Thứ Năm, 27 tháng 2, 2020

CHIỀU ĐÔNG (Thơ xướng họa)

https://quangduc.com/author/post/10951/1/cu-si-minh-dao


CHIỀU ĐÔNG

Nghe lòng xa vắng những chiều đông
Nhìn nước mênh mông khắp mặt đồng
Bát ngát núi xa mờ bóng cọp
Thăm thẳm trời cao bặt cánh hồng
Bao độ cà tan cà nở nụ
Mấy mùa lúa rụng lúa đơm bông
Năm tháng mỏi mòn đầu đã bạc
Còn chút lòng son gởi núi sông

HT Thích Quảng Độ

Bài hoạ:
TẤC LÒNG SON
Lời thầy vang vọng giữa chiều đông
Hương ngát vô ưu rót tận lòng
Mây nước muôn trùng tan với hợp
Quê hương ngàn dặm có mà không
Tóc xưa dẫu bạc lòng không đổi
Áo cũ dù phai giữ đạo đồng
Mười năm trải một lòng son sắt
Tiếng vọng ngàn thu với núi sông.

Trần Trung Đạo


Kính hoạ y vận bài thơ
CHIỀU ĐÔNG
Của Cố Đại Lão Hoà Thượng THÍCH QUẢNG ĐỘ

Tâm tư thổn thức những chiều đông!!
Vận nước điêu linh nghẹn tiếng “Đồng” !
Núi thẳm vang rền tâm hận uất
Biển đông dậy sóng, chí nòi “Hồng”,
Ngàn năm xua giặc Tàu phương Bắc …
Những trận kiêu hùng, đá nở bông,
Một kiếp, xứng danh dòng giống Việt.
Trọn niềm Dân, Nước, rạng non sông…

                              ***
Thành phố Fresno, Hoa Kỳ
 trọng Xuân năm Canh Tý
(Sáng ngày 27-02- 2020)
Giác Lượng Tuệ Đàm T

 Trải Rộng Tình Thầy
          ( Bài Hoạ)

Tình Thầy trải rộng giữa chiều Đông
Cuộc sống mênh mông một tấm lòng
Quê hương biển rộng ngàn xa cách
Bát ngát không gian đẹp thắm hồng
Áo cũ vai sờn còn nở nụ
Trán cao tóc bạc cũng về Không
Lữ khách cô đơn ngàn năm mãi
Gởi chút lòng thành với núi sông.

    Dallas Texas, 27-2-2020
             Tánh Thiện

CHIỀU ĐÔNG

Cảnh lặng mây ngàn ngắm tiết đông,
Niềm đây mãi thấm buổi nương đồng.
Thanh bình một thuở khai lòng sáng,
Quảng khoát bao thu chiếu ánh hồng .
Bước tận đường trần yên nẻo giác,
Dò cùng lẽ đạo thuận đời thông.
Thong dong  giã thế… duyên đà mãn,
Chẳng bận thuyền bờ cả bến sông…

27/2/2020
PT. Minh Đạo ( Cẩn họa).


Thắp Nén Hương Tâm
Kính hoạ bài “ Chiều Đông” của HT. Thích Quảng Độ
Thành kính tưởng niệm Đức Trưởng Lão Hoà Thượng Tân Viên Tịch thượng Quảng hạ Độ.
Kính nguyện Giác Linh Hoà Thượng cao đăng Phật Quốc.

Thắp nén hương tâm lệ chảy dòng
Nghìn thu vĩnh biệt buốt đêm đông
Lòng nghe vời vợi niềm thương cảm
Biển trạo mênh mang sóng dậy cồn
Nguyên Thuỷ (1) truyền lưu lời diễm tuyệt
Đại Thừa (2) vang vọng tiếng êm trong
Phật Quang (3) chiếu tỏa trời cao rộng
Văn bút thơm lừng ngát núi sông...!


California, 24-02-2020
Hậu Học-Thích Chúc Hiền (Khấp bái)

Chú thích:
(1) Nguyên Thuỷ Phật Giáo Tư Tưởng Luận.
(2) Đại Thừa Phật Giáo Tư Tưởng Luận.
(3)Phật Quang Đại Từ Điển.



4 NGƯỜI CÙNG QUA CẦU, 3 NGƯỜI THOÁT CHẾT TRONG ĐÓ CÓ 1 NGƯỜI MÙ VÀ 1 NGƯỜI ĐIẾC: LÝ DO ĐÁNG NGẪM!

4 người cùng qua cầu, 3 người thoát chết trong đó có 1 người mù và 1 người điếc: Lý do đáng ngẫm! - Ảnh 1.
Ảnh minh họa.

Tại sao cùng đi qua cầu mà 1 người bình thường lại bị rơi xuống dưới mất mạng trong khi người mù, người điếc lại bình an sang đến đầu cầu bên kia?


