Thứ Hai, 22 tháng 7, 2019

THU VẮNG (Thơ - Nhạc)


       Thu vắng

Ngàn thu vang vọng biết bao lời,
Phòng vắng người đi lạnh đất trời.
Rát cả chân trần, ngăn lệ giọt
Đau cùng gót nhỏ, thấu sao rơi… 

Thế gian hối hả nhòa ân nghĩa ,
Cuộc sống lênh đênh sáng lẽ đời.
Ly hợpthường tình theo mãi chuyển!
Muôn trùng cách biệt mẹ cha ơi!
  
Mẹ cha vất vả mẹ cha ơi!
Gắng sức nuôi con xứng với đời
Chẳng kể ngày đông mưa lạnh thấm
Đâu nề buổi hạ giọt sầu rơi

Sương giăng mộ đá làn hương thoảng
Tiết đến tịnh (an ) đường cảnh giới ngơi
Gắng giữ ân nầy luôn tỏa sáng
Bao mùa lá rụng chớ lòng vơi

                 mùa Vu Lan 2019
                      Minh Đạo

Hòa âm: https://drive.google.com/open?id=1WDHiiZ6MD2OdcyuyOvmqqJjzXI5GcmLv
Ballad, G major, tempo: 70, 4/4.

--------------------------------------------------------------

Chủ Nhật, 21 tháng 7, 2019

CÔ GÁI SỢ KHÔNG AI NẤU CƠM CHO MÌNH - CÂU CHUYỆN VỀ THẤT BẠI DẠY CON

                                                                  Giáo sư Robert Walding giới thiệu thành quả nghiên cứu 724 người trong vòng 75 năm. Ảnh: johnwernerphotography.



Khi vào viện thăm mẹ, cô gái đã nói: "Mẹ nằm ở đây rồi thì ai nấu cơm cho con?".
Cựu bộ trưởng năng lượng Mỹ Steven Chu kể câu chuyện về gia đình một người bạn như sau:
"Tôi có một người bạn ở Trung Quốc bị ung thư cổ tử cung, sắp tiến hành phẫu thuật, cả nhà phải vào đó để chăm sóc, trừ cô con gái 22 tuổi. Khi vào viện thăm mẹ, cô gái đã nói: "Con không ở bệnh viện được vì con đâu phải bác sĩ, con biết làm gì bây giờ?". Đồng thời cô không quên quay lại nói với mẹ: "Mẹ nằm ở đây rồi thì ai nấu cơm cho con?".

Điều lo lắng nhất của cô gái 22 tuổi này khi mẹ nằm viện không phải là sức khỏe của mẹ mà chỉ là ai sẽ nấu cơm bởi từ bé cô đã không được dạy điều đó.

Kết thúc câu chuyện của mình, Steven Chu khẳng định: "Thất bại lớn nhất của cha mẹ là cung cấp đầy đủ cho con cái mọi thứ nhưng không dạy chúng kỹ năng trở thành người độc lập".

Steven Chu kể rằng ngay từ nhỏ bố mẹ đã hướng dẫn ông các kỹ năng để làm việc nhà như nấu ăn, quét dọn. "Đối với trẻ em, làm việc nhà đồng nghĩa với luyện tập sự khéo léo", ông nói.

Theo ông, nấu ăn giống như một buổi thí nghiệm, trẻ có thể được rèn luyện khả năng tập trung và giải quyết vấn đề. "Mở tủ lạnh, lấy một nguyên liệu duy nhất ra và làm một bữa ăn ngon. Từ nguồn nguyên liệu bị hạn chế như vậy, bạn có thể sáng tạo ra những món mới, đó chính là tư duy sáng tạo và muốn thay đổi", ông chia sẻ.

Cũng theo vị cựu bộ trưởng này thì những công việc tưởng chừng đơn giản như thu gọn và sắp xếp quần áo thành những loại riêng biệt cũng giúp trẻ tăng khả năng lưu trữ và phân loại. Hay như việc quan sát bố mẹ nấu nướng và tự nấu cho bản thân cũng rèn luyện khả năng quan sát và kỹ năng bắt chước hành động.

Ngay cả những điều nhỏ bé đơn giản như tưới hoa mỗi ngày cũng là một cách để rèn luyện gu thẩm mỹ của trẻ em.

"Có những việc tuy vặt vãnh, nhỏ nhặt nhưng lặp đi lặp lại thường xuyên sẽ giúp cho đứa trẻ được luyện về kỹ năng vận động, giúp cho đôi tay trở nên khéo léo. Những việc đó không chỉ giúp trang bị kĩ năng thực tế mà còn giúp trẻ sớm hình thành tính cách độc lập về sau. Điều này giúp trẻ có một đôi tay cần cù đến suốt đời", Steven Chu nhấn mạnh.
Làm việc nhà giúp trẻ độc lập

Khi bố mẹ dạy con biết làm việc nhà từ bé chính là tạo cơ hội cho trẻ biết sống tự lập. Nếu không dạy trẻ làm việc nhà thì mãi mãi sẽ không bao giờ biết làm.

Không có cha mẹ nào có thể chắc chắn bảo vệ con cái mình suốt đời. Vậy làm thế nào để những đứa con có thể sống độc lập sau khi rời khỏi bố mẹ?

724 thanh niên tham gia vào một nghiên cứu của Đại học Havard đã chứng minh trẻ em làm việc nhà có tương lai tốt đẹp hơn.

Vào năm 1938, công trình nghiên cứu có tên Grand Study của chủ nhiệm khoa vệ sinh dịch tễ trường Đại học Harvard - giáo sư Arlie Bock - thu hút mạnh mẽ sự quan tâm của giới khoa học.

Giáo sư Arlie Bock đã theo dõi một nhóm người từ khi còn trẻ đến cuối đời, chú ý những bước ngoặt trong cuộc đời, ghi chép lại một cách cẩn thận trạng thái tâm lý của họ. 

268 nam sinh viên ưu tú của Đại học Harvard và 456 thanh niên sinh ra trong các gia đình nghèo ở gần Boston, Mỹ được tìm hiểu, phân tích toàn diện trong hơn 75 năm. Hiện nay, có khoảng 60 người vẫn còn sống khỏe mạnh và vẫn tiếp tục tham gia vào cuộc nghiên cứu, hầu hết họ đã trên 90 tuổi.

