Thứ Bảy, 14 tháng 6, 2025

CHÍNH TÂM AN ĐỊNH – KHÔNG NHIỄM THỊ PHI


Tôi từng nghe câu như thế này: “ Làm người thì không dễ có được ngày tháng yên ổn”. Thật vậy, trong cuộc sống ta cũng thường bị khuấy động bởi những lời đàm tiếu, phán xét đúng sai từ thế gian. Có người vì sợ người khác nghĩ xấu mà dè dặt hành động, có người vì lo thị phi mà mất đi chính mình. Nhưng xét đến cùng, nếu lòng đã không làm điều khuất tất, cớ gì phải bận tâm ánh nhìn của người đời?
Tâm ngay thì thân an, thân an thì không sợ lời bàn tán. Người có tâm ngay thẳng, sống đúng Đạo Nghĩa, hành xử có lương tri thì trong lòng tự có sự vững chãi. Dẫu thiên hạ hiểu lầm, lời qua tiếng lại, thì cũng như gió thoảng bên tai, chẳng làm xao động được tâm can.
Trong “Luận ngữ”, Khổng Tử từng nói:
“Quân tử vô sở tranh, tất cung kỳ thân, nhi hậu động, chánh kỳ nghi, tất tịnh kỳ thanh.”
Người quân tử không tranh giành, tự tề chỉnh bản thân rồi mới hành động, giữ phẩm hạnh ngay chính thì tự nhiên tiếng tăm trong sạch.
Chữ “chính tâm” luôn được các bậc Thánh hiền nhấn mạnh, bởi chính tâm là gốc của thân tu, tề gia, trị quốc, bình thiên hạ. 
Nếu tâm không chính, dù có khéo che đậy đến đâu, cuối cùng cũng bị lộ ra trong lời nói, cử chỉ, khí chất. Ngược lại, tâm chính rồi thì không cần tô vẽ. Như cây tre thẳng băng, dẫu gió thổi nghiêng ngả cũng không cong; như mặt trời mọc từ phương Đông, dù mây đen vây phủ, ánh sáng vẫn xuyên qua.
“Thị phi nhân ngữ, tự cổ đa đoan. Hành xử vô hối, chính khí tự tồn.”
 
Lời thị phi vốn nhiều từ xưa, chỉ cần hành xử không thẹn với lòng thì chính khí tự nhiên tồn tại.
Lời khen chê của thiên hạ thường phản ánh tâm thái của họ hơn là chân tướng sự việc. Vì người có Thiện tâm sẽ không hành xử như vậy. 
Người tâm không chính thường hay nghi ngờ người khác, nhìn đâu cũng thấy lỗi. 
Nếu ta vì họ mà dao động, thì hóa ra đang để người khác điều khiển đời sống nội tâm của mình. Đây chẳng phải là lấy bên ngoài làm chủ nội tâm, là đi ngược với đạo dưỡng tâm tu thân đó sao?
Trong “Đại học” một trong Tứ thư của Nho gia có nói:
“Dục tu kỳ thân giả, tiên chính kỳ tâm.”
Thế nên, điều người quân tử giữ gìn không phải là danh tiếng, mà là khí tiết. Không phải là ánh mắt người đời, mà là lương tri không hổ thẹn. Giữ được tâm chính là giữ được gốc rễ của mọi Đức Hạnh. 
Còn chạy theo khen chê, được mất, là bị lôi kéo bởi trần tục, khó mà thanh thản được.
Người trí huệ không phí tâm phản bác điều không cần, không vội vàng biện minh trước lời xuyên tạc. Bởi họ hiểu rằng:
“Thanh giả tự thanh, trọc giả tự trọc”. Trong thì tự trong, đục thì tự đục.
 Danh thơm vốn không cần tô, tiếng xấu cũng chẳng thể che lấp sự thật lâu dài. Trời cao có mắt, nhân quả tuần hoàn, kẻ ác gieo thị phi rồi cũng nhận về thân mình, người lành giữ được tâm sáng thì cuối cùng vẫn được người hiểu thấu và tôn trọng.
Thật vậy, chính khí là thành trì vững chắc nhất để con người đối mặt với phong ba thị phi của nhân gian. Người tâm sáng thì đêm ngủ yên giấc, việc gì cũng ung dung. Như lời cổ ngữ:
“Lòng ngay chẳng sợ lưỡi đời cong, thân chính không ngại bóng nghiêng tà.”
Vậy nên, nếu đã sống ngay chính, hãy an nhiên mà sống. Việc cần nói thì nói, việc cần lặng thì lặng. Không tự cao cũng chẳng tự ti, không khuất phục cũng chẳng hơn thua. Như người đi trên con đường núi vắng, không cần nhìn kẻ bàn tán bên đường, chỉ cần hướng về đỉnh cao mà bước.
Lòng không làm chuyện khuất tất, thì dù ngoài kia sóng gió thị phi, bên trong vẫn là một mặt hồ phẳng lặng. Thân tâm an định, thì lời người không còn sức nặng. Giữ lòng thanh tịnh, hành xử đoan chính, đó chính là phong thái của bậc quân tử: vững như núi, lặng như gương, sáng như trăng, giữa đêm thu thanh khiết.
Nguyên Tác An Hậu
Nguồn: https://vandieuhay.net/

