy cơ khôn lường mà các báo gần đây đăng tải, đó là hiện tượng kháng kháng sinh.
Sử dụng thuốc kháng sinh không đúng cách, tùy tiện đã diệt đi phần lớn các vi khuẩn đường ruột khiến cơ thể chúng ta trở nên yếu đuối, không có khả năng chống đỡ lại ngay cả các bệnh thông thường.

Củ nghệ chứa nhiều chất kháng sinh tự nhiên

Thật đơn giản, bạn chỉ cần sử dụng tinh bột nghệ sẽ giúp tăng lượng kháng sinh tự nhiên cho cơ thể mà không không gây tổn hại đến các vi khuẩn đường ruột đồng thời nó còn có nhiều công năng khác.
Điều tốt nhất về việc sử dụng các loại thuốc từ nghệ thay vì dựa vào kháng sinh là nó không gây tổn hại các vi khuẩn đường ruột, và còn đi kèm với một loạt các lợi ích khác. Chất curcumin có tác dụng chống lại vi khuẩn gây bệnh, ngay cả vi khuẩn có khả năng thích ứng cao như Acinetobacter baumannii.
Nghệ là một trong những chất tự tự nhiên được nghiên cứu và ngày càng có nhiều công bố khoa học về tác dung vô song trong hầu hết các lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp.

4. Bảo vệ gan
Nếu bạn muốn tìm một thảo dược để chăm sóc sức khỏe cho gan thì ngay đầu tiên hãy chọn tinh bột nghệ. Nghệ giúp giải độc gan, giảm đau túi mật; giảm cholesterol, mỡ máu.
Ngày nay, với sự ô nhiễm môi trường, thực phẩm bẩn và đời sống công nghiệp làm cho gan chịu nhiều gánh nặng. Gan phải lọc các chất độc từ chính các chất gây ô nhiễm từ thực phẩm bẩn. Với những loại thuốc tây được mua bán một cách dễ dàng như hiện nay thì nguy cơ suy gan càng lớn.

Nghệ tốt cho gan cũng như toàn bộ ngũ tạng

Đã có nhiều nghiên cứu về tác dụng của nghệ với gan, và kết quả rất tốt.
Nghệ cũng có khả năng gia tăng glutathione. Tế bào gan dựa vào glutathione để bảo vệ gan chống lại các gốc tự do có hại.
Chất curcumin có khả năng diệt các tế bào ung thư gan, các khối u.
5. Trái tim khỏe mạnh
Curcumin làm tăng mức HDL, giúp bảo vệ chống lại bệnh tim và làm giảm các chất béo xấu. Vai trò của cholesterol thường bị hiểu lầm.
Chế phẩm curcuminoids là một thay thế thuận lợi các lipitor dược phẩm hạ cholesterol phổ biến với chức năng làm giảm viêm và mất cân bằng oxy hóa.
6. Điều trị và phòng chống bệnh tiểu đường
Tiểu đường là một căn bệnh mà chúng có thể ngăn chặn bằng sinh hoạt và ăn uống phù hợp. Nghệ là một thảo dược giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường. Ở những bệnh nhân tiền đái tháo đường, chất curcumin đã cho thấy khả năng ngăn chặn 100% sự phát triển của bệnh tiểu đường loại 2 trong quá trình điều trị chín tháng.

Nghệ giúp ngăn ngừ bệnh tiểu đường tuýp 2

Đã có ít nhất 30 khảo cứu thực hiện trên sự tương tác và ảnh hưởng của nghệ đến điều trị cả hai bệnh tiểu đường loại 1 và 2.
Một nghiên cứu cho thấy tiềm năng của curcumin trong việc tái sinh các mô gan của chuột bị tiểu đường.

THỰC HƯ

                                                                              
                                             Màn thưa cửa hé lọt trăng mơ,
                                             Giá sách kê êm dáng hững hờ.
                                             Ngoài ngõ gió đưa vui lá thắm,
                                             Trong nhà hương tỏa lặng đèn mờ.
                                             Tri âm dạo khúc say tình đạo,
                                             Mặc khách so giây chạnh ý thơ.
                                             Mới biết cuộc chơi đều nhịp lỡ,
                                             Loanh quanh chẳng rõ nghĩa ban sơ…

                                                                                    Minh Đạo




https://minhdao1160.wordpress.com/
http://poem.tkaraoke.com/70539/THUC_HU.html

PHẢI LÀM GÌ KHI BỊ NGƯỜI KHÁC COI THƯỜNG? 3 CÂU CHUYỆN XƯA ĐÁNG NGẪM

                                               

 

Có nhiều người thường hay than thở rằng: “Người khác xem thường tôi, vậy tôi phải làm sao?”. Có lẽ, sau khi đọc xong 3 câu chuyện dưới đây, bạn sẽ có câu trả lời cho riêng mình.

 

1. Phú ông và người nghèo

 

Có một câu chuyện ngụ ngôn, kể rằng: Có vị phú ông gặp một người nghèo, bèn nói với anh ta: “Ta đây giàu có như vậy, sao anh không tôn trọng ta?”

 

Người nghèo trả lời: “Ông giàu có thì có liên quan gì đến tôi? Tại sao tôi phải tôn trọng ông?”

 

Phú ông nói: “Ta chia một nửa tài sản của mình cho anh, anh sẽ tôn trọng ta chứ?”

 

Người nghèo trả lời: “Ông chia một nửa tài sản cho tôi, vậy thì tôi và ông sẽ như nhau, tại sao tôi phải tôn trọng ông?”

 

Phú ông lại nói: “Vậy nếu ta đem toàn bộ tài sản cho anh thì sao?”

 

Người nghèo nói: “Vậy thì tôi lại càng không tôn trọng ông, vì lúc này tôi giàu có rồi, còn ông chỉ là kẻ nghèo đói”.