Vào năm 2015, người chịu trách nhiệm đời thứ 4 của công trình nghiên cứu Grand Study là giáo sư Robert Waldinger đến từ khoa Y Đại học Harvard đã giới thiệu thành quả nghiên cứu của họ trên diễn đàn TED Talks.

Một trong những điểm chú ý của nghiên cứu là:

Thu nhập bình quân của những đứa trẻ thích làm việc nhà cao hơn 20% so với trẻ không làm việc nhà.

Giữa nhóm trẻ làm việc nhà và không làm việc nhà thì tỷ lệ có việc làm là 15:1 ở tuổi trưởng thành và tỷ lệ tội phạm là 1:10.

Có lẽ trong mắt các phụ huynh, làm việc nhà chỉ là công việc chân tay đơn giản, không tốn công sức. Thế nhưng từ nghiên cứu trên có thể thấy ý nghĩa mà nó mang lại to lớn hơn nhiều.

"Ngoài việc học kiến thức văn hóa ra, còn có cái gọi là kỹ năng về cuộc sống. Hai kỹ năng này luôn bổ trợ cho nhau và đừng để chúng tách rời, con bạn sẽ không thành công được", nghiên cứu Grand Study kết luận.

Làm việc nhà dạy trẻ sống có trách nhiệm

Người sống có trách nhiệm là người hoàn thành bổn phận của mình trong gia đình, trường học và cộng đồng. Họ ý thức trách nhiệm trước những hành động của mình.

Tại quầy hàng ở chợ đêm Tây An, tỉnh Thiểm Tây, Trung Quốc có một cậu bé 13 tuổi giúp bố mẹ nấu ăn rồi bán cho khách. Khi được hỏi tại sao nhỏ tuổi mà đã làm công việc này, cậu bé trả lời: "Bởi vì bố mẹ cháu rất vất vả nên cháu phải giúp đỡ".

Sau khi câu chuyện được đăng tải, một người dùng mạng bình luận: "Không biết gia đình này giàu hay nghèo. Nhưng về tinh thần, họ đã rất giàu có rồi".

Trong một chương trình tạp kỹ có tên "Thanh niên nói" ở Trung Quốc, một cậu bé đã hét lên với mẹ mình: "Mẹ, mẹ có thể dừng bắt con làm việc nhà được không? Con quá vất vả rồi, đi học về còn phải làm bao việc, con mới chỉ 13 tuổi thôi".

Nhìn thấy thái độ gay gắt của con, người mẹ vẫn cương quyết: "Con vẫn phải làm việc nhà". Khi cậu bé này nguôi cơn giận, người mẹ nhẹ nhàng giải thích 3 điều: "Tương lai khi con có gia đình, vợ con cũng là con cưng của bố mẹ cô ấy, hà cớ gì cô ấy phải chịu khổ khi một mình làm việc nhà mà con thì không?"

"Khi con biết làm việc nhà, những người sống cạnh con sẽ rất hạnh phúc. Con biết san sẻ công việc chung với những người thân yêu, có phải gia đình luôn vui vẻ, hạnh phúc hay không?"

"Cho dù con lớn đến đâu, con có đi năm châu bốn bể, chu du thiên hạ cũng không phải vấn đề gì quá lớn. Mẹ chỉ hy vọng con là người có trách nhiệm với gia đình. Đó mới chính là đức tính quý báu nhất của một người đàn ông hiện đại".

Hải Hiền (Theo sohu)

Thứ Bảy, 20 tháng 7, 2019

TRƯỚC SỰ SỐNG VÀ CÁI CHẾT, TẤT CẢ CON NGƯỜI ĐỀU BÌNH ĐẲNG

                                                                            

Là giám đốc của một tập đoàn công nghệ bậc nhất thế giới, nhưng khi đối diện với quan ải sinh tử trong cuộc đời, không ai có thể giúp Steve Jobs, kể cả bản thân ông. Sự sống của ông khi ấy cũng ngang bằng như những cô công nhân bình dị hay bà lão gần đất xa trời vậy…

Đầu năm 2009, Steve Jobs được các bác sĩ thông báo bệnh xơ gan của ông đã phát triển xấu đi. Để duy trì sự sống, ông phải tiến hành ghép gan ngay và Steve Jobs đã đồng ý phẫu thuật….

Bệnh viện đăng ký cho Steve Jobs ghép gan tại Trung tâm Ghép gan California. Tuy nhiên họ phát hiện có rất nhiều bệnh nhân đang chờ ghép gan ở đây và phải mất ít nhất 10 tháng mới đến lượt Steve Jobs. Vì vậy, để ông được phẫu thuật càng sớm càng tốt, bệnh viện đăng ký cho Jobs ở tiểu bang khác, đây là hình thức đăng ký liên bang.
Điều này được luật pháp Hoa Kỳ cho phép nhằm cứu được nhiều người nhất có thể. Tennessee là một trong các tiểu bang cung cấp tạng nhanh nhất, họ chỉ mất 6 tuần để tìm được tạng phù hợp. Vì vậy, Jobs đã được đưa vào danh sách ghép gan ở tiểu bang này.
Một người nhà của Steve Jobs đã đến hỏi ông Dürr, chủ tịch bệnh viện dự kiến diễn ra phẫu thuật, liệu ông có thể dùng đặc quyền của mình để sắp xếp cho Steve Jobs được ghép gan trước không?
Ông Dürr nghe xong liền nhún vai nói: “Làm sao tôi có thể đem đặc quyền của mình ra để Steve Jobs được ưu tiên? Nếu ông ấy được ghép tạng trước, vậy những bệnh nhân khác thì sao? Mọi sự sống đều bình đẳng”.
Người thân của Steve Jobs cũng tìm đến thống đốc bang Tennessee, Phil Bradson với hy vọng vị này có thể giúp Jobs. Biết đâu ông ấy có thể nói chuyện với bệnh viện để Steve Jobs được phẫu thuật ghép gan trước, nếu không Steve Jobs sẽ chết mất.
Sau khi nghe chuyện, nụ cười trên gương mặt ông Bradson biến mất. Ông nói bằng giọng nghiêm nghị: “Làm sao tôi có thể có đặc quyền đó? Ý anh là gì? Không ai có cái quyền sắp đặt người này được ghép trước còn người khác phải ghép sau. Tất cả sự sống đều bình đẳng, mọi người chỉ có thể tiến hành theo thứ tự”.
Một người bạn sau đó còn nói khẽ với Steve Jobs: “Sao ông không chi tiền cho ai đó để được làm phẫu thuật trước?”. Steve Jobs điềm tĩnh nói: “Sự sống của tôi cũng như mọi người thôi. Tất cả chỉ có thể xếp hàng”.
Là giám đốc của một tập đoàn công nghệ bậc nhất thế giới, một trong những tỷ phú của Mỹ quốc, nhưng đối diện với quan ải sinh tử trong cuộc đời, không ai có thể giúp Steve Jobs, kể cả bản thân ông. Những bệnh nhân cần ghép gan trong danh sách trước mặt ông là những nhân viên của các công ty bình thường, những bà nội trợ, người già và người thất nghiệp, tất cả họ đều đang chờ đến lượt mình.
Sự sống là quý giá
Sáu tuần sau, cuối cùng Steve Jobs cũng nhận được một lá gan. Tuy nhiên, do thời gian chờ đợi lâu, các tế bào ung thư của Steve Jobs đã di căn sang các bộ phận khác trên cơ thể ông. Ca ghép gan chỉ kéo dài sự sống của ông được khoảng 2 năm. Tuy nhiên, ông không hề hối tiếc. Trong 2 năm cuối đời, ông vẫn tiếp tục phát triển ngày càng nhiều sản phẩm sáng tạo cho Apple.
Sự sống không phân biệt giàu nghèo, đẹp xấu, tất cả đều bình đẳng. Cho dù bạn là ai, ông chủ một tập đoàn danh tiếng, cô lao công quét rác bên đường, hay một ông lão gần đất xa trời, thì khi đứng trước sự sống và cái chết, ai nấy đều như nhau. Sinh lão bệnh tử vốn là quy luật không chừa một ai. Vậy điều gì trong đời người mới là quan trọng? Chính là trong quãng đời được tạo hóa ban tặng ấy, ta đã sống như thế nào để sau này không phải hối tiếc, ân hận về những năm tháng đáng trân quý đã đi qua.
Trương Mai biên dịch

Thứ Sáu, 19 tháng 7, 2019

ĐƯỜNG VỀ (Thơ xướng họa)



ĐƯỜNG VỀ
Sông mê bể ái vốn chung dòng,
Nghi hoặc ra vào cửa có không.
Tham đắm trần gian nên lận đận,
Tìm cầu đạo cả vẫn long đong.
Ngày qua trí cạn buồn lên mắt,
Tháng lại tay xuôi thấy nặng lòng.
Khập khểnh chân tà xa chốn cũ
Sáu đường ngập lối những gai chông…
Sáu đường ngập lối những gai chông,
Tinh tấn đêm ngày thấu sắc không.
Xả bỏ lòng trần cho sạch bụi,
Vun bồi tuệ giác phải dày công.
Nơi nơi xoa dịu mong đời sáng,
Chốn chốn mở bày được đạo thông.
Pháp Phật nguồn chơn soi vạn ngã,
Nương cùng kệ diệu lắng tâm trong.
7/2019
Viên Minh

Lê Trí Viễn Xin góp họa:
TỈNH MÊ 

Cái tỉnh cái mê rõ khác dòng
Chuyên cần lý sự thấy huyền không
Kinh thâm rọi thấu còn chi ngại
Pháp bảo hoằng truyền chẳng phải đong
Hiểu thế ngày lên trau trí huệ
Suy ra tháng lại gọt tơ lòng
Thời gian chạy mãi nào ai đợi
Cũng sợ sáu đường đã khổ chông
Cũng sợ sáu đường đã khổ chông
Kinh huyền vốn dạy uẩn đều không (*)
Lòng nhơ rửa thấu đâu còn bụi
Tánh lặng hòa đầy nỏ dụng công
Chẳng bỏ vô minh, mờ tính sáng
Luôn tìm chánh đạo, lắng tâm trong
Nương Thầy nương pháp qui nguồn cội (**)
Vạn nẻo thăng trầm sẽ rõ thông.
20/7/2019
Lê Trí Viễn
--------------------------
(*) Ngũ Ấm, tức là sắc, thọ, tưởng, hành, thức.
Ngũ uẩn giai không 五蘊皆空 nghĩa là năm uẩn đều không có thật
(**)Thầy: (Mười danh hiệu của Phật: Ứng Cúng, Chánh Biến Tri, Minh Hạnh Túc, Thiện Thệ, Thế Gian Giải, Vô Thượng Sĩ, Ðiều Ngự Trượng Phu, Thiên Nhân Sư, Phật, Thế Tôn.

Đình Diệm Htm KÍNH HỌA
TINH CẦN PHÁP PHẬT
Bến đời một thuở ngã về không
Được mất hơn thua khổ uế dòng
Dạ thấu kinh truyền nào có ngại
Thông đường pháp bảo nỏ so đong
Cô liêu ẩn bóng soi đèn tuệ
Lặng lẽ gieo duyên quán chiếu lòng
Trì giới chăn tâm bờ dục vọng
Qua vòng dục đắm lắm gai chông.
Qua vòng dục đắm lắm gai chông
Khéo chuyển tà tâm đến bến không
Đời lạc an nhiên đâu bến giác
Thân bình tự tại nỏ bờ công
Tâm hoan ý hỳ ly tham sáng
Dạ tịnh lòng thanh đoạn ác thông
Chánh đạo soi đường chan vạn ngã
Tinh cần pháp Phật hạnh soi trong
Hương Thềm mây
20.7.2019

Duc Au 20/7 - 2 phúc lũy.
“Tham đắm trần gian nên lận đận,
Tìm cầu đạo cả vẫn long đong”(Viên Minh).
THAM sân si hận khó trừ xong
ĐẮM lụy xở xoay nhọc xót lòng
GIAN trí quẫn “… Cà sa ” - Ngõ cụt
TRẦN tâm cùng “…Áo giấy ” - Đường vòng
NÊN khoe chữ cạn niềm vương đục
LẬN nghĩa buông vơi nỗi nỏ trong
ĐẬN mối tảo tần đầy thất vọng
TÌM CẦU ĐẠO CẢ VẪN LONG ĐONG!
* PL khoán thi - Mượn câu thi SƯ Viên Minh.
( ĐƯỜNG VỀ - Viên Minh ).

