AN CƯ RẠNG CHIẾU ÁNH VÀNG (Thơ xướng họa)

                                                                            

THIỀN MÔN LẬP HẠNH

Giáo Phật nguyền vun rộng đạo tràng,

Duyên trần nguyện lớn dựng đoàn tăng.

Mong tầm đến cửa bền ân pháp,

Thấy được qui nguồn rõ ích nhân.

Tĩnh mặc, cùng tu hòa rạng điển,

Yên bình cộng trú giải huyền trang.

Gìn tâm lập hạnh thiền môn sáng,

Trí Nhã về theo tận Sắc vàng.

Viên Minh (Cảm họa)

Đình Diệm Tĩnh mặc, cùng tu hòa rạng điển,
Yên bình cộng trú giải huyền trang.
Viên Minh

TĨNH tâm pháp lạc tọa thiền tràng
MẶC tưởng theo đường giáo trợ tăng
CÙNG nguyện bền lòng an cửa Phật
TU cầu tỏ dạ ổn nguồn nhân
HÒA soi nhân quả khơi nguồn tuệ
VẠN thấu luân hồi khởi lối vàng
ĐIỂN giới thanh quy từng phút sáng
YÊN NHÌN CỘNG TRÚ GIẢI HUYỀN TRANG

Hương Thềm Mây – GM nguyễn đình Diệm
01.4.2019
khoán thủ - Mượn câu thi SƯ Viên Minh.
( THIỀN MÔN LẬP HẠNH - Viên Minh ).

Duc Au 29/3 phúc lũy.
“Mong tầm đến cửa bền ân pháp,
Thấy được qui nguồn rõ ích nhân”(Viên Minh)

MONG giáo Phật khai đẹp vạn lần
TẦM nhìn thức tỉnh đặng vang ngân
ĐẾN soi nhân quả hoài tu phận
CỬA dõi luân hồi mãi sửa thân
BỀN trí khởi tình vun tích lũy
ÂN thâm khơi nghĩa vững tăng phần
PHÁP lưu duyên ngộ giồi tinh tấn
THẤY ĐƯỢC QUI NGUỒN RÕ ÍCH NHÂN !

* PL khoán thi - Mượn câu thi SƯ Viên Minh.
( THIỀN MÔN LẬP HẠNH - Viên Minh ).

AN CƯ RẠNG CHIẾU

An Cư Kiết Hạ sáng thiền tràng,

Lặng tĩnh bình hòa hợp chúng Tăng.

Lập hạnh tâm nguyền xuôi thiện pháp,

Vun từ đức ngập rạng chơn nhân.

Thâm nghiêm Phật quả khơi dòng tuệ,

Kính ngưỡng kệ Thầy tỏa sắc trang.

Đại đạo quảng truyền yên vạn loại,

Trùng tu diệu nghĩa lắng kinh vàng.

28/3/2019

PT. Minh Đạo (Cẩn họa)

THIÊN ẤN MÙA AN CƯ

Kính họa nguyên vận bài thơ

“An cư rạng chiếu Ánh Vàng”

của Thầy Thích Chúc Hiền

Chánh niệm lần theo chuỗi hạt tràng

Hương đăng tỏa ngát đón chư tăng

An cư thúc liễm Tâm tu sĩ

Kiết hạ tham thiền Tuệ đạo nhân

Bảo tự  hoa khai thơm tịnh lạc

Già lam vọng pháp đẹp nghiêm trang

Thanh quy giới luật từng giây sáng

Thiên Ấn rực lên Ánh Đạo Vàng!

27/3/2019

Vĩnh Hữu

An Cư Rạng Chiếu Ánh Vàng

Hoạ y vận bài thơ:

của Trúc Nguyên- Thich Chúc Hiền.

Truyền thống Phật gia lập đạo tràng,

Hoằng dương Chánh pháp bởi chư Tăng

Lục hoà, Giáo lý,  phương cơ bản

Tam tụ, nguồn chơn, cứu thế nhân

Tứ chúng môn đồ, duyên trưởng dưỡng

Thập phương bá tánh, thắm kinh trang.

An Cư Kiết Hạ, năm nay đến,  (kỷ hợi 2019)

Thiên Ấn già lam toả ánh váng.

***

Kiết hạ năm nay chọn đạo tràng

Già lam Thiên Ấn hợp hoà tăng,

An cư thúc liễm đường tu học

Tự tứ  vo tròn hạnh, đức, nhân.

Giới luật Tăng đoàn, gìn Phật chủng

Hiến chương Giáo hội, sáng từng trang.

Chư tôn Thiền đức Như Lai Sứ.

Phụng đạo quang huy ánh đạo vàng./

27/3/2019

Hoà Thượng Thích Giác Lượng

An Cư Rạng Chiếu Ánh Vàng

Thiên Ấn già lam (*) mở đạo tràng,

An Cư Kiết Hạ thập phương Tăng

Lục Hoà cộng trú gìn chân thể

Tam Học cùng tu hướng thiện nhân

Đạo nghiệp vun trồng ươm tuệ chủng

Thiền hương tỏa ngát quyện kinh trang

Đường về Bảo Sở huyền trăng hiện

Rực ánh từ quang rạng ánh vàng...!

California, 24-03-2019

Trúc Nguyên-Thích Chúc Hiền ( Cẩn đề )


https://quangduc.com/author/post/10951/1/cu-si-minh-dao 

Tỷ phú Bill Gate và sứ mệnh thay đổi thế giới bằng ‘nhà vệ sinh giun đất’

Sau khi rời khỏi vị trí CEO Microsoft, tỷ phú Bill Gates đã có rất nhiều đóng góp cho sự phát triển của các nước nghèo, trong đó có nỗ lực tạo ra nhà vệ sinh kiểu mới. Nhà vệ sinh Tiger Toilet, hiện đã được đưa vào sử dụng tại Ấn Độ, là thành quả mới nhất từ những nghiên cứu do ông tài trợ.

