Nếu ấm nước xuất hiện điều này hãy bỏ ngay để tránh bệnh tật về sau!
Nước là nguồn gốc của sự sống. Ở một người trưởng thành khỏe mạnh, 70% cơ thể là nước. Phần lớn mọi người đều biết chúng ta cần bổ sung nước cho cơ thể liên tục, vì hầu như tất cả các cơ quan trong đều cần tiêu thụ một lượng nhất định trong quá trình làm việc bình thường.
Hiện nay, nhiều gia đình có thói quen dùng nước nóng để pha đồ uống nên hầu như nhà nào cũng có một ấm siêu tốc. Nước sau khi đun sôi được để trong ấm và có thể uống bất cứ lúc nào.
Tuy nhiên, vẫn luôn có nhiều tranh cãi liên quan đến độ an toàn của ấm đun nước, thậm chí có người còn đặt nghi vấn uống nước từ ấm siêu tốc trong thời gian dài có ảnh hưởng đến cơ thể.
Nước đun bằng ấm điện có ảnh hưởng gì đến cơ thể sau một thời gian dài sử dụng không?
Trên thực tế, ấm siêu tốc là sản phẩm nhà bếp xuất hiện đầu tiên ở các nước phát triển như Châu Âu, Hoa Kỳ, vì sản phẩm này giúp tiết kiệm thời gian, đơn giản và tiện lợi. Tuy nhiên, những chiếc ấm đun nước kém chất lượng sẽ bị ăn mòn và rỉ sét sau một thời gian sử dụng, từ đó làm tăng nguy cơ giải phóng một số kim loại nặng.
Thép có hàm lượng mangan cao được sử dụng trong sản xuất ấm điện, trong quá trình đun nóng lâu ngày nguyên tố mangan trong đó sẽ bị kết tủa. Nếu chúng ta nạp vào cơ thể một lượng lớn sẽ gây ra những tổn thương nhất định đới với sức khỏe.
Tuy nhiên, hiện nay, chính sách giám sát thị trường hàng hóa ngày càng khắt khe hơn nên chỉ cần chiếc ấm siêu tốc của gia đình bạn được mua từ thương hiệu uy tín thì mọi người hoàn toàn có thể an tâm sử dụng.
Song song bên cạnh đó, chúng ta cần lưu ý trong quá trình sử dụng ấm điện để đun nước, nếu phát hiện thành bên trong của ấm điện có vết rỉ sét thì phải loại bỏ ngay lập tức. Lý do là vì những chất này sẽ không chỉ ảnh hưởng đến quá trình đun sôi nước mà còn tạo ra một số nguyên tố không có lợi đối với cơ thể con người.
Nhìn chung, ấm siêu tốc từ các thương hiệu uy tín là một sản phẩm an toàn và tốt cho sức khỏe, chúng ta có thể yên tâm sử dụng nếu không xuất hiện dấu hiệu như đã nêu trên. Ngoài ra việc uống nước ấm cũng mang lại những lợi ích nhất định cho cơ thể của chúng ta.
1. "Thần dược" nhuận tràng
Táo bón là vấn đề phổ biến của nhiều nhân viên văn phòng. Đặc biệt là khi không thể đi vệ sinh trong nhiều ngày, chúng ta sẽ cảm thấy đầy hơi và rất khó chịu. Tuy nhiên những người như vậy có thể thường xuyên uống một ít nước ấm để giữ ẩm cho đường ruột và cải thiện nhu động ruột.
Uống nước nóng giúp phân hủy thức ăn nhanh hơn uống nước lạnh.
Khi một người không uống đủ nước, ruột non sẽ hấp thụ hầu hết lượng nước được tiêu thụ qua đường ăn uống. Điều này gây ra tình trạng mất nước và có thể làm cho việc đi tiêu trở nên khó khăn hơn.
2. Cải thiện vóc dáng, giữ cơ thể khỏe mạnh
Giảm cân là thách thức chung của rất nhiều người hiện đại. Thực tế là có rất nhiều người đã thử nhiều cách giảm cân khác nhau nhưng kết quả lại không được như mong đợi.
Trong quá trình giảm cân, ngoài việc thay đổi chế độ ăn và sinh hoạt, chúng ta cũng cần lưu ý bổ sung lượng nước cần thiết cho cơ thể một cách hợp lý. Vì cơ thể đủ nước có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất của và giảm gánh nặng cho đường tiêu hóa.
Bên cạnh đó, việc uống nước ấm theo thời gian có thể giúp cơ thể giải độc. Uống nước ấm làm tăng nhiệt độ cơ thể và giúp chúng ta đổ mồ hôi. Đổ mồ hôi giúp thải độc tố ra ngoài và có thể làm sạch các lỗ chân lông.
3. Cải thiện lưu thông máu
Lưu thông máu ảnh hưởng đến sức khỏe nói chung, từ huyết áp đến nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Tắm nước ấm giúp các cơ quan tuần hoàn giãn nở và đưa máu đi khắp cơ thể hiệu quả hơn.
Uống nước nóng có thể có tác dụng tương tự. Ngoài ra, hơi ấm từ việc uống nước nóng hoặc tắm vào ban đêm có thể giúp bạn thư giãn và chuẩn bị cho giấc ngủ ngon.
Tóm lại, nước có vai trò vô cùng quan trọng đối với cuộc sống của chúng ta, vì vậy tốt nhất bạn nên tiêu thụ khoảng 1500 - 2000ml nước mỗi ngày.
Nguồn: Sohu, Healthline
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét