9 DẤU HIỆU BAN ĐẦU CỦA BỆNH TIỂU ĐƯỜNG, CHỚ BỎ QUA!

                                                         

                                                                   Hình Internet

Hãy để ý những dấu hiệu này trước khi quá muộn.

Khoảng 1,5 triệu người được chẩn đoán ở Mỹ mỗi năm và gần 1/10 người Mỹ mắc bệnh tiểu đường. Nhiều người không được chẩn đoán vì các triệu chứng ban đầu có thể mơ hồ, dễ bị bỏ qua hoặc nhầm lẫn với các bệnh lý khác.

Dưới đây là những tín hiệu đầu tiên mà cơ thể có thể gửi đến cho bạn khi bạn mắc bệnh tiểu đường.

1. Hay khát nước

Một dấu hiệu ban đầu rất phổ biến của bệnh tiểu đường là hay khát nước.

Điều này xảy ra do bệnh tiểu đường làm tích tụ đường (glucose) trong máu. Bình thường, thận xử lý glucose, nhưng khi chúng trở nên quá tải, lượng glucose dư thừa sẽ được thải ra ngoài theo nước tiểu của bạn. Các mô khác của cơ thể bị kéo theo nó, khiến cơ thể bạn mất nước và thèm nước để bù vào lượng nước đã mất.

Lưu ý: Các chuyên gia Trường Y Harvard (Mỹ) khuyên bạn nên uống 4 đến 6 cốc nước mỗi ngày. Nếu bạn đang uống đủ nước nhưng lại thấy khát tăng lên, hãy nói chuyện với bác sĩ, theo Eat This, Not That!

2. Đi tiểu thường xuyên

Ở giai đoạn đầu của bệnh tiểu đường, cơ thể sẽ tăng sản xuất nước tiểu, cố gắng đào thải lượng đường dư thừa đó ra ngoài, và bạn có thể thấy mình phải đi ngoài thường xuyên hơn.

“Điều quan trọng là phải biết cơ thể bạn thế nào là bình thường. Một người bình thường đi tiểu từ 7 đến 8 lần mỗi ngày, nhưng đối với một số người, lên đến 10 lần mỗi ngày là bình thường", Leigh Tracy, chuyên gia dinh dưỡng và điều phối viên chương trình bệnh tiểu đường tại Trung tâm Y tế Mercy ở Baltimore (Mỹ) cho biết.

Lưu ý: Nếu bạn đang đi tiểu nhiều hơn mức bình thường của mình và đặc biệt là nếu bạn thức dậy nhiều lần vào nửa đêm để đi tiểu, hãy nói chuyện ngay với bác sĩ chăm sóc chính của bạn, chuyên gia Tracy nói, theo Eat This, Not That!

2. Đói quá mức

Bệnh tiểu đường làm cho lượng glucose trong máu tăng cao không kiểm soát được, đồng thời ngăn cản tế bào sử dụng glucose để tạo năng lượng, việc thiếu năng lượng có thể khiến bạn đói.

Lưu ý: Nếu bạn nhận thấy mình thường xuyên đói mặc dù bạn vừa ăn các bữa ăn chính và đồ ăn nhẹ trong ngày, bạn nên nói chuyện với bác sĩ của mình, theo chuyên gia Tracy.

4. Mệt mỏi

Vì bệnh tiểu đường làm tăng lượng đường trong máu đồng thời ngăn cản cơ thể sử dụng năng lượng, có thể khiến bạn mệt mỏi. Đi tiểu thường xuyên cũng có thể làm gián đoạn giấc ngủ của bạn.

Lưu ý: Có sự khác biệt giữa mệt mỏi bình thường và mệt mỏi do tiểu đường. Tình trạng mệt mỏi bình thường sẽ thuyên giảm sau khi nghỉ ngơi. Nhưng nếu bạn vẫn cảm thấy mệt mỏi mặc dù đã ngủ đủ giấc, bạn nên thảo luận với bác sĩ.

5. Nhìn mờ

Theo Mayo Clinic, lượng glucose trong máu cao kéo chất lỏng từ các mô của bạn, bao gồm cả thủy tinh thể. Điều này có thể ảnh hưởng đến khả năng tập trung và gây mờ mắt. Bệnh tiểu đường cũng có thể khiến các mạch máu mới hình thành trong võng mạc, làm hỏng các mạch máu được thiết lập. Nếu những thay đổi đó tiến triển không được điều trị, chúng có thể dẫn đến mất thị lực.

Lưu ý: Nếu bạn đang gặp bất kỳ dấu hiệu nào của bệnh tiểu đường như mờ mắt, điều quan trọng là phải đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt và thường xuyên nếu bạn được chẩn đoán, Rettinger, bác sĩ nội tiết tại Trung tâm Sức khỏe Providence Saint John ở Santa Monica, California (Mỹ), cho biết, theo Eat This, Not That!

6. Vết cắt hoặc vết bầm tím chậm lành

Bệnh tiểu đường có thể làm cho các vết thương trên da, chẳng hạn như vết cắt và vết bầm tím, chậm lành hơn.

Lượng đường trong máu cao có thể làm cứng mạch máu, làm chậm lưu lượng máu và ngăn cản ô xy và chất dinh dưỡng đến vết cắt và vết bầm tím để chữa lành chúng. Bệnh tiểu đường cũng có thể làm suy giảm hệ thống miễn dịch, làm chậm quá trình sửa chữa tự nhiên của cơ thể.

Lưu ý: Nếu bạn nhận thấy vết cắt hoặc vết bầm tím không lành nhanh như trước đây, hãy đến gặp bác sĩ của bạn.

7. Tự nhiên giảm cân

Giảm cân mà không có bất kỳ thay đổi nào trong chế độ ăn uống hoặc tập thể dục, điều này có thể báo hiệu một tình trạng sức khỏe nghiêm trọng như cường giáp, ung thư hoặc tiểu đường.