Thứ Năm, 12 tháng 6, 2025

CẢ NHÀ 3 NGƯỜI MẮC UNG THƯ, BÁC SĨ CẢNH BÁO THÓI QUEN KHI ĂN CƠM NHIỀU NGƯỜI MẮC PHẢI


                                                                             Hình internet

Bác sĩ cảnh báo ăn đồ thừa, dùng thực phẩm mốc hay tắt máy hút mùi quá sớm đều là những thói quen cực kỳ nguy hiểm, có thể âm thầm hủy hoại sức khỏe và đẩy bạn đến gần ung thư hơn mỗi ngày.

Bác sĩ Liao Jiding, chuyên gia về huyết học và ung thư tại Bệnh viện tưởng niệm Linkou Chang Gung (Đài Loan), vừa gây chú ý khi chia sẻ trong một video trên YouTube rằng, nhiều người mắc ung thư do những thói quen tiết kiệm sai lầm mà họ không nhận ra.

Theo bác sĩ Liao, có trường hợp một gia đình 3 người ở Đài Loan cùng bị ung thư dạ dày và ruột, nguyên nhân là do việc thường xuyên ăn lại đồ thừa để qua đêm. Ông cảnh báo: “Tủ lạnh chỉ làm chậm sự phát triển của vi khuẩn, chứ không thể loại bỏ hoàn toàn. Rau xanh để qua đêm đặc biệt dễ sản sinh nitrit, một chất có thể làm tăng nguy cơ ung thư đường tiêu hóa”.

Nhiều người có thói quen tiếc của, ăn rau héo, trái cây dập hoặc cắt bỏ phần hỏng để dùng tiếp. Tuy nhiên, bác sĩ Liao cho biết: “Thực phẩm đã mốc có thể chứa aflatoxin, chất gây ung thư nhóm 1 theo Tổ chức Y tế Thế giới. Không thể chỉ rửa sạch hay cắt bỏ phần mốc là an toàn”.

Ngoài ăn uống, một thói quen khác cũng nguy hiểm không kém là tắt máy hút mùi ngay sau khi nấu ăn xong. Theo bác sĩ, khói dầu mỡ chứa nhiều hợp chất độc hại, nếu hít thường xuyên có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh đường hô hấp và ung thư phổi.

“Nên bật máy hút mùi từ khi bắt đầu nấu và duy trì thêm 3–5 phút sau khi tắt bếp để loại bỏ hoàn toàn khí độc”, bác sĩ Liao chia sẻ.

Theo các chuyên gia, tiết kiệm là một thói quen tốt, nhưng nếu không áp dụng đúng cách, có thể dẫn đến những hệ lụy nghiêm trọng. Một trong những lĩnh vực mà nhiều người thường cắt giảm chi phí là sức khỏe.

Chuyên gia nhấn mạnh: "Sức khỏe là tài sản vô giá, không nên đánh đổi chỉ vì vài đồng". Việc tiết kiệm không nên làm tổn hại đến sức khỏe của bản thân và gia đình.

Theo: Theo Phan Hằng (Theo HK01) (Tri thức & Cuộc sống) 

Thứ Tư, 11 tháng 6, 2025

THU VẪY

 

                                                                               Hình Internet
THU VẪY
 
Thu vẫy hoa ngàn thoảng gió khơi,
Niềm vui mấy khúc lại chiều trời…
Trầm luân sợ nỗi chờ duyên rụng,
Luẩn quẩn vương tình tủi kiếp rơi!
Vẫn hiểu tâm trong là sáng láng,
Sao hoài dạ đục chẳng tinh khôi?
Hương thiền đã đón nhưng chưa mở!
Tạm tạm lòng an khó nói rồi…

Viên Minh
 

 
GIỮ CHẶT  (bài họa)
 
Gi cht mơ nhiu chc khó khơi,
Lang thang khp no vướng tơ tri.
Duyên may th hết thì duyên rng,
Nghip ác xua dn đ nghiệp rơi.
Cứ mãi rong chơi cùng đon kiếp,
Càng đang quanh quẩn lỡ qua thi
Đường xuyên mấy khúc ta thầm ngẫm
Dở dở ương ương khổ chẳng rồi…
 
Minh Đạo


Thứ Bảy, 7 tháng 6, 2025

BỆNH NHÂN UNG THƯ CÓ THÊM CƠ HỘI SỐNG NHỜ LIỆU PHÁP MỚI

 
                  Phó giáo sư Hoàng Thanh Tuyền chia sẻ về liệu pháp miễn dịch. (Ảnh: Hằng Trần)

Liệu pháp miễn dịch kết hợp công nghệ gene và AI mở ra bước đột phá trong điều trị ung thư cá thể hóa, giúp nhiều bệnh nhân nặng có cơ hội sống.