 

Tuy đây chỉ là một câu truyện cười, nhưng lại nói cho chúng ta biết rõ một đạo lý: Nếu bạn muốn có được sự tôn trọng của người khác, thì cần phải có những thứ khiến người ta phải tín phục. Đó chính là phẩm đức, tình cảm, ý chí, những kỹ năng và năng lực có được qua sự rèn giũa hàng ngày.

 

2. Hàn Tín và câu nói của bà lão giặt vải 

 

Hàn Tín – Đại danh tướng của nhà Hán trước khi thành danh, từng lang thang ở đầu đường xó chợ, cũng từng muốn tìm đến cái chết để kết thúc cuộc đời nhàm chán vô vị của mình. Một bà lão giặt vải ở bờ sông vì thương xót ông, nên mỗi ngày đều để dư ra một bát cơm mang đến cho Hàn Tín ăn, cứ liên tục như vậy mấy chục ngày liền.

 

Hàn Tín ăn no xong, dõng dạc hùng hồn trở lại, nói với bà lão rằng, sau này nhất định sẽ báo đáp ân đức của bà. Bà lão vừa nghe xong, đột nhiên giận dữ nói: “Ta vì thương hại mới mang cơm cho ngươi ăn, đàn ông không tự nuôi nổi mình, mà lại nói đến báo đáp người khác ư!”. Những lời này đại ý là, nam tử hán đến tự lập còn không thể, mà lại còn vọng tưởng đến báo đáp người khác, đúng là quá nực cười!

 

Lời nói này của bà lão, có thể nói là rất cứng rắn tuyệt tình! Một bà lão nghèo khổ ốm yếu, lại có thể nói ra những lời giáo huấn như vậy, đối với một nam tử hán như Hàn Tín, quả thực là nhục nhã vô cùng. Tuy nhiên, cũng nhờ cây gậy cảnh tỉnh này, đã lôi Hàn Tín ra khỏi sự hoang mang tuyệt vọng, khiến ông bắt đầu có ý nguyện mãnh mẽ, muốn thay đổi cuộc đời.

Nhà tư tưởng Lữ Khôn thời nhà Minh từng nói:

“Nghèo không có gì phải hổ thẹn, điều đáng hổ thẹn là nghèo mà vô chí”.

Nếu là một người thiếu ý chí, thì chỉ là khoe khoang khoác lác, không có thực lực thật sự, đến mình cũng không tự lo nổi, sao có thể nói đến chuyện có thể làm gì cho người khác.

 

Hàn Tín là nhờ thái độ của bà lão, mới vực dậy được tinh thần, nỗ lực phấn đấu, gian nan khổ luyện, kết quả đã trở thành đại tướng quân nhà Hán với công danh hiển hách, và cuối cùng đã báo đáp được ân đức của bà lão.

 

Có thể thấy rằng ông thật may mắn, nếu bà lão chỉ ôn nhu hiền thục, nói với Hàn Tín những câu thật nhẹ nhàng như “Ngươi cần phải làm việc”, “ngươi cần phải cố gắng” v.v.., thì chưa chắc Hàn Tín có thể tìm được mục tiêu của cuộc đời và bắt tay vào thực hiện nó nhanh đến vậy?

 

Bị người khác châm biếm là chuyện vô cùng mất mặt, nhưng không thể nào né tránh. Vì vậy cách tốt nhất chính là tiêu hóa nó một cách hiệu quả, biến nó trở thành một nguồn kích thích giúp bạn khai phá cục diện, xoay chuyển tình thế để bắt đầu cuộc hành trình mới.

 

3. Cách đối đáp của Tô Đông Pha khi được mời trà

 

Tô Thức, hiệu Đông Pha cư sĩ nên còn gọi là Tô Đông Pha, là nhà văn, nhà thơ nổi tiếng thời Bắc Tống. Ngày thường ông thích cải trang dạo chơi khắp danh sơn cổ tháp, lui tới đàm đạo cùng các vị tăng nhân.

 

Năm Hi Ninh thứ 4 (1071), Tô Thức giữ chức Hàng Châu thông phán, làm quan ở đây 3 năm. Một ngày nọ, ông đến một ngôi chùa ở Hàng Châu du ngoạn, đến lúc vừa mệt lại vừa khát, bèn đi vào trong chùa nghỉ tạm.

 

Phương trượng trong chùa thấy ông ăn vận quần áo giản dị bình thường, liền nghĩ đây chỉ là khách hành hương tầm thường nên tỏ ý xem thường không coi trọng. Vị phương trượng chỉ thản nhiên nói: “Ngồi”. Lại xoay người nói với tiểu hòa thường: “Trà”. Tiểu hòa thượng vì thế bưng lên một chén trà cũ đã nguội.

 

Sau khi hàn huyên vài câu chuyện, phương trượng cảm giác vị khách này ăn nói lưu loát, quả là không tầm thường, hơn nữa phong thái phi phàm, liền mời khách vào trong phòng đàm đạo. Sau khi vào phòng, phương trượng khách khí nói: “Mời ngồi!”. Lại bảo tiểu hòa thượng: “Kính trà!”.

 

Sau một hồi trò chuyện, phương trượng biết được vị khách này chính là đại thi nhân tiếng tăm lừng lẫy Tô Đông Pha, vội vàng thở dài cung kính dẫn ông vào phòng khách, không ngớt lời nói: “Kính mời ngồi!”. Rồi lại gọi tiểu hòa thượng: “Kính trà thơm!”.

 

Lại nói chuyện một hồi, Tô Đông Pha bèn cáo từ. Phương trượng nhanh nhảu nói: “Tô học sĩ hạ cố đến chơi, mời ngài đề lên mấy chữ làm lưu niệm”. Tô Đông Pha suy nghĩ một chút, mỉm cười múa bút, viết lên một câu đối.

 

Vế trên là: “Tọa, thỉnh tọa, thỉnh thượng tọa”. (Ngồi, mời ngồi, kính mời ngồi).

 

Vế dưới là: “Trà, kính trà, kính hương trà”. (Trà, kính trà, kính trà thơm).

