Thứ Sáu, 10 tháng 2, 2023

KHI GẶP KHÓ KHĂN ĐỪNG TỪ BỎ. KHỔ NẠN TRONG ĐỜI CHÍNH LÀ MÓN QUÀ LỚN NHẤT ÔNG TRỜI BAN CHO TA

 

                                                   Ảnh Internet

Người xưa nói: “Thất bại là mẹ thành công”. Thất bại tự nó không đáng sợ, điều đáng sợ nhất chính là người ta run rẩy, mất hết nhuệ khí trước những đau khổ, thất bại trong đời mình.

Có một chàng trai trẻ không may mất đi cả đôi chân của mình trong một tai nạn giao thông. Nỗi đau quá lớn, tính tình của anh kể từ đó cũng đổi khác, cáu bẳn nhiều hơn, từ chối trị liệu phục hồi, lại nhốt mình trong nhà, thường quát nạt mẹ cha và vùi đầu trong khổ não triền miên.

Một hôm, anh nổi cơn tam bành, hai tay hất đổ cả mâm cơm trưa mà mẹ anh vất vả chuẩn bị xuống sàn nhà. Nhưng mẹ anh vẫn nhẫn nại, không một lời oán trách, bà chỉ thở dài lặng lẽ thu dọn thức ăn.

Hôm sau, mẹ anh đến bên giường, chỉ về phía cánh cửa sổ ở khu nhà trọ đối diện và nói: “Con có nhìn thấy cánh cửa sổ kia không? Có một cô gái sống ở đó. Cô ấy cũng bị tai nạn mất đi hai chân giống như con vậy. Nhưng cô ấy vẫn rất lạc quan, lại có tài, mỗi ngày đều ở nhà chuyên tâm vẽ tranh đến tận đêm khuya. Không phải con cũng rất thích vẽ tranh đó sao? Có lẽ con nên thử làm theo cô ấy“.

Chàng trai trẻ nghe xong, trên mặt lộ vẻ tức giận và phản bác. Nhưng cũng từ hôm ấy, anh bắt đầu chú ý đến cửa sổ khu xóm trọ đó. Quả nhiên giống như những gì mẹ anh đã nói. Căn phòng đó tối nào cũng rực rỡ ánh đèn mãi đến tận đêm khuya mới tắt. Hẳn là cô gái đó đang miệt mài vẽ tranh.

Chàng trai cụt chân cảm thấy vô cùng hiếu kỳ. Cô ta trông ra sao, tính cách như thế nào, ngoài vẽ tranh ra còn sở thích nào khác nữa không? Biết bao câu hỏi cứ triền miên hiện lên trong đầu anh.

Rồi một hôm, anh cũng mang ra bộ đồ vẽ vốn đã xếp xó từ lâu và bắt đầu đưa những nét cọ đầu tiên. Trái tim vốn phong bế, cằn cỗi của anh cũng dần cởi mở hơn. Anh chấp nhận đến bệnh viện tập phục hồi vận động định kỳ, cũng không còn quát mắng người nhà nữa. Những nụ cười đã xuất hiện nhiều hơn trên gương mặt rạng rỡ của anh.

Trong khoảng thời gian

 dưỡng bệnh, anh đã vẽ ra rất nhiều tác phẩm. Một hôm, sau khi đắn đo suy nghĩ thật lâu, anh dốc hết dũng khí, mang theo bức tranh của mình sang nhà đối diện tìm cô gái. Nhưng anh đã bấm chuông một hồi lâu mà không có người ra mở cửa. Cuối cùng, một ông lão ở khu nhà trọ bên cạnh bước ra, hỏi: “Xin hỏi, cậu có chuyện gì chăng?“.

Chàng trai trẻ đáp: “Dạ, cháu muốn tìm cô gái sống ở khu nhà này ạ!“.

“Nhà trọ này trước nay đều để không, vốn không có người ở!“, ông lão nói. “Nhưng cách đây ít lâu một phụ nữ trung niên đã trả cho lão một khoản tiền, yêu cầu lão đây cứ chập tối mỗi ngày thắp đèn lên, đợi đến tận đêm khuya mới tắt đi. Người phụ nữ đó nói rằng bà ấy sống ở nhà đối diện bên kia“.

Chàng trai trẻ đứng lặng ở đó hồi lâu. Thì ra, chuyện về cô gái cụt chân vẽ tranh ấy vốn là mẹ anh cố tình bịa ra để mở ra cho anh một tia hy vọng. Anh không nói cho mẹ biết là mình đã biết hết sự thật mà từ đó càng hiếu thuận với mẹ hơn. Anh cũng cố gắng vẽ nhiều tranh hơn, về sau đã trở thành một họa sĩ xuất sắc.

***

Trong cuộc sống này, bạn có thể nghe được rất nhiều câu chuyện tương tự như thế. Có một nghệ nhân chế tác pha lê kỹ thuật cao siêu, tác phẩm của ông nhiều lần được trưng bày ở nước ngoài, nhận nhiều giải thưởng lớn.

Người nghệ nhân này cũng mất đi đôi chân. Ông kể lúc trẻ mình là một kẻ lưu manh, rượu chè, cờ bạc, ma túy, đầy thói hư tật xấu. Mẹ ông đã khóc không còn nước mắt.

Trong một lần đua xe, ông gặp tai nạn, mất đi đôi chân. Cuộc đời cứ ngỡ không còn gì đau khổ hơn. Ngay cả đi vệ sinh, ông cũng phải nhờ người nâng đỡ. Nhưng trong họa có phúc, vì hỏng chân, ông cũng đoạn tuyệt luôn được với lũ bạn lưu manh, hư hỏng nọ.