"Đã đến lúc y học không còn điều trị chung cho mọi bệnh nhân, phải cá thể hóa, dựa vào đặc điểm di truyền, môi trường và sinh học phân tử của từng người để lựa chọn phác đồ tối ưu nhất", PGS.TS Hoàng Thanh Tuyền, Giám đốc Bệnh viện 19-8 (Bộ Công an) nhấn mạnh nội dung trên tại hội thảo quốc tế “Cập nhật công nghệ tiên tiến trong chẩn đoán, điều trị ung thư: Đột phá y học cá thể hóa”, ngày 6/6.

Một trong những bước tiến đáng chú ý là ứng dụng liệu pháp miễn dịch, trong đó tế bào của chính bệnh nhân được tách ra, gửi sang Nhật Bản để lọc, nuôi cấy và “huấn luyện” nhằm kích hoạt khả năng nhận diện tế bào ung thư. Sau đó, các tế bào này được đưa trở lại Việt Nam để truyền ngược vào cơ thể người bệnh.

“Nhiều bệnh nhân ung thư giai đoạn tiến triển như ung thư phổi, đại tràng di căn có kết quả điều trị khả quan nhờ kết hợp giữa phương pháp truyền thống và liệu pháp miễn dịch”, PGS Tuyền chia sẻ.

Ông cho biết, mô hình hợp tác quốc tế này đang giúp nhiều bệnh nhân tiếp cận liệu pháp hiện đại với chi phí hỗ trợ từ các đối tác Nhật.

Theo các chuyên gia, sinh học phân tử và công nghệ gene đang là nền tảng quan trọng giúp y học tiến tới điều trị cá thể hóa. Dữ liệu sinh học của từng người bệnh, bao gồm gene, protein và quá trình chuyển hóa, được phân tích bằng trí tuệ nhân tạo. AI giúp tích hợp và xử lý khối lượng lớn thông tin, từ đó đề xuất phác đồ điều trị chính xác và hiệu quả hơn.

Các chuyên gia đề xuất Bộ Y tế mở rộng danh mục bảo hiểm y tế chi trả đối với các kỹ thuật hiện đại như điều trị miễn dịch, liệu pháp tế bào, thuốc sinh học và xạ trị chính xác - để nhiều bệnh nhân có cơ hội tiếp cận sớm.

Theo thống kê, năm 2022 Việt Nam ghi nhận hơn 180.000 ca mắc mới và 120.000 ca tử vong do ung thư. Hiện có khoảng 350.000 người đang sống chung với bệnh, và con số này có xu hướng gia tăng nhanh chóng. Sau 30 năm, tỷ lệ mắc ung thư tăng gấp 3 lần, với xu hướng trẻ hóa rõ rệt.

Trong bối cảnh đó, những bước tiến của y học cá thể hóa, từ liệu pháp miễn dịch đến công nghệ AI không chỉ mang lại hy vọng sống cho người bệnh, mà còn đánh dấu sự chuyển mình mạnh mẽ của ngành ung bướu Việt Nam trước kỷ nguyên điều trị chính xác.

Nguồn: https://vtcnews.vn/

Thứ Năm, 5 tháng 6, 2025

SÔNG MÊ BỂ ÁI (Thơ Xướng Họa)

 

                                                                               Hình: Internet

Sông Mê Bể Ái (Bài xướng)

 

Sông mê bể ái vốn chung dòng,

Nghi hoặc ra vào cửa có không.

Tham đắm trần gian nên lận đận,

Tìm cầu đạo cả vẫn long đong.

Ngày qua trí cạn buồn lên mắt,

Tháng lại tay xuôi thấy nặng lòng.

Khập khnh chân tà xa chốn cũ

Sáu đường ngập lối những gai chông…

 

 

Sáu đường ngập lối những gai chông,

Tinh tấn đêm ngày thấu sắc không.

Xả bỏ lòng trần cho sạch bụi,

Vun bồi tuệ giác phải dày công.

Nơi nơi xoa dịu mong đời sáng,

Chốn chốn mở bày được đạo thông.

Pháp Phật nguồn chơn soi vạn ngã,

Nương cùng kệ diệu lắng tâm trong.

 

Viên Minh

 

Tỉnh Mê  (Bài họa)

 

Cái tỉnh cái mê rõ khác dòng

Chuyên cần lý sự  thấy huyền không

Kinh thâm rọi thấu còn chi ngại

Pháp bảo hoằng truyền chẳng phải đong

Hiểu thế ngày lên trau trí huệ

Suy ra tháng lại gọt tơ lòng

Thời gian chạy mãi nào ai đợi

Cũng sợ sáu đường đã khổ chông

 

 

Cũng sợ sáu đường đã khổ chông

Kinh huyền vốn dạy uẩn đều không (*)

Lòng nhơ rửa thấu đâu còn bụi

Tánh lặng hòa đầy nỏ dụng công

Chẳng bỏ vô minh, mờ tính sáng

Luôn tìm chánh đạo, lắng tâm trong

Nương Thầy nương pháp  qui nguồn cội (**)

Vạn nẻo thăng trầm sẽ rõ thông.