1. 4 người qua cầu
Có một khe núi nọ địa thế rất hiểm trở, nối 2 bên vách núi đó là một cây cầu tạm bợ được ghép lại từ vài thanh sắt.
Hôm đó, có một đoàn bốn người đến bên cầu, một người mù, một người điếc và hai người bình thường. Họ lần lượt nối tiếp nhau đi qua cầu.
Kết quả là, người mù, người điếc và một người bình thường qua được cầu, bình an vô sự, còn một người rơi xuống vực sâu, mất mạng.
Nhược điểm của người mất mạng đó là tai quá thính và mắt quá tinh.
Người bị mù, vì mắt không nhìn thấy gì nên không biết núi cao vực hiểm, cây cầu lại cheo leo, nhờ đó mà bình tĩnh bám chặt vào tay vịn, thận trọng lần từng bước qua cầu.
Người bị điếc, vì tai không nghe thấy gì nên chẳng hề biết dưới chân mình có tiếng gào thét gầm rú, vì thế mà nỗi sợ hãi được giảm thiểu khá nhiều.
Còn người bình thường bình an vô sự qua cầu nói rằng: "Tôi đi cầu của tôi, núi hiểm nào có liên quan gì đến tôi, nước chảy như gào thét dưới chân cũng nào có liên quan gì đến tôi, tôi chỉ quan tâm chú ý đến việc làm sao bước cho thật chắc chắn là đủ rồi."
Lời bình
Tích cực đối diện với môi trường xung quanh, mang trong mình một trái tim bình thản, tích cực hướng về điều tốt đẹp, chúng ta có thể sẽ đánh bay được sự sợ hãi vô hình.

2. Hoàng tử chọn vợ
Trước đây, ở Hawai có một cặp hoàng tử song sinh. Một hôm, quốc vương muốn cưới vợ cho con trai của mình nên đã hỏi hoàng tử lớn thích mẫu con gái như thế nào.
Hoàng tử trả lời: Con thích mẫu con gái gầy một chút.
Biết thông tin này, các cô gái trẻ tranh nhau giảm cân. Và cứ như thế, chẳng biết từ lúc nào, trên đảo không còn lấy một cô gái nào có thân hình mập mạp. 
Không chỉ có vậy, các cô gái gái vừa chạm mặt đã phải cạnh tranh xem ai nhỏ nhắn hơn nên thậm chí có người còn xuất hiện cả tình trạng chết vì kiệt sức và đói.
Tuy nhiên về sau, hoàng tử lớn vì lâm bệnh nên qua đời, vì thế hoàng gia quyết định đưa người em trai làm người sẽ kế vị ngai vàng.
Quốc vương lại tính chuyện cưới vợ cho con hoàng tử bé nên đã hỏi ý hoàng tử muốn chọn người như thế nào. Hoàng tử bé nói: So với con gái gầy gò, con vẫn thích những người mập mạp đẫy đà hơn.Những thiếu nữ trên đảo sau khi biết tin này lại vội vã vỗ béo, rồi cứ như thế, trên đảo không nhìn thấy bóng dáng cô gái nào gầy nữa. Thực phẩm đồ ăn trên đảo được tìm kiếm nhiều hơn, thậm chí lương thực dự trữ phòng khi xảy ra đói kém mất mùa cũng bị ăn sạch.
Nhưng cuối cùng, người mà hoàng tử chọn lại là một phụ nữ không béo không gầy. Lý do mà hoàng tử đưa ra là: Nếu như là phụ nữ không béo cũng không gầy, hoàng tử sẽ không lo người đó bị chết đói, luôn luôn có thể đảm bảo được sức khỏe tốt.
Lời bình
Không nên ra sức che đậy hoặc tìm cách khỏa lấp những khuyết điểm của bản thân, cũng không nên nỗ lực tận dụng khuyết điểm của mình để làm hài lòng người khác. Nếu đặt đúng chỗ, khuyết điểm cũng có thể trở thành ưu thế.

Thứ Tư, 26 tháng 2, 2020

SANG HÈ (Thơ xướng họa)



SANG HÈ
Sang hè nắng ngập khoảng trời trong,
Rộn rã người qua má ửng hồng.
Mãi thả đường êm còn ướp mộng,
Vì ươm nẻo lắng vẫn xao lòng.
Bên hàng phượng vỹ tan trường ngóng,
Cạnh nhánh lan rừng lỡ buổi trông.
Giũa áng thơ đời đau phận mỏng,
Đành thôi lỗi hẹn mối duyên nồng.
Đành thôi lỗi hẹn mối duyên nồng,
Tận cõi tình mơ khó kiểm mong.
Gởi nỗi em về xuôi gió lộng,
Khai niềm kẻ đến hãm đời cong.
Tâm chùng mấy thuở ai còn đọng,
Tín oải bao thời bạn vẫn đong.
Hỏi phận đâu rồi sao cứ cõng,
Đường xưa ngẫm lại chỉ xe còng.
2020
Minh Quang