Về sau, ông bắt đầu học kỹ nghệ chế tác thủy tinh, vừa để kiếm kế sinh nhai, vừa là giải khuây. Chẳng ngờ rằng cuộc đời ông đã thay đổi từ đây. Ông thường nói: “Nếu như không mất đi đôi chân, tôi nghĩ cuộc đời mình từ sớm đã bị hủy mất rồi. Trước đây tôi luôn nguyền rủa ông trời đã để mình mất đi đôi chân. Còn bây giờ tôi lại rất cảm ơn ông vì điều này.”

***

Có lẽ ít người có được một cuộc sống yên bình, vô sự, không sóng gió trong suốt trăm năm sinh mệnh của mình. Cuộc đời thường có những bước ngoặt bất ngờ không báo trước. Có những đêm giông bão vẫn ập đến vô chừng. Bạn sẽ ứng xử ra sao trước những khổ đau, trắc trở ấy?

Có nhiều người bị giông tố cuốn lấp đi, không còn kiểm soát được vận mệnh, thậm chí sinh mệnh của mình nữa. Họ thuận theo dòng chảy lớn của cõi đời này và không thể nào gượng dậy nổi. Họ sống một cuộc đời đầy rẫy oán trách, khổ đau, tủi hận về sau, đến khi nhắm mắt xuôi tay cũng là ngậm hờn nơi chín suối.

Nhưng bạn biết chăng, ông trời vốn rất công bằng. Trời lấy đi của bạn thứ này và sẽ bù cho bạn một điều khác. Chàng trai trẻ và người nghệ nhân trong câu chuyện ở trên có thể mất đi đôi chân nhưng lại được trời phú cho đôi bàn tay tài hoa, vẽ ra được bức tranh đẹp, làm nên thứ đồ pha lê tuyệt mĩ. Dù thiếu đi đôi chân nhưng cuộc sống của họ không vì thế mà hóa thành tuyệt vọng. Họ có nghề nghiệp, có đam mê, và quan trọng nhất là có niềm vui sống.

Phật gia giảng rằng con người chịu khổ càng nhiều chính là càng hoàn trả nợ nghiệp trong các kiếp luân hồi trước của mình nhanh hơn.

Đối ứng như vậy, trong cuộc đời đúng là có nhiều bước ngoặt không ngờ nhưng đến tận giây phút sau cùng bạn sẽ phát hiện ra rằng tất cả những khổ đau, trắc trở, buồn phiền mà ông trời mang đến cho mình lại chính là món quà quý giá nhất.

Khổ nhục trong đời tựa khói sương
Tâm phiền đoạn dứt hết vấn vương
Thân tâm nhẹ nhõm quên sầu não
Đắc phúc đời đời thoát tục thường.

Nguồn: Đkn

Thứ Năm, 9 tháng 2, 2023

VÔ NGÔN THẦN GIÁO (Thơ)

 




Vô Ngôn Thần Giáo
 
Đức của đất trời, bặt trí tri!
Trang nghiêm một cõi, nhiếp nhân vi
Ngàn nhà cơm bánh, thân nào quản
Tám tiết nắng mưa, hạnh sá gì
Nhỏ nhẻ nói cười, tâm đại độ
Dịu dàng đi đứng, giới oai nghi
Bao năm độ chúng, vô ngôn giáo
Hoằng pháp, lợi sanh bất khả nghì!
 
(Sương Khói Đường Thi )
Minh Đức Triều Tâm Ảnh
 
TRANG NGHIÊM CÕI TỊNH (Bài hoa)
 
Huyền linh trải rộng chẳng vô tri
Vạn cảnh xoay vần rõ tế vi
Cứ gởi tâm rong… còn lỡ nữa!
Thêm hoài mộng tưởng… để không gì
Kinh thâm mãi tụng càng nhanh tỏ
Pháp bảo luôn cầu chớ nhọc nghi
Đạo hạnh ân sư thời giáo dưỡng
Nguồn chơn vốn tịnh bất tư nghì
 
Minh Đạo


NHỮNG CÂU CHUYỆN VỀ THIỀN TRÀ

 


Cùng là đón nhận tách trà nóng từ vị sư nhưng mỗi người lại có hành động khác nhau, dẫn tới kết quả khác biệt. Bài học thâm thúy về sự buông bỏ từ đó thấu rõ trong tâm can mỗi người.


Câu chuyện 1:
Một thương gia đến tìm một nhà sư, ông hỏi: "Thưa thầy, nhiều khi con muốn buông bỏ hết vì quá mệt mỏi nhưng không được. Thầy có cách nào giúp con không?"
Nhà sư đưa cho ông một cốc tách trà và bảo ông cầm, đoạn ông liên tục rót nước sôi nóng vào tách, nước chảy tràn ra cả tay làm thương gia bị bỏng. Ông buông tay làm vỡ tách trà.
Lúc này nhà sư từ tốn nói: "Nếu con muốn buông bất cứ chuyện gì thì hãy buông ngay trước đó, chứ đừng để bị tai họa rồi mới buông thì đã trễ!"
* Thế nhưng, tại sao phải buông bỏ ngay từ đầu khi chưa biết chuyện sắp xảy ra tốt hay xấu?


Câu chuyện 2:
Một cô gái đến tìm một nhà sư, cô hỏi: "Thưa thầy, con muốn buông một vài thứ mà không thể, con mệt mỏi quá."
Nhà sư đưa cho cô gái một tách trà và bảo cô cầm, đoạn ông liên tục rót nước sôi nóng vào tách, nước chảy tràn ra cả tay, làm cô bị bỏng, cô buông tay làm vỡ tách trà.
Lúc này nhà sư từ tốn nói: "Đau rồi tự khắc sẽ buông!"
* Thế nhưng, tại sao phải đợi tổn thương thật sâu rồi mới buông?


Câu chuyện 3:
Một chàng trai đến tìm nhà sư, anh hỏi: "Thưa thầy con muốn buông bỏ tất cả nhưng con do dự quá, con mệt mỏi vô cùng".
Nhà sư đưa anh ta một cái tách trà và bảo anh cầm, đoạn ông rót đầy tách trà nóng, nước chảy tràn ra khiến tay chàng trai bỏng rát. Chàng trai đau quá nhưng vẫn không buông tay mà chuyển từ tay này sang tay kia cho đến khi nguội đi rồi uống và thấy rất ngon.
Lúc này nhà sư từ tốn nói: "Cứ đau là buông thì con đã bỏ lỡ những cái tốt đẹp sau đó rồi!"
* Tại sao cứ đau là phải buông trong khi còn có thể làm cho nó tốt đẹp hơn?
Câu chuyện để lại những suy ngẫm về việc buông bỏ của mỗi người. Trong cuộc sống này, không ai giống ai, không trường hợp nào giống trường hợp, quyết định buông bỏ hay không chỉ có thể dựa vào chính bản thân người trong cuộc. Tuy nhiên, nếu người trong cuộc có ý chí, nhẫn nại thì vạn sự có thể xoay chuyển theo chiều hướng tích cực hơn.


 Nguồn Internet


PHẬT VIỆN TRÙNG HƯNG (Thơ)

 

https://quangduc.com/p4589a74880/cung-tan-cong-hanh-hoa-thuong-tinh-van

PHẬT VIỆN TRÙNG HƯNG

Kính họa theo vần bài thơ Cung Tán Công Hạnh

Hòa Thượng Tinh Vân của Thầy Chúc Hiền
Kính nguyện Giác Linh Hòa Thượng thượng Tịnh hạ Vân Cao Đăng Phật Quốc.


Hoa xuân thọ học quyết nương thiền

Trụ vững kinh Thầy sớm cải duyên

Dắt dẫn quần sanh nhờ diệu pháp

Am tường luật luận thuyết tinh nguyên

Tăng nhân lập hạnh yên thuần hoá

Phật viện trùng hưng trọn xứng nguyền

Rạng tỏ danh xưng từ đuốc tuệ

Tinh Vân Hoà Thượng sáng tâm truyền



Tâm truyền Người dẫn hướng phương Tây

Đạo hạnh hằng xây cũng chốn này

Khuyến chúng lòng an rời khổ luỵ

Nương trần pháp trọng chuyển đời say

Vì ân đức độ luôn từ toả

Quả luận kinh văn vẫn tuệ bày

Cõi thế nguyền soi lời Đại Sĩ

Trần duyên đã mãn sáng liên đài…



9/2/2023

PT. Minh Đạo


Thứ Tư, 8 tháng 2, 2023

XUÂN NGUYỆN (Thơ)

 


XUÂN NGUYỆN 
( Thủ vĩ ngâm )
 
Tiết đổi xuân tràn thắm sắc vui,
Nhưng sao tấc dạ cảm bùi ngùi!
Nhìn quanh ruộng cỗi đau niềm lắng,
Thấy khắp dịch phiền khó nỗi vơi.
Chướng ngại dần qua nhà sẽ sáng
Dân tình thoát nạn cảnh đều tươi.
Yên bình hạnh phúc nguyền cho cả
Tiết đổi xuân tràn thắm sắc vui…
 
Minh Đạo


THOÁT KHỎI 2 LẦN UNG THƯ NHỜ SỐNG LÀNH MẠNH, LẠC QUAN

 

                                                                       Ảnh SHUTTERSTOCK

Một người đàn ông đã sống sót qua 2 lần được chẩn đoán mắc ung thư ruột kết và sau đó là ung thư phổi nhờ thay đổi lối sống trở nên lành mạnh và giữ tinh thần lạc quan.

Nhật báo South China Morning Post (SCMP) mới đây đưa tin về trường hợp ông Winston Herrera (48 tuổi, sống tại Hồng Kông, Trung Quốc) đã hồi phục thần kỳ qua 2 lần được chẩn đoán ung thư.

Cụ thể, ông Herrera đang làm lãnh đạo của một ngân hàng tại Hồng Kông. Cuộc sống bận rộn khiến ông thường xuyên căng thẳng, ăn uống không điều độ và thiếu vận động. Doanh nhân này từng nặng đến 93 kg trước khi được chẩn đoán mắc ung thư lần thứ nhất - ung thư ruột kết, vào tháng 8.2017.

"Tôi bị sốc. Chẳng ai thật sự thoải mái khi đón nhận tin bác sĩ nói rằng bạn bị ung thư", ông Herrera kể lại.

Trước đó, người đàn ông 48 tuổi này đã có các dấu hiệu như bị táo bón, đầy hơi và đi ngoài kèm máu lẫn trong phân. May mắn, ông được chẩn đoán ung thư ruột kết ở giai đoạn sớm. Các bác sĩ đã nhanh chóng tiến hành phẫu thuật để loại bỏ khối u.

Cuộc phẫu thuật diễn ra thành công. Sau 2 tuần nằm viện ông dần khỏe lại và quyết tâm thay đổi sức khỏe và lối sống của bản thân sau khi thoát khỏi ung thư.