CÁCH RỬA RAU GIÚP LOẠI TRỪ PHẦN LỚN THUỐC TRỪ SÂU

Nên ngâm rau củ trong nước vài phút. Sau khi thuốc trừ sâu đã hòa tan, tiếp tục rửa sạch dưới vòi nước để loại bỏ số còn lại. 
Rửa trái cây và rau quả là một trong những cách tốt nhất để bảo vệ bản thân và gia đình khỏi ô nhiễm hóa chất. Một số người thường rửa rau quả trước khi thái cắt, số khác thì làm ngược lại. Vậy phương pháp nào đúng?
Gần đây, Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Bộ Y tế của Đài Loan khẳng định "Nên rửa rau củ trước khi cắt" để đảm bảo an toàn thực phẩm. Thực hành tốt hướng dẫn này có thể loại bỏ gần như hoàn toàn các vi khuẩn, thuốc trừ sâu hoặc thuốc tăng trưởng trên bề mặt rau củ.
Theo khuyến nghị của Cục này, khi tiến hành rửa, nên ngâm rau củ trong nước vài phút. Sau khi thuốc trừ sâu hòa tan trong nước, rửa sạch dưới vòi nước để loại bỏ thuốc trừ sâu còn sót lại. Để ráo nước rồi đem chế biến theo ý muốn. Nhằm tránh thuốc trừ sâu dính sang rổ, giá... không nên ngâm rau quả chung với các dụng cụ đựng.
Sun Yixi, giáo sư Đại học Khoa học Thực phẩm Quốc gia Đài Loan trong bài viết mới đây cho biết rau quả khi mua về nên được rửa dưới vòi nước trong 10 phút hoặc làm sạch từ 3 đến 4 lần bằng nước trước khi sử dụng. "Đây là cách có thể loại bỏ hết các loại thuốc trừ sâu còn đọng lại trên rau quả", vị giáo sư này khẳng định.
Rửa rau dưới vòi nước chảy là cách loại bỏ chất độc hại còn lưu lại. Ảnh: Dailymail
Rửa rau dưới vòi nước chảy là cách loại bỏ chất độc hại còn lưu lại. Ảnh: Dailymail
Tan Dunci, một y tá lâu năm tại khoa Chống độc Bệnh viện Chan Gun, Đài Loan - một trong những bệnh viện lớn nhất thế giới – đã chia sẻ cách cô loại bỏ chất độc trên rau quả.
Với củ quả, cô dùng bàn chải mềm để rửa chúng dưới vòi nước. Đặc biệt đối với những củ quả có nhiều rãnh như mướp đắng thì phải chải kỹ hơn bởi lượng thuốc trừ sâu lưu tại các kẽ rất nhiều. Loại trái cây cần gọt vỏ cũng phải được rửa sạch dưới nước, bởi nếu không chất độc sẽ dây ra bàn tay và ngấm ngược lại trái cây.
Hải Hiền (Theo alabowang)

Thứ Năm, 18 tháng 7, 2019

BỊ NHỔ NƯỚC BỌT VÀO MẶT, ĐỨC PHẬT CHỈ NÓI ĐÚNG 1 CÂU KHIẾN CÁC MÔN ĐỒ SỮNG SỜ

                                                                             Kết quả hình ảnh cho người dàn ông nhổ nước bọt vào mặt

Cách xử sự của Đức Phật không chỉ khiến các học trò ngạc nhiên, mà còn khiến kẻ gây ra hành động đó phải sững sờ, rồi sau đó đã lần lượt làm những việc anh ta chưa từng làm.  

Hành động nhổ nước bọt khiến tất thảy đều kinh ngạc trừ một người
Một hôm, Đức Phật đang ngồi nói chuyện với các môn đồ ở bên dưới một cái cây to thì đột nhiên có một người đàn ông đi tới và nhổ nước bọt vào mặt Ngài. Song trái lại với mọi dự đoán, Đức Phật vẫn ngồi điềm tĩnh, Ngài chỉ lau mặt và hỏi lại người đàn ông một câu: 'Tiếp theo là gì nào?'
Trong khi đó, các môn đồ của Ngài thì rất tức giận. Môn đồ gần gũi nhất với Đức Phật là Ananda nói: 'Thế này là quá lắm. Chúng ta không thể tha thứ cho hành động vô lễ này. Cần phải trừng trị hắn, nếu không những kẻ khác sẽ lại bắt chước điều đó'.

Nhưng Đức Phật đã trấn an Ananda: 'Ngươi hãy im lặng đi. Anh ta không khiến ta thấy phiền, nhưng ngươi thì có. Anh ta là một người mới, là người ta không quen biết.
Hẳn anh ta đã nghe người khác nói gì đó về ta, rằng ta là một người đạo đức giả, một người nguy hiểm, khiến người ta đi chệch hướng, một kẻ xấu xa. Và có thể trong đầu anh ta đã hình thành một định kiến về ta. Anh ta không nhổ nước bọt vào ta, mà vào hình ảnh mà anh ta nghĩ ra trong đầu.
Anh ta nhổ nước bọt vào hình ảnh đó vì anh ta không hiểu ta. Nếu suy nghĩ kỹ, ngươi sẽ thấy người đàn ông đáng thương này hẳn là có điều gì đó muốn nói, đây là cách anh ta bày tỏ điều đó. Nhổ nước bọt là cách để anh ta nói điều gì đó.
Có những lúc, khi ta thấy bất lực với ngôn từ, ta sẽ dùng hành động để biểu đạt. Ta có thể hiểu được anh ta. Vì thế, ta mới hỏi anh ta rằng 'Tiếp theo là gì nào?'
Ta cảm thấy rất thất vọng, không phải vì anh ta, mà vì các ngươi. Đã đi theo ta nhiều năm như vậy rồi, mà các ngươi vẫn còn có cách phản ứng như vậy'.
Trước phản ứng bất ngờ này, người đàn ông như đứng chết trân tại chỗ. Anh ta chưa từng gặp chuyện như vậy trong đời. Anh ta đã từng sỉ nhục rất nhiều người, và họ đều phản ứng lại tương tự.
Với những kẻ hèn nhát và yếu thế, họ cố cười gượng rồi tìm cách lấy lòng anh ta. Nhưng Đức Phật thì khác. Ngài không tức giận, cũng không cố tỏ ra vui vẻ. Nét mặt của Ngài toát ra sự điềm tĩnh, và Ngài chỉ muốn biết anh ta có muốn nói gì không.
Sự sám hối của người đàn ông
Chẳng biết nói gì nữa, người đàn ông trở về nhà. Tối đó, anh ta không thể ngủ được. Anh ta bị ám ảnh bởi những gì đã diễn ra. Anh ta không thể giải thích nó cho bản thân chuyện đã xảy ra.
Anh ta run rẩy, người vã ra đầy mồ hôi. Anh ta chưa từng gặp ai như vậy. Đức Phật đã khiến cho thứ tâm trí rối bời, đen tối, đầy oán hận cũng như toàn bộ quá khứ của anh ta như bị vỡ vụn thành trăm mảnh.

