BA CÁI NỬA PHÚT CHỐNG NGUY CƠ THIẾU MÁU NÃO

                                 Ba cái nửa phút chống nguy cơ thiếu máu não

  Có những điều quá đơn giản để giảm nguy cơ những bệnh phức tạp, mà đôi khi ta không biết hoặc cuộc sống hối hả làm ta không để ý. Đây là 3 nguyên tắc giúp bạn có thể tránh khỏi nguy cơ thiếu máu não đột ngột, giúp tim hoạt động bình thường, giảm những cú ngã chết người:
  1/ Khi tỉnh giấc không nên vội vàng bước xuống giường ngay mà nên nằm trên giường nửa phút cho tỉnh hẳn.
  2/ Ngồi dậy nửa phút trên giường.
  3/ Sau đó bỏ cả hai chân xuống giường nửa phút.
   3 cái nửa phút thật quá đơn giản, bạn sẽ mất thêm 1,5 phút mỗi ngày, nhưng nó có thể giúp bạn tránh được nguy cơ đột tử hoặc nằm liệt cả đời còn lại đấy.

                                                                        Theo khamchuabenh.net