Nguyễn Như Nhiên VƯỜN XƯA

Rặng liễu đan cùng cảnh mát trong,
Vườn xưa lặng lẽ nhớ môi hồng.
Hòa chung chặng ấy bên thềm cổng,
Thả hẹn niềm đây dãy sóng lòng.
Bởi dạ còn thương đành mến cõng,
Vì người trót lỡ để hờn trông.
Phai tàn sắc diện đau đời mỏng,
Kỷ niệm nào vơi thấy nghĩa nồng…
Kỷ niệm nào vơi thấy nghĩa nồng,
Bây chừ cách trở vẫn còn mong.
Xin đừng bận trách duyên tình mỏng,
Chớ lỡ thương hoài cảnh phận cong.
Vạn nẻo xa mờ sao mãi ngóng,
Muôn trùng vắng vẻ lại càng hong.
Nghe đời thổn thức dường đưa võng,
Biển cát nhìn quen chuyện lũ còng…
27/2/220
Nguyễn Như Nhiên


BA CAO (Thơ)




Cao máu cao mỡ cao đường
Ba thứ hợp lại biết đường  về đâu?
Bao nhiêu người đã trở về
Nghiệp ta phải trả bên lề cỏ xanh
Cuộc đời nghĩ cũng rất nhanh
Ngày nay thấy mặt mai đành cách xa
Biết bao mộng ước chỉ là
Trò chơi huyễn ảo vậy mà chẳng ngưng
Phút giây liễu ngộ chợt bừng
Thỏng tay vào chợ vui mừng độ sanh.

 Dallas Texas, 26-2-2020
         Tánh Thiện

CÁCH TỔNG THỐNG MỸ ABRAHAM LINCOLN PHẢN ỨNG KHI BỊ SỈ NHỤC

Nhà văn Victor Hugo – Pháp từng nói: “Trên thế giới thứ rộng lớn nhất là đại dương, nhưng thứ rộng lớn hơn lại là bầu trời, mà thứ còn rộng hơn cả bầu trời lại chính là lòng người.” Bao dung thì luôn được lợi và người làm thành được sự nghiệp thì nhất định phải có lòng bao dung rộng lớn.

Lâm Tắc Từ, một vị quan nổi tiếng thời xưa, cũng viết: “Hải nạp bách xuyên, hữu dung nãi đại; bích lập thiên nhận, vô dục tắc cương”, ý nói rằng biển vì có thể dung nạp trăm nghìn con sông mà trở nên rộng lớn, vách núi nghìn trượng sừng sững vì không mang dục vọng mới có thể giữ mình cương trực. Đây cũng là nói đến trí huệ của lòng bao dung.
Bao dung là một loại khí phách, cũng là một loại trí huệ. Cổ ngữ có câu: “Cái trán của Tướng quân rộng đến mức có thể phi ngựa, bụng của Tể Tướng rộng đến mức có thể chèo thuyền”. Ý nói, một người có tấm lòng quảng đại, rộng lớn bao nhiêu thì sự nghiệp sẽ to lớn bấy nhiêu.
Có một câu chuyện kể về tổng thống vĩ đại của nước Mỹ – Abraham Lincoln như thế này:

Tổng thống Mỹ thứ 16 Abraham Lincoln xuất thân trong một gia đình thợ giày. Lúc đó, xã hội Mỹ rất coi trọng thành phần xuất thân trong gia đình quyền quý. Đại bộ phận nghị sĩ thượng nghị viện Mỹ đều xuất thân trong gia đình thế gia vọng tộc. Là những người của xã hội thượng lưu Mỹ, họ thấy khó chấp nhận một vị Tổng thống là con trai của một thợ giày rất tầm thường.
                                                       Formal portrait of Abraham Lincoln 1809 - 1865, 16th President of the United States of America, famous for saving the Union in the American Civil and the emancipation of slaves. He was assassinated by John Wilkes Booth in 1865. : News Photo
Ngày đầu tiên làm tổng thống, ngay khi Lincoln lên phát biểu trong lễ nhậm chức Tổng thống, một nghị sĩ đã chen vào giữa bài phát biểu của ông. Ông ta nói: “Thưa ngài Lincoln, đừng quên rằng cha ngài thường đóng giày cho gia đình tôi.” Tất cả các nghị sĩ đều cười ầm lên. Họ nghĩ rằng họ đã khiến Lincoln trở thành trò hề.
Tuy nhiên, khi tiếng cười vừa chấm dứt, Tổng thống Lincoln không cao ngạo, cũng không tự ti mà chân thành nói: “Thưa ngài, tôi biết rằng cha tôi đã đóng giày cho gia đình ngài, cũng như nhiều gia đình các nghị sĩ khác… bởi vì không người thợ nào có thể làm được như ông. Ông là một người sáng tạo. Giày của ông không chỉ là giày, ông đã đổ cả tâm hồn vào nó. Tôi muốn hỏi các ngài rằng, các ngài đã từng phàn nàn về giày của ông chưa? Bản thân tôi cũng biết cách đóng giày; nếu các ngài có phàn nàn gì, thì tôi có thể đóng cho các ngài một đôi giày khác. Nhưng theo tôi thấy thì, chưa ai từng phàn nàn về những đôi giày mà cha tôi đóng. Ông là một thiên tài, một nhà sáng tạo, và tôi tự hào vì cha tôi!”
Toàn bộ các nghị sĩ nín lặng. Họ nhận ra rằng họ chưa hiểu gì về Tổng thống Lincoln. Lincoln tự hào về người cha đóng giày của mình, vì chưa ai từng phàn nàn về những “tác phẩm” của ông. Và mặc dù đã là Tổng thống, Lincoln vẫn sẵn sàng đóng một đôi giày mới nếu có bất cứ ai phàn nàn.
                                                          Inauguration Of Abraham Lincoln : News Photo
Sau này có người đã khuyên Lincoln trả đũa người nghị sĩ nọ, nhưng Lincoln nói rằng: “Khi chúng ta trở thành bạn thì đối thủ đã không còn!” Chính sự chân thành và lòng khoan dung của Lincoln đã trở thành một phần nền tảng của văn hóa Mỹ.
Nhà thơ nổi tiếng Gibran từng nói: “Một con người vĩ đại có hai trái tim: Một trái tim chảy máu và một trái tim bao dung”. Khổng Tử nói: “Khoan dung thì được lòng mọi người”. Trong kinh Phật cũng dạy: “Chỉ một ý niệm cũng khiến hoàn cảnh thay đổi”. Cho nên, chỉ một câu nói, một hành động nhỏ hay chỉ một nụ cười thôi đã đủ để khiến cho người xấu quay đầu hướng thiện.
Lẽ trời cũng là lẽ của con người, chính bởi vì có thể bao dung mới có thể thành tựu được biển rộng, núi cao, cũng cải thiện được mối quan hệ giữa con người và con người, thành tựu được sự nghiệp to lớn lưu mãi ngàn đời của các bậc anh hùng, hào kiệt xưa nay.
Tục ngữ nói: “Vàng không thuần khiết, người không ai hoàn mỹ”. Khi đối mặt với sai lầm của người khác, nếu như canh cánh để ở trong lòng và đòi đáp trả thì sẽ chỉ khiến cho tâm linh của bản thân thêm nặng, thêm trầm trọng mà thôi. Thay vì để cho thù hận gặm nhấm tâm linh, chịu đựng thống khổ chi bằng hãy mở rộng lòng mà bao dung hết thảy, chẳng phải chúng ta sẽ được thản nhiên và tự tại sao?
An Hòa