Sáng hôm sau, người đàn ông quay trở lại, phủ phục dưới chân Đức Phật. Đức Phật ân cần hỏi anh ta: 'Sao nào? Đây cũng là cách nói điều gì đó. Khi ngươi đến phủ phục dưới chân ta, ngươi đang muốn gián tiếp nói một điều gì đó mà ngôn từ dường như bất lực.'
Rồi, Đức Phật nhìn sang Ananda: 'Ananda, người đàn ông này lại tới, anh ta đang nói điều gì đó. Anh ta là một người đang chất chứa rất nhiều cảm xúc'.
Mỗi con người là một dòng sông
Người đàn ông ngẩng đầu lên nhìn Đức Phật rồi nói: 'Xin Ngài hãy tha thứ cho những gì tôi làm hôm qua'.
Đức Phật hỏi lại: 'Tha thứ điều gì? Nhưng ta đâu phải là người mà ngươi đã sỉ nhục. Sông Hằng luôn chảy không ngừng, sông Hằng của hôm nay đâu phải sông Hằng của hôm qua. Mỗi người đều là một dòng sông.
Người bị ngươi sỉ nhục đã không còn ở đây. Ta chỉ giống người đó thôi, chứ không phải ông ta. Trong 24 giờ đồng hồ, có rất nhiều chuyện xảy ra. Vì thế, ta không thể tha thứ cho ngươi, vì ta không có gì oán hận ngươi cả. Và ngoài ra, ngươi cũng không phải là người đàn ông hôm qua tới đây.

Vì anh ta lúc đó rất giận dữ, anh ta khạc nhổ vào ta, còn ngươi thì phủ phục dưới chân ta. Sao 2 người các ngươi lại là một được? Vì thế, hãy quên chuyện đó đi. Hãy tới gần ta hơn và nói về chuyện khác'.
Lời bàn: Là một trong số những giai thoại về Đức Phật được nhiều người kể lại, câu chuyện này có ý nghĩa vô cùng quan trọng và to lớn trong việc giáo dục cách ứng xử giữa con người với con người.
Thông thường, người ta dễ dàng tha thứ cho bản thân, nhưng lại hà khắc trước những sai sót của người khác. Khi bản thân gặp chuyện không vui, người ta cho phép mình hành động bất cẩn, thậm chí gây tổn thương cho người khác.
Nhưng nếu là nạn nhân, họ lại tỏ ra tức giận và khó tha thứ cho kẻ đã gây ra của những hành động ấy. Song, theo như lời Đức Phật nói, ai cũng là một dòng sông, ai cũng có những khúc mắc, những câu chuyện, những nỗi đau riêng không dễ gì chia sẻ được với người khác, và sẽ có lúc không tránh khỏi việc vô tình, hoặc cố ý làm người khác tổn thương.
Việc phản ứng lại một cách gay gắt không những không giải quyết được vấn đề, mà còn làm mâu thuẫn ngày càng trở nên sâu sắc, khó hòa giải.
Hiểu được điều này, giữ được sự bình tĩnh, bỏ qua được bề nổi của sự việc, tìm hiểu nguồn cơn không chỉ là một cách làm thông minh, giúp giải quyết tận gốc vấn đề, mà còn giúp ta nhận được SỰ TÔN TRỌNG từ người khác. Đó mới chính là phần thưởng vô giá.
Ngoài ra, câu chuyện cũng bao gồm một ngụ ý mang tính triết học: Mỗi con người là một dòng sông. Ngày hôm qua, hôm nay và ngày mai, ta đều là những con người khác nhau. Hãy để những phiền muộn, những sai lầm theo những dòng chảy, trôi về quá khứ. Đừng mãi ám ảnh bởi những gì đã xảy ra, đừng sợ sự thay đổi, mà hãy luôn ngẩng cao đầu, đối diện và hướng tới những thay đổi tích cực ở phía trước.
Theo Up lift Connect
Theo Thanh Hương/Trí thức trẻ                

THU VỀ (Thơ - nhạc)


THU VỀ
           
Đầu thu trời mây trắng
Cây lá thắm màu xanh,
Bên thềm vương chút nắng
Chút tình vẫy niềm trao

Ta thời nương đường thăng
Đồi vắng và am tranh,
Bàn kinh cùng kệ sách,
Quen rồi chiếc áo manh.

Gió mây cùng trăng sáng,
Hết hạ rồi đến thu,
Qua đi như điện chớp,
Kiếp đời vốn phù du.

Suy cùng chung xoay đảo
Mờ tối có  đường ranh
Xây niềm bên quả chánh
Thì đời cả trời thanh

Như làn sương thoang thoảng
Trả hết tìm chốn tu
Có gì mà phải gỡ
Chẳng gì phải lấp lu

Ứng hóa trải trùng trùng,
Duyên sinh rồi duyên hợp,
Tùy thời mà thấu rõ.
Kết hợp và bao dung.