 

Vị phương trượng lúc đó mới thấy xấu hổ đỏ bừng mặt, không nói được lời nào.

 

Người thông minh đều biết rằng, chứng minh giá trị của một người, tuyệt đối không nằm ở lời nói của vài người khác. Tô Thức có sự trải nghiệm và tu dưỡng, khi ông bị người khác khinh thường, không vì thế mà nổi trận lôi đình, bộc phát cơn tức, ngược lại còn rất điềm tĩnh tự nhiên đối đãi, không quan tâm đến thái độ của người khác.

Còn vị phương trượng, mặc dù làm một người tu luyện nhưng chưa tu bỏ được cái tâm phân biệt sang hèn, cuối cùng đã lĩnh ngộ được tài hoa của Tô Thức, từ đó mà cảm thấy xẩu hổ.

Trong cuộc sống, có lẽ chúng ta cũng sẽ gặp không ít những tình huống tương tự như Tô Thức ở trên. Liệu khi đó bạn có giữ được phong thái điềm tĩnh như vậy?

***

Nhiều khi, không phải người khác coi thường bạn, gây khó dễ cho bạn, mà là do bạn đã không làm tốt, khiến người ta không hài lòng. Vậy nên, thái độ của người khác chính là tấm gương phản chiếu chính bản thân bạn.

Bởi vậy, chỉ có cố gắng nâng cao hình tượng và giá trị của bản thân mình, thì mới dần dần khiến người khác tôn trọng. Tuy nhiên, hình tượng và giá trị ấy phải thông qua tu dưỡng mà thành. Khi đó bạn mới thực sự có được phong thái điềm tĩnh thanh cao như Tô Thức trong câu chuyện ở trên vậy!

 

Ngoài ra, có một điều kiện cần không thể thiếu, đó chính là sự tự tin. Nhà văn Turgenev của nước Nga từng nói: “Tin tưởng bản thân bạn trước, sau đó người khác mới tin tưởng bạn”

 

Bởi nếu như ngay đến chính bạn cũng coi thường bản thân mình, vậy bạn làm sao có được sự tôn trọng của người khác đây?

 

Nếu bản thân bạn là một viên kim cương, không may bị đánh rơi trên một bãi biển, và bị người khác không chút đoái hoài, chỉ xem là hạt cát vô giá trị. Vậy thì, chỉ cần bạn không nản lòng, mà kiên nhẫn chờ đợi từng đợt thủy triều lên xuống, cuối cùng ánh sáng của bạn chắc chắn sẽ thu hút mọi ánh nhìn.

Vì vậy, nếu như bạn thực sự là kim cương, trong khi bị vùi lấp, xin đừng than thở hay oán trách, hãy kiên trì giữ lấy ước mơ lấp lánh, tin chắc rằng có một ngày nhất định bạn sẽ thành công!

 

                                                                                                  Theo tinhhoa.net

KHI VẮT CHANH VÀO MÀ NƯỚC RAU MUỐNG CÓ MÀU NÀY THÌ DỨT KHOÁT KHÔNG ĐƯỢC ĂN VÌ RAU ĐÃ BỊ NHIỄM HÓA CHẤT CỰC ĐỘC

Một chuyên gia hóa học vừa tiết lộ cách phát hiện rau muống nhiễm hóa chất cực thú vị cho các bà nội trợ. Điều đặc biệt là nó không làm tốn kém thời gian và công sức của chị em chút nào, tất cả chỉ cần 1 giây (sau khi vắt chanh vào nước rau muống luộc) là các mẹ đã biết chính xác rau này có an toàn hay không!

Phương pháp này hoàn toàn khoa học nhé các mẹ! Các chuyên gia cho biết, thông thường, khi vắt chanh vào nước rau muống luộc, nước rau sẽ chuyển từ màu xanh sang màu đỏ hoặc màu vàng. Lí do trong nước rau muống có chứa một lượng kiềm Ca(OH)2, chất diệp lục phản ứng như chất chỉ thị màu. Trong khi nước chanh chứa lượng axit hữu cơ yếu là axit citric khá cao lên đến 8% khối lượng khô trong quả, nên khi vắt chanh sẽ làm thay đổi độ axit của nước rau. Điều này khiến cho màu của nước rau muống chuyển từ xanh sang vàng hoặc đỏ, tùy theo nồng độ axit. Hiện tượng này là hoàn toàn bình thường.

Ngược trở lại, các mẹ lưu ý, với rau muống bị phun thuốc trừ sâu hoặc tăng trưởng, những hóa chất độc hại tồn dư trong thân, lá rau sẽ làm cho nước rau không chuyển màu như trên (nếu có cũng không đáng kể) khi vắt chanh vào. Đây là một trong những dấu hiệu quan trọng nhận biết rau có sạch hay không nhé các mẹ!


Ngoài bí quyết này ra, các chị em cũng cần lưu ý khi chọn rau để hạn chế tối đa nguy cơ mua phải rau muống nhiễm hóa chất nhé!

– Rau muống nhiễm hóa chất thường giòn hơn và lá thường có màu xanh đen (do hấp thụ nhiều kim loại và chủ yếu là chì). Thân rau muống thường to hơn so với mức bình thường. Khi luộc rau, bạn sẽ thấy nước rau còn nóng có màu xanh nhạt, khi để nguội thì thành màu xanh đen, có vẩy đen kết tủa. Rau bị nhiễm độc chì thường có vị chát chứ không ngọt thơm như rau muống sạch.

Rau muống ngon nhất khi vào đúng vụ tầm tháng 4 đến tháng 6. Theo lời khuyên từ các chuyên gia, người tiêu dùng nên lựa chọn các loại rau quả theo mùa vì chúng dễ phát triển mà không cần nhiều phân bón, hóa chất bảo vệ thực vật hay chất bảo quản nên sẽ an toàn hơn, nhiều dưỡng chất hơn và giá cả cũng rẻ hơn nữa.