Chiếc bồn cầu thế hệ mới không dùng nước do Quỹ Bill and Melinda Gates nghiên cứu.

Phát minh quan trọng cho nước đang phát triển

Từ năm 2015, Bill Gates đã tài trợ cho dự án phát triển chuỗi nhà vệ sinh mang tên “Tiger Toilet” và đã được đưa vào sử dụng trên khắp đất nước Ấn Độ.  

Sở dĩ Bill Gate đặt tên Tiger Toilet (tạm dịch: nhà vệ sinh con hổ) bởi nhà vệ sinh này hoạt động nhờ một loại giun đất có tên Eisenia Fetida, hay còn gọi là giun hổ, một loài giun ăn phân. 

Hiện tại, đã có hơn 4.000 nhà vệ sinh kiểu mới được lắp đặt tại Ấn Độ. Nhìn bề ngoài, Tiger Toilet trông giống như những nhà vệ sinh khác, tuy nhiên nó có những đặc điểm ưu việt hơn hẳn so với các loại nhà vệ sinh thông thường.

Giun đất Eisenia Fetida được sử dụng trong nhà vệ sinh Tiger Toilet.

Tiger Toilet không cần xả nước và cũng không kết nối với hệ thống thoát nước như nhà vệ sinh truyền thống. Khi một người đi vệ sinh, chất thải của họ sẽ rơi thẳng xuống khoang chứa đầy giun Eisenia Fetida bên dưới. Họ có thể đổ thêm một chút nước từ xô để làm sạch bồn cầu xổm vì trong Tiger Toilet không có thiết bị xả tự động.

Loại giun Eisenia Fetida có thể loại bỏ 99% mầm bệnh và chỉ để lại không quá 15% chất thải dưới dạng phân hữu cơ. Đây là loại phân bón rất tốt cho cây trồng gồm nitơ, phốt pho, carbon và kali. Đặc biệt nhà vệ sinh Tiger Toilet cũng không thu hút ruồi muỗi hay các loài côn trùng khác.

Hoạt động của đàn giun sẽ tạo ra hỗn hợp gồm nước, carbon dioxide và một lượng nhỏ phân giun (ít độc và giàu dinh dưỡng hơn phân người). Ông Ajeet Oak, Giám đốc công ty Tiger Toilet, cho biết hỗn hợp nước được đàn giun tạo ra có thể được lọc tự nhiên khi thấm vào lòng đất mà không cần đến nhà máy xử lý nước thải.

Chính phủ Ấn Độ hiện đang khuyến khích người dân lắp đặt Tiger Toilet trong nhà bằng cách hỗ trợ một phần tiền mặt.

Sẵn sàng đầu tư thêm 200 triệu USD

Hiện chi phí lắp đặt Tiger Toilet là 350 USD. Để đưa nhà vệ sinh này ra thị trường, Quỹ từ thiện Bill & Melinda Gates (của vợ chồng tỷ phú Bill Gate) đã tài trợ ít nhất 4,8 triệu USD cho trường Y học Nhiệt đới và Vệ sinh London để hoàn thiện công nghệ. Tiger Toilet cũng nhận được 170.000 USD từ quỹ từ thiện USAID để thử nghiệm ban đầu ở Ấn Độ, Myanmar và Uganda.

Tại hội chợ triển lãm bồn cầu ở Bắc Kinh ngày 6/11/2018, Bill Gates chia sẻ ông sẵn sàng chi thêm 200 triệu USD để phát triển công nghệ cho thế hệ toilet hoạt động mà không cần đến hệ thống thoát nước.

Tỷ phú Bill Gates hiện sở hữu khối tài sản ròng lên tới 95,8 tỷ USD và là người giàu thứ hai trên thế giới.

Các phiên bản đầu tiên của Tiger Toilet đã được hơn 5 tuổi và những con giun được sử dụng vẫn chưa phải thay thế. Theo giám đốc công ty Tiger Toilet, sau 8-10 năm họ mới cần bảo trì nhà vệ sinh này.

“Đây là một sản phẩm hoàn toàn mới. Chúng tôi ước tính tới năm 2030, dự án này sẽ có giá trị hơn 6 tỷ USD mỗi năm”, Bill Gates nhận định, bởi theo ông sản phẩm này như một sự thay đổi của cả một cộng đồng ví như máy tính cá nhân hay điện thoại thông minh.

Tỷ phú Bill Gates hiện sở hữu khối tài sản ròng lên tới 95,8 tỷ USD và là người giàu thứ hai trên thế giới. Dù vậy, nếu không làm từ thiện, tài sản của vị tỷ phú này sẽ còn nhiều hơn thế.

Bill Gates cùng Melinda trong một hoạt động từ thiện.

Nhờ quỹ Bill & Melinda Gates Foundation mà tên tuổi của Bill Gates luôn được nhắc đến như một trong những người vĩ đại nhất trên thế giới và có đóng góp lớn trong lĩnh vực từ thiện, dù ông không còn là người giàu nhất thế giới với số tài sản đã tăng trưởng chậm lại trong nhiều năm trở lại đây.

Năm 2010, vợ chồng ông đã hợp tác với ông trùm đầu tư Warren Buffett bắt đầu một chiến dịch mang tên "The Giving Pledge", khuyến khích tỷ phú tặng ít nhất một nửa tài sản của mình để làm từ thiện. Paul Allen, Larry Ellison, Steve Case, và Mark Zuckerberg là một trong những người đã ký cam kết cho đến nay.

Mới đây, Bill Gates cùng với ông chủ Amazon Jeff Bezos và một vài nhà đầu tư cao cấp khác đã xây dựng quỹ liên doanh trị giá 1 tỷ USD, đầu tư vào công nghệ năng lượng sạch trong tương lai. Quỹ này có tên gọi là Breakthrough Energy Ventures (BEV) hướng tới những nguồn năng lượng sạch, giá rẻ và đáng tin cậy để dùng trong tương lai. Bill Gates cũng đã rót vốn đầu tư vào một công nghệ mới nhằm sản xuất thịt từ tế bào tự sản sinh của động vật.

Thanh T

VÌ CON (Thơ xướng họa)

VÌ CON (nđt)

Lưng còng gánh đậu cả đường trưa…
Mãi cực vì con nói chẳng vừa!
Bóng ngã vai chầy duyên rủ tựa,
Chiều nghiêng áo đẫm phận còn lừa.
Lau dòng lệ nhỏ, phiền luôn vữa,
Đoạn dáng thời qua, khổ vẫn thừa.
Xót cảnh, ân điền đâu gặp nữa!
Ngôn từ khó diễn, Mẹ ngày xưa.

2019
Minh Quang

Dương Khắc Nhân DƯỠNG DỤC ( cẩn họa )

Vai đầy trĩu nặng sáng chiều trưa.
Dưỡng dục đời con mấy để vừa.
Dáng hạc hao gầy mang rã mỏi
Thân cò dẫm đạp bước đâu lừa.
Đêm qua khắc khoải bao lần nữa
Sáng lại mừng vui những đủ thừa.
Báo bổ tình thâm nồng đượm giữ
Luôn đền nghĩa cả vọng nghìn xưa

DKN 27/03/2019.

Duc Au 27/3 phúc lũy.
“Bóng ngã vai chầy duyên rủ tựa,
Chiều nghiêng áo đẫm phận còn lừa”(Minh Quang)

BÓNG Người sương sớm tận ngày mưa
NGÃ gục chẳng sao! - Chí quyết thừa ?
VAI nặng chênh chao dầu bão táp
CHẦY trơn lưng thẳng mặc giông hùa
DUYÊN cơ nỏ thuận dày thân hẩm
RỦ rượi bạc đen kiếp rách tua
TỰA ấm đời con … Giờ cháu dựa…
CHIỀU NGHIÊNG ÁO ĐẪM PHẬN CÒN LỪA !

* PL khoán thi - mượn câu thi SƯ Minh Quang.
( VÌ CON - Minh Quang. ).

Như Huyễn Trần MẸ HIỀN (Cẩn họa)
( Ngũ độ thanh )

Dọ quãng Me hiền... buổi xế trưa,
Mồ hôi nhễ nhại, điểm sao vừa…
Bao thời xót nỗi … hòa thân tựa!
Mấy đỗi sầu cơn… chạnh cảnh lừa.
Chẳng biết vì đâu rầu phận vữa…
Nào than chả rõ nhọc duyên thừa!
Đêm về thổn thức Người mô nữa,
Dưỡng dục ân nầy, thấm nẻo xưa…

27/3/2019
Như Huyễn Trần

Trai Dang Van Họa y đề :
VÌ CON

Khổ cực thân già nắng giữa trưa
Từ hay ý đẹp tả sao vừa
Ra đường tóc đẫm vai gầy tựa
Ở ngõ chân trần gánh nặng đưa
Tháng hạ lơ là không đủ bữa
Ngày xuân tất bật chẳng dư thừa
Ngồi ôn kỉ niệm ngùi thương nhớ
Những lúc nghe người kể chuyện xưa.

27/3/19
Trai Dang Van

Thanh Nguyen Cẩn họa: NHỚ MẸ.

Quang gánh tảo tần trong sớm trưa
Thương con Mẹ cực nói sao vừa!
Xuân xanh dẫu mất không kèn cựa
Sức vóc dầu vơi chẳng lọc lừa.
Gánh gạo nuôi con trong nắng lửa
Nhai cơm dạy trẻ dưới xuân thừa.
Bâng khuâng bóng Mẹ không còn nữa
Trong nắng hạ vàng nhớ dáng xưa!

TRỌNG NGUYỄN.
Ngày 27/3/2019.

Văn Trung Le "". THƯƠNG NHỚ.""

Đâu quảng đêm ngày sương gió trưa
Lòng thương biết mấy đủ cho vừa
Khuyên con đừng quá tin nương tựa
Ham muốn vô căn dể bị lừa
Không để chí mòn thêm rửa v ửa
Mang danh ăn bám sống đời thừa
Song thân giáo huấn còn nhiều nữa
Thương nhớ đôi điều nhắc thuở xưa

Ngày 29/3 /2019

CÕI LẶNG (Thơ xướng họa)

CÕI LẶNG (nđt)

Cõi lặng linh huyền trải khắp phương,
NGƯỜI trao thế giải rộng muôn đường…
Tìm ra cửa đạo dần ly huyễn,
Rõ biết trần gian chẳng đặng thường.
Nẻo pháp cùng thông chờ vạn ngã,
Tinh thần mãi nhập lắng ngàn hương.
Bình tâm tỉnh mộng, liên đài chiếu,
Tuệ Nhã soi đều khỏi đắm vương.

24/3/2019
Viên Minh

Tịnh Thất Liên Hoa HIỂU THẤU (Cẩn họa)
( Ngũ độ thanh )

Nương cầu giáo điển, nguyện ngàn phương,
Hiểu thấu buồn đau… chạnh ngã đường.
Rộn rã dương trần… cơn thống khổ,
Trầm ngâm cõi mộng … cảnh vô thường.
Vì đâu ngẫn trí quay tìm họa?
Bởi lỡ ngây niềm bận đắm hương!
Dẫu biết tròn tu là rủ sạch …
Xin nguyền nhắm thẳng, gọt tình vương.