Ông Herrera quay lại cuộc sống với lịch tập luyện và ăn uống khoa học. Ông tập gym điều độ dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên cá nhân. Khi đại dịch Covid-19 ập đến, ông cũng duy trì lịch vận động bằng các buổi tập luyện ngoài trời.

Doanh nhân này cũng thay đổi triệt để chế độ ăn uống hảo ngọt của mình. Ông từ bỏ thói quen uống hai lon nước ngọt có gas mỗi ngày, dừng sử dụng các loại đồ uống và thức ăn vặt có nhiều đường.

Ông Herrera cũng giảm tiêu thụ lượng thịt đỏ, bổ sung nhiều trái cây và rau xanh vào chế độ ăn uống, đồng thời rời xa các loại thực phẩm chế biến sẵn, đồ đóng hộp.

Kết quả, ông đã giảm được 25 kg trong vòng 6 tháng và chỉ còn nặng 68 kg vào tháng 3.2020. Lượng mỡ đo được trong cơ thể cũng đã giảm từ mức 33% xuống còn 12% trong giai đoạn đó.

Vào tháng 12.2021, ông Herrera đang thực hiện động tác đạp đùi (leg press) trong phòng gym thì bị thương và gãy xương sườn. Kết quả chụp X-quang cho thấy có điều gì đó bất thường ở phổi phải của ông. Tiếp đó, kết quả chụp cắt lớp cho thấy ung thư ruột kết trước đó đã lan rộng ở phổi.

"Khi bác sĩ thông báo, tôi không thể tin được. Tôi cảm thấy suy sụp. Làm sao mà tôi lại có thể bị ung thư lần thứ hai, đặc biệt là sau khi tôi đã chuyển sang một lối sống lành mạnh?", ông Herrera nhớ lại.

Ông đã trải qua cuộc phẫu thuật cắt bỏ khối u vào tháng 1.2022 và 8 đợt hóa trị kéo dài từ tháng 2 đến tháng 9. Mặc dù tác dụng phụ của các đợt hóa trị khiến ông Herrera mệt mỏi, suy nhược… nhưng tình trạng sức khỏe của ông đã được cải thiện đáng kể.

Ông Herrera cho biết ngoài lối sống lành mạnh, sự ủng hộ của gia đình là động lực to lớn khiến ông lạc quan vượt qua khoảng thời gian khó khăn.

"Tôi cảm thấy thật may mắn khi có một gia đình yêu thương mình và bệnh ung thư càng khiến tôi trân trọng khoảng thời gian 4 người bên nhau", người bố có 2 con cho biết, theo SCMP.

 


Thứ Ba, 7 tháng 2, 2023

Ở ĐỜI CÓ MỘT SỰ TÔN TRỌNG ĐƯỢC GỌI LÀ “BIẾT GIỮ MỒM GIỮ MIỆNG”

 


                                                        
Ảnh Pxfuel

Biết cách tôn trọng người khác, thì cuối cùng sẽ được người khác tôn trọng lại. Bất kể như thế nào, một người biết giữ bí mật, tất sẽ được người khác trọng dụng, cũng có thể giành được sự tín nhiệm của mọi người.

Trong cuộc sống, chúng ta không muốn giữ bí mật của mình, thì cũng nên tôn trọng bí mật của người khác

Có một số người, trong lúc được người khác khoản đãi, thường dễ dàng đem hết thảy bí mật mà mình biết nói ra khỏi miệng. Lại có một số người tâm tính không ổn định, khi được người khác thịnh tình thiết đãi, thì bao nhiêu tâm sự đều không giữ được trong lòng, đều muốn nói ra cho bằng hết.

Đặc biệt là sau khi cơm no rượu say, người ta lại thường thốt ra câu nói: “Chúng ta là bằng hữu, cũng đã có giao hảo nhiều năm, hôm nay không cần phải giấu giếm điều gì, hết thảy đều nói cho bạn nghe, nhưng bạn nhất định không được nói với người khác.”

Tục ngữ có câu: “Bí mật một khi đã nói ra khỏi miệng, sau khi đi qua cánh cửa thì nhất định cả thế giới đều biết”. Vậy nên, bí mật một khi đã nói ra, sẽ có sức lan tỏa vô cùng mạnh mẽ, và hậu quả cũng khôn lường.

Người không thể giữ được bí mật như thế, thì chỉ khiến cho những người tin tưởng vào mình càng thêm thất vọng. Vì vậy, chúng ta đối với bí mật của người khác, nhất định phải biết ‘giữ mồm giữ miệng’.

Giữ được bí mật của người, tất sẽ được người trọng dụng

Có một người đến tham gia phỏng vấn xin việc tại một xí nghiệp. Rất nhiều người cũng đến ứng tuyển. Sau khi trải qua phần vấn đáp là phần thi viết. Đề bài đối với anh ta hoàn toàn không khó, nhưng có một câu hỏi cuối cùng khiến anh rất đắn đo.

Câu hỏi được đặt ra là: “Hãy viết ra những bí mật của công ty trước đây của bạn, càng nhiều càng tốt.”

Anh ta nhìn xung quanh, phát hiện thấy những người khác đều đang thi nhau viết, anh ta nghĩ nghĩ một hồi, rồi cầm bài thi đến trước mặt giám khảo nói: “Thật xin lỗi, câu hỏi này tôi không thể trả lời được. Cho dù là công ty trước đây, nhưng tôi vẫn phải có nghĩa vụ giữ kín bí mật”. Nói xong, anh ta rời trường thi.