Muốn chọn rau muống ngon, an toàn bạn cần dựa vào một số đặc điểm: Rau ngọn nhỏ, nhìn hơi cứng cứng, khi ngắt, cuống rau có vết nhựa loãng. Nếu rau có hiện tượng héo, lá quắt, bạc màu rất có thể đã là rau của ngày hôm qua hoặc rau để lâu chưa bán được thì cũng không nên mua các mẹ nhé!
Để đảm bảo an toàn, các mẹ nên mua ở cửa hàng rau sạch, siêu thị uy tín để lựa chọn được sản phẩm an toàn với sức khỏe của bản thân cũng như là các thành viên trong gia đình.
Đặc biệt, trước khi nấu, bạn nên rửa nhiều lần bằng nước sạch để loại bỏ phần nào hóa chất còn sót lại trên rau.

                                                                                                    Theo Webtretho

TIẾN SĨ MỸ CHỈ RA 7 LỢI ÍCH KHI THIỀN VÀ YOGA MỖI NGÀY

Tiến sĩ Michael Roach. Ảnh: newsgram.

 Michael Roach, khi ngồi thiền và tập yoga, bạn sống chậm lại, cảm nhận được những biến đổi của cơ thể, kiểm soát hơi thở.

Tiến sĩ Michael Roach ví cuộc sống giống như một đường đua, khi bạn cảm thấy mỏi mệt thì ngồi xuống nghỉ ngơi mang lại nhiều lợi ích hơn là liên tục lao về phía trước. Vì lẽ đó, thiền định ngày càng trở thành lựa chọn của nhiều nhà lãnh đạo và các doanh nhân nổi tiếng trên thế giới. Cố Thủ tướng Singapore Lý Quang Diệu, nhà đồng sáng lập Apple Steve Jobs, Tổng biên tập tờ The Huffington Post, Arianna Huffington... đều là các “tín đồ trung thành” của thiền định.

Ngày 1/6 Michael Roach sẽ có buổi nói chuyện tại TP HCM về phương pháp kết hợp thiền và yoga dựa trên triết lý nhân - quả, giúp mọi người có được cuộc sống khỏe mạnh, bình an hơn.Là một doanh nhân thành công nhờ kinh doanh đá quý với thương hiệu doanh nghiệp trị giá 250 triệu USD, tiến sĩ Michael Roach 65 tuổi bật mí rằng thói quen thực hành thiền và yoga mỗi ngày là bí quyết giúp ông sống khỏe mạnh, gia tăng sự tập trung, có những quyết định chính xác và sáng tạo hơn. Ông dành quãng đời còn lại của cuộc đời để đi đến hàng trăm quốc gia chia sẻ với công chúng về cách thức thực hành thiền và yoga có được sức khỏe tốt và sự thành đạt.

Trong tác phẩm Năng Đoạn Kim Cương dựa trên nền tảng trí tuệ cổ xưa của Phật giáo, tiến sĩ Michael Roach đúc kết những nguyên tắc ứng xử áp dụng vào đời sống và quản trị doanh nghiệp, đồng thời chỉ ra 7 lợi ích của việc thực hành thiền mỗi ngày như sau:

Nhận thức bản thân tốt hơn

Thấu hiểu tình trạng cơ thể là điều kiện tiên quyết để có một sức khỏe tốt. Nếu không lắng nghe những tín hiệu cơ thể gửi đến thì bạn không thể nào biết cách ăn uống và luyện tập phù hợp, như thế sẽ dễ mắc bệnh và khó chữa khỏi hơn.

Dành thời gian để suy nghĩ và sống chậm lại, bạn sẽ cảm nhận được những biến đổi của cơ thể sau khi ăn, sau khi tập thể dục hoặc nói chuyện với người khác. Những nhận thức này là vô giá và có tác động lâu dài đến sức khỏe. Thậm chí chỉ cần sống chậm lại và kiểm soát hơi thở, cách thở cũng sẽ giúp cơ thể bạn khỏe mạnh hơn. Đây chính là bước cơ bản của thiền định và yoga.

Cải thiện các mối quan hệ

Thực hành thiền giúp con người gắn kết và nhìn thấy sâu hơn, rõ ràng hơn cảm xúc, suy nghĩ, hành động của mình, từ đó gặt hái nhiều thành công hơn trong cuộc sống. Một doanh nhân khi dành thời gian để sống chậm lại và điều chỉnh bản thân sẽ càng thấu hiểu được sự vận hành của những mối quan hệ hiện tại. Họ thấy rõ được điều gì không cần phải chịu trách nhiệm, điều gì cần phải nỗ lực thay đổi trong mối quan hệ với những người xung quanh. Họ có thể dùng sự tĩnh lặng để giải thoát bản thân khỏi những mối quan hệ tồi tệ và dành nhiều thời gian hơn cho những mối quan hệ quan trọng.

Giảm căng thẳng

Rodney Laurel, chủ sở hữu Công ty Accupoint Systems và Công ty Soho Consolidated Corporation, cũng đồng ý với quan niệm rằng: "Sự căng thẳng vẫn luôn tồn tại. Nhưng thiền định thường xuyên giúp chúng ta kiểm soát stress và duy trì trạng thái cân bằng".

Các công ty như Apple và Google cũng sớm nhận ra điều này và đã kết hợp thiền chánh niệm vào văn hóa doanh nghiệp để giảm stress, gia tăng năng suất làm việc của nhân viên, thậm chí cắt giảm chi phí vận hành doanh nghiệp.

Alcantara và Laurel, hai thành viên của nhóm thiền Bahay Dalangin ở Philippines cho biết, ngồi thiền giúp họ làm chủ sự nóng nảy, dạy họ cách khu biệt cảm xúc và từ đó kiểm soát căng thẳng tốt hơn. Đây là một kỹ năng cần thiết giúp các doanh nhân tìm thấy chính mình trong những tình huống khó khăn.