24/3/2019
Tịnh Thất Liên Hoa

Trai Dang Van Họa:
ĐƯỜNG TU

Tu hành trí rộng tỏa mười phương
Nẻo chánh dần soi mọi ngã đường
Phải biết trần gian là cõi tạm
Đừng quên nạn kiếp mãi vô thường
Tâm thành cúng Phật bày hoa quả
Giữ dạ van thần thỏa khói hương
Thích ảo thường gây nhiều tội lỗi
Buông rồi cuộc sống chẳng còn vương.

24/3/19
Trai Dang Van

Văn Trung Le "". TRỌN NIỀM VƯƠNG. ""

Khổ đời thức tỉnh kiếm tìm phương
Định hướng chưa thông khó rỏ đường
Danh lợi thúc thôi mong được hưởng
Tiền tài lôi kéo việc bình thường
Giận tham trừ loại thôi mang vướng
Học đạo tu thân hưởng chút hương
Chọn chốn an lành đâu quán tưởng
Bình tâm thanh tịnh trọn niềm vương

Ngày 25/3/2019

Đình Diệm
NỎ CHI VƯƠNG

Tìm cơm kiếm áo khắp muôn phương
Tất bật tham sân đắm vạn đường
Được mất trôi lăn đày mãi dạ
Hơn thua ứ đọng đọa hằng thường
Suy đời ngắn ngủi danh bia đá
Ngẫm phận trăm năm nấm mộ hương
Nguyệt dọi lư hiên đêm tịnh tọa
Tâm bình ý lặng nỏ chi vương.

Hương Thềm Mây – GM nguyễn đình Diệm
26.03.2019

NHẮN NHỦ (Thơ)

NHẮN NHỦ

( Ngũ độ thanh – Thủ vỷ ngâm )

(Tiễn cháu Lê Vũ nguyên Bảo qua New zealand nhập  học vào học viện hàng không quốc tế (IAA) International Aviation Academy  ).

Rộn buổi mai hồng tiễn cháu ngoan,

Hòa vui, thỏa ước rõ chu toàn.

Đường thênh thẳng bước luôn dò nhịp,

Sải rộng xuôi nguyền cũng tính toan.

Mãi hiểu, tình thâm cầu quý bạn…

Nào quên, nghĩa trọng biết nương đoàn…

Bao điều gởi trọn niềm tin giữ,

Rộn buổi mai hồng tiễn cháu ngoan.

25/3/2019

Minh Đạo

ĂN THEO CÁCH NÀY, CHUỐI THÀNH 'ĐỘC DƯỢC' CỰC HẠI CHO SỨC KHỎE

                                                

Chuối không những là loại quả bổ dưỡng mà còn được xem như một vị thuốc từ thiên nhiên. Tuy nhiên, nếu ăn chuối không đúng cách có thể gây ra những tổn hại nghiêm trọng cho sức khỏe.

Nhà dinh dưỡng học San Diego, Mỹ tên là Laura Flore cho biết, chuối có rất nhiều chất chống ôxy hóa, bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do, ngoài ra nó còn là một thực phẩm để tăng hàm lượng magiê, kali, viatmin C và vitamin B6. Những ưu điểm vượt trội của chuối so với các loại hoa quả khác là không thể chối cãi.

Bên cạnh những lợi ích tuyệt vời của chuối, nó còn có thể gây hại cho sức khỏe. Đối với bệnh nhân tim mạch, thường phải sử dụng một loại thuốc chẹn bê ta- làm cho hàm lượng kali trong máu tăng. Nếu bổ sung thêm các loại thực phẩm kali cao như chuối sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe. 

Ăn chuối có thể gây hại cho thận

Ăn quá nhiều kali có thể gây hại cho những người bị tổn thương thận. Bởi nếu thận không thể làm việc tốt để loại bỏ kali dư thừa trong máu, nó có thể gây tử vong ở người bệnh.

Ăn chuối có thể dẫn đến sâu răng

Bởi trong chuối có hàm lượng đường tương đối cao, nếu ăn không đúng lúc. Cần nhớ rằng chuối không có đủ chất béo hay protein để làm thực phẩm chính trong bữa ăn thậm chí là một bữa ăn nhẹ .

Ăn chuối trở nên nguy hiểm nếu bạn ăn quá nhiều

Bộ Nông nghiệp Mỹ khuyến cáo người tiêu dùng chỉ nên ăn khoảng 2 quả chuối mỗi ngày, nếu nạp vào cơ thể hàng chục quả chuối sẽ gây ra tình trạng rối loạn vitamin và khoáng chất trong cơ thể.

Trung tâm y tế thuộc Trường đại học Maryland đã tiến hành nghiên cứu ngưỡng gây bệnh của chuối. Họ cho rằng nếu ăn khoảng 43 quả chuối trong một thời gian ngắn sẽ xuất hiện các triệu chứng của tăng kali máu. Điều này để lại hậu quả làm cơ suy yếu, nhịp tim trở nên bất thường, thậm chí dẫn đến tình trạng tê liệt tạm thời.

Ăn chuối có hại cho dạ dày

Chuối sẽ phát huy tác dụng thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động tốt khi bạn ăn chúng sau bữa cơm khoảng 1-2 tiếng.

Không nên ăn chuối trước bữa ăn và lúc đói. Vì trong chuối có chứa nhiều magie.