11 CÔNG DỤNG BẤT NGỜ CỦA TỦ LẠNH

Tủ lạnh có thể dùng để nuôi cá sống trước khi chế biến hoặc giết mọt sách, giúp đỗ nhanh nhừ...
Khôi phục hạt ẩm
Nhiều loại hạt khi để ra ngoài không khí một thời gian sẽ bị ẩm, mềm nên không còn giòn nữa. Hạt dưa, hạt hướng dương là một ví dụ. Thay vì vất chúng đi, bạn có thể cho chúng vào tủ lạnh trong vài giờ đồng hồ, chúng sẽ lại khô, giòn trở lại.
                                                          Tủ lạnh có 11 tính năng bất ngờ mà nhiều người không biết. Ảnh minh họa: Aboluowang
Tủ lạnh có 11 tính năng bất ngờ mà nhiều người không biết. Ảnh minh họa: Aboluowang
Giữ khuôn dạng lòng đỏ trứng
Sau khi luộc trứng, nếu bạn dùng dao cắt đôi quả trứng ngay lập tức thì lòng đỏ trứng rất dễ bị dính vào dao, phần lòng đỏ dễ méo mó, biến dạng. Vậy làm thế nào để giữ cho lòng đỏ được cắt ra luôn mịn, đều? Câu trả lời là bạn chỉ cần cho trứng vào tủ lạnh trong khoảng một giờ, sau đó mang ra cắt, vậy thì phần lòng đỏ sẽ mịn, không vỡ. Đó cũng là mẹo mà các nhà hàng sử dụng để món trứng luộc luôn đẹp mắt đấy.
Giúp hạt đỗ nhừ nhanh
Nếu bạn muốn không mất nhiều thời gian cho việc ninh đỗ mà vẫn có đỗ nhừ nhanh, bạn có thể làm cách sau đây. Cho đỗ vào nồi với nước, đun sôi một lúc, sau đó tắt bếp, bỏ ra ngoài cho nguội. Sau đó, bạn cho vào tủ lạnh, để trong khoảng 2 giờ đồng hồ. Sau đó, bạn lấy chúng ra và đun khoảng chục phút, đậu sẽ chín nhừ.
Loại bỏ vỏ hạt dẻ dễ dàng
Hạt dẻ sau khi luộc rất khó bóc vỏ, thường chúng sẽ bở tơi và dính vào vỏ, khiến việc bóc thật khó khăn. Bạn có một cách dễ dàng, đó là sau khi luộc chín, bạn bỏ ra cho nguội, rồi cho hạt vào tủ lạnh và để nó vài giờ. Khi lấy ra ăn, bạn sẽ bóc rất dễ.
Cơm rang săn hạt hơn
Tại sao cơm rang ở nhà hàng lại ngon hơn, hạt săn hơn? Đó là vì trước khi cho cơm vào rang, họ đã cho cơm vào tủ lạnh trong vài giờ đồng hồ, khiến hạt cơm "trong dẻo, ngoài săn" đấy.
Giảm vị đắng của mướp đắng
Mướp đắng có chức năng giải nhiệt, nhiều người còn ăn sống mướp đắng. Tuy nhiên, vị đắng quá mức của quả mướp không phải lúc nào cũng dễ nuốt. Nếu bạn muốn giảm vị đắng của loại quả này, có một cách chính là hãy để nó trong tủ lạnh một vài tiếng.
Trị chảy nước mắt khi cắt hành, tỏi
Khi bóc hay cắt các loại hành, tỏi, bạn dễ bị cay mắt. Có một giải pháp dễ dàng xử lý việc này, chính là hãy cho hành, tỏi vào tủ lạnh một lúc trước khi bạn xử lý chúng, bạn sẽ thấy mình không bị chảy nước mắt vì cay mắt nữa.
"Nuôi cá tươi" trong tủ lạnh
Nếu bạn muốn ăn cá tươi, nhưng lại không biết cách nào giữ nó sống trong một khoảng thời gian nhất định trước khi chế biến, thì tủ lạnh là một gợi ý không tồi. Bạn có thể đổ nước vào khay trái cây, thả cá vào đó. Khi muốn ăn, bạn mới làm chết cá và chế biến.
Là phẳng quần áo
Sau khi giặt, nhiều quần áo của bạn sẽ nhăn nheo, đặc biệt là các chất liệu như đũi, tơ tằm... Bạn có thể xử lý khéo mà không cần phải là chúng bằng cách cho áo vào túi nilon, cho vào tủ lạnh (tốt nhất là để áo hơi ẩm một chút). Vài giờ sau, bạn lấy ra và treo lên. Áo sẽ phẳng hơn rất nhiều đấy.
Giết mọt sách
Nếu chồng sách nhà bạn bị mọt giấy tấn công, thì bạn có một cách rất hay để xử lý lũ mọt. Hãy cho cuốn sách vào túi nilong mỏng, cho trong tủ lạnh khoảng 12 giờ đồng hồ, lũ mọt sẽ chết thôi.
Phục hồi độ cứng của xà phòng
Xà phòng để lâu trong không khí ẩm ướt sẽ dễ chảy nhão, mất khuôn dạng. Bạn có thể xử lý việc này bằng cách đặt nó trong tủ lạnh khoảng 30 phút, bạn sẽ thấy miếng xà phòng trở lại với định dạng ban đầu.
Thùy Linh (Theo Aboluowang)


Thứ Ba, 25 tháng 2, 2020

BÁO AN TƯỜNG (Thơ xướng họa)





BÁO AN TƯỜNG
Thành tâm kính lễ Đức Đệ Ngũ Tăng Thống,
Trưởng Lão Hòa Thượng Thích Quảng Độ tân viên tịch


Một đời hy hiến độ nhân sinh
Tù tội vào ra chịu một mình
“Sám Pháp Mục Liên” tròn hiếu Mẹ (1)
“Thoát Vòng Tục Lụy” được tôn vinh (2)
Bao năm trách nhiệm làm Tăng Thống (3)
Được cử nhiều lần giải Hòa Bình (4)
Ẩn dật cuối đời thân ý tịnh
Ra đi thanh thản trọn tâm tình

Pháp Hoa – Nam Úc, Mùng một tháng hai năm Canh Tý (23/2/2020)
Hậu học, TK Thích Viên Thành, khể thủ

Ghi chú:
(1) Ngài là người rất có Hiếu với Mẹ (Ngài có bài thơ về Mẹ, rất cảm động) và Ngài cũng đã dịch thuật “Sám Pháp Mục Liên” cho Tăng Ni Phật Tử, biết cách sám hối và báo ân Cha Mẹ.
(2) Tác phẩm “Thoát Vòng Tục Lụy” của Ngài, là cuốn sách “gối đầu giường”của Tăng Ni trẻ, vừa nói lên đúng tâm lý, nhưng cũng vừa hướng dẫn cho Tăng Ni trẻ một phép hóa giải đầy cao đẹp và nhiều ý nghĩa.
(3) TLHT Thích Quảng Độ, sau khi Ngài Đệ Tứ Tăng Thống, Thích Huyền Quang viên tịch (2008), theo chúc thư để lại, thì TLHT Thích Quảng Độ, hiện giữ nhiệm vụ Xử Lý Thường Vụ Viện Tăng Thống, sau này vào Tháng 11 năm 2011 trong kỳ Đại hội kỳ IX của Giáo hội Phật giáo Việt Nam Thống nhất tổ chức ở chùa Điều Ngự Westminster, California thì Hòa thượng Thích Quảng Độ mới nhận chức là Đệ ngũ Tăng thống.
(4) Ngài là người được trao Giải tưởng niệm Thorolf Rafto năm 2006. Là một người được đề cử cho giải Nobel Hòa bình nhiều lần, và được báo chí quốc tế xem là một trong những người có cơ hội đoạt giải này.