Chẳng nhớ những hành tung
Xoay vần từ vô tận
Con lần xin bái khấp
Sống đạo và khoan dung

Nào đâu là cay đắng
Có tình nào hư hao
Nhìn từ con đường thẳng
Hiểu đời ,bớt thương đau

2/6/2016
Viên Minh

Thu ve - Ballad, C Major, 4/4 , Tempo: 70

Thứ Tư, 17 tháng 7, 2019

THÓI ĐỜI (Thơ xướng họa)



THÓI ĐỜI (TRẦN TẾ XƯƠNG)
Người bảo ông điên, ông chẳng điên
Ông thương ông tiếc hoá ông phiền
Kẻ yêu người ghét hay gì chữ
Đứa trọng thằng khinh chỉ vị tiền
Ở bể ngậm ngùi cơn tới lạch
Được voi tấp tểnh lại đòi tiên
Khi cười khi khóc khi than thở
Muốn bỏ văn chương học võ biền!
-------------------
GIẢ TỈNH GIẢ ĐIÊN (cẩn họa bài:Thói Đời của cụ: TÚ XƯƠNG)
Giả tỉnh, giả cuồng chẳng phải điên
Thênh thang cõi tục có chi phiền
Xua dần tham dục vui cùng thế
Dẹp bớt tranh đua nhẹ hẳn tiền
Thức dậy ra vườn tâm rõ ổn
Tọa thiền gõ mõ dạ yên tiên
Không vương, hết động đâu than thở
Thanh thản bằng an tới cảnh biền. (*)
18/7/2019
Minh Quang
-------------------
(*) 平biền [bình]
“phong bình lãng tĩnh” 風平浪靜 gió yên sóng lặng.

Đình Diệm HTM KÍNH HỌA
TÂM AN
Dạ tịnh tâm an nỏ có điên
Hoài soi thế tục thoát ưu phiền
Ly tham dục đoạn đâu cần bạc
Diệt mạn trừ nghi nỏ cậy tiền
Bến đục tâm từ trao lời giác
Đường thanh ý hỷ gửi tiếng biền
Hoan qua diệu cảnh yên trần thế
Ngày lặng mười phương dạo cảnh tiên
Hương Thềm Mây
18.7.2019

Dương Khắc Nhân Cõi Tục Lắm Đảo Điên. (Kính họa)
Cõi tục trôi lăn lắm đảo điên.
Trần gian vốn vậy chớ ưu phiền.
Xuất gia đoạn bỏ sầu nhân thế.
Thế phát lìa xa mộng bạc tiền.
Đuốc tuệ khơi lên ngời chánh giác.
Từ tâm vực dậy tỏa thiền tiên.
Huân tu ẩn chứa trong hơi thở.
Cảnh giới toàn viên mãn phúc biền *
* Bách phước biền trăng: phúc dồi dào mãi.

DKN 18/07/2019.

Duc Au 18/7 phúc lũy.
“Không vương, hết động đâu than thở
Thanh thản bằng an tới cảnh biền”(Minh Quang)

KHÔNG tham sân hận hẳn thân yên
VƯƠNG ái đắm mê hóa đảo điên
HẾT dạ sẻ niềm xua vất vả
ĐỘNG tình sớt nỗi xở truân chuyên
ĐÂU ta thán khởi soi lưu não
THAN vãn nỏ khơi dõi quyện phiền
THỞ nhẹ tĩnh tâm bày tánh thiện
THANH THẢN BẰNG AN TỚI CẢNH BIỀN! 

* PL khoán thi - Mượn câu thi SƯ Minh Quang.
( GIẢ TỈNH GIẢ ĐIÊN - Minh Quang )..

TA CHẲNG THỂ ĐÁNH THỨC KẺ ĐANG GIẢ VỜ NGỦ NÊN ĐỪNG PHÍ THỜI GIAN VÀO VIỆC KHÔNG ĐÁNG: HỌC THEO CÁCH SỐNG PHIÊU DIÊU TỰ TẠI CỦA TRANG TỬ ĐỂ KHỎI PHIỀN LÒNG VÌ THỊ PHI

                                                                         

Trên đời này, dù ta có cố gắng như thế nào, vẫn không thể tránh được bị hiểu lầm, bị những lời thị phi phá quấy. Trang Tử từng nói: Trời đất vĩ đại nhưng chẳng nói gì. Bốn mùa có phép tắc rõ ràng nhưng chúng đâu nghị luận gì đâu. Hiểu được những lời này, những thị phi ngoài kia sẽ chẳng còn thể làm bận lòng ta.

Đừng đánh thức một người đang vờ ngủ
Trang Tử từng nói: 'Người thế tục đều thích kẻ đồng ý với mình mà ghét kẻ khác ý với mình. Việc thích và ghét này là do lòng họ muốn vượt trội hơn kẻ khác'.
Con người chúng ta, không ai giống ai, mỗi người đều có môi trường, lối suy nghĩ của riêng mình. Chẳng ai có thể biết rõ ta bằng chính bản thân ta. Chính vì không hiểu, không đồng cảm được nên người ta mới đàm tiếu, thậm chí còn có cả phần ác ý. Với những người không muốn hiểu, cố gắng giải thích cho những người này chẳng khác gì đánh thức một người đang vờ ngủ. Chỉ là phí công vô ích.
Có một câu chuyện như thế này. Năm xưa, khi vua Solomon gặp một kẻ ngốc trên đường phố. Ông liền bảo hắn rằng: 'Ta có thể cho ngươi sự khôn ngoan, ngươi muốn không?'.