Khi bệnh nhân tiểu đường mất glucose do đi tiểu thường xuyên, họ cũng giảm calo. Bệnh tiểu đường cũng có thể ngăn các tế bào hấp thụ glucose từ thức ăn để tạo năng lượng và cơ thể có thể bắt đầu đốt cháy các kho dự trữ chất béo làm nhiên liệu thay thế. Cả hai đều có thể dẫn đến giảm cân.

Lưu ý: Nếu bạn giảm cân không có lý do, hãy đến gặp bác sĩ và hỏi xem bạn có nên xét nghiệm bệnh tiểu đường hay không.

8. Ngứa ran, đau hoặc tê ở tay hoặc chân

Bệnh tiểu đường có thể dẫn đến một loại tổn thương dây thần kinh gọi là bệnh thần kinh, có thể gây ngứa ran hoặc tê ở các chi như bàn tay hoặc bàn chân của bạn.

Điều này rất nguy hiểm vì tê có thể khiến vết cắt hoặc vết thương dễ bị bỏ sót hơn và vì bệnh tiểu đường có thể khiến vết thương chậm lành hơn, các biến chứng có thể dẫn đến.

Lưu ý: Hãy nhận biết những gì đang xảy ra với cơ thể của bạn và nếu bạn đang cảm thấy bất kỳ cơn đau bất thường, tê hoặc ngứa ran ở bàn tay hoặc bàn chân của mình, hãy đến gặp bác sĩ ngay.

9. Không có triệu chứng

Mọi người thường không có triệu chứng của bệnh tiểu đường. Đôi khi họ có thể nhận thấy tăng cân, đói dai dẳng và mệt mỏi liên quan đến mức insulin cao, nhưng những triệu chứng này có thể hiện trong các bệnh lý khác. Vì vậy, điều quan trọng là phải làm xét nghiệm máu để tìm ra nguyên nhân là gì, bác sĩ Kristine Arthur, bác sĩ nội khoa tại MemorialCare Medical Group ở Irvine, California (Mỹ) cho biết, theo Eat This, Not That!

Lưu ý: Nên kiểm tra mức HgbA1c (đôi khi được gọi là "A1c") bằng xét nghiệm máu hằng năm trong lần kiểm tra sức khỏe định kỳ của bạn.

Nguồn: thanhnien.vn

"THỨ DUY NHẤT THUỘC VỀ CON NGƯỜI LÀ GÌ?" VÀ ĐÁP ÁN NHIỀU NGƯỜI LÀM NGƠ, THẬM CHÍ CHẲNG BAO GIỜ ĐỂ Ý ĐẾN

                                                                

Hình Internet

Bạn có biết đó là thứ gì hay không?

 Cuộc đối thoại giữa Phật Tổ và người đàn ông; 

Có một người nọ sau khi chết đi mới nhận ra cuộc sống ngắn ngủi nhường nào. Thời khắc ấy, anh nhìn thấy Phật Tổ xách theo một chiếc hòm tiến về phía mình. Ngài nói: "Được rồi, chúng ta phải đi thôi".

Người đàn ông đáp lời: "Nhanh vậy ạ, con còn rất nhiều chuyện dang dở còn chưa hoàn thành".

Phật Tổ: "Rất tiếc, nhưng thời gian của con đã hết rồi".

 

Người đàn ông hỏi Phật Tổ: "Bên trong chiếc hòm của ngài là có gì vậy ạ"? Phật Tổ đáp: "Là di vật của con".

Người đàn ông tỏ vẻ nghi hoặc hỏi: "Di vật của con? Ý ngài là đồ đạc, quần áo và tiền bạc của con sao ạ?"

Phật Tổ bảo: "Những thứ đó vốn đâu có thuộc về con, chúng thuộc về địa cầu".

Người đàn ông hỏi tiếp: "Chẳng lẽ là kí ức của con sao?"

Phật Tổ đáp: "Không phải, chúng thuộc về thời gian".

Người đàn ông lại suy đoán: "Có phải là tài năng của con không?"

Phật Tổ trả lời: "Không, chúng thuộc về hoàn cảnh".

Người đàn ông lại hỏi: "Lẽ nào là bạn bè và người thân của con?"

Phật Tổ nói: "Không con à, họ thuộc về đoạn hành trình con đã đi qua".

 

Người này hỏi tiếp: "Là vợ và các con của con chăng?"

Phật Tổ đáp: "Không, họ thuộc về trái tim con".

Người đàn ông nói tiếp: "Vậy chắc chắn đó là thân xác của con rồi".

Phật Tổ trả lời: "Không phải, thân thể con thuộc về cát bụi". 

Cuối cùng, người đàn ông khẳng định nói: "Chắc chắn đó là linh hồn của con!" 

Phật Tổ cười hiền từ nói: "Con à, con đều đoán sai rồi, linh hồn của con thuộc về ta".

 

Người đàn ông nghe vậy, mắt ngấn lệ nhận lấy chiếc hòm từ tay Phật Tổ, đồng thời mở ra, phát hiện bên trong ấy vậy mà hoàn toàn trống rỗng.

Anh bật khóc, thống khổ hỏi Phật Tổ: "Lẽ nào từ trước đến nay con không có bất cứ thứ gì thuộc về mình hay sao?"

Phật Tổ đáp: "Đúng vậy, trên đời này bây giờ chẳng có thứ gì thực sự thuộc về con cả".

Người đàn ông đã chết hỏi tiếp: "Vậy thì rốt cuộc thứ gì mới là của con ạ?" Phật Tổ đáp lời: "Mỗi một thời khắc khi con còn sống mới là của con".

 Lời bình

 Thật vậy, sinh mạng cũng chỉ là một khoảnh khắc. Chúng ta phải biết trân trọng, yêu thương và tận hưởng cuộc sống! Còn sống chính là thắng lợi, kiếm tiền chỉ là một cuộc chơi, khỏe mạnh mới là mục đích sống, hạnh phúc mới thực sự là chân lý.

Sống là phải biết quý trọng những người bên cạnh mình, đừng tranh chấp, đừng ganh đua, hãy nói nhiều lời hay và thấu hiểu lẫn nhau! Bởi quỹ thời gian của mỗi người càng ngày càng ngắn lại, đến cuối cùng vẫn phải xa cách nhau.

 Sinh mạng của chúng ta ngắn ngủi tựa bóng câu qua khe cửa, nên đừng lãng phí thời gian quý báu, đừng thở dài vô cớ, cũng đừng tính toán chi ly, sống một cuộc đời vô nghĩa.

Vậy nhưng trong cuộc sống này, thử hỏi có bao nhiêu người đang ra bị cuốn vào vòng quay tiền tài, danh vọng? 

Có bao nhiêu người vì chút lợi ích của bản thân mà làm tổn hại người khác và làm tổn thương chính mình mà không nhận ra? Có bao nhiêu người sẵn sàng bán sức, đánh đổi sức khỏe để lấy những vật ngoài thân…?

Đó là sai lầm lớn nhất cuộc đời, bởi đến lúc chết, chẳng có bất cứ thứ gì trên thế giới này còn thuộc về chúng ta.

 Vậy thì tại sao không tận hưởng một cách triệt để nhất mỗi tích tắc được sống trên đời? Tại sao không làm cho quãng thời gian ngắn ngủi ấy trở nên ý nghĩa, trọn vẹn nhất?

Từ lúc này, mỗi chúng ta hãy chọn cho mình một cách tận hưởng thời gian hiệu quả nhất, đơn giản thôi, đừng quá nặng nề với những yêu cầu xa vời, chúng chỉ khiến cuộc sống của chúng ta thêm mỏi mệt.

Hãy sống thật tốt, sống đơn giản để tận hưởng trọn vẹn từng ngày tháng còn lại sau này.

Bởi lẽ trăm năm sau, bạn ngủ giấc ngủ của bạn, tôi ngủ giấc ngủ của tôi. Có những lời nói dù có đẹp đẽ bao nhiêu đi nữa cũng chẳng thể nói cho nhau nghe, bởi chúng ta đã ngủ rất sâu và thật lâu, thật lâu...

Hãy trân trọng những người còn ở bên cạnh mình, bởi thời gian của mỗi người sẽ ngày một ngắn lại. Kết cục cuối cùng đều sẽ là chia ly. Đừng tranh chấp, đừng ganh đua, thay vào đó, hãy nói nhiều lời hay ý đẹp và thấu hiểu nhau hơn.

Hãy trân trọng những người đối xử tốt với bạn, bởi đánh mất rồi sẽ chẳng thể tìm được họ về. Người đã đi rồi, sẽ chẳng còn liên lạc được nữa!

Sinh mạng mỗi người chỉ có một, hoặc dài hoặc ngắn. Cuộc sống mỗi người đều đang tiếp diễn, hoặc vui hoặc buồn. Cuộc đời ai cũng phải trải qua những lúc thăng trầm.

 Trên đời này chẳng có ai là hoàn hảo, cũng chẳng có điều gì là hoản mỹ. Với kẻ tiểu nhân, bạn không cần chấp họ, bởi chấp nhặt với họ sẽ chỉ rước phiền vào người.

Với những chuyện phiền não, bạn cũng không cần bận tâm, bởi bận tâm quá nhiều sẽ chỉ khiến bạn thêm mệt mỏi.

Thế giới rất rộng lớn, lòng người thì khó dò, tránh sao khỏi gặp phải vài kẻ tiểu nhân? Cõi trần sâu thẳm, người đời phù phiếm, sao tránh được những rắc rối phiền hà? Nghĩ đơn giản một chút cho cuộc sống nhẹ nhàng.

Ai cũng đều sợ mất đi, nhất là sau khi dốc lòng quý trọng nâng niu nhưng đến cùng vẫn không thể níu giữ điều gì.

Với tình cảm thì vẫn nên để thuận theo tự nhiên thì hơn, bất lực cũng được, vô tư thờ ơ cũng được, chỉ có thời gian mới có thể nói lời chân thực, xem ai thật lòng, ai giả dối và ai mới là người xót xa đưa tay lau nước mắt cho bạn.

Cả đời này, sẽ có người ngưỡng mộ bạn, có người ghét bỏ bạn, có người đố kỵ với bạn, cũng có người coi thường bạn. Nhưng đừng bận tâm vì họ đều là người ngoài.

 Cuộc sống là vậy đấy, những điều bạn làm không thể làm hài tất cả mọi người được. Vậy nên đừng cố làm hài lòng người khác mà đánh mất bản thân mình bạn nhé!

Có một sự thật là cùng một đôi mắt nhưng mỗi người sẽ có những góc nhìn khác nhau. Cùng một đôi tai nhưng mỗi người cũng sẽ có nhiều cách nghe khác nhau. 

Cùng một cái miệng nhưng sẽ có những lời nói không giống nhau. Cùng một trái tim nhưng suy nghĩ thì chẳng hề trùng lặp. Cùng một đồng tiền nhưng mỗi người có một cách chi tiêu. Cũng cùng là con người nhưng cách sống mỗi người lại mỗi khác.

Dù có ưu tú đến mấy thì bạn cũng phải gặp được người nhận ra được giá trị của bạn.

Bạn có muốn cho đi cũng nên cho người biết cảm ơn. Bạn chân thành bao nhiêu thì cũng phải chân thành với người có tâm rộng mở. Và bạn khiêm nhường đến mấy cũng phải khiêm nhường với người biết trân trọng nó.

Những điều bạn biết không cần phải nói ra hết và những điều bạn trông thấy cũng đừng vội tin hoàn toàn. Thế giới này không phải dùng mắt là có thể nhìn thấu mà còn phải dùng cả trái tim để cảm nhận.

Cuộc đời này một nửa nằm trong tay mình, nửa còn lại thuận theo tự nhiên. Dùng tâm ngẫm lại, cuộc đời chúng ta đã qua quá nửa chặng đường, còn bao nhiêu ngày tháng để chúng ta hoài phí, để chúng ta tiêu khiển, để chúng ta hủy hoại, để chúng ta than  phiền đây?

Hãy sống thật tốt, bình thản giản đơn sống vui vẻ những ngày còn lại của cuộc đời bạn nhé.

 Theo Pháp Luật và Bạn Đọc

ĐẠO VÀ THƠ (Thơ )

                                                             

ĐẠO VÀ THƠ

Sống ĐẠO vui đời có áng THƠ,

Tâm bình học ĐẠO chảy dòng THƠ.

THƠ hay nguyện lớn, cần nương ĐẠO,

ĐẠO cả rộng bàn, dựa ý THƠ.

Khởi  tín bày THƠ chân sáng ĐẠO,

Sanh lòng hiểu ĐẠO chóng  xuôi THƠ.

THƠ ngời  pháp ổn trau niềm ĐẠO,

Bè báu  ĐẠO vàng diễn giải THƠ.

 

ĐẠO và THƠ 

 

Hương thiền lạc ĐẠO nắn vần THƠ,

Thấm  ĐẠO đường trần lắng ý THƠ.

Pháp trải THƠ khai cầu lý ĐẠO,

Kinh truyền ĐẠO thấu diễn lời THƠ.

Loạn THƠ trái nghĩa đau niềm ĐẠO,

Lơi ĐẠO chạnh lòng chướng nẻo THƠ.

Tâm động THƠ  say hoài cách ĐẠO,

Nương đời qui ĐẠO đẹp dòng THƠ.

2020

Minh Đạo

https://quangduc.com/author/post/10951/1/cu-si-minh-dao

https://hoavouu.com,

https://hoavouu.com/p41a48115/dao-va-tho

http://www.daophatngaynay.com/vn/van-hoc/tho/30372-dao-va-tho.html

http://www.daophatngaynay.com/vn/author/minhdao/

NẾU BIẾT TÁC HẠI KHỦNG KHIẾP NÀY, CHẮC CHẮN KHÔNG CÒN AI DÁM SỬ DỤNG ĐIỆN THOẠI TRONG NHÀ VỆ SINH

                                            

                                                         Ảnh minh họa

Trước đây, nhiều người có thói quen đọc sách trong khi đi vệ sinh, ngày nay chuyển sang lướt điện thoại. Tuy nhiên, các bác sĩ khuyến cáo nên dừng ngay việc làm này.

Điện thoại thông minh dần trở thành vật bất ly thân của hầu hết chúng ta. Các hoạt động chơi game, đọc báo online, lướt mạng xã hội, kiểm tra email, thậm chí là tán gẫu với bạn bè ngày nay cũng đều liên quan đến chiếc điện thoại. Nhiều người tranh thủ, tận dụng cả thời gian ngồi trong nhà vệ sinh để làm việc này mà không biết nó vô cùng tai hại.

Về cơ bản, bất cứ thứ gì trong phòng tắm bạn chạm tay vào, dù là giấy vệ sinh, tay nắm cửa hoặc nút xả nước đều có thể truyền các phân tử phân lên đôi tay bạn. Và việc bạn sử dụng điện thoại trong nhà vệ sinh nghiễm nhiên khiến chúng bị nhiễm một loạt các loại vi trùng như salmonella, E. Coli và C. difficile... Những vi khuẩn này chúng có thể gây viêm đường ruột, tiêu chảy, tiêu chảy ra máu, nhiễm trùng máu, suy thận, nhiễm khuẩn tiết niệu, viêm màng não mủ, viêm phổi... cho chính bạn, thậm chí có thể dẫn đến tử vong.

Ngoài ra, việc dùng điện thoại thường xuyên trong ra nhà sinh còn tăng nguy cơ mắc các bệnh sau:

Tăng nguy cơ rối loạn chức năng sàn chậu

Các cơ quan trong sàn chậu bao gồm bàng quang, tử cung (nữ giới), tuyến tiền liệt (nam giới) và trực tràng. Nhờ vào các hoạt động co, giãn nhịp nhàng của các cơ sàn chậu, chuyển động từ ruột xuống bàng quang mới thuận lợi.

Việc dùng điện thoại trong nhà vệ sinh có thể ảnh hưởng đến việc co thắt, đặc biệt là cơ sàn chậu. Thói quen xấu này có thể làm cơ sàn chậu yếu đi, không còn đủ khỏe để hỗ trợ các bộ phận như ruột, bàng quang và âm đạo.

Tăng nguy cơ mắc bệnh trĩ

Mải mê xem điện thoại lúc đi vệ sinh sẽ làm kéo dài thời gian, rất dễ gây ra xung huyết hậu môn, bị tắc nghẽn tĩnh mạch trực tràng và gây ra bệnh trĩ.

Hơn nữa, việc ngồi quá lâu sẽ làm mất tính nhạy cảm vốn có của trực tràng đối với việc kích thích đại tiện, gây ra táo bón, thậm chí ung thư đường ruột.

Tăng nguy cơ thiếu máu não

Trong tư thế có chỗ dựa, cộng thêm sự tập trung và chăm chú quá mức vào màn hình khiến máu bị dồn ứ lại, không thể lưu thông tốt, dẫn đến hiện tượng choáng váng, xây xẩm mặt mày do máu không kịp dồn lên não khi bạn đứng lên.

Nếu tiếp diễn tình trạng này nhiều lần sẽ dẫn đến thiếu máu lên não thường xuyên, gây suy giảm trí tuệ, sụt giảm trí nhớ, khiến não thoái hóa nhanh hơn.