Thúc đẩy sự sáng tạo, tìm thấy ý nghĩa của công việc

Trong một buổi trò chuyện về bí quyết thành công trong kinh doanh, An Alcantara (tác giả tự do, nhà biên tập sách, đồng sở hữu khách sạn Bed And Breakfast Casa San Pablo ở Philippines) chia sẻ rằng nếu không nhờ thiền định, bà đã không đủ khả năng thực hiện bước đột phá để dấn thân vào con đường kinh doanh. "Khi thực hành thiền, tôi tìm lại được giá trị của bản thân . Tôi nghỉ hưu vào năm 2012 để theo đuổi con đường ít người đi. Tôi gọi đó là sự tái tạo. Nhờ thiền, tôi cảm thấy ý nghĩa hơn với công việc mình đang làm, nhờ vậy mà có được thành công như ngày hôm nay", Alcantara nói.

Steven Jobs là một huyền thoại công nghệ cũng chia sẻ thiền định giúp ông đã thấu tỏ được mình muốn gì ở cuộc sống này và làm thế nào để đạt được những mục tiêu trong công việc. Tư tưởng thiền đã ảnh hưởng rất sớm đến triết lý sống, tư duy trong công việc và cả cách điều hành doanh nghiệp của ông khi trở thành chủ tịch của Apple.

Tăng khả năng tập trung

Bản chất của thiền là sự tập trung. Đây được xem là nghệ thuật thu hút tâm trí vào một vấn đề, một mục tiêu duy nhất. Thực hành thiền giúp bạn không bị phân tâm và không cần nhiều nỗ lực để xua đuổi những luồng suy nghĩ khác len lỏi vào tâm trí.

Các nghiên cứu đều khẳng định giá trị của sự tập trung giúp con người cải thiện đáng kể khả năng làm việc, giao tiếp và bất cứ hoạt động nào cũng dễ thành công hơn với khả năng tập trung tốt hơn. Về điểm này, An Alcantara chia sẻ rằng thiền giúp bà tập trung và phân biệt được việc gì cần làm, việc gì cần phải bỏ qua, nhờ đó mọi khó khăn của cuộc sống sẽ trở nên dễ dàng hơn rất nhiều.

Giao tiếp tốt hơn

Thực hành thiền đều đặn giúp bạn thông suốt tư tưởng và biểu đạt suy nghĩ cũng như cảm xúc của mình chuẩn xác hơn. "Đó là lúc ta nhận thức rõ hơn về mong muốn và cảm nhận của mình, từ đó có thể truyền đạt thông điệp một cách tự nhiên và dễ hiểu", tiến sĩ Michael Roach nói.

Khi thực hành thiền đúng cách, bạn khó bị tác động bởi môi trường xung quanh vì biết mình phải chịu trách nhiệm cho hành động, suy nghĩ của bản thân. Điều này giúp cải thiện kỹ năng giao tiếp cũng như rèn luyện tâm tính tốt hơn.

Yêu bản thân hơn

Thiền là con đường nhanh nhất giúp con người nhận thức rõ ràng và yêu thương bản thân mình hơn. Bằng cách dành một khoảng thời gian đều đặn mỗi ngày đối diện với chính mình, đây là một cơ hội tốt để bạn lấp đầy những cảm xúc đang bị thiếu hụt trong mình.

"Những cảm xúc tiêu cực như thiếu tự tin, nghi ngờ, nỗi sợ mọi thứ nằm sâu trong lòng sẽ được khơi gợi lên. Nếu tiếp tục thiền, chúng ta sẽ dần vượt qua được những cảm xúc tiêu cực. Từ đó bạn kết nối với bản chất thực sự của mình, đó là tình yêu, sự lương thiện và từ bi", tiến sĩ Michael Roach đúc kết.

                                                                                                                   Thi Trân  

6 CÂU NÓI, CHỈ ĐỌC TRONG 6 PHÚT, NHƯNG LẠI PHẢI SUY NGHĨ CẢ ĐỜI

                                                                  

Trao gửi chân tình, mới có được chân tình, nhưng cũng có thể bị tổn thương rất lớn. Giữ khoảng cách mới có thể bảo vệ chính mình, nhưng cũng sẽ vĩnh viễn cô đơn…

Câu thứ 1

Không có nửa bên kia 100%, chỉ có 50% của hai người, hợp lại thành cặp vợ chồng 100%.

Câu thứ 2

Thông thường, người mà nguyện ý cùng với ta tranh cãi mới là người chân chính yêu ta.

Câu thứ 3

Trao gửi chân tình, mới có được chân tình, nhưng cũng có thể bị tổn thương rất lớn. Giữ khoảng cách mới có thể bảo vệ chính mình, nhưng cũng sẽ vĩnh viễn cô đơn.

Câu thứ 4

Giải thích vĩnh viễn là thừa thãi. Người hiểu ta sẽ không cần giải thích; người không hiểu ta lại càng không cần giải thích.

Câu thứ 5

Lãnh đạm, đôi khi cũng không phải là vô tình, mà chỉ là một cách để tránh bị tổn thương mà thôi.

Câu thứ 6

Con đường là tự mình đi, cẩn thận chút đừng để ngã.

Vợ là trời ban, yêu thương chút đừng để mất.

Bạn bè là để giúp đỡ lẫn nhau, giúp nhau chút, đó là điều nên làm.

Hạnh phúc là cảm giác, xem nhẹ chút, thoải mái trong lòng.

Phiền não là tự mình chuốc lấy, quên nó đi, đừng quấn lấy mãi.

Tâm thái là do rèn luyện, cần phải bình thản, có tấm lòng yêu thương.

Tình cảm là từ bồi dưỡng mà thành, cần thuần khiết, đơn giản.

Thành công thì phải trả giá, cần cố gắng và chịu vất vả.

Thất bại là khó tránh, nghĩ thoáng chút, cần chấp nhận.