Kẻ ngốc kia liền đáp: 'Có sự khôn ngoan để làm gì?'. Vua Solomon đáp rằng: 'Nếu khôn ngoan, ngươi sẽ có một cuộc sống dễ dàng hơn, giúp ngươi kiếm được đồ ăn mỗi ngày''Vậy chẳng bằng ông mang luôn đồ ăn đến cho tôi' kẻ ngốc đáp lời.
Đối với những kẻ không muốn nghe, không muốn tiếp nhận. Tốn thời gian với họ không những vô ích mà còn làm tổn thương lại đến chính mình. Những ai muốn hiểu sẽ không cần bạn phải tốn công giải thích.
Thời gian của chúng ta là có hạn, đừng lãng phí vào những việc vô ích.
Cẩn thận với những kẻ đang tỏ ra thân thiện
Ai cũng biết rằng, vẽ rồng, vẽ hổ khó vẽ xương, biết người, biết mặt không biết lòng. Có một loại người, khi gặp người khác đều tỏ ra tươi cười, nhiệt tình tiếp đó, không tiếc lời tâng bốc người khác lên tận mây xanh. Đối với những người như vậy cần phải đặc biệt cẩn thận. Rất có thể, người đâm sau lưng bạn sẽ chính là hắn ta.
Năm xưa, dưới thời Đường Huyền Tông, có Lý Lâm Phủ và Lý Thích đều là quan trong triều. Lý Lâm Phủ ghen ghét, muốn hãm hại Lý Thích, nhưng trong lòng lại luôn tỏ ra thân mật.
Một ngày, hắn đến nói với Lý Thích rằng: 'Tôi nghe nói trên Hoa Sơn có mỏ vàng rất lớn, nếu có thể khai thác, thì đúng là nguồn lợi to của nước nhà. Đáng tiếng bệ hạ lại không biết, ngài là một người rất được tín nhiệm, hay là ngài thử đề nghị với bệ hạ xem sao'.
Lý Thích liền tin là thật, ngay lập tức tìm đến Hoàng thượng để thương nghị. Đường Huyền Tông nghe vậy liền rất cao hứng, ngay lập tức gọi Lý Lâm Phủ đến thương nghị. Lý Lâm Phủ lúc đó lại nói rằng: 'Chuyện này thần đã sớm biết, nhưng Hoa Sơn là long mạch của Đại Đường ta, sao có thẻ tùy tiện đào bới chỗ đó. Kẻ khuyên ngài khai thác chỗ đó, thật sự là không có ý tốt'.
Để tránh những bi kịch như của Lý Thích, phải thật cẩn thận với những kẻ dùng lời ngon ngọt, nhường lợi lộc cho ta mà không đòi hỏi gì. Vì đâu có ai cho không ai cái gì. Có khi, trong lúc ta đang giúp người kiếm tiền, người lại đâm một dao vào lưng ta.
Đừng áp đặt người khác
Cuộc sống mỗi người một cảnh, mỗi người ấm lạnh đều tự mình biết lấy. Mỗi người đều có những cảm nhận, mục tiêu khác nhau. Không thể nào lấy cảm nhận, mục tiêu của người này áp lên người kia được.
Năm đó, Trang Tử sang thăm Huệ Tử, lúc đó đang làm tể tướng nước Lương. Có kẻ nói với Huệ Tử rằng Trang Tử sang để tranh ngôi tể tướng. Huệ Tử sợ hãi, sai người tìm Trang Tử khắp nơi suốt ba ngày đêm. Khi tới, Trang tử bảo:
'Ông có biết một con chim ở phương Nam người ta gọi là con phượng không? Khi nó cất cánh từ biển Nam mà lên biển Bắc, không phải là cây ngô đồng thì nó không đậu, không phải là hột luyện thì nó không ăn, không phải là nước suối ngọt thì nó không uống. Một con chim cú đương rỉa xác một con chuột thấy nó bay ngang, sợ bị tranh ăn mà ngửa lên nhìn nó, kêu lên một tiếng lớn dọa nó. Nay ông vì cái ngôi tể tướng nước Lương mà cũng muốn kêu doạ tôi sao?
Tôi không phải là ông, dĩ nhiên tôi không biết được ông, nhưng ông không phải là cá thì hiển nhiên là ông không biết được cái vui của cá'.
Huệ Tử nghe vậy, xấu hổ vô cùng. Trên đời có muôn vàn kiểu người. Tuyệt đối đừng bao giờ áp đặt suy nghĩ của mình lên người khác, suy bụng ta ra bụng người, cũng đừng để người khác áp đặt mình.
Theo Lê Dương/Trí thức trẻ

LẠI ĐƯỢC MƠ (Thơ xướng họa)



LẠI ĐƯỢC MƠ ( Vận hồi đầu )
Mơ viếng cảnh chùa lại được mơ,
Chờ mong tĩnh lặng vẫn luôn chờ.
Ánh huyền đạo cả soi niềm ánh,
Tơ lắng tâm bình xóa nỗi tơ.
Lý sự uyên thâm bền vạn lý,
Bờ duyên rạng rỡ đẹp muôn bờ.
Cúi xin lợi lộc thôi đừng cúi,
Ngờ vực lòng tin mãi mệt ngờ.
7/2019
Minh Quang
Văn Trung Le ƯỚC MƠ
Mơ đạt thành công chỉ ước mơ
Chờ chi cảnh khổ vẫn đang chờ
Mở lòng nhân ái ai dành mở
Tơ vướng phong trần phải lụy tơ
Nhớ thuở hàn vi nhiều nổi nhớ
Bờ vui chưa trọn cách đôi bờ
Chở bao hoài niệm kiên tâm chở
Ngờ ngợ chưa thông chẳng đáng ngờ
Ngày 16/7/2019
Tịnh An
Nguyễn Như Nhiên Xin góp họa cùng Huynh:
MƠ VỀ ( Vận hồi đầu )
Mơ về tiết mới quyện ngàn mơ,
Chờ đến chùa thiêng khách ngóng chờ.
Ánh đạo yên bình thêm tuệ ánh,
Tơ lòng lắng dịu bớt tình tơ.
Lý thông ứng biện mau hòa lý,
Bờ giác nguyền trau sớm cập bờ.
Cúi lạy cầu may thà chớ cúi,
Ngờ kinh giáo pháp, khổ vì ngờ.
Duc Au 17/7 DÕI MÃI KỲ VỌNG MƠ ... - bài họa : phúc lũy.
Mơ trần phục thiện chặng dài mơ
Chờ cải hối tâm dai dẵng chờ
Mở trí xở thông xuôi hướng mở
Tơ lòng thuận gỡ rối đường tơ
Nhớ tình khơi xướng dõi lưu nhớ
Bờ nghĩa khởi hòa soi quyện bờ
Chở đắng liệu trao bền bỉ chở
Ngờ thằng tớ chối … - Mãi nghi ngờ !!!
Tâm Ân Xin góp họa cùng thi huynh:
HOÀI MƠ
( Vận hồi đầu )
Mơ tìm lạc cảnh vẫn hoài mơ,
Chờ mãi niềm mong cứ gắng chờ.
Phước quả xoay vần hay chuyện phước,
Tơ hồng nối nhịp chỉ đời tơ.
Chốn về sanh tử còn tai chốn,
Bờ đến thường chơn rõ pháp bờ,
Thấy được trầm luân mà sợ thấy.
Ngờ nhân kết nghiệp đúng nên ngờ.
17/7/2019
Tâm Ân