 

Minh Đạo

--------------------------

(*) Ngũ Ấm, tức là sắc, thọ, tưởng, hành, thức.

Ngũ uẩn giai không 五蘊皆空 nghĩa là năm uẩn đều không có thật

(**)Thầy: (Mười danh hiệu của Phật: Ứng Cúng, Chánh Biến Tri, Minh Hạnh Túc, Thiện Thệ, Thế Gian Giải, Vô Thượng Sĩ, Ðiều Ngự Trượng Phu, Thiên Nhân Sư, Phật, Thế Tôn

 

 

ĐỘT PHÁ MỚI TRONG ĐIỀU TRỊ HIV KHIẾN CÁC NHÀ KHOA HỌC 'CHOÁNG NGỢP'

 

                                                        Ảnh: National Foundation for Infectious Diseases (NFID)

Một bước tiến lớn trong cuộc chiến chống lại HIV vừa được công bố, khi các nhà nghiên cứu tại Melbourne đã tìm ra cách khiến vi rút HIV “lộ diện” bên trong các tế bào bạch cầu.

Tờ South China Morning Post (SCMP) dẫn tin từ tạp chí khoa học Nature Communications ngày 5-6 cho biết các nhà nghiên cứu từ Viện Nhiễm trùng và miễn dịch Peter Doherty ở Melbourne đã tìm ra một đột phá mới trong nghiên cứu điều trị HIV.

Theo nhóm nhà nghiên cứu, vi rút HIV có khả năng đặc biệt nguy hiểm là ẩn nấp bên trong một nhóm tế bào bạch cầu nhất định. Những tế bào này không bị phát hiện bởi hệ miễn dịch và cũng không bị tiêu diệt bởi các loại thuốc kháng vi rút hiện có, do đó bệnh nhân HIV phải dùng thuốc suốt đời để ngăn vi rút tái hoạt động.

Tuy nhiên, phương pháp mới sẽ khiến vi rút này không còn có thể ẩn nấp nữa - từ đó mở ra hy vọng loại bỏ hoàn toàn HIV khỏi cơ thể.

Được biết, phương pháp này dựa trên công nghệ mRNA - một công nghệ nổi bật trong đại dịch COVID-19, từng được sử dụng trong vắc xin do Moderna và Pfizer/BioNTech sản xuất.

Theo đó, nhóm nghiên cứu đã tìm ra cách đưa mRNA vào bên trong những tế bào bạch cầu "khó tiếp cận". Một khi mRNA được đưa vào thành công, nó sẽ hướng dẫn các tế bào bộc lộ sự hiện diện của vi rút HIV.

Tiến sĩ Paula Cevaal, một trong những nhà nghiên cứu chính, chia sẻ rằng khi những kết quả đầu tiên được trình bày trong cuộc họp nhóm, các nhà khoa học gần như không tin vào mắt mình vì độ hiệu quả vượt ngoài mong đợi. 

Kết quả này sau đó được lặp lại nhiều lần để xác minh tính chính xác, và lần nào cũng cho kết quả tương tự.

“Chúng tôi thật sự choáng ngợp. Trước đó mọi phương pháp đều thất bại, đột nhiên phương pháp này lại hoạt động hoàn hảo. Tất cả chúng tôi chỉ biết ngồi nhìn nhau và thốt lên wow”, tiến sĩ Cevaal chia sẻ.

Mặc dù nghiên cứu chỉ mới được thực hiện trong phòng thí nghiệm trên các tế bào lấy từ bệnh nhân HIV, các nhà khoa học khẳng định đây là bước đi đầy hứa hẹn. 

Tiến sĩ Michael Roche, đồng tác giả của nghiên cứu, cho biết: “Phát hiện này không chỉ có ý nghĩa với HIV, mà còn có thể mở rộng ra các bệnh lý khác như ung thư, nơi các tế bào miễn dịch đóng vai trò then chốt”.

Tuy nhiên, theo giáo sư Tomáš Hanke từ Đại học Oxford, việc đưa mRNA vào tất cả các tế bào chứa HIV sẽ gặp nhiều thách thức, và có lẽ nó vẫn sẽ là một “giấc mơ xa vời”. 

Nguồn: https://tuoitre.vn/


Thứ Tư, 4 tháng 6, 2025

ĐỘT PHÁ: PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ UNG THƯ MỚI ĐẠT TỶ LỆ 100%

                                                                         Minh họa: AI

Trong nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí khoa học Nature Communications, các nhà khoa học đã tìm ra phương pháp điều trị ung thư mới có thể giúp bệnh nhân đạt tỷ lệ sống sót đáng kinh ngạc 100%.

Đây có thể là phương pháp điều trị hiệu quả nhất cho đến nay cho loại ung thư vú do di truyền - loại ung thư khó điều trị. Và cũng có tiềm năng áp dụng cho các loại ung thư khác như ung thư buồng trứng, tuyến tiền liệt và tuyến tụy, các nhà nghiên cứu cho biết, theo trang tin khoa học Scitech Daily.