Mụn xuất hiện nhiều hơn

Thường xuyên đem điện thoại vào nhà vệ sinh khiến điện thoại dính nhiều vi khuẩn. Trong quá trình sử dụng điện thoại như dùng tay bấm, nghe điện thoại... vô tình khiến vi khuẩn tiếp xúc với da mặt nhiều hơn, tăng nguy cơ viêm nhiễm, hình thành nhân mụn.

Để giảm thiểu những nguy cơ bệnh lý này, tốt nhất bạn không nên đem điện thoại vào nhà vệ sinh. Nên nhớ rằng, điện thoại còn bẩn hơn nhà vệ sinh nếu bạn tiếp tục giữ thói quen xấu này.

Nguồn: http://giadinh.net.vn

ĐỪNG VỘI OÁN HẬN CUỘC ĐỜI, ÔNG TRỜI ĐÃ CÓ AN BÀI TỐT NHẤT CHO BẠN

                                                               

Ảnh: Trithuc.net

Cuộc sống thật nhiều việc không như ý, nhưng đôi khi lại là do chúng ta quá nóng vội, nếu như có thể thay đổi góc nhìn đi một chút, có thể hòa hoãn lại một chút thì sự tình cũng không tệ như chúng ta vẫn nghĩ. Hãy tin rằng, tất cả đều là những an bài tốt nhất.

Một du khách đi đến bờ sông thì thấy một bà lão đang lo lắng vì không biết làm thế nào để vượt qua bờ bên kia. Thấy vậy, vị khách dùng hết sức mình mà giúp bà lão vượt qua sông. Cuối cùng bà lão cũng qua được sông an toàn, nhưng bà chẳng nói gì cả mà vội vàng rời đi.

Người du khách này rất hối hận khi đưa bà lão qua sông. Anh cho rằng, mình thật là ngốc, cố hết sức để đưa bà lão qua sông thật là vô nghĩa, có hai chữ “cảm ơn” mà bà cũng chẳng nói ra được.

Nào ngờ đâu, chỉ vài tiếng sau, chính ngay lúc anh đã kiệt sức đến mức không nhấc nổi chân lên được nữa thì bỗng có một chàng trai trẻ đi tới và nói: “cảm ơn anh đã giúp đỡ bà của tôi, bà tôi dặn mang những thứ này đến cho anh, nói rằng anh sẽ có chỗ dùng đến”. Nói xong, chàng trai lấy ra lương khô cùng một con ngựa đưa cho vị du khách.

Đừng vội vàng mong chờ được báo đáp, có đôi khi, bạn cần phải kiên nhẫn chờ đợi. Cũng như việc bạn hét to vào một hang động lớn, thì cũng phải mất một khoảng thời gian mới có thể nghe được giọng của mình vọng lại.

Cũng nói, cuộc sống sẽ luôn có câu trả lời cho bạn, nhưng mọi thứ sẽ không hiện ra cho bạn thấy ngay lập tức.

Kỳ thực, năm tháng như là một cây đại thụ xum xuê um tùm. Mà sinh mệnh con người chỉ là một chú chim nhỏ bay ra bay vào. Nếu một ngày kia, bạn gặp phải phong ba bão táp của cuộc đời, tâm bạn không thể chịu thêm được nữa, vậy thì hãy chờ đợi, phải biết rằng, cây đại thụ này chính là nơi chắn gió của bạn, tạo ra khí xuân tươi mát giúp làm dịu tâm hồn bạn, bảo vệ bạn trước những sóng gió của cuộc đời, chỉ là bạn phải nỗ lực cố gắng hơn nữa, và hãy kiên nhẫn hơn nữa với cuộc sống này. 

Báo đáp không nhất định là xuất hiện ngay khi bạn vừa mới cho đi, chỉ cần bạn nhẫn nại chờ đợi thêm một chút, cuộc sống tốt đẹp luôn đến một cách tự nhiên.

Tất cả đều là an bài tốt nhất

Khi bạn gặp nghịch cảnh, cảm thấy mọi thứ không suôn sẻ, tình yêu, công việc, sự nghiệp, lý tưởng đều thành bọt nước vỡ tan, tâm tình tuyệt vọng. Lúc này sao bạn không thử thay đổi góc nhìn của mình đi một chút, và hãy tự nói với bản thân rằng: Tất cả đều là an bài tốt nhất, trong họa tất có phúc, tương lai nhất định sẽ tốt hơn mà đúng không?

Cũng như câu chuyện nhỏ ở phía trên đã nói rõ cho chúng ta một đạo lý: khi chúng ta gặp chuyện không vừa ý, nên biết rằng đây nhất định là một an bài tốt nhất rồi! Không cần phải chán nản, không nên uể oải, lại càng không được chỉ nhìn thời điểm hiện tại. Hãy nhìn xa hơn một chút, mở rộng tầm mắt trong cuộc sống. Không nên oán hận, lại càng không nên oán trời trách đất, hãy luôn luôn lạc quan, nỗ lực, phải tin rằng trời không tuyệt đường người.

Kỳ thực, nếu chúng ta thử suy nghĩ cẩn thận về mọi việc trong cuộc sống, chúng ta cũng có thể nhận ra “mọi thứ đều đã có an bài tốt nhất”. Khi ai đó bên cạnh bạn cũng gặp bế tắc trong cuộc sống, ví như người ấy rơi vào tâm trạng suy sụp, đau khổ, tính khí thất thường, hoặc những hành vi dị thường được sinh ra do áp lực cuộc sống, hãy kể cho người ấy nghe câu chuyện này, biết đâu có thể là một liều thuốc tốt giúp chữa lành tâm lý cho người đó.

Cho nên chúng ta hãy cảm ơn tất cả những gặp gỡ trong đời, tất cả đều là những an bài tốt nhất, nó giúp chúng ta trưởng thành hơn, và nhận ra rằng cuộc sống này cũng đầy thi vị và đáng sống, chỉ là chúng ta hãy thay đổi góc nhìn đi một chút, hòa hoãn một chút, những điều tốt đẹp vẫn đang chờ đợi chúng ta ở phía trước.