TUỆ ĐỨC

Thành tâm kính lễ Đức Đệ Ngũ Tăng Thống,
Trưởng Lão Hòa Thượng Thích Quảng Độ tân viên tịch


Tuệ giác tuyên bày cảm chúng sinh,
Đức cao trải khắp sống chi mình.
Ươm mầm giáo pháp thường an lạc,
Nhập thế dương trần vốn hiển vinh.
Nghĩa lớn quay đều, tâm chẳng rã
Niềm riêng thấm đậm, đạo không bình.
Hoa khai kiến Phật dong bè báu…
Khéo xiển nương duyên rõ thấu tình…

25/2/220
PT. Minh Đạo (Cẩn họa)





Thứ Hai, 24 tháng 2, 2020

CHO LÒNG TỰ TRỌNG VÀ TINH THẦN TỰ LỰC ĐÃ LÀ CHO TẤT CẢ RỒI.

                                                          Trong hình ảnh có thể có: nhà, thực vật, cây, ô tô, bầu trời và ngoài trời

CÂU CHUYỆN HAY, AI CŨNG NÊN ĐỌC
'Đây là nhà của bố và con đang ở nhờ mà thôi'
Sự phân định rất rõ ràng giữa trách nhiệm, tình thương, và sự nuông chiều làm cho con người ta không thể tìm thấy nổi một khoảnh khắc của sự ỷ lại hay trông chờ vô lý ngay từ khi bước vào đời.

Từng ở London 6 năm, anh Hoàng Huy - hiện là Giám đốc Marketing và phát triển kinh doanh của Tập đoàn TransViet chia sẻ câu chuyện bố anh luôn nói với anh rằng: "Đây là nhà của bố, xe của bố, con chỉ đang ở nhờ và đi nhờ mà thôi". Cũng từ câu chuyện này cùng những câu chuyện nhỏ về các loài vật tự kiếm ăn sinh sống được kể đi kể lại, anh Hoàng Huy nhận ra sự phân định rất rõ ràng giữa trách nhiệm, tình thương, và sự nuông chiều sẽ làm cho con người ta không thể ỷ lại hay trông chờ vào bố mẹ. Sau đây là toàn bộ câu chuyện mà anh Hoàng Huy chia sẻ.
"Bố cho con cái gì?"
"Con không đi cái xe đấy đâu, xấu hổ lắm, bạn bè con toàn đi xe ga, mẹ mua xe ga con mới đi….”
Câu chuyện của hai mẹ con cự nự nhau sau lưng trong quán cafe trưa nay làm tôi bất giác có một chút buồn, nhưng rồi lại chợt cảm thấy ấm lên một niềm vui khi nghĩ về một câu chuyện tương tự của bố con tôi hơn 10 năm về trước.
"Bố cho con cái gì?" - Nhớ một thời trẻ trâu, tôi đã có đủ "dũng cảm" hỏi cha mình câu đó, lần đầu tiên và cũng là duy nhất. Đó là một ngày không lâu sau khi nhận tin đỗ vào đại học. Một cuộc trò chuyện rất nghiêm túc và thẳng thắn giữa hai người đàn ông.
Bố tôi trả lời một cách không thể bình thản hơn "Bố mẹ bố cho bố cái gì, bố sẽ cho lại con cái đó: một lý lịch trong sạch để con không bao giờ phải xấu hổ về bố và một sự giáo dục tốt nhất trong khả năng của mình. Con có khả năng học đến đâu bố sẽ hỗ trợ đến đó. Hết"
Tôi, hơi sốc, nhưng vẫn nghĩ đó chỉ là câu nói "lên dây cót" cho chàng sinh viên mới. Và rất tiếc là bố tôi chẳng đùa, bố hành động rất thật theo đúng những tuyên bố đấy. Bố tính toán rất kỹ và cho tôi một khoản tiền trợ cấp 300 nghìn/ tháng trong suốt những năm học đại học. Tiền học phí học kỳ đầu tiên được cho, từ học kỳ thứ 2 tôi tự kiếm được nên tự động không xin nữa. Bất kể những năm sau khi tôi kiếm được nhiều tiền hơn gấp nhiều lần thì khoản trợ cấp đấy vẫn được duy trì cho đến khi tốt nghiệp, nhận bằng là cắt tiền.
6 năm tôi đi học ở nước ngoài, bố không phải lo cho tôi một đồng nào. Với tôi, bố luôn là Napoleon còn tôi chỉ là một anh binh nhì. Nhưng ít nhất tôi luôn coi đó như một chiến công nho nhỏ của riêng mình.
Bố tôi rất hay, luôn phân định rất rõ ràng: "Đây là nhà của bố nhé, đây là xe của bố nhé. Và con đang... ở nhờ và đi nhờ. Không hài lòng hả, quyền đi bộ... luôn thuộc về con".
Nếu nhờ tôi giúp việc gì không nằm trong trách nhiệm của con cái, thay vì thuê người ngoài, bố sẽ thuê tôi làm và trả tiền rất sòng phẳng, không quên thể hiện là một khách hàng khó tính. Không tự ái, không phiền lòng, tôi biết rõ mình chỉ có một con đường nếu muốn có ngôi nhà riêng của mình: tự mua. Cũng có người nghe thấy và thắc mắc cái kiểu nói ấy: "Nhà của bác thì sau này không của nó thì của ai, sao bác lại nói thế...". Và bố tôi chỉnh ngay: "Của tôi chứ, nếu nó không cố gắng, tôi sẽ cho từ thiện". Bố tôi thì chẳng giàu như Bill Gates, nhưng dám làm như Bill Gates thì tôi tin là làm thật.
Bữa ăn ít người của nhà tôi luôn có những câu chuyện về các loài vật, những câu chuyện được lặp đi lặp lại, được kể lúc này lúc khác.
Bố hay nói chuyện: Con gà con đến tuổi tự kiếm ăn, gà mẹ sẽ đuổi chạy chí chết nếu gà con cố đến gần hoặc đi theo. Hay câu chuyện về loài đại bàng: Đại bàng con sẽ được mẹ nuôi mớm trong tổ đến khi đủ lông đủ cánh, và sau đó nó sẽ cắp con bay lên đỉnh núi thật cao và thả xuống. Con nào chịu đập cánh vào không trung và bay đi thì sống và bắt đầu cuộc đời mới, con nào không tự bay được thì sẽ tự rớt xuống và vực thẳm sẽ chờ ở dưới. Quy luật tự nhiên là vậy, và con người là một phần của tự nhiên, nên cũng không là ngoại lệ. Mùi răn đe trong những câu chuyện thơm nức suốt những năm tháng tuổi thơ tôi.
Sự hào phóng không đúng chỗ của bố mẹ khiến con trở thành đứa trẻ yếu ớt, ỷ lại
Những điều tôi kể trên đây với nhiều người, nhiều ông bố bà mẹ có lẽ là những điều ngược đời, tuy nhiên, bước một bước ra bên ngoài thế giới, tôi thấy mình hóa ra không phải ngoại lệ. Phần đông các gia đình phương Tây đều như vậy, trái ngược hoàn toàn với những gì chúng ta thấy ở phương Đông. Sự phân định rất rõ ràng giữa trách nhiệm, tình thương, và sự nuông chiều làm cho con người ta không thể tìm thấy nổi một khoảnh khắc của sự ỷ lại hay trông chờ vô lý ngay từ khi bước vào đời.
Bạn không có tiền học đại học? Được thôi, hãy vay đi rồi sau này tự trả. Các bạn nước ngoài của tôi rất nhiều người chọn giải pháp như vậy, mặc dù rất nhiều bạn có bố mẹ trên cả giàu và luôn sẵn sàng tài trợ.
Sự hào phóng không đúng chỗ của rất đông các ông bố bà mẹ Việt giống như bà mẹ trong câu chuyện lúc đầu của tôi đang để lại cho đất nước những thế hệ yếu ớt, không có khả năng sống độc lập và tự trọng với chính người thân của mình.
Họ nghiễm nhiên cho mình cái quyền được xin xỏ, được vòi vĩnh, được lạm dụng vô hạn tình yêu thương của cha mẹ……và các vị phụ huynh thì vẫn cứ tin tưởng trong sai lầm rằng để cho con kém bạn kém bè ngay cả khi chúng đã trưởng thành là không tròn trách nhiệm cha mẹ.
Ở nước mình, cái vòng luẩn quẩn ấy biết khi nào mới thôi? Cố gắng có của cải để mà cho con đã là khó, nhưng cố gắng để có của cải mà vẫn không cho thì còn khó gấp vạn lần. Nghe có vẻ trái với quy luật của tình cảm con người, nhưng đó là một sự ngược chiều cần thiết. Điều đó có lẽ thuộc về bản lĩnh của nghề làm cha mẹ.
Rất nhiều lúc tôi đã tự hỏi mình “Vậy sau cùng, bố sẽ cho mình cái gì nhỉ?”
Và mười năm sau cuộc nói chuyện sòng phẳng đấy, vào lúc tôi tự mua được căn nhà và chiếc xe hơi đầu tiên của riêng mình mà chẳng phải xin xỏ gì bố, tôi mới thấu hiểu hết tình thương vô bờ bến và gia tài vô giá mà Bố đã để dành cho riêng tôi mấy chục năm nay.
Cho lòng tự trọng và tinh thần tự lực đã là cho tất cả rồi.
(ST)

10 LOẠI QUẢ 'CỰC ĐỘC' VỚI NGƯỜI BỊ TIỂU ĐƯỜNG, THÈM ĐẾN MẤY CŨNG TRÁNH CHO XA



TPO - Mắc bệnh tiểu đường không nên ăn trái cây gì, ăn như thế nào, ăn với lượng bao nhiêu để vừa kiểm soát tốt đường huyết, lại không bị thiếu chất thì không phải ai cũng biết.