Nếu có một ngày ta uống rượu say, thất hồn lạc phách mà ngồi ở góc đường, khi đó ta sẽ gọi tên người nào, sẽ cầm di động gọi cho ai? Ai sẽ là người vì lo lắng mà mắng ta là đồ ngốc, người đó đang ở đâu? Nếu quả thật có một người như vậy, ta nghĩ cuộc đời này vậy là đã đủ rồi!

Có một số người, rõ ràng đã chia tay rồi mà vẫn còn yêu.

Có một số người, rõ ràng vẫn còn yêu nhưng lại buông tay.

Có một số người, rõ ràng khổ sở, nhưng vẫn mỉm cười nói rằng ta vẫn ổn.

Có một câu nói mà rất nhiều người tin tưởng: Chỉ khi chính mình lâm vào khốn khó mới hiểu rõ thế nào là bạn bè.

Khi khóc mà không có ai dỗ dành, liền học được kiên cường.

Khi sợ hãi mà không có ai bên cạnh, liền học được các chấp nhận.

Khi mệt mà không có ai để dựa vào, sẽ học được tự chủ.

Một người, nếu không kiên cường, thì mềm yếu để cho ai nhìn đây? Sống trên đời thật không dễ dàng, cần phải tự mình yêu lấy mình.

Đức Hạnh biên dịch

CHỦ NGÃ CÂY BẤT TỈNH, CHÚ CHÓ TRUNG THÀNH NHẤT QUYẾT Ở BÊN KHÔNG CHỊU RỜI

Khoảnh khắc ấm áp ghi lại hình ảnh chú chó trung thành một mực ở bên người chủ sau khi anh này không may ngã từ trên cây xuống đất gãy xương.

Trong khi đang cắt tỉa cây đằng trước nhà ở thành phố Bahia Blanca (Argentina), anh Jesus Hueche, 28 tuổi, đã bị trượt chân ngã xuống nền bê tông từ độ cao 1,8m. Cú ngã bất ngờ khiến anh Hueche bất tỉnh.
Chứng kiến cảnh chủ nhân gặp nạn, chú chó cưng của Hueche có tên Tony đã không khỏi xót xa. Với gương mặt buồn rầu, Tony nhất quyết nằm bên để bảo vệ người chủ thân yêu của mình.

                                               Chú chó cưng ôm chặt lấy chủ nhân.

Chỉ một lúc sau đó, khi nhìn thấy Hueche gặp nạn, những người hàng xóm mới nhanh chóng gọi xe cứu thương. Khi các bác sĩ có mặt, chú chó Tony vẫn nhất quyết không chịu rời, liên tục sủa và nhe răng đe dọa các nhân viên cứu thương.
Sau một hồi thuyết phục Tony, cuối cùng lực lượng cứu thương cũng đã tiến hành sơ cứu và nẹp cổ cho nạn nhân trước khi đưa anh tới bệnh viện.

                                Hàng xóm đã gọi điện cho nhân viên cứu thương.

Những hình ảnh về chú chó trung thành được chính các nhân viên cứu thương chụp và đăng tải lên mạng đã nhanh chóng gây bão trong cộng đồng mạng. Các bác sĩ cho biết Tony thậm chí còn cố gắng trèo lên xe cứu thương khi thấy chủ được đưa đi.
Được biết, rất may là anh Hueche không bị thương quá nặng. Các bác sĩ cho biết nạn nhân chỉ bị sưng phồng phần cổ và chấn thương nhẹ trên đầu.

           Tony thậm chí còn cố leo lên xe cứu thương khi chủ nhân được đưa đi cấp cứu.

Chia sẻ với báo chí sau khi vụ tai nạn xảy ra, Hueche cho biết anh đã nhận nuôi Tony khi thấy nó lang thang trên phố, và rằng anh coi chú chó con như con trai của mình vậy. "Nó đi với tôi tới bất cứ nơi nào. Nó cùng ăn, cùng ngủ và là một phần không thể thiếu của gia đình tôi", anh Hueche nói.

                                                                                       Trang Đỗ, Theo Thời Đại

KHÔNG HỀ CHI (Thích Tánh Thiện)

       

                                         Dòng Tào Khê muôn đời luôn chảy mãi
                                         Chảy không ngừng mát nhẹ cả thân tâm
                                         Sạch vô minh tham chấp nghiệp cấu trần
                                         Coi vọng tưởng như đêm dài nằm mộng

                                         Dù ngồi cao trên đỉnh cao danh vọng
                                         Cơn vô thường sẽ quét sạch từng tên
                                         Chẳng có gì là chắc vững lâu bền
                                         Thân đã tạm mà cuộc đời cũng tạm .

                                         Không hề chi ta cứ lấy tình yêu làm bạn
                                         Trải lòng ra cho thấu tận trời luôn
                                         Mắt nhìn thương và hiểu rõ cội nguồn
                                         Xem sanh tử là trò chơi giải thoát .

                                                                            Tánh Thiện
                                                                              18-5-2017

SINH THÀNH

                                                                                       Hàng cây ngả bóng rủ chim về.
                                                              Thấu  nghĩa sinh thành, rảo bước quê…
                                                              Kẽo kẹt lưng cong bày khắp ngõ,
                                                              Đong đưa gối mỏi thấm trăm bề.
                                                              Vô tri mộ đá nghe sâu thẳm,
                                                              Lặng lẽ  âm dương chạnh tái tê.
                                                              Vạn kiếp vân du đâu hẹn gặp,
                                                              Mây chiều buông xuống lạnh sơn khê.

                                                                                                         Minh Đạo

https://minhdao1160.wordpress.com/
http://poem.tkaraoke.com/70218/SINH_THANH.html
http://www.saimonthidan.com/?c=author&a=1114

LÀM SAO ĐỂ CHA MẸ ĐẾN TUỔI VÃN NIÊN TRÀN NGẬP NIỀM CẢM ÂN VÀ HẠNH PHÚC

                                                                    

Đằng sau cái ung dung của tuổi già là biết bao giông bão thời son trẻ. Từ lão nông bần hàn cho tới tỷ phú triệu đô, ai ai rồi cũng sẽ già đi. Dẫu có trải qua bao thăng trầm, dẫu có nếm đủ mọi phú quý vinh hoa, thì khi về già, con người ta chẳng còn gì ngoài một lựa chọn duy nhất: Ta sẽ đối mặt với tuổi già thế nào đây?