Sinh Toàn (Theo Soundofhope)

GẶP THẦY (Thơ xướng họa)

                                                                  

                                                                  Hình Internet

GẶP THẦY

 

Hương ngàn thoảng ngát cả trời đông

Vạn kiếp duyên vần đã thỏa mong

Mở lối sông thiền yên tánh lặng

Khơi dòng biển giác rạng tâm không

Kinh thâm diễn giải soi mờ tắc

Pháp diệu đem đường thấu rõ thông

Cảm được ân nầy, vun trí Nhã

Bên đời sống đạo có chân tông.

 

Minh Đạo

 

Bài họa:

 

GẶP THẦY

 

Vạn sắc xuân tràn ánh rạng đông

Qui nguồn tỉnh giấc rõ cùng mong

An vui chẳng vướng tâm thường lặng

Thấu đáo năng trì pháp vốn không

Sống đạo đầy,vơi ươm nghiệp tác

Xây tình vững, để hiểu đời thông

Ngàn thu sự lý Thầy căn dặn

Lập hạnh vun niềm biết chánh tông.

 

10/2020

Minh Viên (Kính họa )

https://quangduc.com/a69597/gap-thay-tho-

http://www.daophatngaynay.com/vn/author/minhdao/

 

 

NHÀ LÀ GÌ? CÂU TRẢ LỜI DƯỚI ĐÂY MỚI THẬT ĐÁNG ĐỂ SUY NGẪM

                                                             

                                                                    (Ảnh  Mapio)

Nhà là nơi để con người cư ngụ, một người có thể đổi nhiều nhà, nhưng những thành viên ở cùng chúng ta thì không bao giờ thay thế được. Vậy ngôi nhà thật sự của mỗi người nằm ở đâu? Thật ra chỉ nơi nào có được hạnh phúc và tình yêu, nơi có sự đoàn tụ của những người thân yêu thì dù ở biệt thự hay nhà tranh vách đá, nơi đó vẫn là nhà.

Có một người đàn ông giàu có đang say rượu, sau đó ông ta ngã vật ra trước căn biệt thự của mình. Một nhân viên bảo vệ của ông thấy thế vội đỡ ông dậy rồi nói: “Thưa ông, để tôi đỡ ông vào nhà nhé”. 

Người đàn ông giàu có hỏi: “Nhà?! Nhà tôi ở đâu? Anh có thể đưa tôi trở về nhà không?” 

Nhân viên bảo vệ tỏ ra khó hiểu, chỉ vào căn biệt thự cách đó không xa: “Đó không phải là nhà của ông sao?”

Người đàn ông giàu có nét mặt đau khổ, chỉ vào mình, sau đó chỉ vào căn biệt thự sang trọng đó rồi nghiêm mặt đáp: “Đó, đó không phải là nhà của tôi, đó chỉ là nơi để ngủ mà thôi”.

Thật ra nhà mà người đàn ông này nói đến, không phải cái nhà hữu hình đồ sộ đang nằm đằng kia. Vậy căn nhà mà ông muốn nói là gì? 

Nhà chính là nơi để sinh hoạt chung của các thành viên trong gia đình, là mái ấm cần có cho những người thân yêu đoàn tụ cùng nhau. Nhà thật sự chính là sự kết tinh của tình yêu. 

Có thể nhìn vào tất cả những ngôi nhà trên thế giới, dù cho đó có là biệt thự sang trọng hay ngôi nhà tồi tàn, hễ nơi nào có tình yêu thì nơi đó chính là nhà thật sự.

Nhà là bến đỗ của tình cảm, là cái nôi của sự trưởng thành, là nơi nghỉ ngơi khi tâm hồn mệt mỏi. Nhà chính là nơi để bản thân mình được thả lỏng nhất, là khu vườn cho tinh thần vui vẻ.

Nhà là tất cả những tình cảm mà bạn và gia đình có với nhau. Khi sở hữu nó chúng ta sẽ cảm thấy bình thường như khi sử dụng củi, gạo, dầu, muối, mắm,… mỗi ngày vậy, nhưng lại là những thứ không thể thiếu để sinh tồn.

Quê hương là một mảnh ruộng, trồng dưa thu được dưa, trồng đậu thu được đậu, trồng thấu hiểu sẽ thu được khoan dung, trồng tha thứ sẽ thu được hòa thuận. Vậy ngược lại nếu ta trồng phàn nàn thì chỉ thu được oán hận, trồng chỉ trích sẽ thu lại tai họa.

Nhà là nơi để nói lời yêu thương, không phải nơi để nói lý; nhà phải yên tĩnh, không ồn ào; nhà phải sạch sẽ, không bừa bộn; nhà phải chân thành, không đạo đức giả; nhà phải tự do, không ép buộc; nhà phải hòa nhã, không cứng nhắc. 

Một gia đình cần thiết phải giữ sự ôn hòa, không cần để ý đến những chuyện nhỏ nhặt. Một gia đình là cần phải có sự quan tâm, ân cần dành cho nhau. 

Không có hòa thuận của gia đình, sẽ không có sự hòa hợp trong xã hội; gia đình không bình an, thì xã hội sẽ không ổn định và không có trật tự; gia đình hạnh phúc thì vạn sự sẽ thịnh vượng.

Vậy điều gì là quan trọng nhất đối với một gia đình? 

Đó có phải là một cuộc sống cơm áo gạo tiền đủ đầy hay là sự giàu có vô tận?

Gia đình mà không hòa thuận thì dù giàu sang phú quý đến đâu, tâm ý vẫn nguội lạnh như tro tàn; nếu trong gia đình, không có tiếng cười thì sẽ vô cùng buồn tẻ.