Chiến lược sáng tạo của thử nghiệm 2 cải tiến

Đối với phương pháp điều trị hiện tại - bao gồm hóa trị để thu nhỏ khối u và liệu pháp miễn dịch, trước khi phẫu thuật để loại bỏ khối u, thì 3 năm sau phẫu thuật là giai đoạn rất quan trọng vì có nguy cơ tái phát hoặc tử vong cao nhất.

Phương pháp mới là phát minh đột phá vì có thể cứu sống người bệnh qua giai đoạn 3 năm nguy hiểm này.

Nghiên cứu do Bệnh viện Đại học Cambridge và Đại học Cambridge dẫn đầu, bao gồm 84 bệnh nhân từ 23 cơ sở y tế công trên khắp nước Anh.

Các nhà nghiên cứu đã sử dụng liệu pháp điều trị ung thư mới gồm 2 cải tiến:

·         Hóa trị kết hợp với thuốc điều trị ung thư olaparib trước khi phẫu thuật. Olaparib là thuốc viên điều trị ung thư có mục tiêu (hiện Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh đã có). 

·         Tính toán thời điểm dùng thuốc olaparib sao cho có hiệu quả cao nhất.

Kết quả nhóm nghiên cứu đã tìm ra thời điểm dùng thuốc olaparib cho hiệu quả cao nhất là 48 giờ sau khi hóa trị. 

Các tác giả nghiên cứu giải thích: Khoảng thời gian này có thể cho tủy xương của bệnh nhân có thời gian để phục hồi sau hóa trị, đồng thời để thuốc điều trị dễ tác động đến các tế bào khối u.

Đáng chú ý, kết quả đáng kinh ngạc nhất là mọi bệnh nhân được sử dụng liệu pháp mới đều sống sót qua giai đoạn 3 năm quan trọng, với tỷ lệ đạt 100%.

Cụ thể, trong số 39 bệnh nhân được sử dụng phương pháp mới (gồm hóa trị, 48 tiếng sau dùng thuốc viên olaparib, sau đó phẫu thuật), chỉ có 1 bệnh nhân tái phát sau 3 năm và 100% bệnh nhân sống sót, theo Scitech Daily.

Trong khi đó, ở nhóm đối chứng (chỉ hóa trị rồi phẫu thuật mà không dùng olaparib), tỷ lệ sống sót sau 3 năm là 88%. Trong số 45 bệnh nhân ở nhóm này, có 9 người tái phát, trong đó 6 người đã tử vong.

Các tác giả nghiên cứu cho biết: Đây có thể là liệu pháp hiệu quả nhất cho đến nay đối với loại ung thư vú. Phương pháp này cũng có tiềm năng áp dụng cho các loại ung thư khác như ung thư buồng trứng, tuyến tiền liệt và tuyến tụy.

Người dẫn đầu nghiên cứu, giáo sư Jean Abraham, cho biết: Thật hiếm khi có tỷ lệ sống sót 100% trong một nghiên cứu kiểu này, đối với những loại ung thư hung hãn như vậy. Chúng tôi vô cùng phấn khích về tiềm năng của phương pháp mới này, vì đây là dạng ung thư rất khó trị.

Nhóm nghiên cứu đang lên kế hoạch cho giai đoạn tiếp theo, với quy mô lớn hơn.

Nguồn: https://thanhnien.vn/

 


Thứ Bảy, 31 tháng 5, 2025

TRẦN GIAN GIÃ BIỆT CHỊ VỀ RỒI

 



https://quangduc.com/a78259/tran-gian-gia-biet-chi-ve-roi
https://quangduc.com/author/post/10951/1/cu-si-minh-dao

Trần gian giã biệt Chị về RỒI

( Liên hoàn – Thủ vĩ ngâm )

Hai em Hồng Võ – Minh Đạo kính nguyện hương linh chị Lê Thị Tránh sớm vãng sanh về cõi Tịnh Độ )

 

Trần gian giã biệt Chị về rồi

Xả hết vui buồn dạ thảnh thơi

Cửa Phật yên bình đà hướng tới

Dân tình rộn rã thảy đều vơi

Lờ sân với thế, nương thềm đạo

Đón pháp cầu tâm, sống cõi đời

Chuyện đến, ngày trôi… chừ chẳng bận

Dang tay vẫy nhẹ… Nợ duyên rời

 

Dang tay vẫy nhẹ… Nợ duyên rời

Như thể âm thầm cuộc dạo chơi

Cảm được đời nầy… mang nghĩa hởi

Nương cùng chốn nọ… thấu tình ơi

Nay cầu cửa tĩnh đường thêm rạng

Lúc tỏ tâm chơn huệ chiếu ngời

Hạnh nguyện bao điều chừ đã mãn

Trần gian giã biệt Chị về rồi.