Khi còn thơ bé, tôi thường có một vài suy nghĩ kỳ quái, ví dụ như tôi không bao giờ tin rằng mình sẽ già đi. Mặc dù các bậc trưởng bối trong nhà thường nói với tôi rằng: Thời gian là vàng bạc, tuổi trẻ không chăm chỉ thì khi về già sẽ vô cùng bi thương, đã có rất nhiều bài học giáo huấn về điều này, v.v… Tôi nghe quen tới mức đã thuộc lòng.

Nhưng tôi lại không nghĩ rằng mình sẽ lão hoá, nói một cách chính xác thì tôi thậm chí còn không cho rằng mình sẽ già, không chỉ riêng tôi, mà tất cả mọi người cũng đều như vậy. Trong ấn tượng của tôi, bà nội điều gì cũng biết, cha thì trẻ trung vạm vỡ, mẹ thì gọn gàng đâu ra đấy, dáng vẻ của mọi người đã định hình trong tâm trí tôi, thậm chí tôi còn cho rằng mọi người sinh ra đã vậy và sau này cũng sẽ không có gì thay đổi.

Sau này bà nội qua đời, buổi tối hôm đó cha tôi ở lỳ trong phòng bếp, ông ngồi một mình lặng lẽ. Tôi mở hé cửa nhìn cha, cha đang ngồi quay lưng về phía tôi, ông đang uống rượu, cứ uống một hớp rồi dừng lại rất lâu, rồi lại một hớp nữa. Tôi không nghe thấy bất cứ âm thanh nào khác, nhưng tôi nhìn thấy cha liên tục gạt nước mắt.

Có một thời gian tôi đi làm xa, tới kỳ nghỉ tôi trở về nhà thì phát hiện tự lúc nào cha luôn phải nghỉ giữa chừng mỗi khi leo cầu thang. Cứ lên được hai tầng cha lại nghỉ một lần, đôi khi thấy phiền toái, ông bèn dùng di động soạn tin nhắn. Mỗi lần nghỉ giữa chừng cha lại viết vài chữ, sau đó lại bước tiếp, rồi lại nghỉ, lại viết vài chữ, đợi khi lên tới tầng mái thì ông cũng viết xong tin nhắn. Cha nói rằng leo cầu thang như vậy sẽ không cảm thấy mình bất lực. Có lần, trong một cuộc gọi điện, cha còn truyền lại kinh nghiệm này cho anh trai, bác trai của tôi một cách nghiêm túc. Tôi biết rằng: Cha thực sự đã già!

Mẹ tôi vốn là người phụ nữ có đầu óc tinh tường, vậy mà giờ đây cũng bắt đầu quên quên nhớ nhớ. Ví dụ như mẹ bật điều hòa nhưng lại quên đóng cửa sổ…, ban đầu tôi thường phải nhắc nhở bà. Đôi khi tôi còn nghĩ rằng, trước kia mẹ làm việc rất tươm tất là thế, vậy mà bây giờ lại quên quên nhớ nhớ đến vậy. Cứ như thế, một lần, hai lần, ba lần, kẻ ngốc nghếch là tôi đây cũng phải hiểu ra rằng: Hóa ra mẹ đã già rồi!

Tôi từng không muốn tin rằng mình sẽ già đi, nhưng vì các bậc trưởng bối trong nhà đều đã luống tuổi, còn tôi lại ngày càng “quen thuộc” hơn với tuổi già. Một lần ông cậu tôi từ quê ra, ông là một người khá bảo thủ, đã tung hoành ngang dọc cả một đời, vậy mà giờ đây cũng thành bậc lão niên. Nhưng ông lại giải thích “già” như thế này, ông nói: “Già chính là mê tiền bạc cộng thêm sợ chết, khi cảm thấy mình vừa mê tiền lại vừa sợ chết chính là lúc đã già”.

Tôi nghe xong cũng phải phì cười, cười ông ngoan cố khó sửa, nhưng ngẫm lại thấy không khỏi có đôi chút xót xa. Mê tiền? Quả đúng là như vậy. Già đi thì lại càng có cảm giác nhiều nguy cơ hơn, có cảm giác cô độc, cho nên phải có một chút tích lũy mới thấy yên lòng. Kỳ thực tiền tiết kiệm tổng cộng cũng chẳng được mấy đồng, nhưng lại quý như vàng vậy, bên này phòng cho con trai, bên kia phòng cho con gái, thậm chí là sợ chết, đây đều là lời chân thực.

Tôi nhớ khi còn trẻ, ông hừng hực khí thế, thích thể hiện tài năng, thường hay mang khí khái “đời người từ xưa đến nay ai có thể không chết?”. Tới khi già đi, cuối cùng ông cũng cảm thấy chết vinh còn hơn sống nhục, dù cho phải chết thì cũng ngẩng cao đầu mà rời cõi thế gian.

Những ngày tháng lão niên khiến ông không khỏi cảm thán, mặc dù vậy tôi vẫn không muốn tin mình sẽ già đi. Cũng bởi nguyên nhân này mà thời gian làm việc và nghỉ ngơi của tôi đều tùy theo sở thích cá nhân, tôi rất ít liên tưởng tới việc “già” đi. Ví như tôi có thể đọc sách thâu đêm suốt sáng mà không để tâm xem liệu sáng hôm sau mắt có bị sưng húp lên hay không, hoặc suốt nhiều năm liền tôi đều ngồi trước máy tính mười mấy tiếng đồng hồ mà không lo lắng về tia khúc xạ hoặc bị gù lưng.