Là một gia đình, tình thân là điều quan trọng nhất

Cha mẹ có thể hiểu được khó khăn của con cái; con cái có thể trân trọng công sức của cha mẹ. Chồng mệt thì vợ bưng trà rót nước phục vụ, vợ ốm thì chồng hết lòng chăm sóc.

Là một gia đình, hòa thuận là điều quan trọng nhất

Không chiến tranh lạnh, không ồn ào, có ý kiến thì kịp thời trao đồi, có xung đột thì nỗ lực giải quyết. Tôi chân thành xin lỗi bạn, và bạn thì lùi lại nhường tôi một bước.

Gia đình nhiều tiền hay ít tiền không quan trọng, nhà to, nhà nhỏ không quan trọng; xe đẹp, xe xấu không quan trọng. Cái quan trọng nhất là gia đình có thể ở cạnh nhau, chia ngọt sẻ bùi, chung sống vui vẻ, hòa thuận, củng cố tình cảm trong gia đình.

Cuối cùng, một gia đình thì điều quan trọng nhất là gì? Đó không phải là nhà, không phải là xe, không phải tiền, mà là cha mẹ, bạn đời và con cái.

Một gia đình sống hòa thuận, nói cười vui vẻ, khỏe mạnh chính là của cải lớn nhất, và bình an chính là hạnh phúc nhất.

Chỉ khi một gia đình mà có sự bao dung thì nơi đó mới có bình yên. Người có có nhà dẫu không giàu nhưng hạnh phúc. Ngược lại, người dù nhà cao cửa rộng, nếu không có bao dung thì rất dễ tan đàn xẻ nghé.

Chúc Di (Theo Secret China)

CÓ MỘT VÙNG GỌI LÀ "TAM GIÁC TỬ THẦN" TRÊN MẶT, NẾU BỊ MỤN Ở ĐÓ THÌ TỐT NHẤT ĐỪNG ĐỘNG VÀO NẾU KHÔNG MUỐN BỊ LIỆT MẶT, MÉO MIỆNG

                                    

Nói một cách nghiêm túc thì bạn nên tránh xa các nốt mụn ở vùng "tam giác tử thần" này trên mặt.

Chắc chắn bạn không thấy xa lạ với lời nhắc nhở "không được nặn mụn" cho dù nhìn chúng bạn thấy khó chịu đến mức nào. Tất nhiên, lời khuyên đó áp dụng cho toàn bộ khuôn mặt của bạn. Nhưng các bác sĩ nói rằng có một khu vực đặc biệt nguy hiểm trên khuôn mặt của bạn - được gọi là " tam giác tử thần " hay " tam giác chết ". Và nếu mụn xuất hiện ở khu vực này, bạn càng cần để chúng "được yên".

Dưới đây là những điều bạn cần biết về vùng "tam giác chết" trên mặt. Chúng là gì, tại sao bạn cần tránh mụn ở đó và làm sao để an toàn khi nếu không may mụn xuất hiện?

Vùng "tam giác chết" trên mặt là thế nào?

Nhắc đến vùng "tam giác chết" trên mặt, bạn hãy hình dung đó là vùng từ đầu mũi đến các góc của miệng, tức là bao gồm cả sống mũi đến các góc miệng, tạo thành hình tam giác.

Chia sẻ trên trang Health.com, bác sĩ da liễu Joshua Zeichner, tại Mount Sinai ở New York, nói rằng khu vực này trên mặt có mối liên hệ chặt chẽ với não bộ. Tại đây có rất nhiều tĩnh mạch nối các dây thần kinh khu vực xương sọ giúp vận chuyển máu đến não. Các tĩnh mạch thông thường đều có van để ngăn máu chảy ngược chiều, tuy nhiên tĩnh mạch ở khu vực này đều là loại không van.

Tại sao nổi mụn ở "vùng tam giác" này lại nguy hiểm?

Cụm từ "tam giác chết" nghe có vẻ hơi cực đoan khi chúng ta nói về mụn nhọt, nhưng có một điều chắc chắn rằng bạn không nên xem nhẹ mối đe dọa này.

Katie Wright là một bệnh nhân phải lãnh hậu quả vì nặn mụn trong "vùng cấm" này. Kate cho biết, ban đầu cô chỉ nghĩ đó là nốt mụn sưng tấy bình thường ở gần lông mày của mình. nhưng mọi thứ sau đó trở nên thực sự tồi tệ.

Viết trên Twitter, Katie cho biết, một tuần trước, cô quyết định nặn cái mụn khổng lồ và trong vòng một giờ, toàn bộ khuôn mặt của cô bị sưng vù lên. Cô có cảm giác như có thứ gì đó sẽ bùng phát từ dưới khỏi da của mình. Ngay sau đó cô đi khám thì được thông báo rằng cô đã bị viêm mô tế bào, một bệnh nhiễm trùng tụ cầu nghiêm trọng có khả năng ảnh hưởng đến các lớp sâu hơn của da.

"Vì nó ở trên mặt tôi, nên có rất nhiều nguy cơ nó lây lan đến não hoặc mắt khiến tôi bị mù", cô viết.

Bác sĩ da liễu Sandra Lee, hay còn gọi là Tiến sĩ Pimple Popper, nói với Allure rằng đó là do nhiễm trùng của Katie Wright nằm trong "vùng tam giác chết" trên mặt.

Tiến sĩ Amesh A. Adalja, một bác sĩ bệnh truyền nhiễm được chứng nhận tại Trung tâm An ninh Y tế Johns Hopkins cho biết: "Khu vực này được kết nối thông qua các mạch máu với các khu vực của hộp sọ, nơi nhiễm trùng có thể lây lan rất nhanh và trở nên nghiêm trọng hơn bao giờ hết".

Nếu vùng da bên trong hình tam giác này bị tổn thương, chẳng hạn như bị xước hoặc hoặc mụn nhọt, vi khuẩn có thể xâm nhập vào cơ thể bạn. Nhiễm trùng tụ cầu là một trong những loại nhiễm trùng phổ biến nhất trên khu vực này của cơ thể.