 

Sài Gòn, 31/05/2025

Minh Đạo (Kính đề)

 

Thứ Tư, 28 tháng 5, 2025

PHÁT HIỆN VÌ SAO CƠ THỂ NGƯỜI NẠP THỨC ĂN MÀ KHÔNG BỊ HỆ MIỄN DỊCH TẤN CÔNG

 

                                                                       Ảnh minh họa: Cpdonline.co.uk

Ngày 27-5, Viện Khoa học Weizmann (WIS) cho biết các nhà khoa học Israel vừa xác định được một mạng lưới tế bào miễn dịch quan trọng cho phép con người tiêu hóa thức ăn an toàn mà không kích hoạt phản ứng có hại.

Theo Tân Hoa xã, phát hiện này làm sáng tỏ thêm về khả năng dung nạp qua đường miệng, tức khả năng của cơ thể trong việc nhận diện thức ăn là vô hại và ngăn chặn sự tấn công từ hệ miễn dịch. 

Trong thời gian dài, các nhà khoa học tin rằng một số tế bào miễn dịch được gọi là tế bào đuôi gai (dendritic cell) chịu trách nhiệm cho khả năng dung nạp đường miệng. Tuy nhiên, ngay cả khi những tế bào này bị loại bỏ trong các nghiên cứu trên động vật, cơ thể vẫn dung nạp thức ăn.

Trong công trình được công bố trên tạp chí Nature, các nhà nghiên cứu tại WIS vừa xác định một nhóm tế bào miễn dịch khác, được gọi là tế bào ROR-gamma-t, mới là động lực thực sự của quá trình này.

Những tế bào hiếm này khởi động một phản ứng dây chuyền liên quan đến 4 loại tế bào khác nhau, giúp ngăn chặn các tế bào tấn công của cơ thể người - tế bào CD8 - phản ứng với thực phẩm.

Khi hệ thống này bị lỗi, cơ thể người có thể bị dị ứng thực phẩm, nhạy cảm hoặc những bệnh mà trong đó cơ thể vô tình tấn công các protein thực phẩm, chẳng hạn như gluten.

Hằng ngày hệ thống quan trọng trên ngăn chặn thức ăn gây viêm nhiễm, trong khi vẫn cho phép hệ miễn dịch chống lại các bệnh nhiễm trùng.

Bước đột phá này có thể mở đường cho các phương pháp điều trị mới đối với dị ứng thực phẩm, nhạy cảm và các rối loạn như bệnh celiac (bệnh không dung nạp gluten).

Với việc hiểu rõ cách thức hoạt động của hệ thống này, các nhà khoa học hy vọng có thể khắc phục các vấn đề khi cơ thể tấn công nhầm thức ăn.

Các nhà nghiên cứu còn phát hiện rằng trong quá trình nhiễm trùng, hệ miễn dịch có thể tạm thời gác lại việc dung nạp thực phẩm để tập trung tấn công và tiêu diệt mầm bệnh, trước khi được khôi phục lại như bình thường.

Nguồn: https://tuoitre.vn/


Thứ Ba, 27 tháng 5, 2025

SÁNG NÀO CŨNG 1 - 2 QUẢ TRỨNG, BÁC SĨ NÓI GÌ?

 

                                                                            Ảnh AI

Bữa sáng với trứng chứa protein có thể giúp no lâu khi bắt đầu ngày mới. Vậy ăn trứng mỗi ngày có tốt cho sức khỏe không?

Sau đây, bác sĩ Kellyann Petrucci, chuyên gia tư vấn dinh dưỡng ở Mỹ, sẽ làm rõ các yếu tố cần cân nhắc trước khi bạn đập trứng vào chảo.

Trứng có lợi ích gì cho sức khỏe?

So với thịt và cá, trứng là một trong những nguồn protein rẻ tiền nhất, nhưng dễ tiêu hóa và là nguồn axit amin thiết yếu tuyệt vời. Đặc biệt trứng có khả năng hạ huyết áp và chống ung thư, theo Viện Y tế quốc gia Mỹ NIH.

Đặc biệt, choline, một chất dinh dưỡng thiết yếu trong trứng, cần thiết cho nhiều quá trình khác nhau, chẳng hạn vận chuyển và chuyển hóa chất béo, tổng hợp ADN và duy trì hoạt động của hệ thần kinh. Nghiên cứu cho thấy, thiếu choline có thể gây tổn thương gan hoặc cơ, theo trang tin sức khỏe Healthline.

Ngoài ra, trứng cũng là nguồn cung cấp sắt, kẽm, folate, phốt pho, vitamin A, D, B2, B6 và B12 dồi dào.

Ăn trứng mỗi ngày có tốt cho sức khỏe?

Bạn có thể đã nghe cảnh báo về mức cholesterol trong lòng đỏ trứng, điều này dẫn đến một số người quan tâm đến sức khỏe lo ngại. Nhưng theo nhiều nghiên cứu, tác động của lòng đỏ trứng đối với lượng cholesterol tổng thể là không đáng kể như nhiều người vẫn nghĩ.

Các chuyên gia tại Trường Y Harvard (Mỹ) cho rằng hầu hết cholesterol trong cơ thể được gan tạo ra từ chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa trong chế độ ăn uống, không phải từ cholesterol trong thực phẩm. Với chỉ khoảng 1,5 g chất béo bão hòa trong mỗi quả trứng, thì hầu như không đủ để có thể gây hại.