Có độ răng của tôi hơi đau, thế là tôi nấu rau thật nhừ, có độ tóc của tôi rụng khá nhiều, tôi bèn cắt cho ngắn lại. Đối với tuổi già tôi lại càng muốn đối mặt với nó bằng một thái độ nước nổi bèo trôi, muốn đến thì đến, muốn đi thì đi. Nhưng, đối mặt với những năm tháng “gần đất xa trời” tôi không thể không cảm thấy thương cảm, mặc dù chuyện đó dường như chẳng liên quan gì tới mình.

Mỗi người rồi cũng phải già đi, nhưng đối với thế gian này lại vô tình như cảnh mặt trời mọc mặt trời lại lặn vậy. Hàng ngày đều có người đang già và già đi, từ xưa tới nay vẫn không ngừng nghỉ như vậy. Đôi khi, đọc được một vài câu chuyện cổ tôi lại phát hiện thấy cách người xưa đối đãi với “tuổi già” khác biệt rất lớn so với người hiện đại chúng ta.

Người già lúc đó cũng ra dáng của người già: Từ bi, an hòa, chính trực, công bằng, hiểu rộng biết nhiều. Cũng chính vì vậy mà địa vị của người già thông thường khá cao, được gia tộc và làng xóm rất tôn trọng. Họ được coi là bậc lão niên đức dày, nguyên lão hai triều, tam công trọng thần, cũng được coi là rường cột của quốc gia, mở miệng ra ắt phải là những lời lão luyện thận trọng, quyết sách ắt phải là những phương sách cho thiên thu vạn kiếp. Đối với vua chúa Thiên tử mà nói, có những bậc trưởng bối như Tứ Hạo [1] hầu cận bên mình cũng giống như phượng hoàng bay lượn, kỳ lân xuất động, là tiêu chí để đánh giá một bậc vua anh minh.

Còn có một kiểu già đi siêu xuất khỏi vạn vật khác, nằm tọa tại núi xuân mà uống ráng chiều, bầu bạn cùng cây tùng mà ngạo nghễ nghe tiếng hạc kêu vượn hót, hái thuốc luyện đan, đắc đạo thành tiên – đây đại khái là cảnh giới cao nhất của tuổi già. Ví như Trương Tam Phong, đắc đạo vào tuổi 70, lại làm một vị thần tiên trên thế gian hơn 100 năm, quả thực ông đã khiến con người phải ngưỡng mộ.

Cổ nhân vẫn thường nhắc tới cảnh giới “Bất tri lão chi tương chí” (không biết rằng tuổi già sắp đến) của Khổng Tử, đây được coi là đạo an lạc của người xưa. Khổng Tử là bậc đại tài đại đức, tài đức của ông lớn tới mức chỉ có thể xưng là Tố Vương chứ không thể bái làm khanh làm tướng; dẫu có làm khanh tướng công thần thì ông vẫn giống như người trị vì thiên hạ, lập ra quy tắc, lễ pháp cho muôn vạn đời sau. Với trí huệ và đạo đức của Khổng Tử, hễ minh bạch lý này thì cả ngày ông đều vùi đầu đọc sách, dạy dỗ môn đồ, chỉ lo thời gian không quay trở lại, chứ đâu có tâm trạng mà tiếc thương xuân hạ thu đông nối nhau lần nữa.

Những câu chuyện trên đây khiến tôi gấp sách lại mà không khỏi cảm thán. Nếu “già” mà có thể hiên ngang giữa sự đời đến vậy, thì con người đều có thể nhảy thoát khỏi ánh tà dương đẹp vô hạn ấy. Trong cuộc sống, tôi quả thực cũng từng gặp được những người già siêu phàm như vậy.

 

Đó là vào một buổi chiều trước năm 1999, tôi nhìn thấy một vài người cao tuổi trong công viên, bác trẻ nhất cũng gần 60 tuổi, họ đang ngồi đó đọc sách. Những bậc lão niên ấy nói rằng họ đang tu luyện Phật Pháp, đang chia sẻ về việc tu tâm hướng thiện. Có người nói sức khỏe mình tốt như thế nào, nên đã không trở thành gánh nặng cho con cái. Có người nói lòng dạ mình cũng trở nên rộng rãi hơn, ở với con dâu mà hòa hợp như với con gái vậy.

Có người nói Phật Pháp tốt như vậy nên đã giới thiệu cho bạn bè và họ hàng cùng tới học. Lần đầu tiên nghe những lời này, tôi hơi có đôi chút khó hiểu, nhưng tôi hiểu một điều rằng họ chỉ đơn thuần là đang theo đuổi chân lý, dùng tấm lòng thành kính của mình để thực hành đạo đức trong cuộc sống thực tế. Những người già coi vô tư vô ngã là lý tưởng tối cao ấy chính là những bậc trưởng bối hữu đạo mà tôi chỉ gặp trong những câu chuyện cổ, họ đã khơi dậy niềm tôn kính trong tôi.

Buổi chiều hôm đó, ánh tà dương thật rực rỡ, những bậc cao niên ấy vẫn ngồi tại đó, tỏa ra ánh sáng của đạo đức lấp lánh, như thứ ánh sáng huy hoàng chiếu rọi xuyên thấu tầng mây. “Già” như vậy không có cảm giác cô đơn lạc lõng như cảnh chiều tà nơi nương dâu bãi bể, không có vẻ buồn thương của mỹ nhân trước cảnh hoàng hôn, không có sự bi ai cảm thán của bậc anh hùng đang thấy mình già đi.

Tôi vẫn không tin rằng mình sẽ già, mà họ lại đang diễn giải một truyền thuyết trường sinh bất lão rất chân thực. Tôi cũng mong rằng tất cả những người già trong thiên hạ, những người già giống như cha mẹ tôi đều có được tuổi vãn niên tràn ngập niềm cảm ân và hạnh phúc, không phụ dòng chảy tháng năm hợp tan dưới ánh tà dương này.

 

                                                                     Tác giả: Tống Tử Phượng
                                                                         Hiểu Liên biên dịch