Ảnh minh họa: Internet
Ảnh minh họa: Internet
Trái cây cung cấp cho cơ thể dinh dưỡng cần thiết dưới dạng vitamin, carbohydrate và khoáng chất thiết yếu. Tuy nhiên, đối với những người mắc bệnh tiểu đường cần có sự lựa chọn cẩn thận, vì có một số loại trái cây có thể làm tăng lượng đường trong máu nếu chúng ta ăn không đúng cách. Theo Boldsky, những loại trái cây dưới đây người tiểu đường nên hạn chế vì chúng có thể gây tăng lượng đường trong máu:

Xoài

100 g xoài có chứa khoảng 14 g hàm lượng đường. Mặc dù đây là loại trái cây giúp bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất nhưng những người mắc 
bệnh tiểu đường nên hạn chế, nhằm tránh dẫn đến sự gia tăng lượng đường trong máu.

                                                   
10 loại quả 'cực độc' với người bị tiểu đường, thèm đến mấy cũng tránh cho xa - ảnh 1





Trái dứa

Dứa chín có lượng đường cao không nên ăn quá nhiều, tuy nhiên loại quả này lại chứa nhiều lợi ích như giàu vitamin và nguyên tố vi lượng. Đồng thời, có khả năng chống viêm tốt. Vì vậy, bệnh nhân
 tiểu đường có thể ăn nhưng hãy ăn với số lượng nhỏ.

Na

Mãng cầu có chứa vitamin C, canxi, sắt và chất xơ tốt. Tuy nhiên, người mắc bệnh tiểu đường không nên ăn quá nhiều mãng cầu, vì 100g mãng cầu có thể chứa carbohydrate cao tới 23 g.

Hồng xiêm

100g hồng xiêm có chứa khoảng 7 g đường, lượng carbohydrate trong loại trái cây này cao. Chính vì thế, người tiểu đường nên hạn chế loại trái cây này.
10 loại quả 'cực độc' với người bị tiểu đường, thèm đến mấy cũng tránh cho xa - ảnh 3



Nho giàu chất xơ, vitamin và các chất dinh dưỡng cần thiết khác, nhưng những người mắc bệnh tiểu đường cũng nên cân nhắc vì 85 g nho có thể chứa carbohydrate (gồm tinh bột, đường và chất xơ) cao tới 15g. Ảnh minh họa: Internet
Nho

Nho giàu chất xơ, vitamin và các chất dinh dưỡng cần thiết khác, nhưng những người mắc bệnh tiểu đường cũng nên cân nhắc vì 85 g nho có thể chứa carbohydrate (gồm tinh bột, đường và chất xơ) cao tới 15g.

Sầu riêng, mít

Lượng đường trong sầu riêng và mít tương đương với lượng đường của 1 lon cocacola hoặc một bát cơm trắng.

                                         
Chuối là loại quả người bệnh nên hạn chế ăn nhất vì lượng đường trong chuối, đặc biệt là chuối chín kỹ rất cao. Ảnh minh họa: Internet
100g hồng xiêm có chứa khoảng 7 g đường, lượng carbohydrate trong loại trái cây này cao. Chính vì thế, người tiểu đường nên hạn chế loại trái cây này. Ảnh minh họa: Internet
Chuối chín kỹ

Đây là loại quả người bệnh nên hạn chế ăn nhất vì lượng đường trong chuối, đặc biệt là chuối chín kỹ rất cao.

Vải thiều, nhãn

Vải thiều và nhãn chín chứa hàm lượng đường khá cao và ít chất xơ. Vì vậy, người bệnh tiểu đường chỉ nên ăn 1 - vài quả, nhưng cần ăn quả tươi và ăn vào bữa ăn phụ hoặc cách xa bữa ăn.
Ngoài ra theo các bác sỹ, những người bị bệnh tiểu đường không nên ăn những thực phẩm chế biến vì trái cây chế biến sẽ được cơ thể hấp thu nhanh chóng, làm tăng lượng đường trong máu. Do đó, những người bị bệnh tiểu đường được khuyến cáo nên tránh uống các loại nước ép trái cây hoặc trái cây đóng hộp có thêm đường. Trái cây pha trộn như sinh tố, nước ép cũng có hàm lượng đường cao. Ngoài ra, nhiều chế phẩm trái cây còn khiến cơ thể mất một số chất dinh dưỡng như vitamin và chất xơ.

Tóm lại, ăn trái cây tươi hoặc salad hoặc tráng miệng trái cây là cách hữu hiệu dể bạn thỏa mãn cơn thèm ăn mà vẫn hấp thu được dinh dưỡng cần thiết, đặc biệt đối với người đang bị tiểu đường.


Internet