Vì vậy, không nhất thiết phải lo lắng về những rủi ro sức khỏe liên quan đến việc ăn trứng hằng ngày. Tuy nhiên, điều quan trọng là cách ăn trứng. Kết hợp trứng với thịt đỏ hoặc thịt chế biến chứa nhiều muối và chất béo bão hòa có thể gây ra những rủi ro sức khỏe.

Ăn bao nhiêu trứng là ổn?

Đối với hầu hết người khỏe mạnh, ăn 1 - 2 quả trứng mỗi ngày là hoàn toàn ổn. Thực tế, một số nghiên cứu cho thấy ăn 7 quả trứng một tuần cũng hoàn toàn an toàn, theo tờ Times Of India.

Bác sĩ Petrucci cũng lưu ý cách chế biến có thể ảnh hưởng đến dinh dưỡng tổng thể của trứng. Trứng luộc hoặc trứng chần là lựa chọn lành mạnh hơn so với trứng chiên. Hãy thử kết hợp trứng với bánh mì ngũ cốc nguyên hạt, rau hoặc quả bơ thay vì thịt và xúc xích để có bữa sáng tốt cho tim. Nếu chiên, bác sĩ Petrucci khuyên nên sử dụng dầu chất lượng cao có thể chịu được nhiệt độ cao, như dầu ô liu.

Nguồn:https://thanhnien.vn/

Chủ Nhật, 25 tháng 5, 2025

LỠ HẸN (Thơ)

 


LỠ HẸN ( Thuận nghịch độc ) 

( Thuận )
Xa rồi vắng thuở mệt hơn đau,
Lỡ hẹn người qua… thoáng khúc sầu.
Nhà phố đẹp vui luôn rộn cảnh,
Ngõ sân trơn mướt chẳng phai màu.
Hòa theo tuổi mộng bao mơ thấm,
Ngóng mãi đường chiều những đổi mau.
Tha thiết dấu nầy niềm lại cảm,
Ta nhìn rõ phận thấy phiền âu.

( Nghịch )
Âu phiền thấy phận rõ nhìn ta,
Cảm lại niềm nầy dấu thiết tha.
Mau đổi những chiều … đường mãi ngóng,
Thấm mơ bao mộng… sắc theo hòa.
Màu phai chẳng mướt trơn sân ngõ,
Cảnh rộn luôn vui đẹp phố nhà.
Sầu khúc thoáng qua người hẹn lỡ,
Đau hơn… mệt thuở vắng xa rồi…

 Minh Đạo
 
 CÁCH LÒNG ( Thuận nghịch độc ) 

( Thuận )
Xa khoảng cách lòng cả đớn đau,
Rõ sao thời thế vẫn giăng sầu.
Nhà bên rạng đẹp xinh hoa cỏ,
Lối ngõ tươi xanh sáng sắc màu.
Hòa quyện cảnh duyên thêm chuốc lỡ,
Vướng còn ân nghĩa trả tìm mau.
Tha bao để hiểu càng hoài nhớ,
Ta mãi gắng trừ khước nỗi âu…

( Nghịch )
Âu nỗi khước trừ gắng mãi ta,
Nhớ hoài càng hiểu để bao tha.
Mau tìm trả nghĩa ân còn vướng,
Lỡ chuốc thêm duyên cảnh quyện hòa.
Màu cửa sáng xanh tươi ngõ lối,
Cỏ hoa xinh đẹp rạng bên nhà.
Sầu giăng vẫn thế thời sao rõ,
Đau đớn cả lòng cách khoảng xa
.
 Trần Vượng  (kính họa)
 

Thứ Năm, 22 tháng 5, 2025

BÁC SĨ 24/7: KHI NÀO CẦN TẦM SOÁT UNG THƯ TUYẾN TIỀN LIỆT?

 'Tôi năm nay 45 tuổi, sức khỏe bình thường nhưng trong gia đình từng có người bị ung thư tuyến tiền liệt di căn xương. Tôi đang phân vân không biết có nên đi tầm soát ung thư tuyến tiền liệt hay không?'.(H.V.T, ở tỉnh Bình Dương).

Bác sĩ chuyên khoa 1 Phạm Cao Tháp (Khoa Tiết niệu, Trung tâm Tiết niệu - Thận học - Nam khoa, Bệnh viện đa khoa Tâm Anh TP.HCM), trả lời: Ung thư tuyến tiền liệt là bệnh thường gặp ở nam giới lớn tuổi. Tuy nhiên trong 30 năm qua, bệnh có xu hướng ngày càng trẻ hóa. Bệnh thường diễn tiến âm thầm, dễ nhầm lẫn với các triệu chứng rối loạn tiểu thông thường. Do đó, nhiều trường hợp chỉ phát hiện khi bệnh đã ở giai đoạn muộn, khối u đã xâm lấn và đã di căn xa. Trong đó, di căn xương thường là nơi khối u xâm lấn nhiều nhất, gồm xương cột sống, xương chậu, xương sườn, xương đùi.

Tại Mỹ, ước tính có gần 300.000 ca ung thư tuyến tiền liệt mới và hơn 35.000 ca tử vong trong năm 2024. Tần suất ca mắc mới gia tăng với mỗi thập niên, với tỷ lệ mắc tăng theo tuổi, các yếu tố nguy cơ di truyền và tiền sử gia đình mắc bệnh. Trong khi đó, tại Việt Nam, ung thư tuyến tiền liệt cũng là một trong những ung thư phổ biến nhất ở nam giới.

Bác sĩ 24/7: Khi nào cần tầm soát ung thư tuyến tiền liệt? - Ảnh 1.

Ung thư tuyến tiền liệt cũng là một trong những ung thư phổ biến nhất ở nam giới

ẢNH: T.A

Dựa trên dữ liệu từ năm 2014 đến năm 2020, tỷ lệ sống sót tương đối sau 5 năm đối với bệnh nhân ung thư tuyến tiền liệt là 97,5%. Tuy nhiên, tỷ lệ tử vong cao hơn ở những người lớn tuổi và những người có di căn xa. Đối với nam giới được chẩn đoán mắc ung thư tuyến tiền liệt khu trú hoặc khu vực, tỷ lệ sống sót tương đối sau 5 năm là khoảng 100%, nhưng tỷ lệ này giảm xuống còn 36,6% đối với những bệnh nhân được chẩn đoán mắc bệnh đã di căn xa.

Hiện nay, nhờ phát hiện sớm thông qua xét nghiệm PSA (kháng nguyên đặc hiệu tuyến tiền liệt) và cải thiện phương pháp điều trị, tỷ lệ tử vong do ung thư tuyến tiền liệt đã giảm.

Ung thư tuyến tiền liệt khó nhận biết sớm qua triệu chứng

Ung thư tuyến tiền liệt thường tiến triển chậm và hiếm khi gây ra triệu chứng cho đến khi tiến triển. Trong trường hợp bệnh tiến triển, có thể có đi tiểu ra máu và các triệu chứng tắc nghẽn đường tiểu (tiểu ngắt quãng, tiểu khó, tiểu nhiều lần…) hoặc gây ra các cơn đau quặn thận, đau hạ sườn, rối loạn chức năng thận, người mệt mỏi, sụt cân, suy kiệt. Các cơn đau xương, gãy xương bệnh lý hoặc chèn ép tủy có thể là kết quả của di căn tế bào tạo xương đến xương (thông thường là xương chậu, xương sườn, xương sống).

Trường hợp của bạn, trong gia đình đã có người mắc ung thư tuyến tiền liệt, đã di căn đến xương. Như vậy bạn và nam giới trong gia đình cần phải đến chuyên khoa Tiết niệu tại các bệnh viện để được thăm khám, tầm soát sớm ung thư tuyến tiền liệt. Thông thường khi khám tầm soát, bác sĩ sẽ khai thác tiền sử của người bệnh và gia đình, khám tuyến tiền liệt qua trực tràng, siêu âm tuyến tiền liệt và chỉ số PSA (kháng nguyên đặc hiệu tuyến tiền liệt). Nếu nghi ngờ mắc bệnh, bác sĩ sẽ chỉ định các phương pháp chẩn đoán chuyên sâu như chụp cộng hưởng từ (CT) hoặc cắt lớp vi tính (MRI) để xác định vị trí và tình trạng di căn chính xác của ung thư trong cơ thể.

Việc tầm soát sớm ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới là rất cần thiết, giúp phát hiện và điều trị bệnh kịp thời cho người bệnh. Theo Viện Ung thư Quốc gia Mỹ (NCI), tỷ lệ sống sau 5 năm của người bệnh ung thư tuyến liệt giai đoạn sớm gần như 100%. Tỷ lệ sống sau 5 năm được xem như người bệnh đã điều trị thành công. Trên thực tế, người bệnh có thể sống lâu hơn rất nhiều, thậm chí không hề tái phát ung thư trong suốt quãng đời còn lại.

Vì vậy, nam giới từ 50 tuổi trở lên và sau 45 tuổi với trường hợp gia đình có tiền sử người mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt như gia đình của bạn cần tầm soát tuyến ung thư tuyến tiền liệt định kỳ mỗi 12 tháng để kịp thời phát hiện những bất thường của tuyến tiền liệt, nhờ đó có thể can thiệp điều trị sớm nếu phát hiện bệnh.

Nguồn: https://thanhnien.vn/

Thứ Ba, 20 tháng 5, 2025

3 HAM MUỐN CÀNG NUÔI LỚN, CÀNG DỄ RƯỚC HỌA VÀO THÂN – BẠN ĐÃ VƯỚNG PHẢI CHƯA?

 


Lão Tử từng dạy: “Dĩ hòa vi quý” – sống hòa thuận, biết nhường nhịn và chia sẻ không chỉ giúp giữ gìn các mối quan hệ mà còn là chìa khóa dẫn đến hạnh phúc và an yên trong cuộc sống.