Thứ Hai, 15 tháng 7, 2019

BÁC SĨ KHUYẾN CÁO 3 YẾU TỐ PHỔ BIẾN CÓ THỂ GÂY UNG THƯ THỰC QUẢN, AI CŨNG NÊN TRÁNH

                                                             Bác sÄ© khuyến cáo 3 yếu tố phổ biến có thể gây ung thư thá»±c quản, ai cÅ©ng nên tránh

Ung thư thực quản là căn bệnh đang ngày càng trở nên phổ biến. Bác sĩ cho rằng có 3 yếu tố có thể là nguyên nhân chính gây bệnh mà bạn nên tránh trong cuộc sống hàng ngày.


Ung thư thực quản đã có tỉ lệ người mắc bệnh tăng dần trong những năm gần đây. Nguyên nhân là do sự tổn thương lâu dài đối với thực quản của bệnh nhân.
Mặc dù ung thư thực quản là một trong những căn bệnh ung thư ngày càng trở nên phổ biến hơn, nhưng hầu hết mọi người không hiểu nguyên nhân gây ra căn bệnh này và đó là lý do chúng ta đã không biết cách để ngăn ngừa bệnh hiệu quả hơn.
Trên thực tế, một số nguyên nhân gây ung thư thực quản được cho là khá phổ biến trong cuộc sống, mỗi người cần phải hiểu rõ thì mới có thể phòng bệnh có hiệu quả.
Bác sĩ Trần Kế Diệu, Trung tâm Ung thư, Bệnh viện Đông Tây y kết hợp, Đại học Nam Phương (TQ) chia sẻ cho bạn những thông tin quan trọng sau đây.
Nguyên nhân của ung thư thực quản là gì?
1 Thường xuyên ăn nhiều loại thực phẩm chứa nitrite
Trong cuộc sống thường ngày, nhiều người thích bảo quản và lưu trữ thực phẩm dưới dạng muối. Họ nghĩ rằng việc bảo quản thực phẩm bằng muối không chỉ giữ được hương vị mà còn tránh được hư hỏng.
Tuy nhiên, nhiều người không biết rằng trong thực phẩm ngâm hoặc muối chua, muối mặn rất dễ thấy một chất gọi là nitrite, đây được xem là chất có thể gây ung thư nếu tiếp xúc và sử dụng trong thời gian dài. Nếu bạn ăn những thực phẩm này thường xuyên, nó sẽ khiến nitrite xâm nhập vào thực quản, từ đó, nguy cơ ung thư thực quản có thể xảy ra.
2. Chế độ ăn uống hàng ngày thiếu các nguyên tố vi lượng
Chúng ta đều biết rằng, chế độ ăn uống của mỗi người quyết định đến chất lượng sức khỏe của họ.
Trong thực tế, vai trò của các nguyên tố vi lượng trong cơ thể là điều kiện đủ để làm cho khả năng miễn dịch của cơ thể trở nên bình thường và nếu cơ thể thiếu các nguyên tố vi lượng, nó dễ gây ra các bệnh khác nhau và dễ khiến các tế bào ung thư xuất hiện.
Tuy nhiên, một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng sự xuất hiện của ung thư thực quản có liên quan mật thiết đến việc thiếu các nguyên tố vi lượng trong cơ thể.
Nhiều người trong cuộc sống thường ăn nhiều loại thực phẩm giàu chất béo và chứa hàm lượng calo cao, trong khi một số thực phẩm có chứa nguyên tố vi lượng lại thiếu hút, bổ sung không đủ. Đây là một trong những nguyên nhân gây ung thư thực quản mà mọi người cần chú ý.

3. Thực quản bị tổn thương
Các chuyên gia cho rằng, trong thực tế có nhiều người có sở thích ăn rất nhiều món ăn cay nấu canh nóng hay các món ăn chế biến dạng lẩu, hoặc một số người có thói quen uống trà thường xuyên với nhiệt độ cao.
Sở thích này có thể khiến cho bạn có cảm giác ăn uống ngon miệng hơn khi ăn đồ ăn nóng vừa chế biến, nhưng sẽ là một trong những nguyên nhân dẫn đến làm tổn thương thực quản do phẩm hoặc nước nóng di chuyển vào thực quản để đi vào dạ dày.
Việc niêm mạc thực quản bị tổn thương do bỏng do thói quen ăn uống trong một thời gian dài, nó sẽ gây ra tăng sản biểu mô và các bệnh khác ở thực quản, và các tổn thương ung thư sẽ xuất hiện theo thời gian.
Ngoài ra, mọi người cũng cần biết rằng ung thư thực quản là ung thư có yếu tố di truyền. 
Bác sĩ Trần Kế Diệu cho rằng ung thư thực quản có xu hướng di truyền, nếu có thành viên nào đó trong gia đình bị ung thư thực quản, thì thế hệ tiếp theo sẽ có nguy cơ mắc ung thư thực quản với tỉ lệ tương đối cao, vì vậy nó được xem là một căn bệnh có yếu tố di truyền, trên lâm sàng còn được gọi là nhạy cảm di truyền.
Xin nhắc lại rằng, sự xuất hiện của ung thư thực quản chủ yếu liên quan đến một số yếu tố phổ biến như đã kể trên trong cuộc sống hàng ngày. Vì vậy, nếu bạn muốn ngăn ngừa ung thư thực quản, bạn nên tránh xa những khuyến cáo này.
Đồng thời, bạn phải biết rằng những người hút thuốc thường xuyên nên cố gắng bỏ hút thuốc. Hút thuốc thường xuyên có thể khiến các chất độc hại trong thuốc lá xâm nhập vào thực quản và về lâu dài, thực quản sẽ bị các chất độc này xâm lấn và bệnh sẽ dễ dàng xảy ra theo thời gian.
*Theo BS Gia đình (TQ)
theo Trí Thức Trẻ