Ngày hôm sau, anh ta nhận được thư thông báo tuyển dụng của xí nghiệp, trong thư có viết: “Chúng tôi hài lòng với phẩm đức nghề nghiệp của bạn. Một người biết cách giữ bí mật của người khác, chính là người chúng tôi đang cần”.

Có thể thấy rằng, biết cách tôn trọng người khác, cuối cùng sẽ được người khác tôn trọng. Dù trong hoàn cảnh nào, nếu có thể giữ được bí mật của người khác tất sẽ được người khác trọng dụng, cũng sẽ được người tín nhiệm.

Mặt khác, cũng có một số việc dù không phải là bí mật, nhưng đó là chuyện riêng tư của hai người, thì cũng vẫn là nên giữ bí mật.

Dưới đây là những bí mật cần phải cất trong lòng, không nên nói ra:

1. Giữ bí mật những việc công đức mình đã làm

Mặc dù chính mình đã làm được rất nhiều việc công đức, nhưng cũng không thể ở trước mặt người khác mà khua môi múa mép, khoe khoang mình đã làm được nhiều việc tốt như thế nào.

Nếu như tự mình nói ra những việc công đức mình đã làm, thì phần nhiều chính là thể hiện ra một loại tâm thái tự cao tự đại, như vậy người khác không những không tin tưởng bạn, mà ngược lại còn xuất hiện nhiều cách nghĩ không tốt khác.

2. Giữ bí mật khuyết điểm của người khác

Khi người khác nói đến khuyết điểm của mình, chúng ta thường cảm thấy rầu rĩ không vui, hai ba ngày đều không muốn ăn cơm. Nhưng nếu đổi lại là bạn, liệu bạn có còn thích nói đến khuyết điểm của người khác?

3. Giữ bí mật về kế hoạch tương lai

Hết thảy mọi thứ thế gian đều vô thường, cho nên, làm việc gì nếu không có nắm chắc, tốt nhất không nên nói ra. Mọi người đều không thích bí mật của mình bị tiết lộ ra ngoài, vậy nên, chúng ta cũng không thể tiết lộ bí mật của người khác.

Đặc biệt là trong xã hội phức tạp này, mỗi câu nói ra đều phải cẩn trọng, đều phải trải qua quá trình suy tính lâu dài, mới không có chuyện trong lúc vô tình mà tiết lộ bí mật cho người khác, đắc tội với người khác. Cho nên nói, có thể giữ mồm giữ miệng chính là cách hành xử tôn trọng nhất đối với người khác.

Tuệ Tâm biên 

NGẪM SAO SA (Thơ)

 


 CHÙA KHUYA 
 
Tịch tĩnh sân chùa bóng nguyệt nga,
Canh tàn thoảng lặng ngẫm sao sa…
Bên hiên chân rảo vui hương ngát,
Dưới cốc chuông ngân lộng ánh ngà.
Dẫu biết cuộc đời không thể vậy,
Nhưng suy lẽ đạo có chi là…
An nhiên sống thật theo ngày mới,
Thì chuyện thanh nhàn quấn lấy ta…

Minh Đạo
 


Thứ Hai, 6 tháng 2, 2023

LÀ PHÚC HAY HỌA? 3 CÂU CHUYỆN KHIẾN NHIỀU NGƯỜI PHẢI SUY NGẪM

 


                                                                         (Ảnh minh họa qua Pinterest)

Điều mắt thấy chưa chắc đã đúng, tai nghe cũng không nhất định là chân thực; tốt xấu xuất tự một niệm, phúc họa cũng từ đó mà sinh ra.

Dưới đây là 3 câu chuyện khiến người đọc có những góc nhìn khác về quan niệm tốt xấu, phúc họa đời người. 

Hai người đàn ông cùng bị rơi xuống nước

Hai người đàn ông, một người có thị lực vô cùng tốt, một người bị cận nặng, chẳng may cùng bị rơi xuống nước. Trong con sông rộng lớn, họ ra sức vùng vẫy khiến sức lực dần cạn kiệt.

Đúng lúc tưởng chừng như vô vọng, đột nhiên người có thị lực tốt nhìn thấy phía trước có một chiếc thuyền nhỏ đang di chuyển hướng dần về phía họ, người bị cận nặng cũng nhìn thấy lờ mờ. Cả hai vui mừng khôn xiết, cố lấy hết sức bình sinh, nỗ lực bơi về phía thuyền nhỏ. 

Khi bơi gần tới nơi, người có thị lực tốt đột nhiên dừng lại bởi anh đã thấy rõ đó không phải thuyền nhỏ nào cả, mà chỉ là một khúc gỗ mục nát trôi nổi giữa dòng. 

Vậy nhưng người cận thị lại không hề hay biết điều đó, anh vẫn ra sức, miệt mài bơi lên. Cuối cùng anh cũng bơi đến chỗ ‘thuyền nhỏ’, rồi phát hiện ra ‘chiếc thuyền nhỏ’ này căn bản không phải là thuyền gì cả, tuy vậy lúc ấy anh lại cách bờ không xa…

Khi người bị cận bơi được vào bờ, thì người có thị lực tốt đã bị chìm dần xuống nước, mặt sông lại phẳng lặng yên ả như chưa từng có chuyện gì xảy ra. 

Người bị cận thị vì mắt nhìn không rõ mà may mắn thoát nạn, có một cuộc sống mới. Còn người có thị lực tốt vì tin vào điều đôi mắt nhìn được mà cứ vậy kết thúc sinh mệnh của bản thân.