Lúc đói, dạ dày bạn đang trống rỗng sẽ làm lượng magie tăng đột ngột trong máu, gây mất cân bằng tim mạch và làm tổn hại đến sức khỏe.

Lượng vitamin C dồi dào trong chuối nếu đưa vào cơ thể khi đói cũng khiến bạn bị đau dạ dày ngay lập tức.

Ăn chuối gây buồn nôn, mạch đập chậm

Một quả chuối chứa 400mg kali, trong khi đó cơ thể cần bổ sung 4.700mg kali mỗi ngày. Do vậy, bạn đừng ăn quá nhiều chuối một lúc để tránh tình trạng tăng kali trong máu.

Nó có thể làm cho nhịp tim bất thường, buồn nôn, mạch đập chậm hơn, thậm chí làm tim ngừng đập.

Ăn chuối khiến cơ thể mệt mỏi

Ăn quá nhiều chuối không tốt. Vì lượng magie có trong chuối nếu nạp nhiều vào cơ thể có thể gây ra ngộ độc magie với biểu hiện bên ngoài là tình trạng mệt mỏi, ốm yếu và tiêu chảy.

Bạn chỉ nên ăn chuối với lượng vừa phải để magie giúp thư giãn các cơ bắp trong cơ thể.

Ăn chuối gây đau đầu Trong chuối chứa tyramine, phenyethyamine và axit amin có thể làm giãn mạch máu và làm tăng lưu lượng máu lên não, dễ gây ra những cơn đau đầu nếu bạn ăn quá nhiều.

Đặc biệt, trong chuối chín có lượng các chất này cao hơn. Nên tốt nhất, bạn đừng nên để chuối quá lâu hoặc ăn chuối quá chín.

Ăn chuối tổn hại thần kinh

Vitamin B6 có trong chuối giúp bạn duy trì một hệ thần kinh khỏe mạnh, giúp cơ thể phân tán được carbohydrates và chất béo.

Ăn quá nhiều chuối sẽ khiến cơ thể hấp thu quá nhiều vitamin B6, từ đó sinh ra độc tố, gây tổn tại tới hệ thần kinh của bạn và làm tê liệt chân tay, rất nguy hiểm cho sức khỏe.

Nguồn Internet

THÓI QUEN SAI LẦM VÀO BUỔI SÁNG KHIẾN CƠ THỂ CHỨA 2000 VIÊN SỎI MẬT

                                                                  

Sau hơn 1 giờ phẫu thuật, các bác sĩ vô cùng sốc bởi có khoảng hơn 2000 viên sỏi lấy ra từ túi mật của cô Triệu. Các bác sĩ cho biết, trường hợp của cô Triệu vô cũng hiếm, viên sỏi lớn nhất được đo với đường kính 1cm.

Theo tìm hiểu được biết, thời gian dài trước đây cô Triệu đã bị đau dạ dày, nhưng mỗi lần chỉ đau trong vài phút, và một tháng đau vài lần như vậy. Do đó cô Triệu cũng không để ý quá nhiều, mặt khác cô còn quen với những cơn khó chịu này.

Nhưng lần này cô Triệu đau bụng trên không chịu nổi và buộc phải đến bệnh viện, sau khi kiểm tra bác sĩ phát hiện cô Triệu có rất nhiều sỏi trong túi mật.

Bác sĩ cho biết nguyên nhân cô Triệu bị sỏi có liên quan rất lớn đến thói quen sinh hoạt hàng ngày. Thông qua tìm hiểu, cô Triệu cho biết công việc của cô thường phải thức khuya, nên buổi sáng cô thường dậy rất muộn và vô tình bỏ luôn bữa sáng, tình trạng này đã kéo dài khoảng 3, 4 năm. Bình thường cô Triệu còn là người rất thích ăn nội tạng tạng động vật, và một lý do nữa chính là cô Triệu cũng uống rất ít nước, hầu như mùa đông cô đều không uống nước, trừ khi cơ thể quá khát.

Trước cô Triệu cũng có một trường hợp tương tự, chính là cô Trần ở huyện Trung Sơn, tỉnh Quảng Tây, cô cũng bị đau bụng và được đưa đến bệnh viện cấp cứu, sau phấu thuật bác sĩ lấy ra hơn 200 viên sỏi mật. Cô Trần cũng cho biết, cô thường xuyên bỏ bữa sáng trong suốt hơn 10 năm.

Bỏ bữa sáng có phải là nguyên nhân dẫn đến sỏi mật?

Theo các bác sĩ tại Bệnh viện Hắc Long Giang ở Hà Châu cho biết: Bỏ ăn bữa sáng cũng làm tăng nguy cơ mắc sỏi mật, điều này được chứng minh bởi nghiên cứu trên phụ nữ Pháp được tiến hành năm 1989.

Dịch mật được sản xuất trong đêm, được cô đặc và dự trữ trong túi mật, nếu bỏ qua bữa sáng, dịch mật sẽ không có thức ăn để tiêu hóa nên sẽ ở trong túi mật lâu hơn. Tình trạng này kéo dài, dịch mật tích tụ trong túi mật và đường ruột, tiết ra cholesterol khiến sỏi mật hình thành. Bên cạnh đó do ruột rỗng, nhu động giảm, các chất cặn bã trong ruột của ngày hôm trước không có cơ hội để đào thải ra ngoài, đó cũng là nguy cơ tiềm ẩn để vi khuẩn đường ruột gây nhiễm khuẩn đường mật (do ống mật chủ thông với ruột non).
Cũng theo nghiên cứu, việc tích tụ mỡ ở vùng bụng cũng làm tăng nguy cơ bị sỏi mật. Các nhà khoa học cho rằng đây là dấu hiệu cảnh báo của hội chứng chuyển hóa hoặc do ăn nhiều carbohydrate và ít chất béo.

Sỏi mật thường phát triển âm thầm, ít triệu chứng, nếu có các triệu chứng cũng thường mơ hồ, như đau sốt, không rõ nguyên nhân. Còn khi đã có các triệu chứng rõ ràng thì thường là nó đã gây biến chứng và đó là một trong những tình huống cần cấp cứu, đe dọa đến tính mạng.

Tác hại không ngờ từ thói quen bỏ bữa sáng

1. Mất cân bằng dinh dưỡng, sức đề kháng thấp
Do nguồn năng lượng ở mức rất thấp nên cơ thể buộc phải lấy năng lượng dự trữ từ gan, khiến gan luôn ở trong tình trạng quá sức.
Hơn nữa, nếu buổi sáng không ăn, đến khoảng 9 giờ hoặc 10 giờ trưa bạn sẽ bị đói cồn cào, người nôn nao, huyết áp hạ thấp, gây tổn hại nghiêm trọng đến hệ tiêu hóa. Dần dần khả năng miễn dịch và sức đề kháng của cơ thể bị giảm sút.
2. Ảnh hưởng đến hiệu suất làm việc
Không ăn sáng ảnh hưởng nhiều đến năng suất làm việc do bụng đói cồn cào, dạ dày co bóp nhiều sẽ làm bạn không tập trung được vào công việc.
3. Đau dạ dày và kết sỏi ở bộ máy tiêu hóa
Dạ dày luôn co bóp không, dịch vị tiết ra nhưng không có gì để tiêu hóa, dần dần sẽ dẫn đến viêm loét dạ dày.
Do ruột rỗng, nhu động giảm, các chất cặn bã trong ruột của ngày hôm trước không có cơ hội để đào thải ra ngoài, lâu dần nó sẽ kết lại thành sỏi.
4. Béo phì
Buổi sáng không ăn, nên buổi trưa và buổi tối bạn phải ăn nhiều hơn để có đủ năng lượng.
Trong khi hoạt động vào buổi chiều và tối không nhiều, thức ăn sẽ không kịp tiêu hóa hết, khiến cho nhiệt lượng trong cơ thể bạn ngày một tăng, lượng mỡ tích tụ lại ngày càng nhiều. Kết cục bạn sẽ mắc bệnh béo phì.
5. Nhanh lão hóa
Do không ăn sáng nên cơ thể buộc phải huy động lượng đường và protein được dự trữ sẵn để hoạt động, làm cho bề mặt của lớp da bị khô, rám, mất dinh dưỡng, do vậy dễ xuất hiện nếp nhăn nhất là ở vùng mắt và mặt.Dạ dày luôn co bóp không, dịch vị tiết ra nhưng không có gì để tiêu hóa, dần dần sẽ dẫn đến viêm loét dạ dày.
Do ruột rỗng, nhu động giảm, các chất cặn bã trong ruột của ngày hôm trước không có cơ hội để đào thải ra ngoài, lâu dần nó sẽ kết lại thành sỏi.

Theo Kim Liên/Khỏe & Đẹp

CHO BẠN MƯỢN 3 TRIỆU LÀM ĂN, 32 NĂM SAU ĐƯỢC TRẢ 35 TỶ

Gần đây, một bài báo với tựa đề "32 năm trước cho mượn 1000 nhân dân tệ, sau này được báo đáp 10 triệu nhân dân tệ" đã thu hút nhiều sự quan tâm của mọi người.

Được biết, đó là câu chuyện có thật của đôi bạn thân người Trung Quốc.

Theo đó, anh Tôn Thắng Vinh, 47 tuổi là một doanh nhân người Trung Quốc thành đạt ở Tây Ban Nha. Anh hiện đang giữ nhiều chức vụ quan trọng trong ngành dịch vụ thương mại ở Châu Âu.

Ngày trước, anh Tôn chỉ là một cậu bé nghèo không có đồng xu dính túi, nhưng cơ duyên đưa đẩy gặp được người bạn tốt đó là Trương Ái Dân (Trương đại ca), một thợ cắt tóc sống cùng khu lúc bấy giờ đã dang tay giúp đỡ và giúp anh có được cơ ngơi như ngày hôm nay.

Anh Tôn Thắng Vinh (bên trái) cùng ân nhân của mình là Trương Ái Dân (Trương đại ca) vào 20 năm trước.

Trương Ái Dân nhớ lại, đó là mùa hè năm 1986, anh đã gặp một cậu bé gầy gò chỉ tầm hơn 10 tuổi xin học việc tại tiệm cắt tóc.

Anh nói: "Thời điểm đó, tôi rất ấn tượng với cậu bé ấy (Tôn Thắng Vinh). Vừa nghiêm túc vừa có tay nghề, chúng tôi cũng trao đổi nhiều chuyện. Cậu nói rằng là anh lớn nhất trong nhà nên chỉ mới hơn 10 tuổi đã phải ra ngoài làm kiếm tiền.

Hiểu được hoàn cảnh, tôi cũng bắt đầu chỉ dạy nhiều hơn. Sau một vài tháng, kỹ năng cắt tóc của cậu ta ngày càng tốt. Tuy nhiên, một ngày nọ đột nhiên cậu ấy biến mất không tung tích".

Thời điểm đó, Trương chỉ biết Tôn là người Thanh Điền, nên đã dò hỏi những người quen xung quanh, cuối cùng đã tìm ra cậu bé giỏi tay nghề từng học việc ở tiệm tóc của anh. Lúc ấy, gặp lại Trương đại ca, Tôn không biết nói gì, vẫn cảm thấy có lỗi vì đã bỏ đi mà không nói lời nào.