Những vi khuẩn này có thể nhanh chóng xâm nhập vào cơ thể và gây ra nhiễm trùng. Và do ở gần các bộ phận quan trọng của não, nhiễm trùng có thể nhanh chóng dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng.

Bác sĩ Heather Free, phát ngôn viên của Hiệp hội Dược sĩ Mỹ nói trên trang Healthline rằng "tam giác chết" là khu vực đặc biệt của khuôn mặt. Nếu da vùng này bị tổn thương thì vi khuẩn sẽ rất dễ xâm nhập vào bên trong cơ thể chúng ta.

Ngay bên dưới mũi và miệng là 4 dây thần kinh chính có nhiệm vụ kiểm soát các chức năng trong và xung quanh mặt. Tùy thuộc vào dây thần kinh nào trong số những dây thần kinh này bị nhiễm trùng, mà bạn có thể bị tê liệt ở một số bộ phận trên khuôn mặt, bao gồm cả mi mắt và méo miệng. Đồng thời các chức năng vận động cũng có thể bị suy giảm, chèn ép các dây thần kinh, từ đó gây áp lực lên mắt và bộ phận khác trên gương mặt...

Bởi vì vùng này rất gần xoang hang (một khu vực nhỏ bên trong sọ người, là nơi chứa rất nhiều dây thần kinh liên quan đến cử động và cảm nhận của mắt và miệng) nên nếu bị nhiễm trùng ngoài da có thể dẫn đến phát triển nhiễm trùng trong xoang hang. Tình trạng này có thể dẫn đến cục máu đông, làm tăng khả năng đột quỵ và tử vong.

Heather Free cho biết: Vi khuẩn trong khu vực này có khoảng cách tới trung tâm điều khiển của chúng ta (não) ngắn hơn so với từ dưới chân, do đó, nó có thể gây ra nhiễm trùng rất nhanh. Da xung quanh khuôn mặt của bạn, và đặc biệt là ở vùng tam giác chết, là tuyến phòng thủ đầu tiên chống lại vi khuẩn xâm nhập. Miệng và mũi của bạn chứa đầy vi khuẩn, nhưng cơ thể của bạn được thiết kế để bảo vệ chống lại chúng. Nếu bạn phá vỡ rào cản đó, đó là lúc mọi thứ có thể trở nên bế tắc.

Tiến sĩ Dina Strachan, một bác sĩ da liễu được chứng nhận ở New York, nói với Healthline: "Nếu hàng rào bảo vệ da bị phá vỡ, viêm mô tế bào (nhiễm trùng ở da), hoặc nhiễm trùng ở nang lông có thể xảy ra. Nhiễm trùng ở khu vực này thường có thể lây lan do các thao tác, chẳng hạn như ngoáy mũi, nhổ lông mũi hoặc bất cứ thứ gì phá vỡ hàng rào bảo vệ da".

"Trong trường hợp bạn nặn mụn và nhiễm trùng phát triển, trường hợp xấu nhất là nhiễm trùng lây lan từ da qua xoang này và có khả năng nhiễm trùng não, thậm chí lây lan qua đường máu đến toàn bộ cơ thể", tiến sĩ Zeichner nói.

Vì lý do này mà nếu xuất hiện mụn ở đây, hãy để nguyên và quan sát nó. Để yên tâm hơn, bạn nên đi khám để được bác sĩ kiểm tra chắc chắn.

Làm thế nào để phòng tránh nhiễm trùng ở vùng " tam giác tử thần "?

Từ lâu, các bác sĩ da liễu đã khuyến cáo rằng "để tay tránh xa mặt", hiểu đơn giản là "đừng đưa tay chạm lên mặt". Nhưng có vẻ như nhiều người chỉ nghe để biết lúc đó chứ họ không thể nhớ nổi. Bằng chứng là bất cứ khi nào thấy có mụn xuất hiện trên mặt là họ lại vội vàng đưa tay lên "xử lý".

Nếu bạn cũng là người khó thực hiện việc "để tay xa mặt" thì ít ra bạn cũng cần nhớ được một điều rằng "cần tránh xa vùng tam giác chết" là được. Bất cứ khi nào bạn chạm vào một nốt mụn trên mũi hay bất kì vị trí nào trong vùng tam giác, hãy nhớ đến cụm từ "nhiễm trùng não tiềm ẩn" để mà bỏ tay xuống.

Bên cạnh đó, tiến sĩ Zeichner cũng khuyến cáo rằng, trước khi chạm tay lên mặt, bạn cần chắc chắn rằng mình đã rửa tay thật sạch, nhất là dưới móng tay vì vi khuẩn thường hay ẩn nấp ở đó. Tốt hơn hết, tiến sĩ Zeichner khuyên bạn nên cắt móng tay để giữ cho tay sạch sẽ.

Tiếp theo, bạn nên làm sạch da mặt. Tiến sĩ Vij nói rằng nếu tuân thủ nguyên tắc không nặn mụn, không gây nhiễm trùng hoặc tạo ra vết thương hở khiến sự viêm nhiễm lây lan ra xung quanh... thì bạn hoàn toàn có thể phòng ngừa các triệu chứng nhiễm trùng nghiêm trọng.

Khi nhận thấy có dấu hiệu nhiễm trùng như vết mụn sưng, u nang ở khu vực này, bạn nên đến cơ sở y tế để bác sĩ thăm khám hoặc dùng những liệu pháp bằng thuốc như serum chấm mụn đặc trị, để diệt khuẩn và làm dịu các vết sưng đỏ. Bên cạnh đó, bạn cũng không nên nhổ lông mũi hoặc ngoáy mũi mạnh tay. Thói quen này có thể gây rách niêm mạc, chảy máu cam, gây nhiễm trùng...

Theo Pháp luật và bạn đọc