Hai bệnh nhân bị ung thư

Tại một bệnh viện nọ có 2 bệnh nhân bị ung thư. Một lần nọ, một người vô tình nghe được cuộc trò chuyện của bác sĩ, nói rằng cả 2 người họ chỉ còn sống được không quá 3 tháng. 

Người còn lại bị lãng tai, cho dù có đứng trước mặt nói trực tiếp thì anh cũng nghe không rõ chứ đừng nói đến việc nghe được nội dung cuộc nói chuyện từ đằng xa của bác sĩ. 

Người có thính lực bình thường kia, sau khi nghe được lời của bác sĩ, tâm tình bị ảnh hưởng, 2 tháng sau thì bệnh tình trở nặng rồi qua đời. 

Vậy nhưng điều lạ là người bệnh bị lãng tai kia chẳng những đã sống hơn 3 tháng, mà hiện đã hơn 2 năm trôi qua, anh vẫn sống rất khỏe mạnh.

Hai công ty quy mô ngang nhau

Robert và Steve lần lượt là tổng giám đốc của 2 công ty có quy mô ngang nhau.

Robert là người giỏi tính toán, có tầm nhìn xa và rộng hơn người, anh vì thế đã sớm dự đoán được việc đến năm 2008 nước Mỹ sẽ rơi vào khủng hoảng tài chính. 

Theo phân tích của anh, thời điểm trên nước Mỹ sẽ có 30% doanh nghiệp phải đóng cửa, và với công ty nhỏ như hiện nay của anh, chắc chắn không thể thoát khỏi cảnh phá sản. 

Từ đó, Robert quyết định giải thể công ty sớm, trước khi đợt khủng hoảng trên xảy ra, vì chí ít còn có thể giữ lại cho các công nhân viên được chút tiền sinh hoạt, tránh để đến thời điểm trên sẽ rơi vào cảnh nợ nần chồng chất.

Về phần Steve, anh không giỏi tính toán, thậm chí người khác còn cảm thấy anh có phần ngốc nghếch. 

Với suy nghĩ ngây ngô của mình, Steve cho rằng tương lai là điều vĩnh viễn không thể dự đoán được. Vậy nên dù có người nào đem bản kế hoạch hoàn hảo nhất thế giới đến đặt trước mặt Steve, anh cũng sẽ không tin tưởng, bởi đối với anh thì tương lai vẫn chưa thật sự đến.

Và cũng vì thế mà Steve cảm thấy công ty chỉ cần có thể tồn tại một ngày, thì nỗ lực chống đỡ thêm một ngày. Kết quả là kỳ tích đã xảy ra, công ty của Steve đã vượt qua cuộc khủng hoảng kinh tế toàn cầu một cách đầy ngoạn mục.

Cuối cùng người giỏi tính toán lại đem công ty giải thể, mà người bị cho là ngốc nghếch lại giúp công ty ngày càng đi lên.

Đời người vạn vạn sự, là phúc hay họa chẳng thể đoán trước được, chỉ có thể dùng tâm thiện lương đối đãi với mọi việc thì cuối cùng mới không ân hận.

Nhiệt Bạch (Theo Secretchina)

HƯƠNG TRẦN (Thơ)

 

https://www.daophatngaynay.com/vn/van-hoc/tho/33122-huong-tran-tnt-bvda-ndt.html

HƯƠNG TRẦN 
(TNT - BVĐA – NĐT)
 
Lá rọi xanh đồng tỏa ngõ sân,
Lòng vui chẳng động lắng hương trần.
Len vào cửa tĩnh càng vô tận,
Lóng  mở thời an sẽ lộng ngần.
Lẳng lặng am thiền soi trí lẫn,
Lầm than cõi thế dụng tâm cần.
Lần ra nẻo khổ  sao buồn phận,
Lý sự tu tròn hiểu nghĩa chân.

Minh Đạo

 

Thứ Sáu, 3 tháng 2, 2023

CHẲNG BẬN (Thơ)

 


CHẲNG BẬN  


Suy cùng chẳng bận chuyện còn không

Buộc thắt mà chi để mệt lòng

Não nuột bao thời đời chỉ lẻ

Yên bình vạn cảnh tính chừa ngông

Vun bồi trí Nhã xua đầu lạnh

Dấy khởi tâm khoan kết nghĩa hồng

Một thoáng dương gian rồi giã biệt!

Duyên trần biến chuyển… tựa dòng sông.


Minh Đạo


https://www.daophatngaynay.com/vn/van-hoc/tho/33116-chang-ban.html

TÔI XẤU HỔ TRƯỚC THÓI QUEN ĂN UỐNG MẤT VỆ SINH CỦA NHIỀU NGƯỜI

 


Bắt tay sau khi cạn chén, nói chuyện quá to, dùng đũa chấm mút tùy tiện, gắp đồ ăn cho nhau... khiến tôi thấy xấu hổ.

Người ta thường nói "nhập gia tùy tục". Tôi nghĩ điều đó đúng, nhưng đôi khi bản thân tôi lại thấy rất ngại mỗi khi mời khách nước ngoài đi ăn cùng nhân viên người Việt trong công ty của mình. Bởi vì, có một số "thói quen xấu" mà người họ thường làm trong bữa ăn.

Tật xấu đầu tiên là mời rượu rồi bắt tay sau mỗi lần cạn chén: Cá nhân tôi cho rằng đây là một hành động rất mất vệ sinh. Trong bữa ăn, tay của mỗi chúng ta rất ít khi giữ được sạch sẽ vì có thể cầm tay xé thịt gà hay lấy tay lau miệng...

Tật xấu thứ hai là nói chuyện quá to trong bữa ăn: Điều này thì có lẽ không cần giải thích nhiều vì ai cũng quá quen với thói quen này. Tôi không phải là người khó tính, nhưng có lần trong buổi tiệc, một vị khách sang bàn tôi để mời rượu, nhưng vì nói quá to nên vô tình phun cả thức ăn ra mâm. Nói thật, từ khoảnh khắc đó, tôi không dám gắp thêm món gì trên bàn nữa.

Tật xấu thứ ba là chấm chung một bát nước mắm: Cứ hình dung bạn chấm mút bằng đũa, sau đó lại chấm đũa vào bát nước mắm chung. Tiếp theo, lại đến lượt người khác chấm vào. Bạn thấy có vệ sinh không?


Chuyện tương tự cũng xảy ra khi mọi người cùng ăn lẩu. Phần đông chúng ta không dùng đũa và đồ vớt thức ăn riêng biệt, mà thường lấy đũa đang ăn của mình thản nhiên ngoáy vào nồi lẩu một cách rất vô tư. Nhiều lần, tôi nhẹ nhàng để sẵn muỗng to và đũa riêng vào hẳn nồi lẩu để mọi người dùng khi vớt thức ăn, thế nhưng cuối cùng cũng không thấy ai dùng. Họ cứ vô tư dùng đũa của mình cho tiện. Phải chăng, họ không cần biết đến cảm xúc của người khác?

Tật xấu thứ tư là gắp thức ăn cho người khác: dù nhiều người tưởng đây là hành động thể hiện sự mến khách, thân thiện, nhưng cá nhân tôi nghĩ là không nên. Người được bạn gắp đồ ăn bằng đũa đang dùng dở chưa chắc đã thấy vui vì hành động đó. Cũng giống như trường hợp dùng đũa của mình nhúng vào nổi lẩu hay bát nước chấm chung, hành động này vô cùng mất vệ sinh.

Và còn thêm nhiều những thói quen xấu trên bàn ăn mà nhiều người hay mắc phải nhưng không để ý đến. Xin nói thêm là tôi không phải là người quá khó tính hay khắt khe gì. Tôi tôn trọng quyền tự do cá nhân (suy nghĩ và hành động) của mỗi người, không bao giờ công khai chỉ trích ai, chỉ tế nhị nhắc khéo hoặc im lặng buông đũa, không ăn nữa mà thôi. Tuy nhiên, nếu vẫn mãi không chịu thay đổi thì không biết bao giờ chúng ta mới đạt được hai chữ "văn minh"?

Còn các bạn nghĩ sao? Các bạn có sợ những thói quen mất vệ sinh kể trên hay chấp nhận và xem đó như một chuyện bình thường? Liệu quan điểm của tôi là đúng hay sai?


Nguồn"https://vnexpress.net/


Thứ Tư, 1 tháng 2, 2023

TẦM QUAN TRỌNG CỦA CÁC LOẠI VITAMIN CHO NGƯỜI TIỂU ĐƯỜNG

 


Vitamin là yếu tố đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe con người, nhất là đối với những bệnh nhân bị bệnh tiểu đường. Thiếu hụt các khoáng chất và vitamin cần thiết, người bị tiểu đường sẽ có nguy cơ gặp nhiều biến chứng nghiêm trọng như mắc các bệnh lý về thần kinh, tim mạch, mắt, thận và suy giảm hệ miễn dịch. Bài viết dưới đây sẽ phân tích tầm quan trọng trong việc bổ sung các loại vitamin cho người tiểu đường theo khuyến cáo của các chuyên gia y tế.

1. Người bị tiểu đường nên bổ sung vitamin A

Vitamin A là dưỡng chất cần thiết giúp đôi mắt luôn sáng rõ, ngoài ra còn có tác dụng bảo vệ các mô, da khỏi bị nhiễm trùng và thúc đẩy tăng trưởng các tế bào trong cơ thể.

Vitamin A được tìm thấy trong các loại thực vật với tiền chất là Beta Carotene khi dung nạp vào cơ thể sẽ được chuyển hóa thành Vitamin A, đóng vai trò giống như một chất giúp chống lại quá trình oxy hóa. 

2. Vitamin B - vitamin cho người tiểu đường

Các vitamin nhóm B bao gồm axit folic, biotin, cholin, axit pantothenic, niacin, B1, B2, B6 và B12 tham gia vào quá trình chuyển hóa chất đạm, chất béo, chất bột đường và sản xuất năng lượng. 

Trong số các vitamin thuộc nhóm B, vitamin B6 có tác dụng duy trì chức năng gan, chức năng thần kinh, tăng cường năng lượng và trao đổi chất cho cơ thể. Bên cạnh đó, vitamin B6 góp phần chống stress, duy trì chức năng não, bảo vệ tim mạch và tăng cường sức đề kháng. Những người bị xơ vữa động mạch có thể giảm lượng cholesterol trong máu thông qua bổ sung vitamin B6.

Những người theo chế độ ăn chay trường, không bổ sung chất dinh dưỡng có nguồn gốc từ động vật và vitamin sẽ có xu hướng bị thiếu hụt B12 dẫn đến chứng thiếu máu.

Tuy nhiên cần lưu ý rằng người bệnh chỉ nên bổ sung các vitamin nhóm B khi có chỉ định từ bác sĩ.