Trương Ái Dân không ghét, không giận gì, anh chỉ từ tốn hỏi lý do tại sao lại bỏ đi như thế thì Tôn mới nói rằng vì gia đình quá khó khăn, anh buộc phải tìm công việc khác để kiếm kế sinh nhai.

Nhận thấy người anh em này có tay nghề, Trương không muốn để anh đánh mất đam mê nên đã quyết định ngỏ lời cho Tôn mượn 1000 nhân dân tệ (khoảng hơn 3 triệu đồng). Đây là số tiền khá lớn vào thời điểm đó.

Sau này Tôn cho biết: "Tôi không nghĩ rằng anh ấy lại đưa cho tôi cả một năm lương của mình và nói rằng tôi hãy cầm lấy mà mở tiệm cắt tóc. Ơn này cả đời tôi không thể nào quên được".

Năm 1991, Tôn tròn 18 tuổi phải đi nghĩa vụ quân sự, hai anh em bắt đầu mất liên lạc từ đây.

Đến năm 1993, Tôn Thắng Vinh có cơ hội được đến Tây Ban Nha lao động, anh đã gặp được nhiều bạn bè và bắt đầu kinh doanh từ đây.

Anh nói: "Tôi đã trải nghiệm nhiều thứ ở nơi đất khách quê người, tuy nhiên lòng tôi vẫn hướng về người anh trai năm xưa cũng là ân nhân mà tôi không bao giờ quên".

Hình ảnh của Tôn Thắng Vinh (phải) và Trương Ái Dân hiện tại.

Năm 2008, Tôn Thắng Vinh trở về Trung Quốc và đến Từ Châu để tìm lại anh Trương Ái Dân nhưng không thể tìm được. Đến tháng 7/2012, Tôn Thắng Vinh phải tìm đến sự giúp đỡ của cảnh sát và cuối cùng đã tìm được Trương đại ca.

Ngày 23/7/2012, Tôn Thắng Vinh đáp chuyến bay từ Tây Ban Nha về Trung Quốc để gặp người anh ân nhân sau bao năm xa cách.

Vừa nhìn thấy Trương đại ca, Tôn Thắng Vinh đã ôm chầm lấy. Sau khi đoàn tụ, Tôn Thắng Vinh hỏi thăm tình hình của anh Trương và biết rằng anh vẫn ở nhà cũ, cuộc sống cũng bình yên qua ngày. Lúc này, Tôn muốn mua tặng Trương đại ca căn nhà nhưng bị anh phản đối mạnh mẽ.

Tôn Thắng Vinh đưa vợ con về gặp ân nhân Trương Ái Dân và hy vọng anh có thể dạy dỗ các con của anh nên người.

Để trả lại ân tình năm xưa, Tôn Thắng Vinh đã nói với Trương Ái Dân hãy cân nhắc về việc đầu tư cho một nhà máy rượu ở Từ Châu, Giang Tô, Trung Quốc - quê nhà của anh Trương.

Tôn Thắng Vinh sẵn sàng bỏ 10 triệu nhân dân tệ (khoảng 35 tỷ đồng) để anh Trương trở thành chủ tịch, điều hành toàn bộ nhà máy. Tấm lòng chân thành này của Tôn cuối cùng đã khiến anh Trương động lòng.

Anh Tôn bày tỏ: "Đây chỉ là mối liên kết của tôi và Trương đại ca, chỉ cần anh ấy sống bình yên thì đối với tôi đã đủ rồi". Sau khi đoàn tụ với Trương Ái Dân, Tôn Thắng Vinh thường xuyên về Trung Quốc hơn.

Anh còn đưa hai đứa con về với ý định muốn anh Trương nuôi dưỡng, anh nói: "Tôi hy vọng những đứa con của mình có thể giống như Trương đại ca và trở thành một người ưu tú như anh ấy".

(Theo Giadinhnet)

XA RỒI CÁI THUỞ (Thơ xướng họa)

XA RỒI CÁI THUỞ
( Thuận nghịch độc )

( Thuận )

Xa rồi vắng thuở mệt hơn đau,
Lỡ hẹn người qua… thoáng khúc sầu.
Nhà phố đẹp vui luôn rộn cảnh,
Ngõ sân thơm mướt chẳng phai màu.
Hòa theo tuổi mộng bao mơ thấm,
Ngóng mãi đường chiều những đổi mau.
Tha thiết dấu nầy niềm lại cảm,
Ta nhìn rõ phận thấy phiền âu.

( Nghịch )

Âu phiền thấy phận rõ nhìn ta,
Cảm lại niềm nầy dấu thiết tha.
Mau đổi những chiều... đường mãi ngóng,
Thấm mơ bao mộng... tuổi theo hòa.
Màu phai chẳng mướt thơm sân ngõ,
Cảnh rộn luôn vui đẹp phố nhà.
Sầu khúc thoáng qua người hẹn lỡ,
Đau hơn… mệt thuở vắng xa rồi…

21/3/2019
Minh Quang

Trần Thông Đạt SẦU GIĂNG ( Cẩn họa)
( Thận nghịch độc )
( Thuận )

Xa khoảng, cách lòng cả đớn đau,
Rõ sao thời thế vẫn giăng sầu.
Nhà bên rạng đẹp xinh hoa cỏ,
Lối ngõ tươi xanh sáng sắc màu.
Hòa quyện cảnh duyên thêm chuốc lỡ,
Vướng còn ân nghĩa trả tìm mau.
Tha bao để hiểu càng hoài nhớ,
Ta mãi gắng trừ khước nỗi âu…

( Nghịch )

Âu nỗi khước trừ gắng mãi ta,
Nhớ hoài càng hiểu để bao tha.
Mau tìm trả nghĩa, ân còn vướng,
Lỡ chuốc thêm duyên, cảnh quyện hòa.
Màu cửa sáng xanh tươi ngõ lối,
Cỏ hoa xinh đẹp rạng bên nhà.
Sầu giăng vẫn thế thời sao rõ,
Đau đớn cả lòng cách khoảng xa.

22/3/2019
Trần Thông Đạt

Hau Nguyenduc ÁO TÍM CHIỀU THU NẮNG
Kính hoạ....

Xa mờ bóng liễu rủ thương đau
Giá lạnh sương thu gió lộng sầu
Nhà bếp khói quê, vườn nhạt sắc
Nắng thu chiều tím, áo phai màu
Hoà chung nhạc sáo, đàn vang nhẹ
Mộng cuốn hồn hương, gió thoảng mau
Tha thiết nắng vàng chiều mộng ảo
Ta nhìn ta, chỉ thấy lo âu

Âu lo thấy chỉ ta nhìn ta
Ảo mộng chiều vàng nắng thiết tha
Mau thoảng gió hương... Hồn cuốn mộng
Nhẹ vang đàn sáo... Nhạc chung hoà
Màu phai áo tím, chiều thu nắng
Sắc nhạt vườn quê, khói bếp nhà
Sầu lộng gió thu, sương lạnh giá
Đau thương rủ liễu, bóng mờ xa

Đặng Hữu Ý

Vì thói quen ăn uống này mà 7 người trong 1 gia đình đối mặt với ung thư đại trực tràng

Thói quen ăn uống tưởng không nguy hại gì nhưng lại khiến nhiều thành viên trong gia đình mắc bệnh, thậm chí còn đối mặt với nguy cơ ung thư cao.

Một người đàn ông tên Qiu (70 tuổi) đang sống ở Chương Hóa (Đài Loan) gần đây đã phát hiện ra 3 polyp xuất hiện trong trực tràng của mình, thậm chí còn tiềm ẩn nguy cơ ung thư cao.
Được biết, ông Qiu vốn là người không có thói quen tập thể dục. Nhìn bên ngoài trông ông vẫn rất khỏe mạnh và tỉnh táo.
Vài ngày trước, ông Qiu phát hiện có máu trong phân của mình, tình trạng này kéo dài liên tục nên ông đã đến bệnh viện để kiểm tra. Tại đây, các bác sĩ đưa ông đi xét nghiệm nội soi để kiếm tra bên trong ruột thì phát hiện có 3 polyp đại trực tràng cần được cắt bỏ ngay.
Hai trong số 3 polyp đó là loại lành tính, tuy nhiên có 1 dạng thuộc Adenoma polyp, gây ung thư đại trực tràng cao. Bởi chỉ cần loại polyp này lớn hơn 1cm thì tỷ lệ ung thư sẽ tăng từ 5 - 8% mỗi năm nếu không được chữa trị kịp thời.

Sau khi phát hiện bệnh của ông Qiu thì Yang Zhichao (Giám đốc Khoa Gan và Tiêu hóa) đã đề nghị ông Qiu nên đưa các thành viên trong gia đình mình đến bệnh viện để kiểm tra sức khỏe tổng quát.
Bởi theo nghi ngờ của bác sĩ thì nguyên nhân gây polyp đại trực tràng ở ông Qiu là do thói quen ăn uống hàng ngày gây ra.
Gia đình ông Qiu có 4 người con gái và 2 người con trai. Kết quả kiểm tra cho thấy rằng, 2 cô con gái đã lấy chồng không có dấu hiệu của bệnh. Lý do được giải thích có thể là vì chế độ ăn uống bên nhà chồng của các cô con gái này khá lành mạnh.
Trong khi đó, 2 cô con gái còn lại cùng 2 người con trai và 2 người con dâu vẫn sống chung với gia đình thì được phát hiện bệnh tương tự như ông Qiu. Như vậy, tính cả ông Qiu thì gia đình ông có đến 7 người mắc polyp đại trực tràng.

Bác sĩ Yang Zhichao cho biết, một trong những nguyên nhân gây polyp đại trực tràng thậm chí ung thư đại trực tràng xuất phát từ thói quen ăn đồ ngấm quá nhiều dầu, hoặc ăn quá mặn, thường xuyên tiêu thụ các thực phẩm chế biến sẵn và món ăn ngâm chua của cả gia đình.

Và để hạn chế nguy cơ mắc bệnh đại trực tràng thì bác sĩ Yang Zhichao khuyên mọi người:
- Nên ăn nhiều loại thực phẩm giàu chất xơ.

- Cố gắng giảm tiêu thụ thực phẩm nhiều chất béo.
- Không ăn đồ quá nhiều dầu mỡ.
- Không ăn quá mặn.
- Ưu tiên ăn các loại thực phẩm tươi sạch.
Đặc biệt, thói quen tập thể dục thường xuyên cũng được khuyến khích bởi nó có hiệu quả thúc đẩy nhu động ruột hoạt động hiệu quả và tăng cường sức khỏe tốt hơn.
Nếu bệnh nhân ung thư đại trực tràng được phát hiện và điều trị đúng cách, tỷ lệ sống sót sẽ cao hơn 90%. Do đó, việc phát hiện sớm và điều trị bệnh là rất quan trọng.
Một số dấu hiệu dễ nhận biết là có máu trong phân, đại tiện ra phân lỏng hoặc táo bón kéo dài hơn 1 tuần mà không rõ nguyên nhân, kèm theo đau bụng... Thêm nữa, nếu gia đình có tiền sử mắc bệnh này thì càng cần lưu ý theo dõi sức khỏe kỹ hơn.

Theo afamily.vn