3. Vitamin C 

Vitamin C có vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ miễn dịch, sản sinh collagen và củng cố độ vững chắc cho thành mạch, mao mạch. Nhờ vậy, vitamin C giúp cho da cũng như mô nướu luôn khỏe mạnh, ngăn ngừa các vết thâm tím và cơ thể hấp thu được những nguồn thực vật chứa sắt một cách dễ dàng hơn.

Bên cạnh đó, loại vitamin này còn có công dụng bảo vệ tế bào trong cơ thể, ngăn chặn sự phát triển của các bệnh lý do stress oxy, ngăn ngừa nguy cơ tổn thương mạch máu do rối loạn chức năng nội mô hoặc tiểu đường gây ra.

4. Khoáng chất rất cần thiết cho người tiểu đường

Một trong những khoáng chất quan trọng phải kể đến đó là kẽm. Kẽm giúp kích thích các tế bào lympho B phát triển, tạo thành một tuyến phòng thủ chống lại nhiễm trùng, tăng cường sức đề kháng. Ở những người tiểu đường tuýp 2 do trong mạch máu luôn tồn tại glucose, lâu ngày thành mạch sẽ bị làm cho suy yếu và dễ gặp tổn thương, từ đó gia tăng nguy cơ viêm nhiễm. 

Khác với những người khỏe mạnh, trong huyết thanh của bệnh nhân đái tháo đường thường có nồng độ kẽm thấp hơn đáng kể. Sự thiếu hụt này gây suy giảm khả năng miễn dịch, gan dễ gặp tổn thương.

Đối với người bị tiểu đường, kẽm có vai trò tham gia vào hoạt động chuyển hóa đường và làm chất xúc tác trong quá trình bài tiết insulin, giúp bệnh nhân thuyên giảm nồng độ glucose trong máu. Không chỉ có vậy, kẽm thường tập trung chủ yếu ở hệ thần kinh trung ương (chiếm 1,5% tổng lượng kẽm trong cơ thể) cho nên việc thêm kẽm vào danh sách cần bổ sung hàng ngày sẽ góp phần thúc đẩy tốc độ dẫn truyền thần kinh ở những người đái tháo đường tuýp 2. Qua đó giúp giảm đáng kể các biến chứng liên quan tới hệ thần kinh cho người bệnh.

5. Vitamin D 

Ít ai biết rằng vitamin D có tác dụng hỗ trợ cơ thể hấp thụ photpho và canxi dễ dàng hơn. Bên cạnh việc hấp thụ loại vitamin này từ đồ uống và thực phẩm theo chế độ ăn dành cho người tiểu đường, cơ thể cũng tự sản sinh ra được những loại hoạt hóa của vitamin D khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. 

Một số nghiên cứu trong thời gian gần đây cho hay, vitamin D được chứng minh là giúp giảm thiểu nguy cơ mắc cách bệnh ung thư vú, ung thư đại tràng và ung thư tuyến tiền liệt. Những người hay bị thiếu vitamin D là do thường sống trong môi trường thiếu ánh sáng mặt trời (nhất là trong những ngày mùa đông) và người cao tuổi (do tuổi càng cao thì khả năng tổng hợp vitamin D từ ánh sáng mặt trời của cơ thể sẽ càng giảm).

6. Vitamin E

Vitamin E có công dụng chính là bảo vệ tế bào khỏi tác động hư hại từ bên ngoài, chống lại quá trình oxy hóa. Đây là loại vitamin bao gồm 8 hợp chất với những tác dụng khác nhau, trong đó mỗi hợp chất lại có một số dạng được gọi với cái tên là các đồng phân lập thể.

Khác với những loại vitamin còn lại, vitamin E là một loại dinh dưỡng vi lượng đặc biệt mà bạn khó có thể đáp ứng đủ nhu cầu hàng ngày của cơ thể thông qua khẩu phần ăn bình thường, trừ các loại thực phẩm có bổ sung vitamin E. Chính vì thế, cần đặc biệt lưu ý bổ sung thêm loại vitamin này trong chế độ ăn dành cho người tiểu đường. 

Nếu người bệnh đang dùng bất kỳ loại thuốc chống đông máu hay làm loãng máu nào, cần cung cấp thông tin cho bác sĩ trước khi sử dụng thêm vitamin E vì điều này có thể gây nên những phản ứng phụ không mong muốn.

7. Vitamin K

Vitamin K được coi là một nhân tố không thể thiếu trong quá trình đông máu. Nó có công dụng tạo protein cho xương, máu và thận. Do đó nếu bệnh nhân tiểu đường đang sử dụng các thuốc chống đông máu thì nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ chuyên khoa khi có ý định bổ sung vitamin K.

Bên cạnh những vitamin cho người tiểu đường kể trên, bệnh nhân cũng nên cân nhắc tới việc bổ sung các chất khác như Crom (đem lại hiệu quả giảm glucose nhẹ, thích hợp cho người đái tháo đường tuýp 2), Axit béo Omega 3 (giúp bảo vệ cơ thể tránh khỏi bệnh tim nhờ công dụng ức chế lượng triglyceride cao), chất xơ với công dụng kiểm soát đường huyết

Mong rằng với những chia sẻ trên đây, bạn đã có cho mình danh sách những vitamin dành cho người tiểu đường và cần phải lưu ý rằng trước khi sử dụng bất cứ sản phẩm bổ sung vitamin nào cũng cần hỏi ý kiến từ bác sĩ điều trị. Bởi vì nếu tự ý sử dụng, nguy cơ ngộ độc do quá liều và tác dụng phụ của thuốc gây ra là rất cao.

Ngun: https://medlatec.vn/